これもまた瘀血の症状なんです。血管が詰まったことで、舌の表面にある赤血球が変色したものなのだそう。 血液がドロドロの状態を放っておくと、最終的には血管がつまってしまいます。最悪の場合、脳梗塞などのリスクも高まってしまいます。 ぶらんぶらんウォーキングで血液ドロドロを改善! 血液ドロドロ…ちょっと怖いですよね。伊藤先生によると、これを簡単に改善できる運動方法があるのだそう。それが、 ぶらんぶらんウォーキング です。 背筋を伸ばし、目線はまっすぐ前に、肩・腕の力を抜く 足を強くけり出すのをイメージしながら、大股で歩く 肘を伸ばし、上半身の動きに合わせて、 腕が自然にぶらんぶらん振られるように歩く このぶらんぶらんウォーキングは、 背中やおしりの筋肉を意識 して使うことで、血流がアップします。あまり腕をぶらんぶらんさせることを意識しすぎないようにしましょう。 舌の色で血の巡りの状態が分かる! あなたの「血」の健康を「舌」で診断 タイプ別対策：日経xwoman. 舌の裏側にある血管の状態をチェックするだけでなく、舌表面の色や舌そのものの形でも健康状態をチェックすることができます。 舌の色は何色? 伊藤先生によると、舌の色をみることで、血の巡りや身体の熱、冷えの状態が分かるのだそう。 色が 薄い (白に近いピンク色)… 貧血気味 色が 濃い (暗い赤)… うっ血状態 舌苔(ぜったい)の色にも注意! 舌の中央部分にある、苔のようなものは 舌苔(ぜったい) と呼ばれます。この舌苔の色も、体の様々なサインを表していると考えられています。 そもそも、舌の苔は舌の粘膜が角化したものです。皮膚で言えば、角質(あか)にあたります。舌苔は、食べ物で舌が傷つかないように守る働きがあり、大切なものです。 本来は食事などで自然と剥がれ、適度な舌苔のみが残っている状態になります。 舌苔の色によって、注意するポイントが変わってきます。 白く厚い舌苔がある…胃の調子が悪い、食事のバランスが取れていない 乾燥して黄色っぽい…体の中に熱がこもっている、便秘を起こしている 青・紫色の舌は冷えのサイン! これからの季節、特に要注意な 舌の色が青っぽく なっている人です。舌の色が青や紫がかった色の人は、 体が冷えているサイン と考えられています。 プールなどで、紫色の唇の人を見たことありませんか?舌の色は血液の色ですから、赤は動脈、青は静脈になります。 そのため、青く見えると言うのは、動脈の血流が停滞しているというサインになるのです。 ツボ押しで冷え・頭痛を改善 体の血流を悪くさせているのが、体の冷えです。体の冷えは、頭痛などの痛みを増強し、コリなども発生させます。 さらに慢性的に長引くことで 免疫力が低下 し、風邪や膀胱炎といった感染症を引き起こしやすくしてしまうのです。放っておくことで、 脳卒中や高血圧のリスクを高めてしまう と言われています。 伊藤先生によると、そんな時はツボ押しが効果的なのだそう。 後頭部にある風池(ふうち)、上天柱というふたつのツボ。これらのツボは、肩や後頭部のコリが原因となる 緊張性頭痛が悪化 した場合に痛みを感じます。 これらのツボを押すことで、冷えや頭痛の改善につながるのだそう。 ソフトボールで自宅でも手軽にツボ押し!
