市原京急カントリークラブ 詳細情報 基本情報 フリガナ イチハラケイキユウカントリ-クラブ 所在地 〒290-0221 市原市馬立3022-13 連絡先 TEL: 0436-36-6361 / FAX: 0436-36-6365 休場日 HDCP J-sys 冬季クローズ なし ホール数 18 理事長 石渡恒夫 総支配人 壽浅 実 支配人 森田一義 倶楽部代表者 石渡恒夫 URL 倶楽部コード 12004 詳細情報の変更 事務所 会社名 (株)市原京急カントリークラブ 事務所 所在地 事務所 連絡先
ご希望のプレー日とプランが決まったらカレンダー内の空き組数をクリックしてください。 次の画面で予約可能なスタート時間を表示し、ご予約の手続きに進みます。 ※メンバー様向けのプランはログインしないと表示されません。 直近1カ月 7月 8月 9月 10月 11月 → アイコンの説明はこちら 表中の数字 1~ :空き組数 - :空きなし リ :リクエスト予約 プラン名( → アイコンの説明はこちら) 料金 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 月 火 水 木 金 土 日 土日祝☆乗用カートセルフ☆昼食付(7月) ビジター: ¥18, 720 - お得プラン 【3組9名様以上限定】パーティ付コンペプラン(7月~9月) ビジター: ¥12, 300 25 【3組9名様以上限定】軽食パーティ付コンペプラン(7月~9月) ビジター: ¥11, 300 土日祝☆乗用カートセルフ☆昼食付(8月) ビジター: ¥17, 200 平日☆乗用カート☆昼食付&2B保証! (7月~9月) ビジター: ¥11, 170 ※女性の方限定※レディースプラン★昼食・デザート付! ビジター: ¥9, 400 web会員限定優待(13500)☆昼食付☆2B保証(8/15) ビジター: ¥13, 500 web会員限定(9300)優待☆昼食付☆2B保証(7月) ビジター: ¥9, 300 web会員限定(9300)優待☆昼食付☆2B保証(8月) → アイコンの説明はこちら
8 平均パット数 32. 2 平均フェアウェイキープ率 全国平均 27. 5 % 平均バーディ率 4. 1 % 平均パーオン率 29. 6 % 0. 市原京急カントリークラブの交通案内(地図)【楽天GORA】. 0% 10. 0% 20. 0% 30. 0% 40. 0% 50. 0%~ 60. 0% ※集計期間:2019年10月 ~ 2020年10月 コースの特徴 グリーン グリーン数:2 グリーン芝:コーライ ベント(ペンクロス) 平均スピード:10フィート ※9月~11月の晴天時 フェアウェイ 芝の種類:コーライ 刈り方:ゼブラカット ハザード バンカーの数:86 池が絡むホール数:4 ラフ 芝の種類:ノシバ コース距離 レギュラー:6125ヤード コース概要 ※情報更新中のため、一部誤りまたは古い情報の可能性がありますが、ご了承ください ご不明な点があれば GDO窓口 またはゴルフ場へお問い合わせください 設計者 大成建設(株) ホール 18ホール パー72 コースタイプ 丘陵 コースレート 71. 7(OUT・IN・コーライ) 71.
