こんにちは^^ 子育てがしんどい、 夫にイライラしているママ専門カウンセラーの なす さおりです。 今日は公式LINEから届いたメッセージに お答えしようと思います! なるほど~そうなのですね。 実はこういう風に言われるママさん、結構多いんです。 わたしはバシバシ言ってきたタイプなので、 ママ自身が 言えないのか?言わないのか?が 初めはよくわからなかったのですが、 400名以上のカウンセリングをしてきて 多くのママはこんな風に思っておられました。 頼みごとをして嫌な顔をされたらどうしよう ↓ その嫌な顔を見たくない 嫌な顔を見ると自分と同じように家族(子ども)を想っていないと感じて、悲しい気持ちに打ちひしがれそう だったら頼まず自分でやれば、夫の嫌な顔も見ることはないから楽。仕事が多いのは我慢しなきゃ… あなたはこんな風に感じて、すべて自分で背負っていませんか? その結果イライラが募り、限界にきたらバンッ!と爆発。 もしくは食べたり飲んだりすることでストレス発散・・・ なんてこともあるかもしれませんね(>_<) 今日は質問者さんがそんなタイプのママさんだと仮定して、 頼めないときにやってみて欲しいことのご提案です♪ ①本当に嫌な顔をされるか頼んで確かめてみましょ 〇〇だったらどうしよう、は事実ではなく妄想のことが多いと思うんです。 なので、事実かどうか確認するとスッキリしますよん。 ②もし嫌な顔をされたら自分が感じたことをそのまま伝えてみましょ 家族への想いがないのかな、関心がないのかなと感じて悲しくなったよ。と伝えてみたらどんな返事が返ってくるでしょう? ご主人の本音が聞けたら、対話するチャンスにもなります。 とはいえ、、、 この2つって結構ハードル高いですよね わかってて先に書いちゃいました ただ、上の2つって、 自分が思い込んでいないかな? どうしたらいいかわからない！と感じる心理：恋愛編 | メンタル心理そらくも. 夫は本当はどんな気持ちなのだろう? ということを確かめるのには大きな効果があります。 でも、やっぱりそれも聞きにくい、、、という方には、 夫に今すぐできるとっておきの方法があります! それは、 どちらを選んでも自分のお願いが叶う 選択方式のお願い口調にする! たとえば夫に、 「ゴミ捨てと食器洗い、どっちかやってもらえない?」と言うと、 楽なゴミ捨てを選ぶことが多いそうです! これってですね、 2つ以上の選択肢があると人は思わず選んでしまう 、という心理を突いたものです。 頼む、という意識を持つと躊躇してしまう気持ちが、 どっちか選んでもらう、に変わるとハードルが下がりません??
どうすればいいのかわからなくてもいい!というのがまず最初に紹介しておきたい対処法です。 色々なことを悩み続け、今どうしたらいいのかが分からない... と思ってしまうことはもちろんあると思います。 たくさん考え、悩むと頭もいっぱいいっぱいになるはず。 「こんなに考えているのにどうして答えがでないんだ... 」と考えてしまうともっともっと答えが見えなくなってしまいます。 そんな時は一度考えることをやめてみましょう。 どうすればいいのかわからなくても物事は進んでいきます。 考えすぎてしまうことより、考えないことのほうが難しいのはもちろんですが、なるべく考えないようにシフトチェンジしていきましょう! どうすればいいのかわからない... というときは疲れすぎているのかもしれません!そんな時は一度ゆっくりと休む時間をとりましょう。 考えすぎると実は精神的な他に身体的にも疲労がたまってしまうんです。 例えば寝る前に考え事をしているとなかなか寝付けないことがありますよね? 寝る前はどうしても考え事をしてしまいがちですが、疲れを取らない限りマイナスの思考は変わりません。 また、考えすぎてしまうのも疲れているからの証拠だったりもするんです! どうしたらいいのか分からない.. と悩んでいるとき、それはアナタが疲れている証拠。 一度ゆっくりと休んでみましょう。 どうすればいいのかの《方法》はなく、どうなりたいのかの《目標》に目を向けてみると、どうしたらいいのわからないことの対処法になるはず! 「どうしたらいいのかわからない」というのは頭で考えすぎていて、どうするのかの方法にだけ頭が動いてしまっています。 そんなときは一度《どうなりたいか》という目標に目を向けてみることが大切! 恋愛がわからない男は経験を積むべし｜恋愛感情を理解する4つの方法も紹介 | DARL. わからないままの状態は考えているだけではずっと続いてしまいます。 その先にある目標に目が向けれたらきっと今の状態から抜け出せるはずですよ! 他人の目を気にしたり、比較しているのか振り返ってみると今の状況から抜け出せるかもしれません! どうしたらいいのかわからない.. と考えてしまっているときは基本的にはマイナス思考になっています。 そんなときの自分のことを一度客観的に振り返ってみましょう。 他人の目を気にしたり、他人と自分を比較したりしてはいませんか? 思い当たるふしがある人もきっといると思います。 周りと比べることは大切なことではあるのですが、今の状況では逆効果です。 どうしたら周りと自分が同じになるのか... そんな答えはすぐに出ませんし、周りと同じになることはできないんですよ。 他人の目を気にする生活はとても疲れますし、精神的なダメージが重くのしかかってきます。 自分は自分らしくいられるように、今の自分を一度客観視してみましょう 何かすぐにできることはあるか、何をしても意味がなさそうなのか客観視することで今の状況から抜け出せるかも!
