寒さとともに乾燥も深刻な季節。気付いたらのどが乾燥してガラガラなんてことはありませんか? つらいのどの痛みを緩和する食べ物や漢方薬について薬剤師の道川佳苗さんに教えてもらいました。 のどの痛みの原因は?
のど飴には効果や効能によってさまざまな種類があり、のどの問題を予防したい人から痛みや腫れに対処したい人まで、幅広く対応しています。日常的に食べてのどのケアをしたい人は、続けられるようお好みの風味を見つけることも大切です。目的に応じてのど飴を選んでみてくださいね、 文・構成/HugKum編集部
教えてくれたのは… 出典: 美人百花 道川 佳苗(みちかわ かなえ)さん 薬剤師、調理師。大学卒業後、調剤併設型ドラッグストアにて従事し服薬指導をする中、病気の予防、健康維持には食育が大切であると感じ、調理技術、栄養学を学ぶため服部栄養専門学校に入学し卒業する。その後、大手料理教室講師、漢方クリニックの門前薬局で煎じ薬の調剤、漢方相談、服薬指導などを経験。現在は今までの経験を活かし web上で健康相談や薬膳や漢方に関する情報発信をしている。 画像提供/PIXTA 外部サイト 「注目のグルメ」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
マンションの騒音対策!ばれない仕返し方法も紹介!
現在、私が使っている騒音反撃用スピーカーは 重低音のスピーカーだ。 ヤフオクで6000円+送料で購入した。 重低音のスピーカーの音はyoutube の音を参照して下さい。 重低音スピーカーの音は人間の神経に響きます。 重低音は小さい音でも上階に響くので 自分はウルサい思いをすることなく、騒音に対する反撃ができます。 できるだけ背の高い、家具の上、または棚の上に重低音のスピーカーをセットします。 そして、ラジカセに繋ぎます。上階がウルサくなってきたら ラジカセON です。 はっきり言って、この方法が一番騒音に効果があります。 重低音スピーカーを買う予算が無い方は このyoutubeの音楽をダウンロードしてパソコンと普通のスピーカーを 繋いで使用してみてください。 私が幸いだったことは、上階にどのような音を聞かせても 絶対に私の家に来ないことです。 だが、嫌がらせに物を床に落として音を立てたりしますが。(^^ゞ (そんなこと、できない。と思ったあなた、あなたは 騒音と戦うことができません。引っ越しすることを考えましょう。) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私は 多くの方にのために騒音問題の記事を作成しました! ただ、全ての記事を見ていただくことは大変だと思いますので、 1冊の電子書籍にま とめさせていただきました! 工場や建設工事の騒音規制－クレームや苦情への対応方法 | 「フルサポートMEDIA」. 皆様の騒音対策をしっかりと解決するために現在、アンケートを取っています! そのアンケートに回答して頂いた方に無料で 騒音対策に対する電子書籍 をお配りしています。 もし、 興味がある方は下のLINEを登録 してもらえれば、アンケートが飛んできますので、 そちらのアンケートに回答ください! そのアンケート回答が確認できましたら、こちらの電子書籍をすぐにLINEにて送らせていただきます。 気軽にLINE追加して下さい。 ↓ ↓ ↓
一人暮らしをする時は誰しも慎重に部屋を決めると思います。 しかし、隣人がどういう人物なのかということは100%わかるわけではないですから、住んでからうるさいことに気づいたという方も多いでしょう。 アパートに住んでいる人で、隣が大学生で夜騒ぐせいで眠れいないと悩んでいる方も実際多いようです。 そこで今回は 隣りの部屋の話し声がうるさくて我慢ならない状況での正しいクレームの入れ方 についてご紹介していきます!
隣人がうるさい!
仕返しする前にするべき騒音対策 騒音源が分かったら、まずは自分でできる「 防音対策 」をしましょう。 「 騒音主が悪いのに、なんで自分がお金をかけて防音対策しないといけないの? 」と思うかもしれません。 でもそんなにお金をかけずにできる対策もあるんです。それに防音対策は騒音トラブル回避だけでなく、 光熱費節約にも繋がったりもする ので、ぜひお試しください。 隣人がうるさい場合の騒音対策 まずは 隣人・隣の部屋からの騒音 対策です。これは主に壁の防音ですね。簡単な順に対策を並べると 壁際に大型家具を配置 壁にダンボールを貼る 壁に吸音材&遮音材を貼る 本棚やクローゼットなど、大型家具を壁際に敷き詰めるだけでも、騒音は大分軽減されます。 それでもうるさい場合は、壁に防音材を貼りましょう。一番安上がりなのはダンボールですが、確実なのは 吸音材&遮音材 です。 まず壁にグラスウールなどの吸音材(音を吸収する)を貼り、その上に遮音シート(音を遮る)を貼りましょう。 上の階がうるさい場合の騒音対策 次に 上の階がうるさい 場合の騒音対策ですが、これが一番面倒くさいです。 家具を配置することもできないので、基本的には吸音材&遮音材を天井全体に貼ることになります。ただし、 天井全体となると費用がかなりかかる 上、 貼る作業がとても面倒くさい です。 これは残念ながら騒音主に静かにしてもらうかしかありません。「 トラブルにならない苦情の言い方 」をどうぞ!
壁ドンしてみる これはあまりおすすめできる方法ではありませんがよく使われる方法の1つです。 あまりにもうるさい場合、かつ相手が良識のある人間の場合のみ有効な方法です。 壁ドンをすることで「うるさかった」と認識させることができます。 即効性の高い方法ですが壁ドンをしたことはバレてしまうので余計なトラブルに発展する可能性も。 お酒が入っている学生なんかに壁ドンすると酔っているせいで押しかけてくるってこともありますからね。 こちらが壁ドンをしてしまうと確実に関係性は悪化するので外ですれ違った時とかはかなり気まずくなることを忘れないように。 僕が学生の時に住んでいたアパートでは静かにしているのに壁ドンを何回もしてくる狂気的な隣人がいたのである日、さすがに苛立って壁ドンで対抗したらそれ以来静かになりました。 昔一人暮らししてる家に友達呼んだらいつもうるさい隣人から壁ドンされて、頭きて思いっきり壁ドン仕返したらそれから二度と壁ドンされなくなった — 砂 (@water_coffee_9) April 29, 2021 騒いでいるのは認識がないケースもありますが、なめられている場合もあります。隣人がめちゃくちゃ怖い人だったら誰だって静かにするのと同じ。 3.