ロイヤルエンフィールド「コンチネンタルGT 650」タンデム(2人乗り)チェック パッセンジャー・木川田ステラの感想 タンデムは想像以上に快適で楽しかったです!
2020年12月26日 クリスマス今年も一人でした(ノД`)・゜・。WEBショップの畑です。 サンタさんからの贈り物は届きましたか? さて、私は個人的に次期愛車ならこれがいいかな?と思うバイクロイヤルエンフィールドのコンチネンタルGT650の記事をご紹介。 世界最古級の老舗2輪ブランドとは聞いていたものの開発やテストはバーミンガム近郊にある技術センターで行われている。そして、車体設計は著名フレームビルダーとして知られる英国の ハリス ・パフォーマンス社(現在はロイヤルエンフィールドが買収)が担当しているとは知りませんでした( ゚Д゚) 実際英国にはトライアンフもあり、レトロデザインはよう似ていますよね。 エンジンは空冷並列2気筒650ccの通称"バーチカルツイン"でこれはいまだに多くのレトロバイクに搭載。 セパハン&バックステップではあるが、極端ではなく程よい前傾スタイルに設定されていて、スポーティにも走れてツーリングも快適にこなせるレベル。 メーターは充実装備!文字盤とかもとてもおしゃれ。 こちらコンチネンタルGT650は高槻本店と神戸店にて販売中! きっといい相棒になってくれるバイクですよ。ぜひ一度ご来店して直接見てください!
イギリス発祥のインドのバイクメーカー ロイヤルエンフィールドは実に希少なバイクの持つ、個性的なバイクメーカーです。 どんな希少な魅力があるのか? または購入に当たっての疑問点が解消できる内容になっています。 その魅力をご紹介します。 単気筒や2気筒の空冷エンジン好きの方はもちろん、個性的な自分だけのバイクをお探しの方、読んで損はない内容ですよ。 バイク選びに悩む方 個性的なバイクが欲しんだけど、ロイヤルエンフィールドってどう個性的なの? 新車70万代で買える!ロイヤルエンフィールド INT650/GT650はネイキッドとカフェレーサーとキャラが際立つお得な外車! – MotoBe 20代にバイクのライフスタイルを提案するWEBマガジン、モトビー. 外車だけど大丈夫? 老ライダー 詳しくご説明しますね。 自分だけの一台をお探しのあなたにはぴったりかもしれませんよ♬ ロイヤルエンフィールド バイクはインド製 ロイヤルエンフィールドは1901年に世界で最初のオートバイを作ったイギリスのメーカーで、現在はインドの会社となっています。当然製造もインドです。 ユニークなバイクを製造すること、そのポリシーの基づき、現在残ってきたと推測されます。 1970年代の日本メーカーの台頭により多くの二輪メーカーは淘汰されてきましたが、 ロイヤルエンフィールドも例外ではなく、最終的にはインドの会社に経営権を譲渡し生き残ったという経緯があります。 そのポリシーとは 1960年代のイギリスのバイクのスタイルをかたくなに守ってきたこと言うことです。 そして、今のそのポリシーは変わりません。 言ってみれば "バイク界のシーラカンス" とも言えると思います。・ ロイヤルエンフィールド バイクの特徴 バイク界のシーラカンス? 何が シーラカンス なのかと言いますと、 はい、そうなんです。 とにかく 昔から変わってないのです。 デザインは、レトロ もちろん、デザインだけではなく、 エンジンもかなり今では個性的です。 昔のままです。 当然、最先端のエンジンのコンセプトからは、かけ離れていますので、性能・スペック的には見るものはありません。 しかし、 それが "味" なのです。 "バイク界のシーラカンス"という理由です。 この"希少性"が今では注目すべき点なのです。 ロイヤルエンフィールド バイクはこんなバイク デザインは、先ほど書いたように、1960年代のバイクの匂いがします。 肝心なエンジンですが、 "空冷" です。 そして"単気筒"と"2気筒" です。 