トピ内ID: e3bc3f23b542187e 14も下の若い男性にお悩み相談? 取引先の人だから気を使って聞いているだけでは? はっきりいって今のところ脈はないと思います。向こうが好意的に見ていたとしても、せいぜい友人程度の気持ちでしょう。 異性同士だから遊びには行かないけど、LINEで話し相手になって、取引先だからうまく付き合っていこうってだけだと思う。 悩み相談や趣味の話ばかりで彼氏彼女がいるかどうかの話も出ず、デートもせず、若く見えるとはいえかなり年上。 正直、彼がトピ主さんから恋愛対象に見られているとも思っていないのでは... ? 好きな気持ちを打ち明けるにしても、これまで一度たりともお子さんの話について触れてこなかったのに、トピ主さんの立場を知ったらドン引きされますよ... 子どもの不登校…親はどうしたらいいのかわからない…わが子が不登校になったら親がするべきこととは - アラフォー主婦、中学生ママのシンプルライフに憧れて. 。 相手が独身だからお子さんの話が中心には出ずとも、普通の親なら子供は切っても切り離せないくらい大切な存在ですからね。 若く見えるとか、向こうがトピ主さんの年齢を何歳だと想定しているかなど、そんな事は関係ないのです。 今の関係を壊したくないなら、何もしないのが一番です。 トピ内ID: 330d456f8a40a0a6 なんとなく年上だと思っているはずって。 なんとなくところか絶対年上だと思ってますよ。 先走りして興奮してないで、もし相手が告白してくる事があったら、その時状況を伝えて彼にどうするか決めてもらったいいのでは。 下手したら彼の母親が20歳で彼を産んでたら43歳でしょう?
」「 相手は自分をどう思っているか?
わけわからない事しかありません。お手上げ。何を信じたらいいのか。信じてはダメなものはわかる() 信じられへんものしかあらへん(*´ー`*) 開会式見て、日本終わったと言う人に、日本の強みも知らないで〜〜〜〜言うなと言う似非保守オバチャンTwitt××におって、鋸でおまえはアホかと演奏してやろうかと思うが、ようせんから無理やわ。 でも終わってるよね。日本終わったヽ(´▽`)/がテーマやったんでしょ。いやいや、終わってるんやで、わかったか日本人!がテーマやんな。 ようやるよな。それをまたありがたがって、感動したぁ〜ってバカかと思うわ。あ、あ、わかったか日本人ちゃうな。わかったか チョッパリ か。笑笑。なんでもいいけど。日本人にも恨の気持ちはあるよ。ない人多いけど。大体魂ない人多いもん。私もないわ。こんなアホな国で生きていく魂は持ち合わせていない。 酷い演出です。何をやりたかったんでしょう。いやいや、だから、コンセプトはひとつ。日本潰し。えっ?気づかない?
