今の時期が特においしい白菜と豚こま肉を組み合わせて、お手軽レシピを作ってみませんか?今回は豚こま肉と白菜を掛け合わせたレシピの中から、15分以内でパパっと作れるものをピックアップしました!普段のおかず作りにとっても便利なので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ @recipe_blogさんをフォロー VIEW by hatsuharu 豚と白菜の味噌バター炒め 豚こまがやわらか~♪ 豚と白菜の味噌バター炒め by 花ぴーさん 5~15分 人数:2人 豚こま肉に片栗粉をまぶしておくことで柔らかい仕上がりに♪味噌バターの味付けで、ごはんがどんどん進みます! レシピをチェック!>> 豚こまde超簡単!麻婆白菜 ♡豚こまde超簡単♡麻婆白菜♡【#時短#節約#豚こま切れ肉】 by Mizukiさん ひき肉ではなく豚こま肉を使って麻婆風に仕上げたレシピ。食べごたえもアップするので、お腹いっぱい食べたいときにもおすすめです! レシピをチェック!>> 白菜と豚肉のトマト煮込み by おなかがぺこりんさん 白菜と豚こま肉をカットトマト缶、コンソメ、塩こしょうで煮込むだけなので、とっても簡単!寒い季節にぴったりです♪ レシピをチェック!>> 豚こまボールの白菜煮 by グロちゃんさん 豚こま肉はボール状にすると食べごたえがさらにアップ!しっかり火を通すために、蒸し焼きにするのがポイントです♪ レシピをチェック!>> とろーりあったか白菜と豚肉の生姜スープ by cocoaさん 人数:4人 豚こま肉と白菜はスープにしてもおいしいです♪水溶き片栗粉を入れて、とろみをつけて仕上げてくださいね! コマ切れ肉と切り落とし肉の違いとは？ - 産直豚肉販売ヤマグチファーム 公式ホームページ. レシピをチェック!>> もっと時短で仕上げたい!という方は、あらかじめ白菜を食べやすいサイズにカットして冷凍保存しておくのもおすすめです♪白菜は冷凍してもあまり味が落ちないので、ぜひいろんな場面で活用してくださいね! --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2020/01/31
スーパーやお肉屋さんに行くと、「コマ切れ肉」と「切り落とし肉」という商品を見かけます。どちらも見た目は似ていて「何が違うの?」と思われる方もいるかと思います。 今回は、「コマ切れ肉」と「切り落とし肉」の違いを説明します。 まず「コマ切れ肉」は不特定部位の肉の切れ端を集めたものです。具体的には、もも肉やバラ肉などいろんな部位の成型時の切れ端を集めたものということです。ですから、「コマ切れ肉」はどこの部位がどれだけの割合で入っているのかわかりません。 一方「切り落とし肉」は特定部位の肉の切れ端を集めたものになります。そのため、商品ラベルに「ロース切り落とし」や「もも切り落とし」などと表記されている場合もあり、1種類の部位の切れ端だとわかるようになっていることが多いです。 お肉屋さんによっては高級なお肉の「切り落とし肉」を販売している場合もあり、通常で購入するより安価で購入できることもあるそうです。あくまで切れ端のお肉になってしまいますが・・・。 ここまで「コマ切れ肉」と「切り落とし肉」の違いを説明してきましたが、作る料理や食べる方によって選んでいただくことが最も重要になると思います。 こちらの記事は youtube 「カフェアジトの観てはいけないラジオ」 (毎週水曜日20:30〜生放送) でお話させていただいた内容です。