ロイヤルエンフィールド バイクはどんな人に向いているか? まず、向いていない人を挙げてみれば分かりやすいと思います。 ハイパワーのバイクが好きな方 バイクの"鼓動感"や"パルス感"がわからない!という方 4気筒のエンジン音が"かっこいい"と思う方 スポーツライディングやサーキット走行に興味がある方 最先端デザインが好きな方 人気のあるバイクが安心と思う方 では、向いている方を挙げてみますと 単気筒バイクの鼓動感が好きな方 人と被らない個性的なバイクが欲しい方 バイクを乗り慣れたベテランの方 今時のバイクのハイパワーバイクに興味がない方 今風のデザインでなく、レトロなバイクが好きな方 飽きないバイクが欲しい方 考えてみるとこんなこんな感じでしょう。 では、詳しくロイヤルエンフィールドのこと見ていきましょう。 2気筒 と 単気筒 いずれも空冷です。 ロイヤルエンフィールド バイク 2気筒エンジン レトロで変わらない"ロイヤルエンフィールドですが、 時代と共に進化もしてきています。 現行車種は インジェクション仕様となっています。 空冷並列2気筒エンジンです。 クランク角は 270° クランク角 て何?
いつの間にやら三十代の体重に戻る。特に何かをしたわけではない。 あんまり腹が減らない 気がつけば、胃が小さくなっていて一日一食でも構わない程になる。 体型維持するだけでもかなり苦労したのに思わぬ展開に…病気のせいなのだろうか? まあええか、痩せられたら。お気に入りの服も着れるし…ただし、秋冬の服なんだよな。
3bhp(24. 6ps)/6500rpm、ボア×ストローク:78×86mmという数値は、なかなか牧歌的にして旧車的。もっとも今の時代なら、全面新設計でありつつも、安易に現代の潮流に乗らない同社の姿勢に、好感を持つ人は少なくないだろう。ちなみに、市場でライバルになりそうな車両の数値は、KTM 390アドベンチャー:44ps/9000rpm・89×60mm、BMW G310GS:34ps・80×62. 1mm、ヤマハSR400:24ps/6500rpm・87×67.
という方は クランク角 とは複数あるエンジンのピストンの上下するタイミングのこと このように大まかに3タイプ 270°クランク角は 心地よいパルス感を感じやすく、回転が上がりトルクの出やすいエンジン形式(詳細は別記事で説明しますが) 味わいのあるVツインエンジンと同じパルス感を得られる "味のあるエンジン形式"と理解してください。 ロイヤルエンフィールドは このエンジン形式を採用しています。 乗り味にこだわっているのです。 ロイヤルエンフィールド バイク 単気筒エンジン こちらも現行車種はインジェクション仕様になっています。 今はほとんど現存しない "ロングストローク" 単気筒エンジン これが特徴です。 ロングストロークエンジンは、 強いトルクと鼓動感を生み出すエンジンです。 現在は、エンジンの性能向上には向かないとして、ハーレーくらいしか採用していません。 ロングストロークエンジン てなに? という方は ロングストロークとは、エンジンのピストン径と上下するストロークの関係が、ストロークの方が大きいこと エンジン回転は上げづらいのですが、強いトルクを発生するエンジン(古典的)です。 反対なのがショートストロークエンジン 高回転型のハイパワーエンジンはすベて"ショートストローク"です。 トルク感の強いエンジンは、4気筒ショートストロークエンジンでは味わえない鼓動感です。 ※鼓動感の強いバイクとしてSR400が挙げられますが、実はあのエンジン "ショートストローク"エンジンです。 その同じピストン径のSR500ですら"ショートストローク"エンジンなのです・ ですから、 強烈な鼓動感はハーレーに匹敵するエンジン それが"ロイヤルエンフィールド"の単気筒エンジンなのです。 ワクワクしてきませんか? ロイヤルエンフィールド バイク どんな人におすすめなのか?
