鳴門パークヒルズ ホテルリッジ こちらの宿泊施設は、宿泊者からの総合評価点数が高い、もしくは多くの宿泊実績がある等の独自の条件を満たしたプリファードプログラム参加施設です。楽天トラベルへサービス利用料を支払うことにより、原則同条件の他の施設よりも上位に表示されています。(ヘルプページ参照) メルマガ 日程からプランを探す 日付未定の有無 日付未定 チェックイン チェックアウト ご利用部屋数 部屋 ご利用人数 1部屋目: 大人 人 子供 0 人 合計料金( 泊) 下限 上限 ※1部屋あたり消費税込み 検索 利用日 利用部屋数 利用人数 合計料金(1利用あたり消費税込み) 総合評価 ----- アンケート件数:42件 項目別の評価 サービス ----- 立地 ----- 部屋 ----- 設備・アメニティ ----- 風呂 ----- 食事 ----- 33 件中 1~20件表示 [ 1 | 2 | 全 2 ページ] 次の13件 宿泊プラン一覧 【至福な1日の始まり】朝の光を浴びながら、おなかも心も潤う朝食付 [最安料金(目安)] 30, 250 円~ (消費税込32, 670円~) 【ゴルフパックプラン-1泊朝食付】小豆島そして瀬戸内海の島々に向けてNICE SHOT! [最安料金(目安)] 34, 602 円~ (消費税込37, 370円~) 【和食会席】≪絶景×美食×温泉≫~上質な滞在を愉しむ [最安料金(目安)] 46, 750 円~ (消費税込50, 490円~) 【French-luxury】≪絶景×美食×温泉≫~上質な滞在を愉しむ 【大塚国際美術館チケット付き】~2000年以上色褪せない西洋名画を愉しむ [最安料金(目安)] 49, 621 円~ (消費税込53, 590円~) 【大切な記念日-和食会席】A HEART OF THANKS ~3つのサプライズ [最安料金(目安)] 49, 750 円~ (消費税込53, 730円~) 【大切な記念日-French-luxury】A HEART OF THANKS ~3つのサプライズ 【ゴルフパックプラン-2食付】小豆島そして瀬戸内海の島々に向けてNICE SHOT!
MUNI KYOTO 京都府/嵐山 1年間の疲れを癒しに、いつも頑張る自分へのご褒美も兼ねてとっておきの"ご褒美宿"で癒されませんか? この記事を書いた人 国内旅行が好きで、デザイナーズホテルや、インテリアがお洒落な宿を中心に、2か月に1回はプライベートで旅行に行くほど。旅先では絶景スポットや美術館、お洒落なカフェなどを巡る行動派。好きなエリアは瀬戸内海で、最近は山形もお気に入り。パン好きが高じてパンシェルジュ検定を取得。その他、温泉ソムリエ、キッチンスペシャリスト資格を保有。旅好きならではの視点で、宿選びの参考になる魅力あふれる記事をお届けします。 更新日時 2020. 12. 29 11:30 「瀬戸内海の厳選宿」の人気記事
疲れた体をリフレッシュ!長湯を楽しめるシックなバスルーム 客室に用意されたバスルームは、黒を基調としたシックな雰囲気。開放的な窓も付いていて、お風呂から鳴門海峡を眺められる客室もありますよ! そんなバスルームには、大人2人でもゆったりと浸かれる浴槽と、サッと汗を洗い流せるシャワーブースを完備。 更には、足下に 床暖房 を設置しているので、寒い時期でも体を冷やすことなくお風呂を楽しめますよ! スタイリッシュかつ快適性を備えているので、ゆったりと長湯を楽しめそうですね。 ホテルリッジはバスアメニティーが豪華! おしゃれなホテルに泊まるとなれば、バスアメニティーも期待したいところですよね! ホテルリッジのバスアメニティーはとっても豪華で、シャンプーやボディーローションなどの全てが「 Salvatore Ferragamo (サルヴァトーレ・フェラガモ)」。 