舌の裏の血管が黒いなんてことはありませんか? 舌裏(ベロの裏)の血管の状態で、 血液ドロドロ かどうかがわかります。 舌の裏側を自分で見るのは大変ですが、鏡を使って確認してみてください。 中医学で言われる瘀血( おけつ )のチェックができます。 舌裏の血管でこんなことが分かります 普段は、舌の裏側など自分で見ることはないと思います。 というか、自分では見にくい場所だと思います。 舌の裏の血管(静脈)を見ることで、健康状態を知る ことが出来ます。 血液の流れが良いのか、悪いのかを判断します。 血液の流れが悪くなると、健康に大きな悪影響をおよぼします。 中国の伝統医学である中医学の世界では、何千年も前から『 血液ドロドロ 』についての概念が存在していました。 何らかの原因で血液の粘度が高くなり、流れが悪く滞りがちな状態を専門用語では、『 お血(瘀血) 』と呼びます。 『お血』とは、血液がドロドロでスムーズに流れにくくなっている状態 を、中医学の言葉で表現したものなのです。 舌の裏の血管を観察することで、お血の状態(血液ドロドロ)かどうかを判断することができます。 では、やり方を見てみましょう。 自分の舌の裏を見て下さい 舌裏の血管(静脈)が黒紫色になって、 ちょっとふくらんでいる ように見えませんか? 舌の状態で健康状態がわかるセルフチェック「舌診」 | グラン. 鏡を使って、舌を裏返して見てみると、 紫色の血管(静脈)が平行して縦に2本通って いますので、観察してみてください。 鏡では見えにくいという方は、スマホの自撮りで舌を裏返した状態を撮ってみてください。 正常な場合は下の写真のように、青い静脈がうっすらと見えるか、もしくは見えない状態です。 ↓ ↓ ↓ その血管(静脈)が黒っぽい紫色で、ちょっとうねりながら太くはれた感じになっていませんか? 静脈が太くはっきりと 盛り上がっているように見える場合は、血液どろどろになっていて、 血液の流れが悪く なっている と考えられます。 静脈が太く盛り上がっている状態 ↓ ↓ ↓ 実際に症状としてあらわれていないかも知れませんが、 血行障害が進行していると考えて間違いありません 。 とっても心配と思われたならば、 血液検査 や マイクロチャンネル法 などで、血液サラサラ度合いをチェックしてみてください。 健康診断の血液検査の結果が手元にある方は、用意して下さい。そして、血液検査の各項目が、基準値に当てはまっているか、 こちら と確認して下さい。 → 血液検査結果との確認方法 血液ドロドロになって、血行障害が引き起こす病気は命にかかわる危険な病気(動脈硬化として心筋梗塞、脳梗塞など)が、進行している可能性がありますので注意が必要です。 血液ドロドロによる病気が心配な方は、こちら 舌の裏の静脈が気になって、血液サラサラにしたい方は、こちら 合わせて読みたい記事 ① 血液サラサラかドロドロかは、血液検査でわかりますか?
② 血液サラサラかドロドロかどうしたらわかりますか? ③ 血液サラサラになりたい。血管年齢検査って?料金は、場所は?
自分の舌、観察してますか? 東洋医学ではその人の舌の状態を見て、健康状態をみる「舌診(ぜっしん)」という診断法があります。舌にその人の健康状態が現れるため、舌の状態を正しく観察できると健康のバロメーターにもなります。今回は「舌診」について、簡単にできるセルフチェック法なども含めてご紹介していきます。ぜひ日頃の健康管理にもなりますので、参考にしみてください。 舌診とは? 舌の状態をみてその人の健康状態を診断する方法です。舌は粘膜組織のため、下の血液の色や血流の状態がわかりやすい部位です。また新陳代謝が活発な部位のため、体調や体質などが舌の色や形に反映されやすいのです。次の5つのチェックポイントを参考に自分の舌の状態をチェックしてみましょう。 舌の5つのチェックポイント 1. 色 血流の状態や温度がわかります。白っぽいほど栄養不足や冷えている状態。 2. 大きさ、形 水分量の状態。体のむくみや乾燥状態が現れます。むくみが強い場合、舌の横に歯形がつくことも。 3. 舌苔(ぜったい) ※ 舌苔の色や厚さをみます。※舌の表面に付着している苔のこと。 4. 舌の裏の血管 舌の裏にある静脈の状態をみます。静脈が浮き出ている場合、瘀血が溜まっている可能性も。 5.
赤い斑点がある・一部だけ赤い 舌に赤く斑点が現れた、または一部だけ赤くなっているといった症状は、これもまた紅板症や舌がん、そのほかでは紅斑性カンジダ症などを抱えていることが考えられます。 紅斑性カンジダ症は、口腔カンジダ症と同じくカンジダ菌が原因となる疾患ですが、舌に紅斑をともないヒリヒリとした痛みも生じます。症状はやや異なるものの、同じ菌によるものなので基本的な原因や対処法は同じです。 1-5. 見た目に異常はないのにピリピリと痛む 舌が痛いけれど見た目は何ともない、舌痛症という疾患も存在します。ヒリヒリ・ピリピリといった痛みが長く続くほか、口の乾燥や味覚・触覚の異常などを訴える患者さんもいます。別の何かに集中していたり、寝ていたりするときにはそれほど痛みを感じないようです。舌痛症のはっきりとした原因はわかっておらず、症状を軽減させる対症療法が行われる場合がほとんどです。 2. 子どもの舌に異変がある場合に疑われる病気 2-1. 舌にいちごのようなブツブツ 舌の異変は大人ばかりでなく子どもにも起こります。 「溶連菌感染症」は喉の痛みや高熱とともに、舌にはいちごのようなつぶつぶが現れます。また、身体や手足に発疹が出る場合もあります。溶連菌感染症は急性腎炎の併発や家族への感染の恐れもあるため、できる限り早めに医師の診療を受けるようにしましょう。 2-2. 広範囲に赤く腫れている 外傷や火傷または細菌、ウイルスなどによって舌が炎症を起こすことを舌炎と言います。潰瘍になったり、赤く腫れて味を感じにくくなったりします。 舌全体に地図を描いたような斑紋が生じる地図状舌という症状もあります。原因は不明で、発熱の際にも確認されることがあります。 2-3. 舌がまだら模様になっている 舌に赤っぽいところと白っぽいところがあり、まだら模様になるのもまた、地図状舌の症状です。模様は日によって変化し、何日かで消えていくこともあれば数か月、数年間と続く場合もあります。 3. 舌の病気は何科で診てもらえるの? 3-1. 舌の病気に対応する診療科 舌の病気を担当している診療科は、主に耳鼻咽喉科や歯科口腔外科です。1-1でご紹介したような白血病やクローン病など、原因が全身疾患である場合にはその疾患を扱う診療科が担当になります。また、口腔がんの検査に対応している歯医者さんでは、歯科口腔外科の範囲を超える疾患だった場合に、大学病院や耳鼻咽喉科への紹介をスムーズにおこなえることもあります。 3-2.
