⇒ここにも「節約」系のブログがありました。人気ですねー。 おうち大好き ママ時間 ⇒これもありますね!外に出たくない=家が大好き。だから専業主婦しています!的な感じのブログでしょうか。 姑 の日記帳 ⇒来ました!姑ネタ!めちゃんこ読みたい! 今すぐ読みたい。 のんびり ⇒インパクトはないですが、やっぱり外へ出て色んな人と関わったりするのが苦手な人が主婦をしている、っていうのもあるのでしょうか。 私を見て ほしい ⇒寂しいんでしょうね。旦那も忙しいし、周りに友達もいない。でも実はもっと色んな人に自分を見て欲しい。そんな主婦の願望が見えるような気がします。 でいりぃワサヴィ ⇒良く分かりませんが、ワサビネタじゃないですよね?
食洗機を使うと、洗剤が残りやすいって本当なんでしょうか?出来れば洗剤の成分は食器には残したくないものですね!でも洗剤が残りやすいとなると、食洗機より手洗いの方が安全?今回はそこで、何かと気になる食洗機... shu 主婦の知恵ぶくろ 2021/07/24 22:25 暑いから・・・。 連日の暑さに、薔薇の花のタペストリーのキルティングはやる気も起りません。 (´Д`;)/ヽァ・・・1m四方の毛布を抱えてチクチクしているようなものなので、キル… 2021/07/24 19:52 アメンバー限定 と アメンバー申請 のことで私が思ってること こんばんわ ここ最近、アメンバー申請がちょこちょこ入るようになり戸惑っています 私の考えは、普段から仲良く交流のある方だけに読んで貰えたらと思いアメンバー限… 前向き人生 人生いろいろだけど、一度きりしかない人生 誰の為でもない、自分の為の人生。 そう思うことで、他人にやさしくできるのです。 笑えたら、きっと嫌な事も忘れます。 人生前向きにいきましょ。 仕事だけで終わる女の人生はつまらん? 家族のためにフルタイムで働き続けてきて、もう仕事が趣味になっていた2年前…アロマやハーブに出会い、資格を取り本格的にそっち方面での活動を考え始めた。家のこと、子供のこと以上に力を入れる毎日。もうすぐ50歳代、夫はまだ早いというが、家族のために働くだけの人生はつまらない。もう自分の人生を考えていいのだろうか? フルタイム労働母の休日の昼ごはん作り 朝はお弁当5つ作り、フルタイムで仕事、手伝いもしてくれない子供…。職場でも家でもフル稼働。せめて休日の昼ごはんは休ませて〜と作っていません。母にも休暇が必要ですよね。ご意見をお聞かせください。 夕方・夕暮れ・サンセット 夕方について、夕焼け・夕暮れの写真、夕食のレシピ、夕方に起きた出来事、思い出。 「夕方」が出てくる記事なら、何でもOKです! #芝生 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. ナマケモノ(怠け者)日記 だらだら、のろのろ、ぐーたら、うだうだ、ぼーっ、ぼけー、眠い、やる気がない、宿題は8月31日、ゴミや洗濯物をため込んでしまう、買い物は通販が多い、ブログの更新が遅い、何かをサボってしまった、明日出来ることは今日やらない、寝るのが好き。 どれかしらに当てはまる、そんなアナタ! 内容自由ですのでトラックバックしましょう^^ お買い物広場 全国の皆様、購入してとっても満足している物を教えてください♪ 茶々丸 茶々丸9カ月 男の子 めっちゃかわいいです よろぴくね 毎日の日課 散歩大好き お友達大好き 大型犬でも誰でも人間でも 大好きで会うと大喜び ちょいエロ主婦クラブ 主婦の皆さん、大集合!
