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思考の整理学(ワイド版) 外山滋比古 筑摩書房 先週、新聞広告にて本の存在を知り、早速、購入しました。 30年前に発売され、200万人に読まれたロングセラーの拡大版です。 考えるというのは、どういうことか? 思うのとどう違うのか。 知るのとの関係はどうなのか。 ワイド版 思考の整理学 (単行本) [ 外山 滋比古] 価格:1100円(税込、送料無料) (2019/11/14時点)
ある時足の裏のど真ん中にほくろを見つけました。 よく今まで見つけなかったなと思うくらい右足ど真ん中に直径2㎜くらいのほくろがありました。 色は黒と言うよりは茶色っぽく、盛り上がりもなく、ふつうのほくろ。 足の裏にほくろってガン?! 。 なんとなくそんな知識があったので、一気に怖くなりました。 この記事では、その時調べたことや実際の体験談を書きたいと思います。 ほくろとは? そもそもほくろとは何でしょう? » メラノーマ写真で見る！ほくろとがんの見分け方. ほくろとは、成長過程において色素細胞になりきれなかった母斑細胞という細胞が増殖することで生じる、皮膚の良性のできものの一種です。 メディカルノートより わかったようで、わからないですね。 とにかく、 皮膚の良性のできものの一種 ということなので 悪性(悪いもの)ではない ということです。 ほくろができる原因 外的要因:紫外線 日焼けなどで遺伝子が傷つくことでほくろは発生します。紫外線はほくろができる一番の原因です 。 早ければ1~2歳ころからほくろは発生し、年齢が上がるにつれて増えていきます。 内的要因:遺伝 遺伝的にほくろができやすい人とできにくい人がいます。できやすい人はちょっとした刺激(紫外線など)でほくろができやすいです 。 小さい頃からできやすい人はそういう体質なのかもしれませんね。 ちなみに、私はとてもほくろができやすい体質です。 父から受け継いだ体質ですが、私自身も、私の子どもたちもしっかり受け継いでいます。 ストレス 実はストレスもほくろができる一つの原因です 。 はっきりいってこれは驚きました。 まさかストレスがほくろの原因になるなんて知りませんでした。 ストレスにあわせて、生活習慣の乱れや食事のバランスの悪さなども影響するようです。 足の裏のほくろは癌? 悪性黒色腫(メラノーマ) ほくろのようにみえる癌は悪性黒色腫(メラノーマ)といいます。 これは皮膚がんの一種ですが、 皮膚がんの中で最も悪いがんの一つです 。 アメリカでは毎年8000人ほどの人がメラノーマで亡くなっています。 このがんの発生は人種による差が大きく、白人での発生が最も多く、日本人では毎年10万人に1~2人の割合で発生すると言われています。 欧米人のメラノーマは体や顔にできやすいのに対して、 日本人のメラノーマは約40%が足の裏や手のひらに発生 しています。 これが 足の裏のほくろ=癌 と言われる由縁です。 ほくろの癌は一般的なほくろと違って、よく見ると 形がいびつ、濃淡がある、盛り上がっているなどの特徴 があるようです。 足の裏にほくろがある人ってどれくらいいるのかな?
普段はなかなか気づきにくですが、 よくみると足の裏にほくろができて、そのほくろが急に大きくなった…。 "ほくろの様な皮膚がんがある・・・"、と聞くと不安でいっぱいになりますよね。 それは通常のほくろではなく 「メラノーマ」 という 皮膚がんの可能性 があります。 メラノーマはほくろとよく似た癌です。 どうすればほくろと見分けることができるのでしょうか。 受診の目安として使える簡単なセルフチェック法と、 メラノーマの特徴や治療法について紹介していきます。 スポンサーリンク 足の裏のシミはメラノーマ? 悪性黒色腫(メラノーマ)は、もっとも 悪性度が高い皮膚がん として知られています。 日本人の発症はそれほど多くありませんが、一般的に進行が早いため早期発見が重要です。 初期のメラノーマは、ほくろと見分けがつきにくい 悪性黒色腫(メラノーマ)は、4つの型に分かれます。 そのうちもっとも日本人に多いのが、 足裏や手のひら、爪などに発生する「末端黒子型黒色腫」で、 40~50代に好発します。 次いで多いのは「結節型黒色腫」で、全身のどこにでも発生する可能性があります。 最初から急激に成長するためにもっとも悪性度が高く、 早期にリンパ節転移することもあります。 メラノーマの場合、いずれも最初はほくろと見分けがつきにくい点が特徴です。 ・サイズが6ミリ以上に成長した ・形がいびつである ・色が均一でない ・周りの皮膚との境界がはっきりしていない などの症状が見られる際にはメラノーマの可能性があります。 ▼手数料が業界最安値水準! 現物最低50円(税抜)~、信用最低0円(税抜)~!
メラノーマは皮膚がんの中でもとりわけ成長が早く、また変色していなくても「癌化」している可能性がある為、手術をするとなると広範囲を取り除かなければなりません。 そういう意味では 悪性の強いがんの一種 と言えます。 足の裏のほくろ、数ミリ程度の大きさであっても、メラノーマは転移している可能性があります。 メラノーマは最初先程お伝えしました皮膚の表面を覆う表皮という部分に発生をしますが、時間の経過と共に広がり、同時に皮膚の奥にも成長します。 表皮の下には血管やリンパが通っている真皮があり、メラノーマが真皮に達している場合は、リンパや血管を通して全身に転移する可能性があります。 そしてその 目安の大きさが7㎜程度 と言われています メラノーマは皮膚との境界が曖昧でもあり、出血を伴ったり、また急に大きくなったりする特徴があります。 また最初は良性のホクロであっても、刺激を受け続けることで悪性化することもある為、将来的なことを考え切除をすすめられることもあります。 まず病巣を広めに切除した後、補助的に化学療法を行うのが一般的と言われ、完治する為には、リンパ節転移をしていない段階で発見することが大切ですので、ほくろが大きくなってきた場合は、早めに病院を受診するようにしましょう。
黒子がメラノーマになる確率はかなり低い/ 黒子が紫外線や外的刺激(美奈さんのようにいじくりまわす)ことによって悪性化してメラノーマ(悪性黒色腫)になるとの考え方が一般的です。 ところが最近になってこんな論文が出てきました。「A meta-analysis of nevus-associated melanoma: Prevalence and practical implications」( J Am Acad Dermatol. 足の裏 ほくろ 癌. 2017 Aug 22. )、これは今まで発表された論文の中から信頼できると考えられた38論文を解析したもので、メタアナリシス(meta-analysis)という手法がとられているかなり信頼度の高いものです(サプリメントとか怪しげな治療の宣伝で、論文になりました!!学会誌に掲載されました! !と派手にやっていてもすべてが信頼たるものではないことにご注意くださいね)。 この研究でわかったことは 黒子がメラノーマになるのは29. 1パーセント、黒子じゃない部分から発生するのが70.