(2021/7/23) 楽しくラウンドできました!雷がありましたがスタッフの方の対応がよかったです。ありがとうございました。 評価 総合 5 接客 5 設備 4 食事 5 コース 5 コスト 3 距離 4 広さ 4 匿名さん プレー日:2021/7/23 芝のコンディションが素晴らしい (2021/7/20) ゴルフスクールの友人が勧めるコースだったので期待して行きました。フェアウェイも広く、コースの芝のコンディションよくて、スタッフの方の接客も大変よかったので、楽しいラウンドとなりました。スタートが遅かったせいか、昼食事の時間が35分くらいしかなかったのが、ちょっと厳しかったですが... またレディースデーの時に行きたいです。 設備 5 コスト 5 広さ 5 プレー日:2021/7/19 インターからも近くいいコースです (2021/7/20) フェアウェイも広く、グリーンもバンカーもきれい。またいきたいゴルフ場です。 コスト 4 かばお5135さん (千葉県 40代 男性) 楽天GORA利用回数:173 平均スコア:85 プレー日:2021/7/19
ジュニア育成キャンペーン 新型コロナウイルス感染拡大予防についてのお願い 日頃より,市原京急カントリークラブをご利用いただきまして厚く御礼申し上げます。 「緊急事態宣言」解除に伴い,当クラブでは,引き続き感染予防および拡散防止のため, 下記の対策を講じております。 ご来場いただく皆様には,より一層のご理解ご協力を,お願い申し上げます。 【ご来場の皆様へ】 1.クラブハウス内は,必ず マスク を着用してください。 2.フロント脇の非接触型検温器でフロントチェックイン前に検温をお願いいたします。 なお,37. レストラン｜【公式】市原京急カントリークラブ. 5度以上の熱がある場合や風邪の症状(37. 5度以上の熱,くしゃみ,咳が出る), 倦怠感や息苦しさがある方のご入場はお断りさせていただきます。 3.フロントのカウンターに手指消毒液を設置してありますので,ご利用ください。 4.ご自身,または同居されているご家族が,海外から帰国された場合は,周りの方に配慮し,最低2週間(14日間)ご来場をお控えください。 5.ご気分のすぐれない時は,フロントへお申し出ください。 ※運転手付きでご来場のお客様へ 上記の件は運転手の方も同様とさせていただきます。 6.各コースに設置してあるボール洗い機は,使用中止と致します。 7.各グリーンのホールピンは,抜かないようにしてください。 【クラブ側の対策】 1.フロント,レストラン,トイレに消毒液を設置しております。 2.平常時の館内清掃に加え,手すり,ドアノブ,スコアーホルダーなどの消毒・殺菌清掃を強化しております。 3.37. 5℃以上の熱または健康観察状況が思わしくない者は,勤務に就くことを控える措置を講じます。 また,人ごみや繁華街への不要不急の外出を自粛しております。 4.従業員には,マスクの着用を義務付けております。 キャディ付きイベント Parラリースタンプカード実施 各ホールでパー以上とられたホールごとに捺印(キャディ付の方に限ります) パー:スタンプ1個 バーティ:スタンプ2個 イーグル:スタンプ3個 実施日 2019年4月2日(火)~ 参加費 カード1枚1,000円(税別) 賞品 スタンプ9個:売店商品券1,500円と引換え スタンプ18個:売店商品券3,000円と引換え スタンプ27個:平日招待券と引換え ※賞品については、parラリースタンプカードと引換えとさせていただきます。 有効期限 発行日より6ヵ月を1年間に変更して、多くの皆様方にご利用をお願い申し上げます。 現在使われているカードについては、そのまま1年間の有効期限としてご使用ください。 千葉県初の最新式シューズクリーナー『ピカシュー』を設置 千葉県初の最新式シューズクリーナー『ピカシュー』を設置いたしました。 ホールアウト後のゴルフシューズのお手入れにお役立てください。 スタンプカードの有効期限を2年に延長 当クラブの『スタンプカード』!
市原京急カントリークラブ いちはらけいきゅうかんとりーくらぶ ポイント利用可 クーポン利用可 チェックイン利用可 所在地 〒290-0221 千葉県 市原市馬立3022-13 高速道 館山自動車道・市原 10km以内 /首都圏中央連絡自動車道・市原鶴舞 15km以内 7月 8月 9月 プラン名 プラン内容 アイコンの説明 7月の料金 1 木 2 金 3 土 4 日 5 月 6 火 7 水 8 木 9 金 10 土 11 日 12 月 13 火 14 水 15 木 16 金 17 土 18 日 19 月 20 火 21 水 22 木 23 金 24 土 25 日 26 月 27 火 28 水 29 木 30 金 31 土 ※女性の方限定※レディースプラン★昼食・デザート付 7, 955 円 総額 9, 400 円 - [イチオシ][今コレ]平日セルフ☆昼食付☆2B保証割有 8, 319 円 総額 9, 800 円 人数× 100 ポイント [イチオシ]公開枠限定優待☆昼食付☆2B保証・割増無し 平日☆乗用カートセルフ☆昼食付&2サム保証!