やきとん屋のメニューに 「カシラ」 と言う部位があることも多いと思います。 でも、聞いたことないし、美味しいのかな? どんな部位か知ってから食べたい! と考えている方へのページです。 これから食べる人も、もう既に食べたことがある人も カシラについて理解していきましょう。 豚のカシラとは、どこの部位? 豚カシラは一般的に頭部の筋肉の部分のことを言います。 豚がものを噛む時に使うことから、しっかりと発達した筋肉です。 弾力があり脂身が少ないので食べ応えがあります。 脂身は少ないですが、とてもジュしーな味わいを堪能できます。 豚カシラの特徴とは? 豚のカシラはどこの部位？気になる栄養素やカロリー【やきとん】 - お肉の専門書. 頭部(カシラ)といっても範囲がとても広いので、 実際はカシラの中でも色々な部位に分けて区別されています。 具体的には ・舌の部分をタン ・耳の皮部分をミミガー ・顔の皮部分をチラガー ・こめかみの部分のコメカミ ・頬の部分のツラミ ツラミ肉の部位はどこ?牛と豚2種類のカロリーや食べ方について解説 続きを見る ・頬の下の部分をトントロ などです。 後半の3つに関してはどこまでが首で、どこまでが頬で、 どの部分がこめかみなのか曖昧な部分があるので 精肉業者や地域によって違った部位を示す場合もあります。 上記で挙げた部位の総称をカシラだと思ってくれれば大丈夫です。 つまり、カシラはどこかの特定の部位というよりも 部位の総称だということです。 では、やきとんで見るカシラはどこの部分が使われているのか? やきとんで見るカシラは豚のどこにある? 焼き鳥屋は「鳥」という漢字が使われていますが、 牛や豚のお肉もメニューにありますよね。 そして「カシラ」は豚の頭部のお肉が使われていることは説明しました。 そして、一般的に焼き鳥屋で「カシラ」と言われ部位は、 上で述べた ・ツラミ(頬の部分のお肉) ・豚のコメカミ部分 が使われています。 つまり 豚のコメカミから頬の部分のお肉がやきとんで 使われている部位 ということになります。 お店によっては「頬の部分のお肉です!」ということもあれば 「豚のコメカミの部分です!」と説明されることもあるでしょう。 お肉の世界では明確な定義がなされていないのが現状です。 なので、お肉屋さんによって説明が違うことも多々あります。 では、豚カシラの栄養素を見ていきましょう。 カシラの栄養素は? カシラの栄養素には ・カルシウム ・コラーゲン が多く含まれています。 また、豚肉に多く含まれていると言われているビタミンB1も もちろん含まれています。 カルシウムは牛乳でもよく知られているように、 新しい歯や骨の細胞をつくる働きがあります。 コラーゲンは免疫力を高めたり、関節の働きを助けたり、 お肌を健やかに保つ効果があります。 ビタミンB1は糖質がエネルギーになるのを助け、 粘膜や皮膚を健康に保つ働きがあります。 カシラのカロリー お店の食材の大きさにもよりますが かしらを焼き鳥にした場合のカロリーは 1本あたり約70kcal です。 塩やタレなどの味付けによっても少し変わってきます。 他の食材を見てみると、ももは約180kcal、 つくねは約90kcalなので低カロリーでヘルシーな部位です。 カシラの糖質 カシラのみの部位で糖質量を測定したデータはありませんでしたので カシラを含む豚肉全体として見てみます。 豚肉の糖質量は100gあたり0.