世界的な高級ブランドだけあり、名前を聞くだけでも嬉しくなっちゃいますよね!上品な香りをまとうだけで、リッチな気分に浸れそうです。 また、基礎化粧品には「 ミキモト 」のアイテムを用意。アメニティーに拘りが見られると、自然と気分も高まります♪ リラクゼーションを満喫するなら「ザ・スパ」もおすすめ! 客室のお風呂も快適ですが、よりリラクゼーションを満喫するなら「ザ・スパ」もおすすめ! 愉しむ旅 夏の風物詩 徳島の阿波おどり(BPTSAW) | 株式会社グローバル ユース ビューロー. 地下1, 500mから汲み上げた 100%源泉掛け流しの温泉 を使っていて、海峡を一望できるデッキも設置。開放感が抜群で、優しく吹き付ける潮風もとっても心地良いですよ。 ここの温泉は、鉄分を多く含む単純泉で、「皮膚疾患」「神経痛」「冷え性」「疲労回復」などに効果があると言われています。 眺望が良い湯上り処には、無料で飲めるミネラルウォーターやスポーツドリンクも用意しているので、お風呂上がりの1杯にぜひどうぞ! 存分にリフレッシュしたい方は、フランスの技術・製品を使った「エステ」の利用もおすすめですよ! (完全予約制・別途料金) 豪華な懐石料理で阿波の魅力をたっぷり堪能 豪華な夕食を頂くのは、「万里荘」という風情漂う和風の建物。高級料亭のような雰囲気があって、料理への期待も膨らみます♪ ホテルリッジの夕食は、阿波の素材をふんだんに使った「和懐石」を用意。鳴門海峡の名産「 鳴門鯛 」をはじめ、旬の食材を使った料理はどれも絶品です! まるでアートとも言えるような盛り付けも素敵で、お腹と一緒に心までも満たしてくれますよ。 また、ホテル名を冠したカリフォルニアワイン「 リッジワイン 」もおすすめ!
とっさに撮ってなかったなと思っていたらこの写真に写っていました。 興味のある方はよ~く探して下さい(笑) 海苔の右端!! 炭で海苔を炙るんですが、ムカデも右端で直立してきっちり炙られていました。 最初フチが高くて見えなかったんですが、至近距離で海苔を箸で探ってる時に黒い節と真っ赤な足と触覚までくっきり見えて朝食中でしたが椅子から飛び上がりました。 虫嫌いでびっくり!その後かなり動悸が続いてました。 しかも係の人が客は3組しかいないのにすぐに来なくて最初の反応が『あ~、海苔変えますね』とだけ。 薄~い反応。だけ?!どない?!
少ない客室の宿で喧騒をはなれ、静かな空間でゆっくりとくつろげる宿 2021/07/25 更新 施設紹介 鳴門の象徴うず潮を、いながらにして満喫できる当旅館は、人情味厚い鳴門路の旅の起点にふさわしい、人肌のぬくもりを残す宿でございます。 部屋・プラン 人気のお部屋 人気のプラン 全10室。オーシャンビューのリゾートホテルで鳴門の旬を堪能 鳴門の自然に囲まれた安らぎの空間。日常の喧騒を忘れゆったりとした時の流れに身をゆだね静かなひとときをお過ごしいただく贅沢を味わう、それが「ホテルリッジ」です。窓から臨むオーシャンビュー、そして鳴門の旬の食材を活かしたお食事で極上の時間をご堪能ください。 クチコミのPickUP 4. 83 鳴門大橋を望む雄大な景色、内装、使い勝手、清潔感すべて満点で文句のつけようがありません。食事処も素敵で特別感があり、居心地も最高です。食事も美しく、ボリュームが… laysiric さん 投稿日: 2020年03月24日 4. 50 立地、温泉、部屋のしつらい、料理、ワイン日本酒も素晴らしく、満足のいくオーベルジュ。