ダイエッターの皆さん、ダイエットを続けるのって大変ですよね。 色々なダイエットに手を出し、ダイエットジプシー状態になってはいませんか? 世の中には脂質制限ダイエットや、置き換えダイエットなど様々なダイエット法が溢れています。 どれも制限が厳しかったり、早々に飽きてしまったりするので、なかなか効果が出るまで続きません 私も様々なダイエットに挑戦しては失敗してきました。 ですが、「糖質制限ダイエット」だけでなんと半年間でマイナス10kgを達成! あまりの効果に自分でもびっくりしてしまいました。 どうしてこんなに短期間で痩せられたかというと、糖質制限ダイエットが簡単で誰でも真似できるものだったからです。 今日は皆さんに糖質制限ダイエットの具体的な方法や、向いている人、また食事のポイントについてお伝えします。 糖質制限ダイエットを実践すれば、短期間で理想的なボディに近づけます。 自分に自信がついて、人生がもっと楽しくなりますよ! ローソンからもたんぱく質がとれるロカボパン！ - 糖質制限で楽しくそして美しく。. 効果を実感するための正しい糖質制限ダイエットの方法 糖質制限ダイエットで効果を出すためには、正しい方法を守る必要があります。 正しい方法を守る理由は、間違った方法でダイエットを行うと、身体に支障をきたす場合があるからです。 では正しい糖質制限ダイエットの方法とはどのような方法なのでしょうか。 まず、 しっかりと食べる という事です。 「え? !食べていいの?」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも糖質制限ダイエットではきちんと食事をすることが大切なのです。 なぜかと言うと、ダイエットのために極端に食事を制限すると栄養失調になるからです。 栄養失調になると脂肪は確かに減りますが、同時に筋肉も減ってしまいます。 筋肉は脂肪を燃焼してくれる大切な部位です。 筋肉が減少することで、痩せにくい体質を作ってしまいます。 一般的な制限ダイエットの効果が出ない理由は、痩せにくい体質にあります。 糖質制限ダイエットは栄養失調を回避することで、筋肉量を保持した痩せやすい体質を目指すのです。 筋肉を作り、維持するためにはたんぱく質が必要です。 たんぱく質補給のために摂取したい食品にはお肉やお魚が挙げられます。 良質なたんぱく質を多く含有しており、吸収効率も優れているからです。 でも、お肉やお魚だけだと料理のバリエーションが少なく、飽きてしまいますね。 他にも豆腐や納豆などの大豆製品、たまごなどはたんぱく質が豊富な食品です。 特に卵は「食べるプロテイン」と呼ばれるほどの完全栄養食なので、ぜひ積極的に食べてみてください。 糖質制限ダイエットの際は、たんぱく質が効率よく摂れる食品を意識的に摂るようにしましょう!
皆さん、こんにちは! ファーストクラストレーナーズの 別府孝弥 です! ◎食品表示について 皆さんはスーパーやコンビニで食品を購入する際に、パッケージの裏をチェックされますか? パッケージの裏面には、食品表示法という法律に基づき様々な商品の情報が記載されています。 2020 年 4 月から「食品表示」に加えて「栄養成分表示」が義務化されました。 「食品表示」は、名称・原材料名・添加物・内容量・賞味期限・保存方法・製造者を指します。 「栄養成分表示」は、エネルギー・タンパク質・脂質・炭水化物・食塩相当量を指します。 その中でも「原材料名」は、重量の割合が高いものから順番に表示しなければならないというルールがあります。 今回は原材料名の後ろの方に記載されている「甘味料」についてご案内させていただきたいと思います。 甘味料の中でも、特に問題視されているのが「人工甘味料」です。 具体的には「アセスルファム K 」「スクラロース」「アスパルテーム」などが挙げられます。 では、人工甘味料は体にとって良いものなのでしょうか?それとも悪いものなのでしょうか? 食べる純炭きよら通信vol.26-おしっこの異常は腎臓病のサイン？おしっこのお悩みにお答えします。. あなたはどちらだと思いますか? 『もちろん、体に悪いもの!』と答えた方が多いはずです。 その理由の多くは「人工的・化学的に作っているから」ということでしょう。市場には人工甘味料が使われている飲食物がたくさん売られています。 例えば、ダイエット食品やガム、アルコール飲料。ジュース、アイスクリームにも含まれています。 よほど意識して食品を選ばない限り、現代では全く人工甘味料を摂取しないことは難しいと言えます。 また、上記のような人工甘味料には発がん性が認められているものもあります。 しかし、国が食品として認可しているのです。 発がん性が認められているにも関わらず、食品として認可されているということに、やや矛盾を感じる方も いらっしゃることでしょう。では、人工甘味料とは、そもそも何なのかということを考えてみましょう。
7/27 13:01 配信 人生100年時代を生き抜くために、血糖コントロールは不可欠です。しかし、血糖値が高いとなぜ体に悪いの? そもそも血糖値ってなんだかわからない!