豚こま切れ肉と豚バラ肉ってどう違うのでしょうか? 教えてください。 料理、食材 ・ 159, 251 閲覧 ・ xmlns="> 25 7人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 細切れ肉は、肉を商品用に整形した時に出るいわゆる肉片で、 バラ肉は、肩とモモの間のお腹側のお肉、腹の肉だからバラ肉です。 細切れ肉は形が整ってなくて、色んな部位が混ざる可能性があるから主に炒め用だから安いです。 22人 がナイス!しています その他の回答(2件) まさかですが 豚バラ肉とは いろんな意味の 「ばらばら」のばらとは 思っていないですよね バラ肉は一般に言う あばら骨の周りの肉でしょう。 7人 がナイス!しています こま切れは、雑多な切り落とし、魚で言ったらアラ。 バラ肉は、アバラ肉です。アバラの間の肉。かたまりを角煮。薄切りもスーパーで見かける。 焼肉で言うとこのカルビ、骨付きカルビとか。 骨付きスペアリブとかね。 9人 がナイス!しています
#肉 #料理ハウツー 管理栄養士・フードコーディネーター。給食委託会社において産業給食、保育園給食などの献立作成及び給食管理、栄養相談など経験したのち、料理研究家のアシスタントとしてレシピ開発、料理講師、テレビや書籍の撮影アシスタントなどとして活動。その後、レシピサイト運営会社において管理栄養士として勤務後独立。 他の部位に比べるとお買い得な価格である豚こま切れ肉。その理由をちゃんと知っていますか。価格が低いからと言って、品質やおいしさが劣るわけではないんです。むしろそれ以上に魅力たっぷり。その理由を管理栄養士の尾花友理先生が解説してくれました。切り落とし肉との違いも紹介します。 豚こま肉の栄養基礎知識 豚こま肉は、冷凍庫に常備しておくと、なにかと使い勝手のいい食材ですね。さて、そんな豚こま肉と、一見似ているように見える豚切り落とし肉、この2つはどこが違うか知っていますか? その答えは、こま肉が色々な部位の切れ端を寄せ集めたものに対して、切り落とし肉は特定部位の切れ端であるということ。切り落としは「バラの切り落とし」「ももの切り落とし」というように部位によって分かれています。こま肉は大きさや厚さがほぼ均等に切りそろえられていますが、切り落とし肉は部位ごとに大きさや厚さなどが異なっている点も違いです。 さて、ここからは豚肉の栄養について見てみましょう。 「豚肉はスタミナがつく」「疲労回復に効果がある」と言われるのは、ビタミンB1が豊富に含まれているため。このビタミンB1は牛肉や鶏肉には少ない栄養素なのです。 ビタミンB1は体内に入ってきた糖質をエネルギーに変えるために必要な栄養素。ビタミンB1が不足した状態では糖質をエネルギーに変えることができず、疲れやすかったり、体がだるくなったりといった症状が出ます。 ビタミンB1をより効率よく働かせるのに役立つのが、ねぎ類やにんにくに含まれるアリシン。つまり、豚肉と一緒にねぎやにんにくを摂れば、スタミナの最強コンビになります。「豚肉と玉ねぎ」や「豚肉とにんにく」は味の相性もとっても良いので、ぜひ組み合わせてください。 豚こま肉が"買い"な理由 さて、ここからは豚こま肉が本当の意味で買うべき食材である理由を見ていきましょう。 "買い"ポイント1: とにかく安い! こま肉は、とんかつ用、生姜焼き用など形をきれいに整えた肉を切り分ける際にできる切れ端です。それゆえ、他の豚肉に比べて価格が安いのが魅力。トクバイに登録されている全国のスーパーマーケットの価格を見ると、国産の豚肉でも100gで100円以下の店舗が多くあります。同じ予算でも豚こま肉を選べば、野菜炒めや生姜焼き、焼きそばなどを作る際にいつもよりもちょっと多めに肉を入れられます。ボリュームアップで、家族も大喜び間違いなしですね。 "買い"ポイント2: 切る手間がない 豚こま肉を使うメリットとして最もおすすめなのが、包丁とまな板を使わなくてもいい点。豚バラ肉や豚もも肉のスライスなどを買ってき場合は、加熱前に包丁で切るひと手間がありますが、切れ端である豚こま肉ならそのまま使ってOK!
豚小間って実際安いんですが、本当にお得な商品だと思います。 この業界に入る前は、私は安い肉は悪い肉だったり、不味い肉だと思ってました。でも、真実は違うのです。 豚小間は悪い肉ではありません。豚ウデです。 しかも、豚ウデは味のある部位であり、ある程度の薄さのスライスに商品化(つまり豚小間切れ)すればかたくもありません。 だから、悪くも不味くもありません。 これからは自信を持って豚の小間切れを買っていただけたらと思います。 もちろん価格重視で豚小間を買うのはありです。ただ、今日はしっかり味のある豚肉で炒め物をしたいって時に敢えて豚小間をチョイスするのもありなのです。 十数年前の自分に言ってやりたいです。豚小間しか買えないとか残念がってんじゃねー。豚に失礼だぞって。 奥田 和美 扶桑社 2017-08-31
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