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245 Mr. 名無しさん 2021/07/31(土) 13:42:51. 29 >>238 >誰からも必要とされず、誰からも愛されていない ↑ 俺はこの状況に無上の安心感を持つのだが、異常なのか?
このタイトル、昨日のセッションで クライアントさんから聴こえてきた言葉。 ご本人にこう聴こえますよと フィードバックしたら 驚かれたのと同時に そう、それだ!!! とめちゃくちゃ感動してくださったんです。 もちろんそこまでの会話で 全力で表現されていたのは クライアントの方なんですけどね。 で。ここから本題。 幸せってなんだろう? って考えちゃうことありません? むしろ考えるのってめっちゃ大事で めちゃくちゃ必要なことだと思うんです! そしてその幸せって ちゃんと自分のもの? 誰にも必要とされない人生. ?って 問いかけてほしいとも思っていて。 というのが、私のイタイ過去なんですが 私、自分の幸せと世間のいう幸せとを 混同していた時期がめっちゃ長くて。 受験も就職も結婚・出産のタイミングも ぜーんぶ「世間様」に良いとされる通り決めてきた。 高校生のときに倫理の授業があって 哲学やら思想やらを学ぶんですけど 受験科目は世界史を選択してたから 授業中は居眠りとか別のことしてて。 倫理の授業とか哲学や思想の勉強なんて まったく時間のムダだと思ってたんです。 ある時先生が全員に 何のために大学受験の勉強するのか という問いを出したんですよね。 すでに私は世間で幸せといわれることが 私の幸せだと思い込んでいたし 反抗期も相まって ロクでもない答えをして 先生から若干憐れみの目でみられた記憶が。 たしか 良い大学行って安定した企業に勤めたら安定して安心した生活ができる みたいなね。 書いててイタイわぁ。。。(;´д`) そしてその通り生きたら まぁまぁ幸せな人生でしたけど、 苦しいししんどくて浮き沈み激しくて 常に闘争中みたいな。 ある時ふと気づけば マウンティング女子の出来上がり だったわけですよ。 自分にとっての幸せは自分が決めて良い。 自分が決めた幸せは誰にも邪魔されない! タイムマシンがあったら 高校生の私に大声で膝付き合わせて 伝えてあげたいなぁ。 ゚・*:. 。. ☆☆. :*・゜゚・*:. 。. 妻鹿の担当講座こちら (コーチング無料体験講座も開催中) 紹介ページはこちら コーチングセッションのお申込み・お問合わせはこちら ゚・*:. 。.
「私は必要とされていない人」は翻訳すると「申し訳ない」ということ?! どうせ私なんて誰からも必要とされない。 いなくたって誰も気づかない。 けど本当は必要とされたいですよね。 こういう考えは、孤独だったり、他人に依存しすぎるときになりやすいです。 ただそんなこと言われても、 「はい、人と会います!」 「自分を大事にします!」 とはなりづらいと思います。 ただ「 必要とされていないと感じるのは、申し訳ないと感じるからだ」 と気づいてから気持ちが楽になりました。 なぜ申し訳ないと思うとそう感じるのか?どうすればいいのか? 今日はそんなことを話したいと思います。 目次: *この記事は うつ病 の方をターゲットとしていますが、精神的に悩んでいる方にも効果的です。 *この記事は個人談をもとに書いています。専門家ではないので、その点ご了承いただけると幸いです。 「必要とされていない人」と感じるのは「申し訳ない」から? 自分が必要とされていないと感じるのはどんなときですか? 特別な日に祝ってくれる人がいないとき あっちに行って、と言われたとき 誰からも連絡がないとき 色んな状況があると思いますが、このときに「私は必要ない」と感じるのは 申し訳ないと感じている からです。 例えばあっちに行って!と言われたときに、おそらくこんなとを思うんでないでしょうか。 なんでこんな雑に扱うの?! 私なにもしていないよ! 理由が分からない、モヤモヤする。 そのモヤモヤを解決するために、恐らく「いやいや、これには理由があるんだろう」と納得しようとするはずです。 なぜ私だけが違うように扱われたのか。私に非があったのかもしれない。 結果的に 私が悪い。私は必要とされていない。 という気持ちに結びつきます。 実はこの過程の中で私たちはすでに 「申し訳ない」 という気持ちを生んでいるんです! 私の”登山”は誰のため？ - 【山あるきへの招待状】山に魅せられたインドア女子の成長記録. どこで申し訳ないと感じている? それはこの「いやいや、恐らくこれには理由があるんだろう」の部分です。 と心の底から思ってみると、必要とされていないと感じないと思います。 本当はこう思っている。 けど こう思うのは良くない、申し訳ない。 だから許そう、違う理由を見つけよう。 けどそんな簡単に許せないと思うし、違う理由を見つけたくても見つからない。 自分のせいにしてしまえば、申し訳なさから解放されるし、誰も傷つかない。 そんなふうに自分を責めて、誰にも理解されないことを辛く感じてしまうのではないかな、と思います。 「申し訳ない」をやめると、楽になる 不思議なことに「本当になんでこんなことするの?
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519 Mr. 名無しさん 2021/08/01(日) 08:41:03. 54 >>501 必死に行動してた こんな表現してるようだから たぶん無駄な努力だろうな 上辺だけ取り繕って彼女できないできない 言ってただけだろ 人間性に問題あるから、異性に必要とされない 異性というか誰からも必要とされないんだ
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