YAHOO! JAPANショッピングを利用していると、注文履歴を使って再注文をする機会も多くありますよね。注文が多くなると必要なものだけ表示するために注文履歴を隠したり削除したりできないのか?と疑問に思ったこともあるかと思います。または、注文したはずなのに注文履歴に商品が出て来なくて困ったという経験をした方もいることでしょう。 今回の記事では注文履歴の隠し方や消し方、注文履歴の確認がうまくできない場合にどうすれば良いのかを解説していきます。 注文履歴を表示したくない場合(PCブラウザの場合) まずYAHOO! JAPANショッピングの注文履歴は非表示にすることができます。ではその手順を説明していきます。 YAHOO! Yahoo!ショッピングで注文履歴を非表示にする方法. JAPAN IDでログインしてから、YAHOO! JAPANショッピングのトップページを開きます。 検索欄の右側にある「注文履歴」をクリックして注文履歴一覧のページに飛びます。 すると注文履歴一覧が表示されます。その中から非表示にしたい商品を見つけて右側にある非表示にするという文字列をクリックしてください。 そうすると「選択した注文履歴を非表示にしました。」というポップアップが出ます。「閉じる」で注文履歴に戻れば、操作は完了です。商品が履歴に表示されなくなりました。 注文履歴を非表示にするのではなく、削除することはできません。ですからどうしても表示したくない商品に関しては、ログインせずに購入することをオススメします。次の項目でその方法を説明していきます。 ログアウトした状態での購入方法 ログインしているかどうかを確かめるには、画面左上のYAHOO! JAPANショッピングというロゴの右の部分で確認します。 「IDでもっと便利に新規取得/ログインしてお買い物をするとポイントがたまります」と表示されていれば YAHOO! JAPAN IDにログインされていないということが分かります。このままの状態で商品を購入すれば注文履歴は残りません。 もし「ようこそ、〇〇さん」の部分にあなたのYAHOO! JAPAN IDが表示されているのであれば、ログインされていることになります。ログアウトするためには青文字になっている自分のIDをクリックしてください。 このように登録情報のページに飛びますので右上の「ログアウト」をクリックしてください。これでログアウトの操作は終了になりますので、この後で商品を購入しても履歴は残りませんので大丈夫です。ログアウトした状態での商品の購入の場合、改めて必要事項をすべて入力しなければいけないので少し面倒ですが、プライバシーを守るためにはこのような手間も必要です。 注文履歴の確認方法と削除の方法 ここからはYAHOO!
ショッピングの注文・購入履歴をどうやって削除するの? Yahoo! ショッピングの注文・購入履歴を秘密にしておきたい、他の人に見られたくないなどの事情があって削除したいという人もいるかもしれません。 しかし、残念ながら自分でYahoo! ショッピングの注文履歴は削除できません。 どうしても見られたくない注文履歴がある場合には、Yahoo!JAPAN IDを削除してしまう以外に方法はありません。 IDを削除すれば、今までに貯めていたポイントや評価のほか、メールデータのようにIDに関係する情報が全て消えてしまいます。 新規にIDを取得してもこれらのデータ引き継ぎはできないため、この方法は今までのデータが全てなくなっても履歴をなくしたい場合に限られます。 また、他人から注文履歴を見られたくないだけであれば、Yahoo!にログインした場合は、他の人に見られないように必ずログアウトするようにしてください。 「閲覧履歴からのおすすめ商品」の表示を消したい場合には、Myショッピングのページ下にある「最近チェックした商品」横の「履歴を削除」をクリックします。 削除できなくても、買い物の履歴を表示したくない場合には、表示の設定を変える方法もあります。 早まってIDの削除をする前に、まずは表示を変えて対処してみましょう。 Yahoo! ショッピングの注文・購入履歴の再表示と非表示の解除方法は? YAHOO! JAPANショッピング虎の巻！注文履歴を削除するにはどうすればいいの？. Yahoo! ショッピングの注文・購入履歴を見られたくない場合は、非表示にする方法を試してみましょう。 Yahoo! ショッピングにログインして注文履歴一覧を見ると、注文の右側に「非表示にする」というボタンがあります。 見られたくない注文を選んでクリックしてください。 また、注文履歴詳細からも「非表示にする」ボタンで個別の注文を非表示にできます。 一度非表示にした履歴を再度表示するには、MYショッピングに移動します。 MYショッピングの「あなたのお買い物情報」内の、「注文履歴」下にある「もっと見る」をクリック。 「もっと見る」の下に表示される「非表示にした注文履歴一覧」をクリックします。 再表示したい注文の右側にある「履歴一覧に再表示する」ボタンを押すと、「選択した注文履歴を再表示しました」と表示されます。 Yahoo! ショッピングの領収書について ネットショッピングでの買い物を紙で記録しておきたい、経費として申告したいといった場合には領収書が必要です。 以前は、領収書の発行はストアによって対応が違い、ストアに連絡して領収書発行を依頼しなければいけませんでした。 しかし、2020年の4月からの新機能では、利用者が自分で領収書を発行できるようになりました。 ここでは、自分で領収書を発行する方法と、ストアに依頼して領収書を発行してもらう方法の両方を紹介します。 Yahoo!
