普段はほとんど気に止めることがない自分の舌。しかし、東洋医学では、舌はその人の 体質や内臓の状態を映し出す鏡 と言われてきました。つまり、舌を見ることが、自分の健康バロメーターになるんですね。 そこで今回はTBS『サタデープラス』内のコーナー『ドクタープラス』で紹介された、『舌でわかる病のリスク!3大舌チェック!』をもとに、舌の健康チェック方法をご紹介していきます! では、手鏡を見ながら舌チェックをしていきましょう!ぜひ、ご自分の健康管理にお役立てください。 スポンサーリンク 舌の裏の血管・色・形で健康チェックをしてみよう! 健康的な舌はどんな舌? 舌下脈絡(ぜっかみゃくらく) Vessels Below Tongue |舌を診察すれば、病気がわかる（舌診）. 今回、舌と病気リスクの関係性について解説してくださったのは、北里大学東洋医学総合研究所の伊藤剛医師。伊藤先生はこれまで10万人の下を見てきたというスーパードクターで、専門は漢方医学です。 まずは、健康的な舌はどのようなものかを知ることからスタートしましょう。 淡い紅色 口の幅と同じくらいの大きさ 舌の中央に 苔が白く薄く 広がっている この3つのポイントが当てはまっている舌が、理想的な舌になります。 舌で健康チェックするときの注意点 自分の舌をチェックするときには、正しい判断ができるように、いくつかの注意点があります。 まず、コーヒーなど 色の濃いものを食べたり飲んだりした直後 は避けましょう。3時間以内に飲んでいる場合は、その影響がなくなってから舌チェックをしてくださいね。 また、舌は思い切り伸ばしてチェックしましょう。出しにくいと感じる場合は、あっかんべーの状態を何度か繰り返すと伸ばしやすくなります。 舌の裏に黒ずんだ血管があるのは、血液ドロドロ信号! 舌の裏側にある静脈をチェック ではさっそく、舌の裏をチェックしてみましょう。 舌の裏には静脈が流れていますが、 黒く太い静脈 がみえる人は注意が必要です。 伊藤先生によると、これは 血液がドロドロの状態 と考えられるのだそう。血液がサラサラ流れずに、血管が詰まっている可能性があるのだとか。 黒ずんだ静脈は瘀血(おけつ)の状態 舌の裏側に黒ずんだ太い静脈が見えているのは、東洋医学では 瘀血(おけつ) の状態と呼ばれます。瘀血は、血液が固まり滞ることで、舌深静脈という2本の静脈が広げられている状態です。 裏側は大丈夫そう!という人も、舌の表面もチェックしてみてください。 舌の表面に黒い斑点 が見えませんか?
食べ過ぎや水分過多、冷えなどもわかる「舌診」 朝、鏡で顔色やむくみ具合をみるように、舌のチェックもしてみませんか? 東洋医学では、舌診(ぜっしん)といって舌の色や形、舌苔(ぜったい)の様子で健康状態を診るという診断法があります。舌は人の体調を万能に語ります。食べ過ぎか、水分をとりすぎなのか、冷えがあるのかなども舌診を習慣にしていけばわかってきます。そう、舌は内臓の状態を映す鏡なのです。 健康で代謝のいい人の舌は、淡い紅色かピンク色で舌苔はうっすらと薄い白。形は適度な大きさでハリがあります。不調やストレスを抱えている方は、なかなかこの舌には遠いかもしれませんが、この形状を理想として覚えておいてください。 鏡の前で、基本の舌チェック!