「 肩こり 」が原因で 「 歯痛 」が起こることもあるって、ご存知ですか? 意外なことに、肩こりと歯痛って密接に関わっているんです。 ん?どういうこと? 肩だけでもツライのに、歯も痛くなるの!? 筆者は 猫背 で肩こりにも悩んでいるので、 明日急に歯まで痛くなり始めたら大変だ! と、早速これについて調べてみました。 もちろん、調べている間も猫背でパソコンに向かっているわけですが(笑) 以下、 肩こりからくる歯痛の「 解消法を3つ 」ご紹介したいと思います 。 解消法1.エクササイズで姿勢を正す! 肩こりの原因となる「筋肉疲労」 姿勢が悪かったり、同じ姿勢を長時間続けたりすると、筋肉への負担がどんどん溜まってしまいます。 肩こり とは 肩甲骨や胸、鎖骨まわりの 筋肉への負担が溜まり、疲労している状態 です。 つまり日頃から 姿勢が悪いと、肩こりになってしまう のです。 「あー、今まさしくそんな状態です~」という方は多いことでしょう。 これ以上負担を重ねてツラ~イ肩こりになる前に、 エクササイズ で 正しい姿勢 に戻しましょう! 猫背矯正エクササイズ さて、ここからは動画のご紹介です。 猫背 は肩こりの原因になるだけではなく、 椎間板 にも負担をかけてしまいます。 これが重症になると、 脳こうそく になってしまう事も!! またお腹や胸もたれてしまい、 体形 が崩れる原因にもなります。 猫背矯正トレーニングその1 【すくすくトレーニング】 猫背矯正トレーニングその1 【すくすくトレーニング】 ヨガやピラティスもありましたが、 誰でも 簡単に無理なく 続けられるトレーニングとして、 楽しそうな(ラクそうな)ものを 選んでみました。 この動画をみて、 我が家の納戸で眠る バランスボール を膨らませなくちゃ! って思っちゃいました。 背骨スッキリ体操 【すくすくトレーニング】 背骨スッキリ体操 【すくすくトレーニング】 簡単な体操なのに、 ほんとに スッキリ しますよ! 寝癖がつきにくい寝方や対策について - スポーツナビDo. 身体を左右にひねるだけでもこんなに痛いなんて、 どれだけ 筋肉 が固まっている のかと 実感できる動画です。 普段使わない筋肉を動かす気持ち良さってありますよね~(*´v`*) 解消法2.ウォーキングで姿勢を正す! 歩く時の姿勢 が悪いと……お察しの通り、 肩こり になってしまいます。 反対に、 正しい姿勢 で歩けば肩こりの 改善 に有効です。 ウォーキングには身体全体の 血行を促進 する効果が あるため、固まった筋肉を動かしやすくしてくれるんです。 肩こりの原因の1つは 血行不良 によって 疲労物質 が溜まってしまう ことですが、 ウォーキングによって血行が良くなれば疲労物資が溜まりにくくなり、肩こりも 改善 されるというわけです。 足は 第2の心臓 とも言われていて、健康状態に大きな影響を与えます。 正しい姿勢の ウォーキング で 全身の 血行を良く して、 肩こりの 予防 ・ 改善 だけではなく、 健康維持 にも努めましょう!