ショッピングの領収書のポイント支払いの扱いはどうなるの? 買い物で付与されるポイントを目的に、ネットショッピングで買い物をしているという人も、多いかもしれません。 Yahoo! ショッピングでの支払いに、保有しているポイントを使用する人もいるはずです。 そうした場合、領収書の扱いはどうなるのでしょう。 Yahoo! ショッピングの場合は、一部ポイント払い、ポイント全額払いどちらの場合でも領収書の発行が可能です。 ただし、ポイント使用が、支払い方法として備考で記載されるケースもあります。 例えば、10, 000円の商品のうち、5, 000円をポイントで支払った場合は、「内5, 000円相当のポイントを利用」などと記載されます。 もしくは、支払った金額をベースにして、5, 000円の領収書を「ポイント利用分は除く」と記載するパターンもあるかもしれません。 会社の経費で買い物をする場合には、事前にポイントはどのように処理すれば良いのかを、あらかじめ知っておくと良いでしょう。 Yahoo! Yahoo!ショッピングの注文履歴の表示・再表示や領収書の発行方法を解説!!. ショッピングの領収書は再発行可能なの? 領収書の紛失や破損は、ネットショッピングに限らず起こり得ます。 経費として申請する予定なのに、間違って破棄してしまったり、汚してしまって読めなくなったりと、様々な理由で領収書の再発行を希望する人がいるかもしれません。 領収書の再発行は、基本的にストア側に応じる義務はないこととなっています。 領収書は民法上支払者からの求めで発行する義務がありますが、再発行について定められていません。 ストアが領収書の再発行に応じていると、不正に利用されるといったトラブルを招くこともあるためです。 領収書の再発行についても、ストアによって対応は異なり、多くのショップでは備考欄に「再発行」と記載して、すでに発行した領収書を区別して再発行に応じてくれます。 Yahoo! ショッピングの領収書発行機能でも、一回目の印刷や表示ではそのままですが、二回目以降は「再発行」と記載されることがあります。 Yahoo! ショッピングでふるさと納税した場合は? Yahoo! ショッピングでは、ふるさと納税の手続きも行えます。 Yahoo! ショッピングにはふるさと納税のページがあり、返礼品や寄付金額などから寄付先を選びます。 ふるさと納税でも通常の買い物と手順は変わりません。 注文を完了してから、ストアで支払い手続きを行ってください。 画面の指示に従って寄付の手続きを完了します。 Yahoo!
ショッピングトップページ右上の「Myショッピング」へ (2) 注文履歴の「もっと見る」をクリック (3) 「非表示にした注文履歴一覧」をクリック (4) 該当の注文の「履歴一覧に再表示する」をクリック (5) 選択した注文履歴を再表示できました ※なお、アプリ版とパソコン版の表示/非表示設定は共通しています。(同期しています。)たとえば、アプリ版で非表示にしたらパソコン版でも非表示になります。 注文履歴を残したくないなら、ゲスト注文という方法も そもそも、注文履歴はどうしてもYahoo! JAPAN IDと紐づいてしまうものなので、履歴を残さないというのも難しいです。ですから、「どうしても」という場合ならいっそのことログインせずにゲスト注文するという方法も選択肢の一つです。 Yahoo! ショッピングでログインせずにゲスト注文する方法と注意点 ゲスト注文だと、ログインしないのでTポイントが獲得できないのはデメリットですが、逆に注文履歴ページも使えないので、方法としてはアリかと思います。 以上、Yahoo! ショッピングで注文履歴を非表示にする方法でした!
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