電気の設定は上記の表に従って行ってくださいね! 電気が終了後痛みが引き可動域が広がったら運動鍼などで仕上げを行うとより症状が軽くなりますよ。 頚部の運動鍼の記事はこちらからどうぞ 首の運動鍼|肩こり、寝違えなど こんにちは!鍼灸スキルアップ塾の陣内です。 当ブログに来ていただきありがとうございます。 今回の記事は頸部の運動鍼のご紹介をしていきます。 運動鍼はさまざまなやり方があり、『これが運動鍼ですよ』っていう定義はないと... まとめ 今回は寝違えの電気鍼についてまとめました。臨床に落とし込んで少しでもお役にたてれば幸いに思います。 最後までご覧くださりありがとうございました。 ブログの更新よりyoutubeの更新の方が早いので良ければチャンネル登録もよろしくお願いします。 杏鍼灸整骨院 杏鍼灸整骨院の公式Yotubeチャンネルです。 当院のチャンネルは鍼灸師をはじめとするセラピスト向けのWebセミナーのチャンネルです。 現在、筋肉別にトリガーポイント鍼治療、電気鍼、運動鍼の順に実技の紹介をしています。 それとは別に週に1本のテーピングの実技を紹介しています。 不定期で座学でトリガーポイントの理論...
ストーリー / その他のスポーツ 2020-12-21 午後 03:00 スポーツとは、切っても切れない関係にあるのが「筋肉痛」。アスリートでない我々でも運動不足を解消しようと、はりきって運動したら筋肉痛に。それに、なんだか年を取るにつれて、筋肉痛になるのが、遅くなっているような…。そんな厄介な筋肉痛は、なぜ、起こるのか? そんな疑問を抱いたのは、最近、ポッコリお腹が気になるようになった、マサル君(28才)。元の体型に戻そうと筋トレをしてみたものの、ひどい筋肉痛に襲われてしまいました。これでは、筋トレなんて続けられない!と大学時代のマッチョな先輩、通称「筋肉先輩」に相談することに……。 疑問. 1 筋肉痛は、なぜ起きる? マサル君「筋肉先輩!久しぶりに筋トレしたら、全身、筋肉痛で歩くのも、つらいんです」 筋肉先輩「はっはっは!日頃から愛情をもって筋肉を鍛えないから、そんなことになるんだぞ!」 マサル君「笑ってる場合じゃないですよ~。そもそもなんで筋肉痛って起きるんですか?」 筋肉先輩「よーし、筋肉痛について説明しよう」 筋肉痛は、トレーニングなどの運動によって筋繊維が負傷することで起きる んだ。 運動不足だと、筋肉は疲労が溜りやすく、硬くなりやすくなり、硬くなった筋肉を無理に使おうとするため、筋肉痛が起きやすくなる 上にケガもしやすくなってしまう。だから、 年齢にかかわらず、日ごろから、筋トレを続けることは、とても重要 なんだ。 筋肉の量が増えれば、基礎代謝の向上にもつながる。筋肉は裏切らないのさ! 疑問. 最近よく聞くEMSとは？効果と種類について | 上野毛みやび鍼灸整骨院｜世田谷区の産後骨盤矯正・不妊鍼治療・交通事故むちうち・腰痛治療. 2 年を取ると筋肉痛は遅れてやってくるのは本当? マサル君「ところで、10代のときは筋肉痛って翌日にきてすぐに治ったような気がするんですけど、今回は3日後ぐらいにきたんですよね。やっぱり年を取ったからですかね?」 筋肉先輩「そうか~?年齢と筋肉痛の関係は、あまりないともされているが・・・」 マサル君「え! ?そうなんですか」 筋肉先輩「高齢者のほうが、早く筋肉痛がくることもあるんだぞ!」 筋肉痛が出るタイミングは、年齢ではなく "運動強度"に関係している! 具体的に説明しよう。ダンベルを持ち上げて下ろすときや短距離の全力疾走など、筋肉を「早く、強く」動かすことは、筋肉に大きな負荷がかかるので、損傷しやすくなり、比較的早く、筋肉痛が出てくる傾向にある。 逆に、水泳(短距離は除く)やウォーキングなど、筋肉を「ゆっくり、弱く」動かすことは、筋肉には、それほど大きな負荷にはならないので、損傷しにくい。だから、比較的遅く、筋肉痛が出てくる傾向にあるんだ。 なぜ、運動強度によって、筋肉痛のタイミングが早くなったり、遅くなったりするのか?