皆さんもトライしてみませんか?
夏場の脱水は腎臓病の大敵!そこで、尿の色で体の脱水状態をチェックしてみましょう。 体内の水分が足りていない時は、尿の色が濃くなりますので、こちらの色見本と比べてみて下さい。 毎回のおしっこのたびに、体の水分が足りているかチェックして、飲水量を調整しましょう。 ※但し、ビタミンB群のサプリメントや抗生剤等を飲んでいると尿の色は濃くなります。 ☝おしっこの時間は平均21秒!? 最後に、こんな面白いおしっこに関する雑学をご紹介。(2015年の「イグノーベル賞」の物理学賞を受賞しています) 体重が3キロ以上ある哺乳動物(ヒトを含むゾウ・ライオン・牛など)の排尿時間はみな平均して21秒なんだそう。意外な感じがしますが、体の大きなゾウは膀胱が大きいぶん尿道が太く、排尿時間が短いため体の大きさに左右されず排尿時間が一致するそうです。 野生動物は無防備な排尿中に敵に襲われる可能性もあるので生存を脅かさないギリギリの排尿時間が21秒だったのかも?ペットを飼っている人はおしっこが何秒かぜひ数えてみてください。但し、誤差は13秒もあります(笑)。 過去のきよら通信はこちらからご覧いただけます。 きよら通信バックナンバーはこちら (2021. 【糖質制限】迷ったらココ!低糖質なメニューのある飲食店5選!【ダイエット】 │ 糖質制限レシピ&糖質制限ダイエット動画まとめ. 8月号として配布したものです。) 美味しいものを食べることと、山登りが趣味の"ゆっきー"です。 お電話で商品をご注文のお客様は"ゆっきー"が電話にて対応させていただいております!お電話注文ではかなりの確率で"ゆっきー"が出ます! お客様に安心してご購入いただくことを信条としていますのでご相談から世間話までお気軽にどうぞ♪ いつも元気と笑顔がモットーです( *´艸`) ゆっきー のすべての投稿を表示 投稿ナビゲーション
ビーツは野菜にしては 糖質が多い ため、他の野菜がすこぶる低カロリー低糖質なものが多い中、 野菜にしてはカロリー高め となります となると、糖質制限中の方の野菜摂取源には向かない模様ですが… スーパー糖質制限中(1日30~60g)でも、 主食(穀類)や甘いイモ類などをとっていない場 合は 大量でなければ使える野菜 となります 『ビーツ』は野菜にしては糖質豊富だが、この糖質にはパワーがある 『ビーツ』 は野菜にしては 糖質豊富 ですが、そもそもビーツに含まれる 糖質(ブドウ糖) というのは イラスト付きで説明 すると 続きは コチラ から 目次 体内に糖質が入ってこないと、最終的に被害に遭う栄養素 『ビーツ』に含まれる栄養素に追加トッピングでダイエットに有効 『ビーツ』の栄養素は"女子に嬉しい" 『ビーツ』には様々なミネラルが含まれるが、『大元』が大事 『ビーツ』特有の赤色はアンチエイジング世代に嬉しい 栄養素を確実に摂りたいならば、『嫌いじゃない』ことが条件? 『ビーツ』が受け付けない味覚でも、無問題 『ビーツ』の栄養素を摂る以上に大切なこと 『一つのことに意識を向ける』ことで健康長寿に 根本的な美や健康の改善や維持、向上に絶対必須な事 0円でできる『食事法』で健康長寿に繋がる ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私には、 10代前半頃から全顔・胸・背中がニキビ で埋め尽くされ、その隙間をも覆い尽くすかのごとく 全身の至る所にアトピー性皮膚炎を発症 し、最後のトドメ(?