シェフとソムリエは素晴らしく、スタッフはどの方も温かみがありホスピタリティが… savapple さん 投稿日: 2020年08月08日 クチコミをすべてみる(全120件) カリフォルニアスタイルのコテージを貸し切り リビング・お庭から淡路島南西部の瀬戸内海が一望できる 1棟貸切の別荘です。 晴れた日には綺麗なサンセットをみることができます。 恋人やご家族、ご友人とお楽しみ下さい。 大塚国際美術館で客室10室以下の隠れ宿 Q & A 大塚国際美術館で客室10室以下の隠れ宿の上位3位の施設を教えてください 大塚国際美術館で客室10室以下の隠れ宿に関連するおすすめテーマを教えてください
朝時間 > 下半身の引き締めに効果絶大!片足を上げる「下向きの犬のポーズ」 おはようございます♪ ヨガインストラクターのkayo です。 今回は、 下半身の引き締めに効果的なポーズ をご紹介します。 「下向きの犬のポーズ(ダウンドッグ)」は、上半身も下半身も伸びて、全身の巡りが良くなるポーズですが、さらに 片足を上げるバリエーション で下半身の引き締め効果を高めていきましょう! では、早速やってみましょう♪ 1) 四つん這いになり、爪先を立てます。 2) 息を吐きながら、お尻を持ち上げます。 お尻を頂点に綺麗な三角形を意識しましょう。辛い方は、かかとを浮かせたり、膝を曲げても大丈夫です。手でしっかりと床を押して、上体の伸びを優先しましょう。 3) ここから、右足を持ち上げていきます。 4) 無理のない範囲で、持ち上げられるところまで持ち上げます。 辛い方はもっと低い位置で止め、1呼吸キープします。 ゆっくりと下ろして、反対の足も同様に行いましょう。 ポイント 肩はリラックスさせましょう 勢いで足を持ち上げず、ゆっくりと動かしましょう 片足を持ち上げるときも、辛い方は軸足の膝が曲がっていて大丈夫です いかがでしたか? ヨガ基礎シリーズ⑨ 下を向いた犬のポーズ/ダウンドック | AGNIYOGA_Blog. 少しきついポーズですので、キープは1呼吸から始め、慣れてきたら呼吸数を増やしてみてくださいね。 練習を重ねるごとに気持ちよくなっていくポーズです。是非続けてみてください! 是非お試しくださいね。それでは今日も素敵な1日を♪ 動画はこちら こちらのポーズの動画をインスタグラムにアップしました。( ) ポーズをより深めたい方は是非ご覧ください♪ ☆この連載は【毎週日曜日】に更新します。来週もどうぞお楽しみに!
寒さも厳しくなり、身体が凝り固まって、ついつい背中も丸く丸くなりやすい時期ですよね。 今日はそんな方におすすめのヨガのポーズ、「椅子を使った下向きの犬のポーズ」を紹介させていただきます! 【関連記事】 >> ヨガに救われて今がある。平凡でも幸せだと気づいたきっかけとは? >> 【動画あり】チャイルドポーズのやり方と効果!痛くて出来ない人必見! ヨガのポーズの流れと順番の一覧６選【全82ポーズ】好きなフローを選んで実践してみよう♪ | LIFE CATALOG. >> ヨガの瞑想の効果って?種類・呼吸・言葉マントラを臨床心理士が解説 >> 【動画あり】腹式呼吸のやり方!簡単手順をヨガインストラクターが紹介 >> 1日15分!マインドフルネスのやり方・簡単呼吸法とは?臨床心理士が解説 本来は難しい、下向きの犬のポーズ 「下向きの犬のポーズ」は、ヨガでは「ダウンドッグ」と言われます。 本来は椅子を使わず、マットの上でお尻を高く上げて、背中や腰、腿、ふくらはぎを伸ばすポーズです。 が、これ、なかなか難しいのです。もしかしたら、苦手意識をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか?