これぐらいの年齢かな、と思っても多少オーバーに相手に伝えるのが日本人ってものです。 仮にトピ主が若く見えたとしても、大事なのは年齢ですよ。 見た目はごまかせても、年齢は残酷です。現実です。変えることの出来ない真実です。 取り敢えずその男子に年齢を伝えて、様子見したら? これまで通り変わらなければ、アタックしたら? ただ、14歳も年上の子持ちはキツいよ。 トピ主様も、51歳の子持ちの男性から言い寄られたら嬉しい? 23歳から見る37歳は、そう言う事です。 トピ内ID: b0b8dfe2920b193b この投稿者の他のレスを見る フォローする 閉じる× 片想いは自由なの。 2021年7月24日 09:56 取引先の方だから無碍に出来ないだけではありませんか? LINEの内容もトピ主さんのお悩み相談か、趣味の事だけの様ですし。 例え取引先の相手でも、異性として気になれば徐々に核心に迫る様な内容の話題にシフトして行くと思いますし、二人だけで話していても特に何も無いのは意識していないからだと思います。 この感情をどうしたら良いのか? 取引先と気不味くなりたくなければ、そっと胸に秘めたままにして下さい。 トピ内ID: c36cbd641188bb2b ダメだったときのことを考える。 私なら、職務に影響が出そうなので止めておきます。 職務に影響が出れば、巡り巡って家庭にも影響が出ます。 それから、 >年相応に見られることがなく20後半〜30前半と言われます。 これは間に受けないほうが良いですよ。 アラフォーの私も30歳前後と言われますけれど、肌の質感や小ジワなど、よく見ればやはり年齢相応ですもの。 私も相手には若めに言いますよ。 マナーとして。 どうぞ落ち着いて、年齢相応の賢明な行動を。 トピ内ID: ef32ccecd5fd171f この投稿者の他のレスを見る フォローする 自分に不利な事はさっさと言ってしまった方が楽ですよ。 アラフォーですから!とか、シングルマザーなので!とか。 それで何となく疎遠になるのならそれまでの関係ですし、また疎遠になったとしても別に誰が悪い訳でもないですから。 散々仲良し風で話してるのに子供が居る事を話さない人って怖くないですか?
こんにちは、バイク歴約10年の林です! ヘルメットに引き続き今回は、義務ではないですが、必須となってくる、バイクに乗るときの服装についてのお話をさせていただきます。 目次 バイクの服装選び なぜバイク用の服装が必要? バイクに乗るときのおすすめの服装 ジャケットの素材と種類 安価に買えるおすすめメーカー まとめ バイクの服装選び 前回の記事でヘルメットは大体決まったと思います。(勝手に決める) 【初心者必見】バイク用ヘルメット選び方と違い・おすすめを完全解説! !【種類】 こんにちは、バイク歴10年の林です!! 今回は、心配性の私が初心者の方が一番悩むであろうヘルメ ットの選び方を、自分の主観のみで解説していきたいと思います!! 続きを見る そうしたら次は、バイクに乗るための服装を準備しましょう!! えっ別に服装なんて半そで半ズボンでいいじゃん!!! バイクツーリングでのおすすめの服装と基礎知識 | 自由気ままに。. みたいな方もいらっしゃると思いますが、 論外です!!! もちろん、ちゃんとしたバイク用の服装は少し値段が張るのは分かります... 僕も上はちゃんとしたバイク用のジャケットを持っていましたが、バイク用のズボンは彼女からお下がりでもらうまではジーンズで乗っていたので持っていませんでした... ですが、一度買えば一生物になるので、初期投資と思ってしっかりしたものを買いましょう!! 本当にお金がなくて買えない場合は長袖長ズボンで肘、膝、胸、グローブの教習所スタイルでいいので、乗るときは必ず プロテクター を付けてください。 これがバイクに乗る 最低限の服装 だと思ってもらってもいいと思いますが、僕からしてみれば全然不十分です!! なぜバイク用の服装が必要? 何度も言いますが、バイクというのは常に 危険と隣 り合わせな状態 です。 一つ間違えれば、交通事故に巻き込まれて死んでしまうかもしれません。 交通事故に合うのは仕方がないことですが、交通事故にあっても、服装をしっかりしていれば軽傷で済んだり 、被害を最小限に抑えるこ とができます。 試しに、長袖のシャツで部屋の壁にぶつかってもらうとわかると思いますが、「 普通に痛いですよね? ?」 袖があるだけで、なんの防御力もありません。(日焼け対策には、なるかもですが) そこでおすすめしたいのが、バイク用のプロテクター入りの服装です。 プロテクターが入っているとぶつかり方にもよりますが、部屋で壁にぶつかっても痛くありません!!
はやし タックルとかはだめですよ? バイク用品店に行くと様々なプロテクター入りの服装があるので悩んでしまうと思いますが、僕がおすすめするプロテクター入りの服装の選び方を紹介します。 バイクに乗るときのおすすめの服装 硬いパット入りを選ぶ 安いバイク用の服装の中にはパット入りと書いてあっても、やわらかくて防御力の低いパットが使用されていることがあります。 やわらかいパットは柔軟性がよく、動きやすい反面、鋭利なものなどが刺さってしまったときには簡単に貫通してします。 そうゆう場合を想定して、出来るだけ硬いパットの入った服装を選ぶことをおすすめします。 防水性のある物 夏物のメッシュジャケットなどは仕方がないですが、バイクに乗る上で避けて通れないのが、突然の雨!! 「天気予報には書いてなかったのに!
