5合:16分 3合:19分 4合:22分 ※ 1 合の場合も、弱火(一番の弱火)で 15 分は加熱したいですが、焦げ付きそうなら 10 分程度にします。 【おこげをつけるには】 おこげを作りたいときは、最後に 20 ~ 30 秒ほど中火にかけます。 4-4 .しゃもじでさっくりと混ぜる さいごに、しゃもじでご飯をつぶさないようにさっくりと混ぜます。 ごはんの余分な水分が飛び、鍋の中の炊きむらがなくなり、均一な炊き上がりにしてくれます。 5 .炊くときの、おいしくなるコツ 10 選!
お米塾講師 三菱電機ホーム機器ジャー炊飯器販売促進チーム 松村眞介 いくらお米や炊飯器が良くても、炊飯の基礎知識を知らないと充分にお米の持ち味を引き出すことはできません。研ぎ方が悪いと雑味が残ったり、水加減次第で味が変わったりします。炊飯は繊細な調理です。ぜひ炊飯の基本を マスターし、「最高の一杯」を炊き上げてくださいね。 正確に計量したお米をよく研ぐ まずはお米の計量から。炊飯器に付属のカップで すりきり一杯を正確に量りましょう。 ちなみに1合は180ml(重さは150g)となります。 量ったお米は炊飯器の内釜ではなく、ザルに入れてください。ザルの場合は下に水を張ったボウルを置き、一度お米を水にくぐらせ軽くすすいだらザルを上げましょう。お米は水に浸けた瞬間吸水を始めてしまうので、 最初の水には長く浸けないこと。 そうすることで、お米のまわりについた不純物をお水と共に吸い上げてしまうのを防ぎます。次に新しい水を張ったボウルの上にザルを置き、指を立ててお米をよく研ぎます。これを何度か繰り返すことで糠(ぬか)を落とし、お米の表面の硬い膜にキズをつけて水を吸いやすくしてあげるのです。研ぎ終わったら、ザルから水が垂れなくなるまでしっかり水切りしておきましょう。 ココが肝心! 水加減と浸水時間 研いだお米を炊飯器の内釜に移し、水を加えます。実はこの 水加減がもっとも重要。 水の量が正確でないと、どんな炊飯器も機能を発揮できません。まず内釜を平らなところに置いて、釜の目盛りぴったりに水面を合わせてください。 内釜を回さず、左右両方の目盛りをチェック! 調理台など平らに見えるところも微妙に傾いているところが多く、片方の目盛りだけでは正確な水位が確認できない場合があるので注意してください。 水加減が決まったら、内釜を炊飯器にセットし、 お米を一定時間水に浸します。 ここで 十分に吸水させることが、おいしい炊飯の秘訣。 夏場なら最低30分、冬は1時間以上浸水させましょう。お米の中までしっかり吸水させることで、炊飯したときに中心部まで熱が伝わり、芯からふっくらした炊き上がりになります。 「ピッ」と鳴ったらすぐかきまぜる 炊飯ボタンを押したら、しばらくは炊飯器におまかせ。でもおいしく食べるためには、もうひと作業あります。それは 炊き上がったらすぐ炊飯器のフタを開けて、しゃもじですばやくごはんをかきまぜること。 こうすることで 余分な水分を飛ばし、炊きムラを均す ことができるのです。 ちなみに、炊飯器が「ピッ」となったときにはもう蒸らしも終わっています。そこから15分ぐらい待つ方もいらっしゃるのですが、かきまぜないまま時間がたつとでんぷんが固まってしまうので要注意!