綺麗なままで居たい 旦那が臭い 旦那ウザすぎて別れたい 姑が弱ってきたけどまだまだうざい 介護しないといけないのかな あくまでも超主観だからね! だから、予想としては、 「お金に困ってるからこうやって節約してる!こうやって副業してる!」 とかいう記事や 「子育て超大変!だから今こんなに困ってる!」 ってう記事や 「旦那愛してる!でもやっぱり旦那嫌い!」 みたいな記事や 「私こんなにオシャレな物買ったの!もっと私を見て!」 とか 「姑うざい! !」 とかね。 こんな感じの記事を書いている人が多いんじゃないかなと予想して、人気ブログ眺めてみた。 主婦ブログのタイトルを眺めてみた ここで言うブログの『タイトル』っていうのは、記事のタイトルじゃなくて、ブログ自体のタイトルを言う事にしますね。僕のブログであれば『JUNICHI's Blog』というタイトル。 『専業主婦が 節約 して1000万円を貯金した方法!』 ⇒これが「にほんブログ村」の2015年1月21日時点での「主婦ブログ」の一番人気のブログ。 お金がらみ 。どうやったら節約できるかっていうタイトルは、主婦にとっても魅力的なようです。 ネットビジネス初心者の主婦 でも 月10万稼ぐ 方法 ⇒これも「お金」関係ですね。外で働くのはあまり好きじゃないけど、家でどうにかして稼げないか?そういった事に興味がある人は多いという事ですね。 隣の芝生 ⇒ちょっと分かりづらいタイトルだなぁ。「隣の芝生は青く見える」っていう事は、自分は恵まれていないなぁ、他人はうらやましいなぁ、とかいうブログでしょうか。 ずぼらママののんびり 節約生活 ♪ ⇒はい!また来ました節約関係。「ずぼら」っていうところがミソですね。「いかに手を抜けるか。」これは主婦に共感をもたらすテーマみたいですね。 汚部屋 片付け リバウンドしたくない! ⇒「汚部屋」と書いて「おへや」と読ませます。おあとがようございやす。汚い部屋をどうやって片づけるか。これもテーマなんですね。 汚部屋 お片付けブログ ⇒これも「汚部屋(おへや)」片付け系のブログかな。 夫 と、ため息 ⇒ 来ました! 旦那ネタ 。これは「ため息」と言っているからには、旦那への不満、文句ネタでしょう。後でのぞいてみよう。 ガンと言われたときは死ぬかと思った! 隣の芝生 - にほんブログ村. ⇒自らの病気を日記につづっている感じでしょうか。これは、すごく重みのあるテーマですね。主婦というよりも、人なら誰でも「がん」は怖いですもんね。 主婦でもできる!ふるさと 納税ケセラセラ~ ⇒「お金」ネタですね。納税っていうのがミソですね。興味ある人は興味ありそうですもん。 自称ミニマリスト専業主婦の夫婦2人 節約ライフ !
友達なし、引きこもり専業主婦の日々 戸建てに引っ越してきてから引きこもりになりました。周りと上手く付き合えず仕事も続かない。でもさみしい…。そんなわがままな主婦の毎日。
夏の方がむくむのは私だけなのでしょうか・・・? 今回は立ち仕事ってむくむのかな? という疑問からまたまた、 美容師さんのための姿勢改善メソッド の記事でおなじみの 射水先生 にむくみケアについて教えていただきました! 美容師さんは一日中立ちっぱなしで脚が疲れるなんてことはありませんか? ふくらはぎから足裏にかけてパンパンなんてこともあるのではないでしょうか? アキレス腱 見え ない 原因 | Bszdgswoqt Ddns Us. 射水先生の治療院に通う美容師さんは、「施術後いつも靴がゆるくなります」と喜んでいるそうです。 それくらいむくんでいることが当たり前になっているということです。 「太ももの太さが気になる。」 「膝まわりがダブついているのが気になる。」 女性によって悩む部分はさまざまですが、美脚になる絶対条件として欠かせないポイントが、足首なんだそうです。 今日は埋もれたアキレス腱、凹凸のなくなったくるぶしまわりを復活させる寝る前習慣を教えていただきました! 足首が細くなるだけで、美脚に見える 「どうすれば脚が綺麗に見えますか?」と聞かれます。 一番は、足首が細くなることです。 まずは足首のクビレを復活させる必要があります。 あなたの足首は、くるぶしがくっきりと浮き出ているでしょうか? アキレス腱が埋もれてはいないでしょうか? 足首がむくんでいるかどうかの判断基準があります。 自分の手で、脱力状態の足首を握った時に、親指と中指が一周届くかどうかです。 体調次第で指 1 本分くらいの差が出ます。 以下は大まかなむくみ度合の目安です。 【足首のむくみ度の基準】 Sランク 完全に中指と親指がくっつく状態が、「本来あるべき姿」の足首です。 Aランク 人差し指1本以内は「合格ライン」です。 Bランク 人差し指と中指半分が入る「軽度むくみ」レベルです。 Cランク 人差し指と中指が完全に入る、「かなりのむくみ」レベルです。 Dランク 人差し指と中指と薬指までしっかり入る「消化器疲労込みのむくみ」です。 人差し指と中指の2本が隙間に入る人は、完全にむくんでいます。 人差し指と中指の半分の指1. 5本がギリギリセーフラインです。 「私、手が小さいから」という人でも、「本来の足首」はAランクでおさまるようになっています。 骨はそんなに太くないのです。 中には指が3~4本入ってしまう方もいます。 この場合、胃や大腸などの消化器系も疲労していると自覚が必要です。 老廃物が溜まりに溜まっている状態です。 夜遅くの食事後すぐ寝るタイプは、痩せている人でも脚だけがモッサリしてきますから注意が必要です。 足首は身体の健康状態のバロメーターです。 あなたの足首は、むくんでいましたか?
