桑の実とはどんな果物か知っていますか?今回は、桑の実の〈旬の時期・味わい・栄養価・効能〉など特徴や、食べ過ぎ・副作用など注意点も紹介します。〈ジャム・酒〉など、桑の実の美味しい食べ方・レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。 桑の実(マルベリー)とは?どんな果物?
日頃から健康に気を付けている方であれば、桑の葉と言われる素材を耳にしたことがある方もいると思います。 実は、桑の葉茶は人の体にとって、嬉しい働きをしてくれる優秀な植物です。 桑の葉と言うのは、昔から蚕の餌として広く栽培されてきたものですが、 日本最古のお茶の本である喫茶養生記に記載されていたように、 桑抽出のお茶には中風、脚気、糖尿病など、健康増進目的で飲用されていたものでもあります。 時代変遷に伴って、桑の葉自体を目にする機会は殆どありませんが、蚕の餌の需要が減っても、 健康効果は今も変わらず十分な利用価値を持っています。 桑の葉の伝承的な活用効果も、現在は、エビデンスを伴って より信頼度のある植物として高い注目が集まっています。 血糖値と糖尿病の関係性とは? 血糖値と言うのは、血中に含まれるブドウ糖濃度です。 通常、食前の値は約70~100mg/dlの範囲で、血糖値上昇で膵臓から分泌されるインスリンにより ブドウ糖が細胞に取り込まれ、身体エネルギー源となって消費されていきます。 正常状態であれば、血糖値上昇を特に気にすることはありませんが、正しく機能しない場合、 慢性的な高血糖が続いて糖尿病になってしまいます。 高血糖状態が続くことは、血管がダメージを受けてボロボロになるので、 身体で様々な合併症を引き起こす要因にもなります。 遺伝的要因もありますが、肥満や食べ過ぎなどによる、環境的要因も糖尿病に繋がる要因です。 また、糖尿病は自覚症状がないまま進展するケースも多く、 近年、糖尿病の疑いがある方は右肩上がりで推移しています。 なので、今後も続くことが予測される糖尿病リスクは、有効な予防手段になる素材が重要であり、 血糖値上昇抑制効果を持つ桑の葉は正に救世主な素材となっています。 桑の葉茶に含まれている1-デオキシノジリマイシンが血糖値を下げる!
今日も梅雨のような空模様 もう一週間もお日様の顔を見ていない でもまだ梅雨ではないのよね? グミが赤くなりました。 田舎ではお蚕さんのころにグミが赤くなる 6月頃だったかなあ? お蚕さんといったら桑の葉です。 伯母の家で養蚕をやっていて 蚕に桑をやるとザーザーと雨のような音を立てて お蚕さんが桑を食べます。 桑の実も熟れて黒くなると甘いんです。 こっそり食べても直ぐばれる 口の周りや舌が真っ黒に 四季なりマイベリーの実 おしゃれにマイベリーなんて言っても 「ドドメ」です。 早い話が桑の実です。 田舎の桑の実のほうが大きくて 瑞々しかった気がするなあ。 これはジューンベリー 大きくなり過ぎたので 思い切り、切りまくり 小さくしました。 テイカカズラの花が咲きました。 いい香り がします。 この花は梅雨空より青空が似合う たまにはお日様の顔を見たいなあ!
ホーム ブログ 2018/03/15 2018/04/01 こんにちは、TJ (@tj883n) です。 2017年8月から個人事業主になってはじめての確定申告が終わりました。 提出期限が3/15がで今月に入ってから準備をはじめてギリギリ間に合ったのですが TJ 会計事務所の職員をしている元V系ブロガーのえむ氏からも てめーなんで毎月帳簿つけてないんじゃコラァ!!!!!!!!!!! えむ氏 と優しいアドバイスをいただきました。 参考 えむ氏のブログ 雲外蒼天 領収書だけまとめておけばいいと思っていたけどそれだけでは足りなかったので、今回の反省と僕と同じように年度の途中から個人事業主になった人のために準備や手順を書いていきます。 なお、今回は 青色確定申告 について書いていきます。 確定申告はいつからいつまでを申告するの? 確定申告は毎年2/16〜3/15の間に前年の1/1〜12/31までの所得にかかる税金(所得税及び復興特別所得税)の額を計算して提出し、源泉徴収された税金や予定税金で納めた税金の過不足を精算する手続きです。 個人事業主や、会社のお給料以外の収入(ブログや副業や株など)がある人、年収が2, 000万円を超える人が対象。 源泉徴収とは? 確定申告の準備、大丈夫ですか？ 個人事業主として起業した年の確定申告のポイント | 京都 創業融資・創業支援フルサポート│創業融資実行確率99%以上！京都・中京区で創業融資ならお任せください. 会社に勤めてお給料をもらうと、年収(額面のお給料✕12ヶ月分)から所得税はこのくらいだろ? という計算で所得税が引かれていて、これを 源泉徴収と言います。 この所得税として収めていた税金は だいたい引かれすぎている のでこの差額が「年末調整」として帰ってきています。 参考サイト: 確定申告で困ったときの初心者ガイド 詳しいことは国税庁の「はじめて確定申告をされる方」を御覧ください。 国税庁へGO! 年度途中から個人事業主になった人は 個人事業主になる時は年の始めに開業しない限りほとんどが年度途中からになります。 その場合は 1/1〜退職するまでの源泉徴収(年度内に仕事をやめた人のみ) 開業日から12/31までの収入や経費 その他副業や株など何かしらで動いたお収支 病院で払った医療費 退職後に納めた年金、国保、税金、その他生命保険 を報告する義務があります。 経費は現金なら領収書、カード払いは利用明細を残しておきましょう。 TJ 仕事と関係のない支出は経費にしたらアカンで!