少量でご飯を炊く場合は、冷たいお水から炊く、氷を入れるなど、沸騰するまでの時間をできるだけ稼ぐといいです。また、鍋で炊く場合は、最初は弱火にするなどの火加減を調節します。 ご飯は、沸騰まで 10 分程度になるように炊くとおいしくなります。 6-2 . IH で炊きたい IH で炊く場合は、「 3 .お鍋でのご飯の炊き方」と同じです。 6-3 .鍋で炊きたいけど、蓋がない! 片手鍋など、鍋に蓋がない場合は、アルミホイルで代用します。 アルミホイルを 2 重にして、隙間がないようにしっかりと押さえます。 6-4 .電子レンジで炊きたい ご飯を炊く前の準備は、同ページの上部、「基本的なご飯の炊き方」と同じです。 ( 1 )大きめの耐熱ガラスボールに米と水をいれて、大きめの皿でふたをする。(ラップの場合は端を開けておきます) ( 2 )電子レンジ 500w で 10 分加熱。 ・ 1 合の場合は、電子レンジ強( 500W )で 10 分程度加熱 ・ 2 合の場合は、電子レンジ強( 500W )で 12 分程度加熱 ( 3 )電子レンジ弱( 150 ~ 200 W)で 10 分加熱 ( 4 )できあがり 2 分くらい前から様子を見て、沸騰して、ぶくぶくしてきたらとめる。 ( 5 ) 10 分蒸らしたら、混ぜて出来上がりです。 蒸らすときに温度が下がらないようにタオルなどを巻いておくとふっくらします。 6-5 .無洗米で炊くコツ 無洗米と精米用の炊き方の違いは 2 点です。 ( 1 )肌糠をあらかじめ取り除いているから基本的にはお米を研ぐ必要がありません。 ただし、水を入れて白く濁るようなら 1 ~ 2 回軽くゆすぎます。 ( 2 )水を精米用より多くします。 無洗米は、水が 1. 3 倍です。精米用より米 1 カップあたり、大さじ 1 ~ 2 杯程度水が多めとなります。 6-6 .急いで炊きたい 急いでいるときには「お湯研ぎ+ 10 分保温法」をお勧めします。 ( 1 )触ると「ちょっと熱いかな」と思うくらいのお湯で米を研ぎます。 ( 2 )そして保温ボタンを押して 10 分から 15 分おいてから、早炊きボタンを押す。 ※鍋を使う場合は、( 1 )の後で、 10 分から 15 分おいてから、火にかけます。 (参考文献/現代農業2004年12月号・農文協) まとめ. お米をつけておく時間や、炊きあがりまでの温度・時間に気をつけて炊けば、おいしいご飯が炊けます。 手順を参考にしていただければ、毎日のご飯がおいしくなります。 おいしく炊くコツでちょっと、ひと手間かければ、味が落ちたお米も、再び、ふっくら香るご飯に早変わりします。 是非、お試しください!
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※記事内商品価格(すべて税抜表記)は、2019年3月11日時点に基づきます。また店頭には在庫が無い場合もあります。 「しまむら」にあるなら「タカハシ」にもあるはずだ・・・ 撮影:編集部 CAMP HACKで度々特集している「しまむら」。衣料品店ながらアウトドアとも親和性が高いことは周知の事実ですが、ならばここにもあるに違いない! という注目のショップがあります。 それが、タカハシ。「誰?」と思われるかもしれませんが、店名です。いわゆるディスカウントストアですが、その激安ぶりがハンパないんです! ドン・キホーテのチラシ・店舗情報 | トクバイ. タカハシって、こんなお店 東京・神奈川・埼玉、そしてオンラインに店舗を構えるタカハシは、衣料品を中心としたオフプライスショップ。Tシャツ一枚98円は当たり前、サンダルすら500円で買えてしまいます。 イヤホンやUSBといったアクセサリーまで置いてあるのですが、気になるのが「なぜここまで安いのか」。 その理由は、独自の流通ルート。ローカルブランドとの提携やシーズンオフ商品を仕入れることで、他店より安く提供できるというわけです。 衣料品がメインの取り扱いながら、果たしてここに「キャンプで使えるアウトドア用品」はあるのか……! さっそくタカハシに行ってみました。 タカハシパトロールでいきなり発見!「爆安LEDライト」 予想を上回るアウトドアアイテムに、いきなり出会いました。なんとランタン型のLEDライトが、なんと390円! そこはかとなく既視感のあるロゴはいいとして、明るさは200ルーメン。キャンプで手元・足元を照らすには充分な光量と、子供にも持ちやすそうなサイズがいい感じです。 さらにハンディタイプのLEDライトもありました。 懐中電灯としてはもちろん、折ればテーブルにも置けます。裏と底面にはマグネット、さらに吊り下げ式フックまでついているという充実っぷり。 ヘッドライトにいたっては、まさかの290円。点滅点灯に角度調整など、アウトドアだけでなく災害時の備えとして持っておくのも良さそうです! あまりに安いので購入!実際に使ってみた。 とりあえずこの3点を購入。なんとこれ全部合わせても1, 170円というお値打ちプライス! 中でも実際に手に取ってみて感動した「COB・LEDライト(写真左)」をご紹介します。 「COB・LEDライト」は、単4の電池を3本使用。全体を照らしてくれる作業灯とスポットで照らしてくれる懐中電灯があり、シーンによって使い分けが可能です。 このLEDライトの魅力は、それだけではありません!
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