ラウンド中に突然、足がつることはありませんか? 痛み(または違和感)はしばらく続き、プレーに影響を及ぼすため、できれば予防したいですよね。 そこで今回は、足がつる原因や予防策、対処法を解説します。 足がつる原因 実は 筋肉がつる原因はまだよく解明されていません。 水分不足やミネラル不足で足がつるということは広く知られていると思いますが、分かっていることは、筋肉へ神経の伝達が上手くいかず、筋肉が必要以上に収縮、さらにけいれんを起こしてしまうということです。 足がつるメカニズムは詳しく分かっていませんが、考えられる原因として以下のものがあげられます。 1. 激しい運動による筋疲労 2. 飲酒量が多い 3. デスクワークが多く、血行不良になりやすい 4. 加齢による筋力低下 5. 水分やミネラル不足 6. むくみやすい 水分やミネラル不足は、筋肉や神経の働きを悪くします。また血行不良やむくみなど、体内の水分循環に問題があると症状が出やすくなります。 特に冬場は発汗量が少なく、のどの渇きを自覚しにくいため、 水分補給がおろそかになり、 足をつる人が多くなる傾向にあります。 ラウンド中に足がつらない予防策 1. 足がつるのは? | オーダーインソール(中敷き)と靴の専門店「足道楽」. 水分をこまめに取る ※日頃からお酒やカフェイン飲料を取る方は、意識して多めに摂取する 2. ミネラルを多く含む食事 を取る ※卵、長芋、バナナといった食材がおすすめです 3. 就寝前後に軽いストレッチやマッサージを行い、 血行不良を防ぐ 4. ラウンド前にストレッチとウォーキング程度の軽い運動を必ず行う 5. ラウンド前やラウンド中はスポーツ飲料で 電解質を補給する ラウンド前日から水分やミネラルを積極的に摂取し、当日は 糖分や塩分を含むスポーツ飲料 をこまめに補給しましょう。 足がつったときの対処法 今回は症状が出やすい「ふくらはぎ」の対処法を紹介します。アキレス腱を60秒間ゆっくりと伸ばすことがポイントです。 1. 壁やゴルフカートに両手をつきます。 2. 足を前後に開きます。 ※ つっている方の足を後ろに してください。 3. 手で体を支えながら前方に体重をかけ、アキレス腱とふくらはぎを伸ばします。 ※ストレッチを十分に感じられない場合は、前足を後足のひざ裏に乗せるといいでしょう。 4. ゆっくりと60秒かけて、 3~5回行います。 足がつると筋肉や神経が敏感に反応しやすくなるため、無理に動かすと痛みが長引く恐れがあります。予防策や対処法を実践し、快適なゴルフを楽しんでください。 (協力/ ケアくる ) 小松聖政(こまつ・きよまさ) プロフィール 全米公認アスレティックトレーナー/柔道整復師/日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 日本のスポーツチームや、アメリカの大学のスポーツチーム等でアスレティックトレーナーとして、治療やトレーニング、コンディショニングの経験を積む。スポーツパフォーマンスに特化した知識・経験を活かして、トップアスリートからスポーツ愛好家、トレイナーをサポートしている。
栄養学 2021年2月6日 筋トレやスポーツをしていて肝心なとこで「脚がつる」、寝ているときに「脚がつって」痛みで目が覚めた。 このような経験をしたことあると思います。 一度「脚がつる」と"つりやすく"なったり、痛みが残ったり、治し方もわからないしツライですよね。 「脚がつる」には原因があります。 原因がわかって対策しておけばツライ思いをしなくて済みます。 筋肉の疲労以外にどんな原因があるのでしょう? 「脚がつる」原因や対策を解説します。 『脚がつる』原因とは?