確かに、より高い値段のプロテクタージャケットを見ると、デザイン性に優れていたり、要所要所に工夫を凝らしているものもたくさんあります。 ですが、コミネ製品はシンプルかつ、値段以上の機能性や圧倒的な防御力があります!! 最近はシンプルなデザインだけでなく、おしゃれなデザインのものも沢山あるので気になる方はチェックしてみてください!! 【コミネ】おすすめの安くてお洒落な女性向けバイクウェア5選【プロテクター入りジャケット】 今回はプロテクターもしっかり入っているのに値段が安い、バイク乗りの救世主「コミネ」のジャケットを紹介します!
ここでは、 ツーリング時に適した服装について関連知識も含めて広く浅くという感じで書いていきたいと思います ! かなり長い文章になっていますが、 一通り読んでいただければバイクではどういう服装をしなければならないのか、どういう選択肢があるのかをざっと知ることができるよう心がけて執筆している ので、是非お時間があるときにでもお読みください。 バイクでは「万が一」や「最悪の事態」を想定した服装をするとうまくいくことが多い 恥ずかしながら管理人ですorz さて、これからツーリングに適した服装についていきますが、服装選びの基本的な考え方について。 バイクは生身で乗る乗り物である以上、万が一転倒したり事故が起きた際には金属の塊やコンクリートの上に生身で放り出されてしまいます 。 このとき肌の露出などをしていたら、関節が金属やコンクリートに当たればどうなるでしょうか?大惨事につながることは容易に想像できます。 初心者の方ほどこれがイメージできていません。なぜなら、そういう経験をこれまでにしたことがないからです。 しかし事故はそんなこととは無関係に起こってしまえば終わりです。 こちら側に非が無くても運が悪ければ起こるときは起きます。 そういったときに最悪の事態にならないよう備えておくのが、バイクを乗る上での服装選びの基本になります 。 バイクはお金と手間と根気があればどうとでもなります! バイクはお金をかければどうとでもなりますが、体は一つしかありませんからね!
ライディングシューズってどれを買ったらいいかわからない 普通のシューズじゃダメなの? 歩きやすいシューズが欲しい という方向けにお... 続きを見る
今回の記事では、初心者女性ライダー向けに バイク乗車時の服装 について記事を書きたいと思います。 男性向けの情報は多い一方 女性のバイク乗車時の服装 に関する情報が乏しく、悩んでいる女性も多いと思います。 私自身も最初はかなり悩んだので 安全性 ファッション性 この2つのバランスを保ちながら楽しくバイクに乗れるようなおすすめの服装選びについてまとめてみました。 ぜひ、参考にしてください。 目次 1. ジャケットは季節で使い分ける まずバイク用のジャケットを購入する際は 夏 春秋冬 と季節ごとに最低2枚のジャケットを使い分けるのがおすすめです。 というのも 夏のツーリング は 滅茶苦茶に暑い ので、熱中症対策のためにも 通気性 良いものをおすすめします。 一方で、寒い季節は 風 がバシバシ体に当たるので 防寒対策 をしていないと凍えてしまいます。 寒さで体がこわばり、事故の危険を招くこともあると思いますので、暖かい服装が必要です。 私の場合も 夏用 春秋用 の2枚のジャケットを購入して使用していました。 どうしても服装にお金をかけたくない人は、夏用のプロテクター入りジャケットを1枚購入し 上から防寒着を羽織る という重ね着スタイルにするのも一案だと思います。 2. 【バイク初心者必見】バイクに乗るときの服装、ジャケットの選び方おすすめ紹介【ツーリング・ 必要なもの・ ファッション・ウェア】 -. 夏におすすめの服装は? 夏におすすめなバイク女子の服装は メッシュジャケット です。 通気性が非常に良く、走っていると体にさわやかな風が当たって涼しいです。 かなり快適ですし がとても楽しくなるので、ぜひ1枚所有しておくことをおすすめします。 私が使用しているのは、こちらのロッソスタイルラボ(白色メッシュジャケット)です。 中の布地が淡いブルーになっています。 メッシュなので暑さを感じにくく、夏のツーリングには最適でした。 袖口にチャックが付いているので、 体が汗でべた付いても脱ぎやすかった です。 実際に羽織ってみるとこんな感じ。 かなりシンプルで野暮ったさもなく、デザインも気に入りました。 熱を吸収しやすい黒よりも、白系のジャケットを選んだ方が楽だと思います。 夏用のメッシュジャケットを羽織ったうえで 速乾性 吸汗性 の服や下着を着用すると便利です。 真夏は(特に信号停止時など) びっくりするくらいに汗をかきます ので、ツーリングの持ち物として 速乾性のタオル も1枚持っていくと良いですよ。 熱中症・ふらつきが事故の原因にならないように水分補給をしっかりと行いましょう。 あわせて読みたい 速乾タオルのおすすめ愛用レビュー!旅行・温泉・スポーツに超便利!