共働きの女性の中には、 日々の家事にやる気が出なくて悩んでいる という人も多い のではないでしょうか。やりたくないからと家事をためてしまうことで、さらに負担感が増すという悪循環に陥ってしまう場合もあります。この記事では、家事にやる気が出ないときに考えられる原因と 共働きにおける家事の解決法 について詳しく紹介します。 1.
ご訪問ありがとうございます こんにちは。 Ayaka です はじめましての方はこちら→ ★ 前回の記事もたくさんの方に 読んでいただき ありがとうございます 先日娘のバレエの発表会が無事に終わり まだ4歳なのでとても短い舞台でしたが 練習にかけた時間や 本番みんなで堂々と踊りきった姿を見て 感無量でした。 初のバレエメイク(笑) 娘はメイクすることが普段から好きなので(笑) ずっとずっと楽しみにしてた本格メイクですが ちょっと想像と違ったのか 本人爆笑(笑) 本番までマスク着用だったのですが 嫌がらず←みんな ほんと小さな身体で頑張ったと思います。 私は常に合掌ポーズ 緊張すしぐてあまり舞台のことを思い出せないので(笑) DVDができたらゆっくりと鑑賞したいと思います そんな次の日、 娘も私もバタンキュー状態(笑) あー疲れてしまったぁと ボソッと一人で言ってしまったほど 久しぶりに脱力感 そんな私の救世主はこの方! コードレス回転モップクリーナー オールホワイトで見た目もとっても素敵だし ボタン式で見た目もとてもスッキリシンプルなんですが とっても床を綺麗にしてくれる私の相棒です。 ダイニングテーブル下なんて かがんでゴシゴシ辛いですよね でもウィーンウィーンって←表現(笑) 持って歩いてるだけで モップが回転してくれるから 床全体が余裕で綺麗になります! なんと畳もオッケー! さらにラグもオッケーという素晴らしさ。 ワンコがいる我が家は 毛が抜けるので舞い上がらないように ラグ必須で敷いてますが 長い毛のラグじゃなければいけるみたいです 我が家は完全 リビング学習なので 鉛筆汚れも日常茶飯事! こんな汚れでも 擦らずに、簡単に綺麗に! 家事のやる気が起きない原因は？原因を知って対処方法を考える -. もちろんお水だけで 洗剤等は使っていません さらにこの回転モップクリーナー。 ヘッドをモップからベランダ用に変えることができて ベランダや玄関タイルもすーいーいって 綺麗になるんです すごーく便利 疲れた日でも 汚い床や部屋を見ると余計に疲れが出ちゃうので 一日一掃除を心がけて クリーナーもって歩いただけだけど ちょっとしたお掃除した自分を褒めて 気分爽快!!!! 愛用してる回転モップクリーナーは⬇︎こちら 今回のスーパーセール購入品は 半額になる滅菌歯ブラシ! この色がなかなかないかわいさです♡ 話題の血色ますくと 立体マスク 色が可愛いのに安い〜 立体マスクは友達もすすめてたほど 息苦しさから解放されるみたいです 今だね20%ポイントバックで超お得!
?と思いました。 ここまでの参照サイト: 快適 セロトニン欠乏脳とは? 脳にセロトニンが足りてない状態のことですね。 体内のセロトニンの分布の90%が腸であるにもかかわらず、セロトニンの不足といえば脳への影響ばかり取りざたされているということは、逆に、脳は元から2%しかないので、ちょっとでもセロトニンが不足するだけで影響を受けてしまうのかもしれませんね。 脳のセロトニン不足でよく言われるのがうつなどの精神異常です。 なんだかやる気が起こらなかったり、落ち込みやすくなったり、衝動的にキレやすくなったりと、心の安定や平穏に影響が出ると言われています。 わたしも過去にうつっぽくなってた時期があり、そこから今のひきこもり生活がはじまったので、そのころから慢性的にセロトニンが不足していたのかもしれません。。 朝から晩までずっと会社でパソコンいじってましたからね~。運動も全くしてなかったし。 今も家でずっとゲームしたりパソコンさわったりしてます。 セロトニン欠乏脳の症状 ではセロトニンが欠乏すると、具体的にどんな症状がでるのか?
