膝の痛み の原因は、膝の軟骨がすり減った事であることが多いです。 骨は死ぬまで再生する・・と言われているのに、 軟骨 は一度破壊したら、再生しないと言われています。 真相は? そして、膝の軟骨をすり減らさない予防はあるのでしょうか?
投稿日: 2021年8月3日 最終更新日時: 2021年8月3日 カテゴリー: 膝の痛み, 膝 こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 当院では膝のお悩みで来院される方が多いです。 そんな時、「膝の水を抜くとクセになるの?」と質問されることがあります。 今回はそんな膝に溜まる水についてのお話をさせていただきます。 膝の水とは この膝や関節に溜まる水というのは関節液と言い、普段の膝に問題のない状態から膝関節の中にあるものです。 関節液にも役割があり、関節がスムーズに動くための潤滑油としての働き、膝関節の軟骨に栄養を送る働きを担っています。 関節の軟骨には血管がないため関節液から栄養を補給しています。 なぜ水が溜まるのか 関節液が関節の中に、余計にあるのが水が溜まっている状態になります。 なぜ水が過剰にたまってしまうのかと言いますと、 膝関節に負担がかかり膝関節を包んでいる滑膜という薄い膜に炎症が起きるからです。 この滑膜が関節液を作っているのですが、膝の負担が積み重なり炎症が起きると、炎症を抑えようとして関節液の量を増やします。 このようにして関節液が作り出され水が溜まった状態になります。 水を抜くとクセになる? 水は関節の炎症が原因で溜まります。 水を抜いても炎症が治まっていなければ、溜まってしまいます。 炎症が良くならない時期に何度も水を抜くことで、クセになると言われているのです。 しっかりと膝関節の炎症を抑えることが大切です。 対処法 安静が重要になります。 炎症が起きているので安静にして膝に負担がかからないようにします。 アイシングなどで冷やすことで炎症を抑えます。 水が溜まっている場合は炎症が起き熱を持っています。 氷で10分ほど冷やしてみてください。 まとめ 膝に水が溜まっている場合は炎症が起きています。 運動、仕事など膝に負担がかかり過ぎた場合などに引き起こします。 膝の状態を良くしていき炎症を抑えていくことが必要です。 また当院でもは膝が痛い、水が溜まった方も来院されています。 当院では膝にかかる負荷が軽くなるよう、膝や股関節、足首、腰などのバランスをみながら施術を行っていきます。 炎症の程度によっては、テーピングを使い固定し安静な環境を作っていきます。 そうすることで膝の回復を促します。 歩くと膝が痛いとお悩みの方 お気軽にご相談ください。 The following two tabs change content below.
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社会保険の電子申請 2020年4月から、特定の法人の事業所において、社会保険・労働保険に関する一部の手続きで、電子申請が義務化されました。 社会保険の電子申請について 年末調整の電子的提出 法定調書の電子的提出義務の対象枚数が引き下げられました。 年末調整後に作成する源泉徴収票・支払調書などの法定調書を2019年に 100枚以上 提出していた場合、2021年1月以降は電子的(eLTAX、e-Taxまたは光ディスク)に提出する必要があります。 弥生給与では、eLTAX対応ソフトウェア『PCdesk』にインポートできるCSVファイルを出力することができます。 法定調書の電子的提出への対応 源泉徴収票/給与支払報告書を電子提出する方法 地方税の電子申告 地方税の申告、申請、納税などの手続きがインターネットを介して行うことができます。 eLTAX(地方税ポータルシステム) ※弥生給与(やよいの給与計算)では対応していません。 <関連リンク> 2020年(令和2年)4月から、特定の法人について社会保険、労働保険の電子申請が義務化されます <関連リンク(スモビバ! )> 社会保険の手続きが「ワンストップサービス」でもっと簡単になる!? 【人事担当者必読】
具体的に項目ごとに見ていく 法定調書合計表の記入例は? 具体的に項目ごとに見ていく 法定調書合計表の書き方は? 記入例で見ていく 年末調整の計算をエクセルでやる? 結論から言うと給与ソフトがいい 法定調書合計表の提出媒体は? 磁気テープ、カートリッジ式磁気テープ(フロッピーディスク)など 記入例、書き方は? 具体的に項目ごとに見ていく エクセルで無料でやる? 最近では非効率 そもそも法定調書合計表とは? 源泉徴収票をまとめて提出するための表紙 法定調書合計表はひとつじゃない? 6つの書類の総称 法定調書はまた別? 59種類の書類 提出上の注意点は? 期限や提出先 エクセルでやると人件費がかかる? 年末調整の電子申告義務化「知らなかった」が65％、人事労務担当者への調査結果～freee - INTERNET Watch. マンパワーですから 給与ソフト? 身の丈にあった給与ソフトならコスパがいい 大がかかりな給与ソフト? 身の丈にあった給与ソフトならコスパがいい 全部アウトソーシング? 間違いではないがコストかかりすぎ 年末調整の電子化は義務?中小企業もやるの?スケジュールは? 事前準備も含めもう始まっている 年末調整の電子化は義務?中小企業もやるの?スケジュールは?事前準備も含めもう始まっている 実は 年末調整 電子化はすでに始まっています。 といっても準備段階が始まっているだけです。 (出典:国税庁HP) 年末調整の電子化のスケジュールについては こちら の記事をご覧ください。 年末調整の電子化スケジュールはどうなっているの? 実は始まっていた年末調整電子化 年末調整の電子化スケジュールはどうなっているの? 実は始まっていた年末調整電子化 年末調整の電子化スケジュールはどうなっているの?従業員へマイナンバーカード取得依頼? マイナンバーカードがないとできないなら・・・ 年末調整の電子化スケジュールはどうなっているの?税務署への届け出? 12月1日から受けたいなら10月31日までに提出 年末調整の電子化スケジュールはどうなっているの?何が楽なの? 書類がデータ化(当たり前) 年末調整の電子化スケジュールはどうなっているの?何がネック? 新型コロナウイルス、マイナンバーカード取得、保険会社等とマイナポータルとの紐づけ 年末調整の電子化は義務?中小企業もやるの?Q&Aはないの? 国税庁のFAQがある 年末調整の電子化は義務?中小企業もやるの?Q&Aはないの?国税庁のFAQがある 国税庁が発表しています。 (出典:国税庁HP) 国税庁のFAQについては こちら の記事をご覧ください。 年末調整手続の電子化及び年調ソフト等に関するfaqってあるの?