開業届を出している場合は、税務署から送られてきます。そうでない場合は税務署へ取りに行ったり郵送で送ってもらうことができますが、手書きだと数字が連動されず間違えるたびに書き直したり、けっこう大変です。「 やよいの青色申告 オンライン 」などの確定申告ソフトを使う場合は、ソフトに入力した数字で申告書等が作成され、印刷できます。そうでない場合は、国税庁HPの「所得税確定申告書等作成コーナー」で数字を入力していくと申告書等が作成され、印刷できます。 【参考】 ・ 国税庁:所得税確定申告書等作成コーナー 自宅にプリンターがない場合は、USBなどに保存してコンビニで印刷することもできます。 【関連記事】 「確定申告書・青色申告決算書・収支内訳書」は、どこにある? 関係書類の入手方法・ダウンロード方法 いつまでに確定申告すればいい? 会社などから受け取った給与を記入する(給与所得) – freee ヘルプセンター. 確定申告の申告期間は、翌年の2/16~3/15です(その日が土日の場合は後ろの月曜日にずれます)。 納め過ぎた所得税の還付を受ける「還付申告」は、翌年1/1から5年間です。早く申告すると早く還付されるのでなるべく早く申告するのがお勧めです。 どこに出せばいい? 原則としては、自宅の住所(提出するときに住んでいるところ)の所轄税務署に提出することになります。ただし特例もあり、事業所の所在地の所轄税務署(開業届の「納税地」欄に事業所の所在地を記入しておきます)を選ぶこともできます。 【参考】 ・ 国税庁:税務署の所在地を探す 確定申告書を出すまでの流れを知りたい! 事業をしている場合、まずは「売上」がわかるものと「経費」が分かるものを準備しましょう。領収書、請求書(請求したもの、されたもの)、通帳、カード明細……などです。 これらは常日頃から整えておくことが理想です。毎月月初に前月のものを整理しておくなど、習慣化するといいでしょう。そして確定申告ソフト等に入力を進めます。こちらも定期的に進める方がよいでしょう。 いつから準備を始めればいい? 提出するまでの大まかな流れについて 決算書(青色申告決算書/収支内訳書)と確定申告書は、1月~12月分までの分の入力を終えた後、年が明けてから作成します。源泉徴収票や各種証明書は12月や1月になってから届くものもあります。 作成後、印刷をして提出し、所得税の納税も3/15(消費税の確定申告は3/31)までにします。 以上、日々進めておくことをお勧めしますが、年が明けてから慌てて準備する方も実際には多いようです。取引や書類の量、確定申告ソフト等の慣れなどによって所要時間は人それぞれ。期限間際に慌てることのないよう、遅くとも2月に入ったら始めるようにしましょう。 確定申告をするとき、税務署にはどんな持ち物を持って行けばいい?
2020. 01. 24 確定申告の準備、大丈夫ですか? 個人事業主として起業した年の確定申告のポイント 起業した最初の年の確定申告は? 期限は3月15日! (2020年は3月16日) 期限までに確定申告できるよう、初めての事業所得の申告に備えましょう! 初めての事業所得の申告に向けて 確定申告はしないといけない!? 税務署へ必要な届出をしてますか? 青色申告・白色申告とは? 事業所得の計算方法 税金を軽減できる控除項目とは? 確定申告する意味は?
:○→×に切替時 子供などの扶養家族はいますか? :○→×に切替時 雑所得、配当所得、一時所得はありますか? :○→×に切替時 関連記事 源泉徴収された所得・その他の所得を記入する 社会保険料控除の内容を記入する 所得の種類と記入方法について 給与所得を入力する 現金の残高ズレ・マイナス残高を解消する
確定申告では「その年」全部の所得について申告することになるので、開業前の収入であっても同じ年中であればあわせて申告します。ただし、「給与所得」になるので「事業所得」の青色申告決算書には載せません。会社から受け取った源泉徴収票をもとに、確定申告書に記入していきます。また、退職金を受けた場合は「退職所得」になりますが、一定の場合を除いて申告不要です。 メールでのお問い合わせ お客さまの疑問は解決しましたか?