足首がキュッとしている足は、 全体的に見てもとてもキレイに見えますよね^^ そんな足首の中でもよく目にとまる部分が、 アキレス腱です。 ですから、アキレス腱が太いと ちょっと気になってしまいますよね… でも、脚やせ方法がたくさんある中で、 アキレス腱を細くする方法は あまり紹介されていません。 アキレス腱が太いけど足首を細くしたい!でも方法がわからない! という方のために、 今回はアキレス腱が太い原因と、 足首を細くできるオススメの方法を 紹介していきたいと思います♪ アキレス腱が太くなってしまう原因 まず、アキレス腱って 太くなってしまう原因が分からないですよね… 一体どんな事が原因なのでしょうか? アキレス腱が太いのは、 実は、ほとんどが生まれつきのようです! 遺伝的なものなので アキレス腱自体を細くすることは なかなか難しいんですね。 しかし! 諦めないでください! 【美脚の習慣】足首がなんと−0.8センチ！ Oggiスタッフが試した「宅トレ」とは？ | Oggi.jp. アキレス腱が太い人でも、 足首自体を細くして アキレス腱の周りがへこむようになれば、 キュッとした細い足首に見えるんですよ^^ ではこの後、 足首を細くするオススメの方法を 紹介していきます☆ 足首を細くする簡単な方法5選! 足首が太くなるのも、 ふくらはぎや太ももが太くなるのと同じで むくみが主な原因なんです。 ということで、 むくみ解消を中心とした 簡単な足首を細くする方法の紹介になります♪ 足のリンパマッサージ むくみ解消に良いのはやっぱりマッサージですが、 足首がむくんでいるから、と 足首だけを集中的にマッサージするのは あまり効果が期待できません! 足全体にリンパマッサージをしてあげる事で、 きちんと老廃物を流してあげることができますよ◎ まず、足の裏と足の甲を 押すようにマッサージし、 その後ふくらはぎからひざ裏に向かって、 最後に太ももから足の付け根に向かって マッサージをすればOKです^^ お風呂上りなど血行のいい時にやったり、 温感のマッサージジェルなどを使うのが オススメです 私が実際にやっているマッサージ方法 足首が太いのを解消するにはストレッチやマッサージが効果的!方法を詳しく! 私が今でもずっと使っている温感マッサージジェル バンビウォーターは脚痩せに効果テキメン!口コミと使い方! 足首をぐるぐる回す これは、足首を回すだけの 非常にお手軽な方法になっています☆ しっかりしたマッサージが出来ない時などに こまめにやるといいですね。 回す回数は、 右回し、左回し、それぞれ5回くらいが 丁度いいそうですよ^^ 時間がない時などは、 右回し、左回しのどちらかだけ 行っても大丈夫です♪ 手を使って行うのがベストですが、 手が使えない状態であれば、 足だけでぐるぐるとしても 大丈夫ですよ◎ つま先立ちでアキレス腱の運動 こちらは足首だけでなく、 ふくらはぎなどのエクササイズ効果も 期待できるので、 とってもオトクな方法ですね◎ やり方もとても簡単で、 アキレス腱を軽く伸ばす準備運動をした後 つま先立ちをする、かかとを下ろす というのを10回ほど行います。 これが1セットで、 だいたい3セットくらいできると良いですね^^ 運動前の軽いエクササイズとして、 階段を登る前、移動でたくさん歩く前に やるのが特にオススメです!
