バナナ以外のフルーツ、野菜、スープの日です♪ ただしこの日は2日目と違い、ベイクドポテトはNG! フルーツはミキサーにかけてフレッシュジュースにしたり、生で食べてもOK。 ちなみにフルーツは朝の11時までに食べておくと、スッキリ過ごすことができますよ。 早い方は3日目で、2〜3kg体重が落ちているはずです♡ 驚きの効果がある!脂肪燃焼スープダイエット:4日目 バナナと無脂肪牛乳の日 4日目はちょっと変わったメニュー!バナナと無脂肪牛乳とスープの日。 バナナ3本を食べ、無脂肪牛乳を500ml飲んでください。 この日はなるべく水も多く飲みましょう♪ またバナナと無脂肪牛乳と氷をミキサーにかけ、シェイクにして飲むのもOK!デザートのようになり、ダイエット中の息抜きになります♡ 4日目になると、体には、炭水化物、たんぱく質、カルシウムが必要になってきます。 そのためバナナ3本で270キロカロリーほどになりますが、体にとっては必要なエネルギーなんです♡ またこのメニューは甘いものへの欲求を減らす効果があります。 驚きの効果がある!脂肪燃焼スープダイエット:5日目 肉とトマトの日 出典: 5日目は肉とトマトとスープの日。 350g~700gの赤身の牛肉、または皮を取った鶏肉を食べましょう。 ローストビーフや、鳥の胸肉のソテーなどがおすすめ。調理する時は油を使わないように気をつけてください! またお肉の代わりに、煮魚でも大丈夫です♪ そしてトマトは6個までなら食べても平気! お水は多めに、1リットル〜1. 5リットル飲むと、体の毒素が排出されます♡ 驚きの効果がある!脂肪燃焼スープダイエット:6日目 牛肉と野菜の日 6日目は牛肉と野菜の日。 牛肉の量は制限なし!これはとっても嬉しいですよね♡ 2~3枚であればステーキを食べてもOKですよ。 野菜は何でもOKですが、ベイクドポテトだけは避けてください☆ 牛肉と野菜とトマトソースで煮込んだり、組み合わせた一品を作るのもおすすめです。 牛肉や野菜で3食お腹が膨れるかもしれませんが……脂肪燃焼スープは、必ず1杯は飲むようにしましょう! 驚きの効果がある!脂肪燃焼スープダイエット:7日目 玄米の日 最終日の7日目は玄米、野菜、フルーツジュース、スープの日。 フルーツジュースは甘味料が入っていない、果汁100%のものにしてください☆ この日も脂肪燃焼スープは、必ず1杯は食べるようにしましょう!
Description 期間中はひたすら飲む!その為の量産レシピです (*๓´˘`๓) ダイエットのレシピとして、ルールと注意事項をまとめてます 材料 (七日間スケジュール分) 玉ねぎ(出来れば新玉ねぎ) 大6個 ピーマン(パプリカでも可) 2個 マッシュルーム 1パック (スパイスのみのスープの素) (1パッケージ) 減塩野菜8種類入ジュース 1.
BEAUTY 食べれば食べるほど痩せる魔法のようなスープ!
57円/kWh 【平均燃料価格】(2020年7月~2020年9月貿易統計より算定) 27, 238円/kl 34, 359円/t 7, 844円/t 20, 600円/kl 2020年11月分 5. 06円/kWh 4. 99円/kWh 【平均燃料価格】(2020年6月~2020年8月貿易統計より算定) 22, 751円/kl 39, 770円/t 8, 123円/t 23, 200円/kl 2020年10月分 4. 39円/kWh 4. 33円/kWh 【平均燃料価格】(2020年5月~2020年7月貿易統計より算定) 18, 704円/kl 46, 047円/t 8, 359円/t 26, 200円/kl 2020年9月分 3. 86円/kWh 3. 81円/kWh 【平均燃料価格】(2020年4月~2020年6月貿易統計より算定) 21, 912円/kl 50, 516円/t 8, 904円/t 28, 600円/kl 2020年8月分 3. 【2021年5月】燃料費調整単価と再エネ賦課金で、電気料金がどう変わるか？ 中部電力・沖縄電力の推移. 52円/kWh 3. 48円/kWh 【平均燃料価格】(2020年3月~2020年5月貿易統計より算定) 30, 982円/kl 52, 839円/t 9, 290円/t 30, 100円/kl
20円 (7. 00 - 6. 20)×1000×50%=400 《400円還元》⇒請求金額から400円マイナス 例) 調達単価 16. 80円 (16. 80 - 16. 00)×1000×50%=400 《400円追加請求》⇒請求金額を400円プラス 参照:調達調整費の計算式 (還元基準値-調達単価) × 使用電力量(kWh) × 50% (調達単価-追加請求基準値) × 使用電力量(kWh) × 50%
高圧(6000ボルト供給)燃料費調整単価表 単位:円/kwh 年月 北海道 東北 東京 北陸 中部 関西 中国 四国 九州 沖縄 201801 -2. 14 -1. 34 -2. 99 -0. 13 -3. 90 0. 06 -0. 78 -1. 36 -1. 17 201802 -1. 88 -1. 26 -2. 93 0. 00 0. 08 -0. 64 -0. 61 -1. 28 -0. 87 201803 -1. 56 -1. 11 -2. 73 0. 16 -3. 81 0. 15 -0. 46 -0. 43 -1. 57 201804 -1. 38 -0. 97 -2. 46 0. 25 -3. 61 0. 30 -0. 32 -0. 31 -1. 01 0. 36 201805 -1. 19 -0. 80 -2. 22 0. 33 -3. 44 0. 43 -0. 16 -0. 20 -0. 88 -0. 21 201806 -0. 71 -2. 07 0. 34 -3. 26 0. 55 -0. 12 -0. 81 -0. 18 201807 -1. 21 -0. 67 -2. 02 -3. 09 -0. 17 201808 -1. 13 -1. 89 0. 39 -3. 11 201809 -0. 89 -0. 4 -1. 65 0. 51 -2. 23 0. 18 0. 04 -0. 56 201810 -0. 54 0. 69 -2. 69 0. 41 0. 26 -0. 38 201811 -1. 10 0. 50 0. 48 0. 60 -0. 78 201812 -0. 92 0. 86 -2. 30 0. 74 0. 90 201901 -0. 15 0. 95 -1. 99 0. 63 0. 05 1. 08 201902 0. 中部電力 燃料調整費 特別高圧. 02 -0. 35 1. 04 -1. 75 0. 20 1. 26 201903 -0. 06 0. 59 -0. 26 1. 01 -1. 62 0. 98 0. 72 1. 20 201904 -0. 47 0. 82 -1. 94 0. 87 201905 -0. 58 -1. 80 0. 22 201906 -0. 09 201907 -1. 00 -0. 02 -1. 12 0. 54 -2. 21 0.