)」みたいに思い出せなくってて、結局「あ、うん。楽しかったよー」くらいの返事しかできない。 昔なら「それがさー!ちょっと聞いてよ!(ベラベラベラ・・)」みたいにめっちゃ話してたのに!! そんな感じでもう人と話す自信がすっかりなくなってしまって。。 前は社交的だったんですがね~。。 知らない人とでも全然気さくに話せたし、飲み会の幹事みたいなのも進んでやるくらいでした。 ほんとここ何年かで全然自分が変わってしまいましたねー。 同じような人いないかしら?これ地味にずっと悩んでるんですよね。 だからこの対人恐怖症の単語がここで出てきたことがかなりうれしいというか、まじか!これもセロトニンが原因なのか! ?とただいまテンション上がっております笑 もしセロトニンのせいで頭の回転とか記憶力が鈍くなっているんだとしたら、セロトニン増やせば昔の社交的な自分に戻れるんじゃ・・!?
ちょっと今日から毎日セロトニンを意識して生活をしてみたいと思います。 その結果どうなったかは、また追記しますね! あ~これでまた昔のようにアクティブになれたらいいな~。 では今日はこれで! キャナナでした☆
家事のモチベーションを上げるには とはいえ、淡々した作業をするのって楽しくはないですよね。 それを解決するために 創意工夫 タイムアタック を取り入れてみては? 「ここにこの道具はちょっと使いづらいかな、こっちに変えてみようか」 「あと30分で3品作る!!その為には綿密な工程プランを練らなければ・・! !」 など、限られた時間でより良いパフォーマンスができるように、単純作業にも思考をめぐらせてあげるのです。 日常の家事をする際にも、前向き・クリエイティブな思考をしてみることで「単なるルーティン」が「意味のあるタスク」になるかもしれませんよ。 家事が楽しくなるだけでなく、仕事や生活スタイルにも良い変化があるのではないでしょうか。 まとめ たかが「家事」とはいえ、毎日のことなので重要な問題です。 共働き家庭の場合はケンカの原因にも・・ そして家事をやりたくない理由は色々。 ストレスや疲れ、もしかすると病気の可能性もあるかもしれません。 まずは原因をつきとめ、解決しましょう。 そして、家事=嫌なもの、ではなく・・ 「得意なもの」「楽しいもの」へと意識を変えることができれば、毎日がより楽しくなるかもしれませんね。
・・・だから相手の命を絶つことにこだわりはしない・・・ あいつはついにこのオレを殺さなかった。 まるで今のオレがほんの少しだけ人の心を持つようになるのが わかっていたかのように・・・ アタマにくるぜ!戦いが大好きでやさしいサイヤ人なんてよ!! ・・・がんばれカカロット ・・・お前がナンバー1だ!! 22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:14:06. 13 ID:QIEvFuIS0. n >>10 ドラゴンボール読んでてよかったて素直に思った 32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:23:21. 36 ID:eJTldlqNd. n >>10 ここまで引用しないと本当に意味ねーよなー 「家畜に神はいない!」とかもそこだけ言われても と思う 33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:23:22. 32 ID:qjqnxKZPd. n >>10 胸熱 12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:09:28. 14 ID:/A+P43Ep0. n フリーザ偏の時点でとんでもない差があるもんな 悟空はナメック星で一回死にかけただけで何とか戦えてるし 13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:09:39. 82 ID:4TsvSSZXa. 【餃子の王将】お前がナンバーワンだ！ｗｗｗｗｗ（画像あり）: GOSSIP速報. n フリーザに手も足も出ず殺され セルジュニアにボコボコ SS3悟空なら勝てた善ブウを全力の攻撃ても倒せない 酷いな 18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:11:05. 97 ID:/A+P43Ep0. n セルん時は丸々一年以上あってあの差だしな ブウの時も魂売ってやっとss2と互角・・・ 24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:15:05. 57 ID:lpjSU6SL0. n 中の人の声質の劣化が酷い 25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:16:50. 47 ID:cP3ehupV0. n まあベジータのセリフとか全部有名だけどな 26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/05/10(日) 11:17:51.
629: 匿名さん 投稿日: 2021/05/14(金) 22:14 >>565 691: 匿名さん 投稿日: 2021/05/14(金) 22:22 >>565 うわー、、アリスが輝く日が来るといいな 701: 匿名さん 投稿日: 2021/05/14(金) 22:24 >>565 アリス最強!アリス最強! 721: 匿名さん 投稿日: 2021/05/14(金) 22:27 >>565 かっこよくて草 2chまとめ 引用元:
ベジータ頑張っれカカロットお前がナンバー1だ - YouTube
1」 「●●地域で50代のお客様からの支持率No. 1」 「●●業界でヤマタクの満足度No. 1」 もう完全に作り放題だ。 当然、常識の範囲内でやるのは大前提だが、 これならいろいろと考えられるはずだ。 今すぐ実行してみてほしい。 ーヤマタク PS: No. 1を作り出した暁には オレコンからこの言葉を贈ろう。 ↓↓↓ 「おまえがナンバー1だ!!!!! 」 ・・・スベってますね。
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