動かない現代人は老廃物も動かない 移動は車や電車、日中はデスクワークして・・・と 全然動かなくなった現代人 。 生きてるだけで、 エネルギーの燃やしカスや古い細胞 を排出してるのが人間ですが、 おまけに、農薬、添加物、エトセトラ。消化も代謝も難し~~い食べ物たくさん摂取してる。 老廃物 たくさん・・カラダにいるわけよ・・? 重力に引っ張られて、送り返す筋力も衰えて~~~、 足に老廃物が、溜まってますよ~~~!! 足首もくびれが重要！キレイなアキレス腱のくぼみを取り戻す方法 | 女子力アップCafe Googirl. スポンサードリンク 老廃物溜まってない?セルフチェック!! ①足は 冷え てないか? 足が冷えているというのは、 温かいはずの血液が十分に行きわたっていない ということ。 行ってないってことは、 返されてくる血液も少ない ってこと・・ 冷えると固まる・動きが鈍るっていうのが自然の摂理だし、老廃物を運んでくれる血液・リンパの流れが滞ってるしで、負のスパイラル状態かもしれません。 ② 足首 はアキレス腱がスッキリ見えているか? 足首の裏(内くるぶしの後ろ)には 老廃物の溜まりやす~~~い リンパ節があり、 運動不足だったり、 動いていても、歩くときに足首の関節や筋肉を動かさないような歩き方、すり足のような歩き方や、つま先を持ち上げないような歩き方で歩いたりすると、 足首に老廃物が溜まって流れなくなり、太くなります。 足首のアキレス腱が見えない太い足ですね。 筋肉動かないと、老廃物も動いてくれない。 パソコンの画面のホコリだって、フキフキしないと溜まるばかりですよね!
1 nononaname 回答日時: 2009/05/06 09:14 はじめまして。 la_alxxxxさんは、冷え性でしょうか? と、それはおいといて。 両手の薬指の第一関節から上を揉んでみて痛く感じますか? と、これもおいといて。 足の脛には二本の頚骨と腓側があります。 URLを参照に。 この二つの骨をぎゅっと押さえ込んで足首をゆっくり 内回し外回しを数回行うと、やる前とは1センチくらい 細くなります。 参考URL: 1 昔は冷え性でもむくみ体質でもありませんでしたが、 年々症状に悩むようになっています。 薬指は揉んでもとくに痛みはありません。 URL拝見しました。ご丁寧に有難うございます。 骨や筋肉の詳細を見たことがなかったので大変参考になりました。 毎日、足首回しの運動をやってみます。 お礼日時:2009/05/08 00:00 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
運動の前の準備運動としてアキレス腱のストレッチ運動があります。アキレス腱の断裂を避けるために広く行われていますが、実際、意味のある運動なのでしょうか?この記事ではそれを検証していきます。 目次 アキレス腱ストレッチの意味は? ふくらはぎの筋肉を伸ばす意味はあるのか?
アキレス腱炎の痛みがマッサージやストレッチをしても治らない人は、やり方が間違っている可能性があります。この記事では、アキレス腱炎に効くストレッチやマッサージについてプロがわかりやすく記載していますので、お困りの方はぜひ読んでみてください! 診断と治療法の決定(2)間欠跛行がみられることは腰部脊柱管狭窄症の大きな特徴ですが、間欠跛行があると必ず腰部脊柱管狭窄症というわけではありません。同じように間欠跛行が大きな特徴である別の病気があるからです。 アキレス腱断裂の原因は?症状は?リハビリをする前におさえ. ラットアキレス腱断裂2週後に修復が最も盛んになり、4~6週までに腱は概ね修復された(安東ら 2006) 断端間にアキレス腱下脂肪体や腫脹したパラテノンなど介在物が存在しない場合にはアキレス腱修復率は6週で平均75%、10週で85% アキレス腱がふくらはぎに埋もれてしまっている原因の一つとして、足首が鍛えられていないということが挙げられます。 基本的に足首は歩くことで鍛えられていくものですが、ヒールを履いていると足首の動きが少なくなるため、むくみや脂肪に悩まされやすくなってしまいます。 年々急増する「アキレス腱が見えない足首」 | モデル体型. くっきりアキレス腱が見えるか見えないか?ここが足の細い太いを無意識に 植え付けて印象として残してしまいます。足首だけが痩せない原因 首や手首は普通なのに、足首だけ太い。これは連動して 太もも細がパンパン ヒップが垂れて この方の場合、現状では腫れがなく、柔軟性もあるので問題ないように思われますが、アキレス腱(周囲)炎は再発しやすく慢性化するとやっかいです。アキレス腱の痛みの原因を探って、しっかりと対処し、早い時期に治すことが大切 佐久間健一『年々急増する「アキレス腱が見えない足首」』 こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ロングスカート、ワンピース、クロップドそして、パンプス、ペタンコと合わせると足首がチラッと見える. 意外と気づきにくい「足首のむくみ」ですが、実は腫れてくるぶしが見えなくなっている人もいます。その原因と対策法は、アキレス腱まわりのツボを解すことでスッキリ解消!画像付きで高齢者でも出来るストレッチ方法を紹介します。 今回は、右アキレス腱断裂した、東京都の22歳男性になります。治療も当院ではなく東京で行いました。今回の様に手術後からの再断裂には3つの原因が考えられます。 アキレス腱が太い原因とは!足首を細くする簡単な方法5選!