こんにちは、上野毛みやび整骨院です。 本日は【EMS】について書かせていただきます。 皆様、そもそも【EMS】をご存知でしょうか?
石井さん: この治療の分野は、ものすごい市場ですよね。多分、膨大なお金が投入される市場だと思うんです。先ほどもVTRでありましたけれども、効果期待できるというところはまた微妙なところで、本当にそうじゃなければ、例えばこの番組によって、無意味にこうした市場を広げてしまう可能性もあるわけですよね。そこはやっぱり気を付けて見ていきたいなというふうに思ってます。 武田: 最新の医療の動向に詳しい大野さん。効果が本当にあるのかどうか、その辺り、どこまで分かっているものなんですか? 大野さん: 効くか効かないかっていうのは、最終的には臨床試験という形で検証しないといけないんですけれども、現時点では、まだ小規模の臨床試験であったり、症例報告というような形での研究結果がほとんどというような状況ですので、トップアスリートでは実際に体感できている方がいらっしゃいますけれども、一般の方が、あるいは高齢者の方が使ったら、どういう結果が得られるのかという点については、まだ情報は不十分というふうにご理解いただけたらとは思います。 武田: マッサージなどで使う電気治療器具は昔からありましたが、それと、このマイクロカレントはどう違うんでしょうか? 「電気治療」による方法で肩こり・腰痛を改善するなら | きりん鍼灸整骨院. 大野さん: まず、その機械の仕組みからすると、流れている電流の強さが大きく異なります。マイクロカレントは、本当に微弱な電流であるということが1つ大きな違い。あともう一つは、そのメカニズムとしても、治療用の電気治療器は、筋肉の収縮と伸展を繰り返して血流を改善し、痛みを改善するといったさまざまな効果が認められている一方で、マイクロカレントは、筋肉が収縮するということではなくて、電流が流れている部分の細胞に直接刺激を加えることで、何かしらの効果を発揮すると。ただ、そのメカニズムもまだ研究途上の段階だというふうにご理解いただけたらと思います。 鎌倉: 微弱な電流でケガを治すという研究の最先端では、こんなものも開発しているんです。石井さん、これ何だか分かりますか? 石井さん: 金ぱくですか? 鎌倉: これは「電気絆創膏」なんです。アメリカのウィスコンシン大学が開発中のものを特別に借りてきたんですが、これを、ケガをした指などに貼っておきますと、指が動く度に、この特殊な金色の金属が動いて、ちょこっと発電するんです。 ちょこっと電流でケガを早く治す未来の絆創膏ということで、動物実験では、ケガの治りが4倍も早くなったという結果も出ているそうなんです。さらに、微弱な電流は、ほかにもさまざまな症状に対する機器が開発されています。 海外で家庭用の医療機器として承認されているものなんですけれども、頭につけて、頭痛に効果があるとするものだとか、腕につけて吐き気を止めるもの、慢性痛を和らげる製品などもあります。 武田: これだけいろいろ広がっていますが、石井さんはどう思いますか?