これもまた瘀血の症状なんです。血管が詰まったことで、舌の表面にある赤血球が変色したものなのだそう。 血液がドロドロの状態を放っておくと、最終的には血管がつまってしまいます。最悪の場合、脳梗塞などのリスクも高まってしまいます。 ぶらんぶらんウォーキングで血液ドロドロを改善! 血液ドロドロ…ちょっと怖いですよね。伊藤先生によると、これを簡単に改善できる運動方法があるのだそう。それが、 ぶらんぶらんウォーキング です。 背筋を伸ばし、目線はまっすぐ前に、肩・腕の力を抜く 足を強くけり出すのをイメージしながら、大股で歩く 肘を伸ばし、上半身の動きに合わせて、 腕が自然にぶらんぶらん振られるように歩く このぶらんぶらんウォーキングは、 背中やおしりの筋肉を意識 して使うことで、血流がアップします。あまり腕をぶらんぶらんさせることを意識しすぎないようにしましょう。 舌の色で血の巡りの状態が分かる! 舌の裏側にある血管の状態をチェックするだけでなく、舌表面の色や舌そのものの形でも健康状態をチェックすることができます。 舌の色は何色? 伊藤先生によると、舌の色をみることで、血の巡りや身体の熱、冷えの状態が分かるのだそう。 色が 薄い (白に近いピンク色)… 貧血気味 色が 濃い (暗い赤)… うっ血状態 舌苔(ぜったい)の色にも注意! 舌の中央部分にある、苔のようなものは 舌苔(ぜったい) と呼ばれます。この舌苔の色も、体の様々なサインを表していると考えられています。 そもそも、舌の苔は舌の粘膜が角化したものです。皮膚で言えば、角質(あか)にあたります。舌苔は、食べ物で舌が傷つかないように守る働きがあり、大切なものです。 本来は食事などで自然と剥がれ、適度な舌苔のみが残っている状態になります。 舌苔の色によって、注意するポイントが変わってきます。 白く厚い舌苔がある…胃の調子が悪い、食事のバランスが取れていない 乾燥して黄色っぽい…体の中に熱がこもっている、便秘を起こしている 青・紫色の舌は冷えのサイン! 舌の下にある白い筋について - 別府市野口元町のセイノ歯科医院へようこそ！. これからの季節、特に要注意な 舌の色が青っぽく なっている人です。舌の色が青や紫がかった色の人は、 体が冷えているサイン と考えられています。 プールなどで、紫色の唇の人を見たことありませんか?舌の色は血液の色ですから、赤は動脈、青は静脈になります。 そのため、青く見えると言うのは、動脈の血流が停滞しているというサインになるのです。 ツボ押しで冷え・頭痛を改善 体の血流を悪くさせているのが、体の冷えです。体の冷えは、頭痛などの痛みを増強し、コリなども発生させます。 さらに慢性的に長引くことで 免疫力が低下 し、風邪や膀胱炎といった感染症を引き起こしやすくしてしまうのです。放っておくことで、 脳卒中や高血圧のリスクを高めてしまう と言われています。 伊藤先生によると、そんな時はツボ押しが効果的なのだそう。 後頭部にある風池(ふうち)、上天柱というふたつのツボ。これらのツボは、肩や後頭部のコリが原因となる 緊張性頭痛が悪化 した場合に痛みを感じます。 これらのツボを押すことで、冷えや頭痛の改善につながるのだそう。 ソフトボールで自宅でも手軽にツボ押し!
歯並びと関係がある「舌」を知りましょう! 舌は健康維持のカギを握ります。 小さな子どもによくある舌っ足らずなしゃべりかた。 かわいいですよね。 でも大人になっても、舌っ足らずなしゃべりかたをしていたら、どうなんでしょう。 なんかいい大人が甘えているように聞こえて、いい印象はもたれないと思われます。 どんなに本人がしっかりした人でも話し方だけで、イメージを損なってしまう危険性があります。 舌っ足らずになってしまう原因の多くは、舌小帯異常です。 舌小帯はどこにあるかご存知ですか?
公開日: 2015年10月13日 相談日:2015年10月13日 1 弁護士 2 回答 ベストアンサー w不倫、示談の誓約書について。 恥ずかしながら、妻のいる身でありながら、夫のいる女性と不倫をしていて、相手の旦那にバレました。こちらは離婚はしないですが、相手は離婚をする流れだそうで、慰謝料を請求されています。 不倫相手にも迷惑をかけたくないので、示談交渉で、私だけが相手の旦那に慰謝料を払うことで話を進めているのですが、その際の誓約書の内容について質問です。 ①相手は離婚をするということで、私のみ責任を取り慰謝料を払うのですが、相手が離婚した後も元妻との接触禁止を求めてきた場合、それにサインしてしまったら、離婚が成立した後も接触できないのでしょうか? 不倫を続ける気はありませんが、共通の知人もおり顔を会わせないのは不自然な感じになってしまうので、知人も心配しています。 また、自分の妻には不貞行為をしないのであれば会ってもかまわないと言われてます。 簡潔に言えば、相手の旦那さんが、離婚するにもかかわらず私と元配偶者の接触を断ちきらすことが可能なのでしょうか? 不倫。示談における離婚後の接触禁止について - 弁護士ドットコム 離婚・男女問題. 391624さんの相談 回答タイムライン タッチして回答を見る 強制はできません。 仮にサインしたとしても、離婚後に元配偶者の行動を制御することはできないと思います。相談者におかれてまだ結婚されているということであれば不貞は許されませんが、単に会ったり話をすることは構わないと思います。 2015年10月13日 02時04分 相談者 391624さん ありがとうございます。 例えば、離婚後も接触しないことが条件で示談になり、約束を破れば慰謝料とは別にさらに違反金300万を支払うという条件で合意してサインした場合でも、 相手が離婚後であれば、接触しても違反金の支払い義務はありませんか? 誓約書の効力はどこまで有効なのでしょうか? また、条件を破った場合、示談は取り消されて 裁判にされてしまいますか? 2015年10月13日 09時37分 そもそも接触しただけで300万円は法外です。 それに離婚すれば接触は自由だと思います。 なので、そのような合意の効力は否定されるべきと考えます。 2015年10月14日 05時06分 ①例えば300万以上の示談金を請求されていて、 離婚後も接触しないことを条件に300万に減額という条件でサインしてしまった場合、誓約合意後に離婚が成立してから接触したら、違反金300は無効だとしても減額分を請求されたり、示談が無効になり何らかの請求及び訴訟をされてしまうのでしょうか?