貧乏ゆすりをするということは、自動的に筋肉が運動しているということで、これが血行不良の改善に役立つという話があるのです。 たとえば、プールサイドなどで無意識のうちに貧乏ゆすりをしている場合では、脳から「冷えているから筋肉を動かして温めて!」というサインが発信されている可能性が高いのです。 ということは、プールサイドではなくて、テレワークでパソコンに向かっている感や勉強の際に意識して貧乏ゆすりをすれば、血行不良を改善できる可能性が高まると考えられますよね? 人前での貧乏ゆすりはなるべく避けたいものですが、ご自宅でリラックスしているときやテレワーク中なら、気兼ねなく貧乏ゆすりを実践できるでしょう。 論より証拠、気になる方は、テレワーク中や勉強中の貧乏ゆすりを実践してみてはいかがでしょうか。 血行不良の改善には運動も必要 「自分は運動アレルギー」だと思っている方、その原因はどのようなところにあると思いますか? 【逆子 治し方】逆子が自宅で90%治る!?逆子体操でも外回転術でもない方法 - gooブログはじめました!. もともと運動が苦手で体育の授業が苦痛だった すぐに疲れるので、運動が続けられない 筋肉痛がイヤだから運動はしない 年齢で運動すること自体が不安 肥満で運動できない 変形性膝関節症で運動が困難 もしかすると、このような理由から「運動アレルギー」を自覚するようになったのかもしれませんね。 しかし、血行不良が起こっているということは、筋肉や血管の機能が正常に働いていない可能性があるため、運動は必須なのです。 運動に対する不安が大きいなら「あしふみ健幸ライフ」がおすすめ こちらでは、「あしふみ健幸ライフ」の健康器具をご紹介していますが、この健康器具には以下のメリットがあり、運動が苦手の方でも簡単に筋肉に刺激を与える運動を行えます。 座って足ふみするだけ ながら運動を実現 高齢者や肥満の方にも対応 リモートワーク中でも実践可能 職人が一つひとつ手作り いかがでしょうか。 座って足ふみするだけなら、高齢者や肥満で運動に自信がない方でも、簡単に運動にチャレンジできますよね? また、この健康器具を使用しての運動では、運動時間を自分で決められる、調整できるというメリットもあるのです。 さらに、高齢者で筋肉が硬くなってしまった、肥満で身体を動かすこと自体が難しいという場合でも対応できるというメリットもあります。 製品は、職人が丁寧な手作業で仕上げていますので、ほかでは手に入らない、あなただけの健康器具を手にすることができるのです。 血行不良を改善したい、でも運動は苦手という方は、ぜひこの機会に、「あしふみ健幸ライフ」の健康器具の使用を検討してみてくださいね。 「あしふみ健幸ライフ」の公式サイトでは医師のコメントも確認できますので、少しでもご興味がある方は、まずは「あしふみ健幸ライフ」の公式サイトを確認してみてくださいね。 メルマガ会員募集中!
今回は足がつること(痙攣:けいれん、腓返り:こむらがえり)の原因と、その治し方・予防方法について書きます。 ふくらはぎや足の指などつりやすい方は必見です! 今まで臨床やパーソナルレッスンでたくさんの人の相談に乗り解決してきたくわっちが、筋肉の痙攣について徹底解説いたします♪ 足がつってしまった時の治し方 まずは、足がつってしまった時の対処方法。 足がつってしまったら、以下の 3STEP を試してみて下さい! つっている筋肉をゆっくり伸ばす つっている筋肉と逆側の筋肉に力を入れる つっている筋肉を徐々にマッサージする ひとまずはこれでその場の痙攣はおさまるはずです♪ それぞれ、①ストレッチ効果、②相反神経抑制を加えたストレッチ効果、③マッサージ効果を狙ったものです^ ^ 各30秒ずつ すると少しずつ治まっていき、再度動かしてもつらなくなっているのが実感できるかと思います! 足がつる原因【TOP5】 まず足がつっている状態とは、 『筋肉が異常に収縮したまま弛緩しない』 状態を指します。 簡単に言うと、 『縮まったまま伸びなくなってしまった』 状態です。 こうなってしまう原因は諸説ありますが、くわっちが考える原因 TOP5 を以下で紹介します! 運動不足(半分はこれ) 水分不足(ダイエット中の人に多い) 電解質不足(水分不足と同様) 筋疲労(激しい運動後はこれ) 薬の副作用(ほとんどない) ※上から順に割合の高い順になってます。 運動不足 約50% の方は運動不足が原因で足がつりやすくなっている印象です。 運動不足の方 、運動していても カラダの動かし方が小さい 方などはこのパターンがかなり多いです。 運動不足になると、筋肉の中にあるセンサー(筋紡錘や腱紡錘)がうまく働かなくなり、 筋肉の伸び縮みの制御が困難 になります。 運動不足で柔軟性・筋力が低下した筋肉を急に動かすと、 筋肉は『 そんなに動かさないで!