石井さん: いやあ、怪しいですよね。どこまで効果あるのかが、僕は知りたいですね、きちんと。 武田: 微弱電流はなぜ、こんなにブームになっているんですか? 大野さん: 微弱電流の研究そのものが注目され始めたのは、ここ10年ほど。その中で、さまざまな臨床的な効果の報告が出てきたことと、あとメカニズムについても、一部それを裏付けるようなデータが出てきつつあるということ。その中から、一般の方にもだんだん普及してきたという背景があるかと思います。 武田: それなりに根拠はあると? 大野さん: 徐々に蓄積されていきつつあるというようなことだと思います。もう一つ、痛みというところに焦点を当てていきますと、米国などでは、痛みに対する医薬品の乱用が社会問題化していますので、お薬に替わるもう一つの手段として、この機器の研究を進める後押しにもなっているということは言えるかと思います。 鎌倉: この微弱電流なんですけれども、もう一つ、全く違う技術も登場しているんです。注目しているのは脳です。そもそも人は、脳から弱い電気で命令を筋肉に伝えて動いているんです。小林さんの筋肉を動かしているのも、脳からの電気の力なんです。そして、この脳からの電気を強化できるというのが、こちらの装置。小林さん何か感じますか? 小林さん: (筋肉で応える)
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534 お前名無しだろ (ワッチョイ 5d24-ufkm) 2021/07/30(金) 16:21:49. 43 ID:kmErDvg50 プロレスリング・ノア | PRO WRESTLING NOAH@noah_ghc 1分前 【?? 8. 1 広島大会直前記者会見? 】 いつの間にか記者席に紛れ込んでいた"ケンドー・カシン"から質問?? ケンドー・カシン「ケンドースポーツのカシンです。クイーンはいつになったら連れてくるんですか?」 キング・タニー「クイーンはいないですよ!」
536 お前名無しだろ (ワッチョイW 655e-OfVN) 2021/07/30(金) 16:44:09. 59 ID:CC30ZAtC0 >>534 ケンドーカシンって正直つまんないよね
1 広島大会直前記者会見‼】 GHCジュニアヘビー級選手権挑戦者 YO-HEY 「HAYATAの記念すべく15周年、地元広島。このかなり重要な大会を一番HAYATAのことを知る、オイラYO-HEYがボコボコにしてこのベルトをいただきたいと思います」 #noah_ghc — プロレスリング・ノア | PRO WRESTLING NOAH (@noah_ghc) July 30, 2021 【📢8. 1 広島大会直前記者会見‼】 GHCヘビー級選手権挑戦者 桜庭和志 「桜庭でございます。まさか試合が決まるとは思ってなかったので、丸藤さんをやっつけられるよう頑張ります」 #noah_ghc — プロレスリング・ノア | PRO WRESTLING NOAH (@noah_ghc) July 30, 2021 【📢8. 1 広島大会直前記者会見‼】 GHCヘビー級王者 丸藤正道 「今までの挑戦者とは異なる戦いになる。桜庭和志と丸藤正道のプロレスが融合した時に、めちゃくちゃ面白くなるか、クソみたいになるか。でも僕は面白い試合をしたい。その上で桜庭和志を倒したい」 #noah_ghc — プロレスリング・ノア | PRO WRESTLING NOAH (@noah_ghc) July 30, 2021 \📢ノア公式YouTubeで見逃し配信中‼️/ 【7月30日(金) 16:00〜】8. 【ノア】桜庭和志 ８・１ＧＨＣ王座奪取へ…カシンが身をもって秘策 “丸藤殺し(仮)” 伝授 | 東スポのノアに関するニュースを掲載. 1広島決戦直前記者会見|プロレスリング・ノア 本日の記者会見を無料見逃し配信中! 会見後にはケンドー・カシンがキング・タニーに詰め寄る場面も…💥💥 最後までお見逃しなく! #noah_ghc — プロレスリング・ノア | PRO WRESTLING NOAH (@noah_ghc) July 30, 2021 【坂崎ユカ帰国】 AEW参戦のため渡米中だった坂崎ユカが、本日、無事に日本に到着しました。 厚生労働省の定める隔離期間を遵守したのち、8月14日(土)後楽園ホール大会で凱旋帰国マッチに出場します! #tjpw — 東京女子プロレス (@tjpw2013) July 30, 2021 【重要なお知らせ】 ◆選手の新型コロナウイルス陽性判定 ◆8/14宮城野区文化センター大会延期のお知らせ #仙女 — センダイガ-ルズプロレスリング (@senjo2006) July 30, 2021 ▼トミーレフェリーがPCR検査を受け陽性と診断されました。 様々な団体のレフェリーをしているトミーが無症状でしたが念の為、PCR検査を受けた結果、本日陽性と診断されました。今後、保健所のご指導も仰ぎながら、濃厚接触者の調査、必要な措置を進めてまいります。 #wavepro — プロレスリングWAVE公式 (@P_W_WAVE) July 30, 2021 【お知らせ】 弊社所属の谷ももが、7月27日に発熱・頭痛・咳があり、28日にPCR検査を受け、30日 陽性と診断されました。 保健所から現状選手やスタッフに濃厚接触者はいないと判断されています。 関係者各位、お客様には、ご心配とご迷惑をお掛けし心よりお詫び申し上げます。 #アクトレスガールズ — アクトレスガールズ / Actwres girl'Z (@beginning_pro) July 30, 2021 【8.