みなさんこんにちは😊✨ 新年を迎えて早1か月が経とうとしております。 体調はいかがでしょうか? 12月から風邪やインフルエンザで 体調を崩される方もちらほら... それもこれもこのひどい乾燥のせいですね💦 手洗い、うがいとマスクの着用をお忘れなく〜💦 今日は珍しくヨガのポーズについて😊 どのクラスにも必ずといっていいほど出てくるアドムカシュワーサナ(下を向く犬のポーズ) 基本中の基本ですね❣️ 身体全体で大きな三角形をつくるこのポーズ。 一見簡単そうに見えて実は意外と難しいポーズ🤔 肩周りとハムストリングス(腿裏)、そしてふくらはぎの柔軟性が必要になります! 先日、クラスにご参加くださったM様。 レッスン中に頭に「?」が浮かんでいたので どうしました?と聞いてみました... すると、 「ダウンドッグって身体を三角形にするんですよね?肩甲骨を開くと、背中が丸まってしまうような気がするんですが... 」と。 そう! 私は、レッスン中にもっと伸びを深めていただけるようにアジャストメント(調整)します。 そのときに、ダウンドッグの場合。 まず両手のひらを床に押し付けて、 二の腕を外旋させ、そこから肩甲骨を開きます。 その動作に「?」がついていたようでした。 そこで写真を撮らせていただきました。 まずは自分が思うダウンドッグ。 三角形... というよりは台形ですね!!! この状態からアジャストしてみました! どうでしょう💓 両手のひらを床に押し付けて、 二の腕を外旋させ、肩甲骨をひらく。 そして背中、腰をのばしていくだけでも こんなに綺麗に三角形に近づきます❣️ 自分では三角形でいたつもりでも、 実はそうはなれていなかった... M様はこんなところに気づくことが できました👏💓 写真や人がやっているのをみると かかとが床について膝も伸びているから そうしなければならないと思い ついつい頑張ってしまいますが、 どんなポーズでも段階があります。 このポーズは、かかとがあがっても 膝が曲がってもいいので、 まずは背中と腰を伸ばすこと。 そこが何より大切なんです🤔 最初はとても辛く感じるかと思いますが 続けていくうちに段々と心地よくなってきます💓 だから少しずつ少しずつ... ❤️ そしてここ、アーヤヨガスタジオには鏡がありません💦 なかなか自分の姿が確認できないのが現実😫 だからこそ、常に自分から一歩さがって 自分自身を少し俯瞰してみる。という 癖もつけていただけたらなと思います!
エーカパーダアドムカシュヴァナーサナは、サンスクリット語でエーカ=「1本」、パーダ=「足」、アドムカ=「下」、シュヴァン=「犬」という意味です。 別名スコーピオンのポーズとも呼ばれ、全身の筋力アップ、体幹強化のインバージョンポーズです。 アドムカシュヴァナーサナ(ダウンドック)の姿勢を作ります。 手と足裏でしっかりマットを押し、お腹を引き込んでコアを強く働かせ土台を安定させます。 ここで更に不安定になりやすい肩周りの安定を保つ為に、肩甲骨周りを強くし、肋骨が飛び出ないようにしっかり引き込んでおくことがコツ! 右足裏をしっかりマットに根付かせ、左足を真っ直ぐ後ろに伸ばし可能なところまで引き上げていきます。 この時はつま先を伸ばしながら上げていくと腿の付け根が伸びやすくなります。 安定を感じれたら、上げてる足の膝を曲げ足首を90度に曲げ、踵をお尻の方に引き寄せましょう。 息を吸って身体を伸ばし、息を吐きながら骨盤を左に向け上の膝を天井へと引き上げていきます。 この時、胸が床の方へ落ちてしまったり、右肩や右脇が床に向かって崩れてしまわないようにしっかり引き上げておくようにしましょう。 ここでも安定できる方はそのまま左膝を伸ばし踵で天井に向かって蹴り上げていきます。 右足裏の3点で床をしっかりと押しておくと安定します。 一本足の下を向いた犬のポーズ(エーカパーダアドムカシュヴァナーサナ)の効果 全身の筋力アップ 二の腕・太ももの引き締め ヒップアップ 体幹強化 むくみ改善... など