例えばよく聞く朝礼の儀式の内容で多いのは タスクの報告 ラジオ体操 仕事への意気込み 本日の目標 有休取得日などの報告 その他雑談 これらははっきり言って全部 無駄 です。 1人1人こんなことをしていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。 言うまでもないですが、朝の時間はとても貴重です。 人間は朝が一番脳がクリアな状態ですので一番生産性が高いのですが、その貴重な時間をくだらない朝礼で使っていることがどれだけ無意味かについて自覚するべきです。 意味のない習慣に時間を使うのやめて、本当に生産的な働き方をすべきですし、惰性でやるぐらいならスパッと辞めてしまう方がよほど建設的です。 でも、長くやっていて習慣になってるからなかなかやめられないんですよね。 ④会議 日本の会社で一番目立つされているわりに、いつまでたっても消えないイベントが 「会議」 です。 定期的な会議を催している企業は多いと思いますが、それって意味あると思いますか? 売り上げのこうするだけのルーティーンになっていたり、会社の問題点や経営の方向性の確認などをするだけで、 それに対する解決策を誰も提示しなかったり、終了時刻を決めないせいで、いつまでも長引いたりと会議というのは 無駄のオンパレード 。 しかも、なぜか部署の全員を集めて報告するような会議が多かったりします。 でも実際は、主要な数人のメンバーしか話しておらず、他の人はずっとそれを聞いているだけ。 10人以上の人数を集めて、ただ無駄な話を聞かせるだけじゃなんて人件費を垂れ流しているだけで、なんの生産性もありません。 それにも関わらず、日本の企業は会議を重要な仕事のうちだと捉えています。 会議をすれば仕事をした気になるのかもしれませんが、実際には今日動かしていないので作業何も進んでいません。 働き方改革で生産性を上げようという声が上がっている今の日本で、まだこんなことをしているなんて時代遅れも甚だしいですね。 ⑤内線電話 集中して仕事をしていたら、いきなりかかってくる 内線 。 こちらの状況もお構いなく向こうからいきなりかけてきてくだらないおしゃべりをまくしたててきて終わり。 そういう経験をしたことがある人は多いと思います。 まだ電話で消耗してるの? と言いたいぐらい、電話は 無駄 です。 そもそも電話というものは相手の時間を奪う行為でもあり、作業をしていた人から集中力を奪います。 1度奪われた集中力は戻るまで時間がかかりますし、電話に出ている間は作業は完全にストップしてしまいます。 なぜか分かりませんが、日本人は重要な事柄を電話でするべきという洗脳教育をされています。 大事なことはわざわざ電話するのが正義と言わんばかりにガンガン内線を飛ばして来る人があなたの会社にもいますよね?
やりたくもないし将来性もない仕事、 好きじゃない仕事なのに生活の為に働く日々、 このまま年齢を重ねるのって絶対に嫌ですよね。 僕も30代で製造業の仕事をやってた頃、 このままだと後悔することは分かってました。 今回は嫌いな仕事を続ける3つの後悔と、 後悔しない為の方法についても話していきます。 あなたが今、好きじゃない仕事をやってるなら、 ぜひ最後まで読んで頂きたい内容です。 今回の内容の動画バージョンです。 そもそもなぜ後悔に繋がるの? そもそも好きじゃない仕事を続けると、 なぜその先で後悔することになるのか?
やぶなお( @yabnao)です。 あなたは今、仕事が 楽しいですか?? もし、仕事が辛いのなら、一度立ち止まって考える時期なのかもしれません。 YouTuberのヒカルさんが話されていた「 人生の3分の2は仕事に費やされているという事実 」という話があります。 すごく考えさせられる話なので、ヒカルさんが好きな人も嫌いな人も関係なくまずは、見てください。 人生の3分の2は仕事に費やしているという事実 YouTuberのヒカルさんがお話しされていた言葉から引用させていただきました。 恩師から言われて、ずっと心に残っている言葉だそうです。 仕事で全てが決まる。 何が変わるか考えてみろ。 仕事で何が変わるのか考えてみろ。 仕事でまず稼ぐ収入が変わる。 お金が変わる。 自由な時間が変わる。 休みが変わる。 これによって何が変わるのか? それは、 生活が変わる。 生活が何かというと、住む場所であったり、食べれるものであったり、出会う人も変わる。結婚する人、友人全てが変わる。 日本で生まれたなら 60 歳くらいまでは働かないといけない。 20 歳から 60 才までの 40 年間働かないといけない。 その 40 年間のうちの 3 分の 1 が仕事 。 要は 24 時間のうちの 8 時間が仕事に費やされる。 それで睡眠時間が 8 時間だとしたら 16 時間がほぼ仕事と睡眠で消える。 だから 40 年間あるうちの 3 分の2は、ほぼ仕事と寝ることで消えることを現実として知っておくべき。 だから仕事が面白くなかったら 40 年間のうち 30 年間ぐらい耐え続ける人生になるんやと。 お前は、 10 年間ぐらいの楽しみのために 40 年間生きていかなければならない。 10年ぐらいの楽しみのために仕事をしていていいのか?