!」 ということにも、繋がりかねませんし……。 そうそう、清算条項を入れていなくて、後から蒸し返し可能な内容になっている覚書も、リーガルチェックしたことがありますね。 自分の今後に大きくかかわりそうな書類は、プロに依頼したほうがいいと思います。 Follow me!
②請求されるのだとしたら具体的に支払わなければいけない金額は法的の場合と、誓約書の有効度的な場合でいくら程ですか? 不倫の示談書にはどんな効力があるの？拒否されたらどうすればいい？ | 一般社団法人 あゆむ. ③離婚後に接触しない条件を断りたい場合、 効果的に断る方法は何かありますか? 不貞はもちろん考えておりませんが、共通の仲間とともに、また友人として付き合う程度のことは考えてます。ただ、向こうの旦那さんからしたら離婚後は接触させてほしいというと、やはりまたそうゆう関係になるのではと疑いますよね? なるべく角を立てずに断る方法や例が知りたいです。 よろしくお願い致します。 2015年10月14日 21時05分 この投稿は、2015年10月時点の情報です。 ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮してご利用いただくようお願いいたします。 もっとお悩みに近い相談を探す 妻不倫 慰謝料 不倫女に慰謝料請求 不倫 慰謝料 金額 不倫 慰謝料 子供 不倫慰謝料交渉 不倫相手の親から慰謝料 不倫相手慰謝料請求方法 不倫慰謝料離婚しない場合 不倫慰謝料払った人 合意書 不倫慰謝料 貞操権 慰謝料 不倫相手 慰謝料 時効 不倫相手 慰謝料 社内 不倫 名誉毀損 慰謝料
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不貞行為による示談書を交わしました。 示談書の内容に、中絶の、証明とあり診断書を見せました。 確認した上で示談書に印鑑、日付を記入しております。 今後に金銭の請求なし 併せて秘密厳守、連絡等も取らない設定になっております。 示談後に配達記録付きで郵便が届きました。 再度の中絶証明との事です。 提示する必要があるのでしょうか? 弁護士に言えば医療記録は開示できると言われました。 日程、並びに病院名も提示が必要 更に、診療報酬の領収書も提示を求められています。 回答を文書にての文言が入っていました。 カラーコピーの提出または、提示が求められています。 回答をしなかった場合は、不利益が発生するのか知りたいです。
奥様の弁護士から通知書が届き減額交渉し慰謝料を支払うことで示談が成立になり合意書の案がきました。 乙(私)は甲(奥様)に対し、今後は電話、メール、LINE等手段の如何を問わず、また直接か第三者を介してかを問わず、丙(元交際相手)と接触しないことを約束する。 違反した場合は違約金として別途慰謝料を支払う。 この案に違和感があり質問させてください。 夫婦は離婚調停中で時期に離婚するかたちとなりますが、離婚後は人身の自由(憲法13条)のため効力は及ばないと聞きましたが、このように違約金と書かれてる場合でも、離婚後は接触してしまうと慰謝料を支払わなければいけないのでしょうか。 また相手弁護士に奥様と丙の婚姻関係が継続している限りは接触しない。 認識の違いがあるといけないと思ったので念のため具体的にそういう風に記載してほしいということです。 と送ろうと思うのですがこれだと離婚後に接触すると捉えられて示談が破綻することになりますか? もしくは離婚後も接触するなと言われた場合はもう二度と接触できないのでしょうか。 それとも接触禁止は飲み込めないというべきでしょうか。 接触するしない関係なしに離婚するのに感情的にいれたい気持ちはわかるのですが 理論上, 離婚後の効力がないことを奥様に認識してほしいと思ってます。 弁護士の皆様お忙しいと思いますがご返答のほどよろしくお願い申し上げます。 離婚後については自由な交際が可能になりますので、 誤解を生じないように、あなたの考えた文章に訂正し てもらうといいでしょう。 ただし、そのために交渉が決裂するか否かはわかり ませんが。 内藤先生、ありがとうございます。 内容に関しての質問や意見等の簡単な連絡はメールで受け付けてもらうかたちになってるので交渉だけはしてみたいと思います。 もし離婚後も接触するなと言われたら従わないと違約金としての別途慰謝料を支払わないといけないでしょうか? 無効な合意ですね。 従わなくていいですが、そのような合意にサイン しないことですね。 内藤先生 この度はありがとうございます。 相手との合意書は、相手夫婦が婚姻中のみ有効です。 そのため、特に「婚姻中は」などの限定を付さなくても、離婚後は当該合意書の効力は当事者には及びませんので、現在の合意書の内容で合意しても問題ないと思います。 理崎先生、ありがとうございます。 今のまま合意してもし離婚後になにかしら請求来ても離婚後は効力が及ばないと伝えれば大丈夫でしょうか??