まずは正しい姿勢を! お家でお手軽に「まっすぐ」を確かめられるのは 壁 です。 壁 を使って 正しい 立ち姿勢 をチェックしましょう。 猫背を直そう!と意識しすぎて 反り腰 (一番右の状態)になっていませんか? 正しいウォーキング 頭は 上から 糸で吊られている ような イメージで! 実は筆者はこれを意識しすぎて変な歩き方になっちゃうことがあります(笑)運動が苦手なんですよ…。 練習したら直りましたけどね。あくまで 姿勢が上で吊られているイメージ で、前にかがんでいかないようにする感じです。 筆者のように 極度の猫背 になると、始めのうちは正しい姿勢では歩きづらいものです。骨や筋肉が ラクな姿勢 のはずなのに、疲れる…。 そんな方は、あまり正しい姿勢を意識しすぎず、 カッコよくあるくのよ! ぐらいから始めてみてはいかがでしょう? 前を向いて、胸を張って、颯爽と…と モデルや女優のようにカッコイイ歩き方 を目指してください。イメトレです。そのうちに正しい姿勢を心掛ける余裕も出てくるはずですよ。 万歩計 をつけて歩数をチェックするのも 良いですよね! 足腰や膝は 年齢 とともに衰えてきますから、 肩こり対策と一緒に 「足腰の老化の対策」 もしてしまいましょう! 解消法3.矯正グッズで姿勢を正す! 自分で姿勢をコントロールするのは難しいですが、グッズに頼れば簡単です。 1.クッションで矯正する まずは 姿勢快適クッション 。お手軽ですね~! 例えば、 これを日頃の デスクワーク で使っていれば、 自然と身体が 正しい姿勢 を覚えてくれるでしょう。 【画像をクリックすると商品ページが開きます】 2.ベルトで正しい姿勢へ導く お次は 軽量背すじ矯正ベルト 。 ウォーキング の時に 正しい姿勢 で歩けるように習慣づけましょう! 【画像をクリックすると商品ページが開きます】 3.マットを使ってほぐしてみる それでも肩が凝ったときは、ゆらゆら揺れる 「 えいマット 」でほぐしてみては? 【画像をクリックすると商品ページが開きます】 解消法が理解できたところで、「肩こりと歯痛」の関係についてもう少しだけ理解を深めておきましょう。 「肩こりから歯痛」と「歯痛から肩こり」の2つのメカニズム 1. 肩こりから歯痛になるケース イキナリですが、人の頭の重さは約 4~5㎏ 。 具体的な例をあげると、お米の5㎏入りの袋や ボーリングの玉と同じくらいです。 けっこう 重たい ですよね。 そして普段の生活の中でも、 頭の重さは私たちの 肩に負担 をかけ続けています。 さらに、 姿勢が悪い と 肩 への負担 がさらに大きくなります。 猫背になるなど 頭が前へ出る姿勢 は、 下あごの筋肉が後ろへ引っ張られ、 結果的に 嚙み合わせ がズレる ことがあるのです。 噛み合わせがズレると、 歯痛 の原因となります。 また姿勢が悪いと「あご・首・肩」の筋肉バランスが崩れてしまい、 筋肉が緊張して 「 肩こり 」 になってしまうのです。 肩こりが原因で起こる歯痛の痛み方 虫歯なのか肩こりなのか、どうやって判断するの?と疑問になったので、痛み方に注目して調べてみました。 こういう時の歯痛は虫歯の時のような ズキン!