皆さんの務める会社でも同じようなことをしてるのではないでしょうか。 今回は日本の企業の 無駄な仕事 をまとめてみました。 これらを全て辞める方法はフリーランスになる事くらいですね。 これだけの無駄なこと仕事をしているわけですから、日本企業の生産性が低いの当然と言えるでしょう。 でも皆心の中では無駄だと分かっていても続けてしまうんですよね。 会社に逆らいたくは無いし、習慣を辞めることほど苦しいものはありません。 しかし会社は 辞めること ができます。 あまりにも無駄なこと仕事が多いなと感じたら、 いっその事フリーランスになってしまうのも賢い選択と言えるでしょう。 自分で仕事を取り、すべて自分で管理するようになると無駄が一気に無くなり、人生を生産的に過ごすことが出来ますよ。
数々の難関資格に挑戦していた山本さんにとっては、ランチタイムも有効活用する必要があったそうです。いったい、どのように過ごしていたのでしょうか? 「基本的に一人で過ごしました。会社近くで販売されている弁当を買って、20分くらいで食べます。その後25分くらい資格の勉強して、15分程度は仮眠することをルーティンにしていました。 ランチタイムはもちろん、たまには同僚などと過ごしてコミュニケーションを取るのもいいですが、プライベートの充実に活かせる時間でもあります。義務的に仲間と過ごす必要はまったくありません。 中でもおすすめは、仮眠です。15分程度仮眠すると、暗記した内容も脳に定着しやすい ですし、気分もスッキリして午後の仕事の効率が上がります。ぜひ、試してみてください」(山本さん) ランチ仲間ができると、なかなかおひとり様になれないもの。しかしやらないといけないことがあるなら、それを正直に話して、自分なりの過ごし方をしてみましょう。もしかすると意識向上仲間が増えて、お互いに刺激し合えるかもしれません。 ■6:夜の時間をネットやSNSに費やすのはNG 朝を基準にして夜のお楽しみはほどほどに SNSや動画サイトの充実など、インターネットの世界はますます面白くなるばかり。すると夜の時間をついつい無駄にしてしまいがちですよね。一体どうすれば、効率的に使えるようになるのでしょうか?
しかし、日本の企業は報連相ばかりを徹底させるので余計な手間は増えるばかりです。 いったいどこまで無駄を強制させれば気が済むのでしょうか。 もうひとつ疑問なのが、残業するのには報告書要らないという点です。 都合の良いところばかりはぬるいのが日本企業の特徴です。 ⑩残業 1番無駄だと思うもの。 それは 残業 です。 「残業の何が無駄なんだ!
未来はりきゅう整骨院が 選ばれる「 10個の理由 」 アセット 1 カウンセリングと検査 で 最適な施術法を提案 最短で結果を出すために根本原因の追究に手を抜きません! 徒手筋力検査 、整形外科テスト法 、 可動域検査を用いて原因特定し患者様に合った最適施術プランをご提案いたします。 アセット 2 これまで 10万人以上の施術実績! 海外でも評価された代表考案の独自の施術 柔道整復術・鍼灸だけではなく、アメリカのカイロプラクティック、タイ古式など海外の優れた技術と日本伝統の技術を取り込んだ当院独自の施術で多くの患者様から喜びの声を頂いています。 アセット 3 メディア出演多数!
ブログ 2018. 01. 26 こんにちは。外来リハビリテーション担当の鍼灸マッサージ師 宮本です。 鍼治療って痛そうだし、なんとなく怖い…。薬も塗ってないのになんで痛みが無くなるの? 今回はそんな疑問にお答えしながら、草花クリニックの鍼治療についてご紹介いたします。 そもそも鍼治療は人間が持つ「治ろうとする力=自然治癒力」を利用した治療で、気になる副作用のない、とても安全で慢性的な痛みにも大変効果のある治療法です。 注射の「針」と鍼治療の「鍼」は全く別のモノ 「はりを刺す」と聞くと痛いイメージがあるかもしれませんが、鍼治療で用いる鍼の太さや先端の形は注射針とは異なり皮膚の痛覚受容器を刺激しないため、鍼を刺した瞬間の痛みはほとんどありません。 注射針は、薬液を通す筒状になっており先端がナイフのようにカットされているため、「針」が皮膚を切り裂き、体内に入っていくので痛みを感じてしまうのです。(写真右側の針22G) 通常使われる注射針の太さは約0. 7mm~0. 吉祥寺駅で坐骨神経痛の痛みでお困りの方は！. 9mmです。 一方、当クリニックの鍼治療で使われる「鍼」は、0. 25mm~0.
腰の治療 English 肩まわりの治療 English What is the Oriental Medical Center®? (in English) 鍼治療だからできる根本的な治療 スポーツをされる方や、慢性的な腰痛をお持ちの方へ。 ぎっくり腰やヘルニア、腰椎分離症・すべり症、変形性腰椎症、坐骨神経痛などの様々な痛みの症状に対して、長年にわたる治療経験と研究実績を基に、鍼と超音波の併用療法による鍼治療をさせて頂いております。 患者さん271名のうち230名が著効、15名が有効、8名が比較的有効、10名がやや有効、8名が無効となり、263名の方に効果がみとめられたため、有効率は97.
また子連れでもほんとに通いやすい場所で、泣いている時はあやしてもらったりととても助かりました🥺!!! 医院の先生方もとても話しやすくトレーニングも丁寧に教えていただきました!!
昨日少し残業した分、今日は早く帰りました。 よし!鍼に行こう!と思ったので、久々に行きました。 鍼灸院の方が、「今日はどうしますか?いつもの?」と聞いてきたので、「?? ?はい、そうします」と言ったら、「前回、肩こりの事言ってたから」と。 私「肩こりひどくて、首凝り、背中凝りもひどい」と伝えたら、肩もやってみましょうってことになりまして、鍼してみました。 前回、肩凝りの鍼はやらないと言ってたくせに!自分! 盛岡市の亀太郎はり灸整骨院｜骨盤矯正・交通事故治療は当院へ. まずはうつ伏せで、肩、背面をマッサージ。 そのあと、鍼です。 左から始まり、肩、首、背中。 右も同じ。 鍼を刺して、すぐ抜くようです。 ツボを刺激してるのかな? 結構な数、刺激してくれたと思います。 チクリと痛いところ、深く入れていくとズーンと痛いところ。 痛くないところもありました。 目にくる!みたいなポイントもあったり、深くツボに効いている感じもあったり。 確か、鍼終わった後、マッサージしてくれたはず。 左側の肩甲骨の辺りに、ゴリゴリあって、どうしたらなくなるのだろうか?と思っています。 終わった後は、うまく表現できませんが、揉み返しに近いような痛み?が残りました。 時間の経過とともに、その痛み?も薄れてきています。 続けたらいいかも。 この後は、いつもの顔面神経麻痺の鍼治療です。 今日は刺激を与える鍼しますとのこと。 今までは何本も刺したままで放置し、耳の下に電気を流しましたが、今回は刺して、ツボを刺激して、すぐ抜くという感じ。 少しの刺激しか感じない部分もありましたが、うわぁ!効いてるわ!刺激されてるわ!というポイントもあり、気持ちいいわけではないのですが、私はこっちの方がいいかも。 きっと電気流すのがこわいのかも…。 終わった後は、首筋を揉んでくれて、最後はウォーターベッドのマッサージ機に乗りました。 鍼すると、顔の筋肉が緩む感じがします。 やはりもう少し通おうかな。 1週間に一回、頑張って通おうかな。 オリンピック。 錦織くん、残念でした…。
気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 1900年代生まれ。東京都出身。東京つばめ鍼灸院長。完全無所属・無宗教。鍼灸師免許取得後、北京堂鍼灸代表浅野周先生に弟子入り。北京堂鍼灸松江のち北京堂鍼灸三鷹を引き継ぎ、2013年独立。「北京堂鍼灸」が商標登録されていない現状を危惧、屋号を「東京つばめ鍼灸」に改称。