9gの食物繊維を補うことができ、日々の不足分をカバーすることができますよ。 参照:ナスラックキッチン「イカオクラ納豆」 加熱せずにそのまま食べられる納豆は、手軽に食物繊維を補うのにぴったりの食品です。食卓が寂しいときのもう一品やご飯のお供として、積極的に取りいれるとよいでしょう。
食物繊維とは?
14 macbain 回答日時: 2020/09/04 09:56 私はアメリカの家庭料理を食べた経験はないのでそれについては何とも言えませんが、旅行した際に食べたホテルの朝食、レストランで食べた料理、みな美味しく食べました。 唯一、日本料理店で飲んだ日本酒はダメでしたね。老ねて(古くなって)いました。ファーストフードの量は確かに日本では考えられない量でした。特に飲み物。 量はともかく、味については特に不満はありませんでしたね。 家庭の夕食は(レストランなどでも)実際に冷凍食品を解凍するだけなのかもしれませんが、だから不味いということにはなりませんよね。ピカールのような高級冷凍食品もありますし、冷凍食品=不味いというのは固定観念だと思います。 ということで私が「どう思うか」書かせて頂きました。 >質問の回答だけ答えてください。 質問は「皆さんはどう思いますか?」じゃないんですか?皆さん「どう思うか」回答されていると思いますが。 このご質問 以前にもみかけたような > 在米者かアメリカ擁護派の人ですか? > どうぞ毎日存分にアメリカ食を食べて下さい > 世界の常識です。参考まで この↑返しも見憶えが… デジャブか ? ( ̄へ ̄; ところで なんのため必死にネガティブキャンペーンをなさって おいでなのでしょう 摩訶不思議な印象風景ですが ポークビーンズ チリコンカン 旨いですよ、ほんと 世界でなん番目とか関係ないし いわれなくても好きなものは存分に食べますよ やれやれ 個人の味覚それぞれ、料理が不味く思うのは性格が悪すぎる、料理には国境がない心の広い人間になれ! 2 この回答へのお礼 余計なことは聞いてません。質問の回答だけ答えてください。ここのレベルを下げないこと。 ならば君は一生毎日アメリカ食(アメリカ料理は存在しない)を食えばいいじゃん。どうぞ。それだけのこと。 お礼日時:2020/09/04 09:22 No. 彼女・嫁の料理がまずい時の伝え方～カップラーメンが一番美味しい～ | エッジニュース. 11 私の子供はアメリカ留学為てます そこの大学では 日本の食事は何で不味いの? と散々言われてるそうです。 価値観は人それぞれですよ、 何で貴女の価値観を押し付けるの?
1: 思考 2015/09/26(土) 19:29:02. 619 なんか毎回クックパッドとか見て作ってんのになぜか不味すぎる さすがにクソ不味い飯を毎回毎回美味い美味い言って食うのも限界だわ 2: 思考 2015/09/26(土) 19:29:25. 692 一緒に作れ 3: 思考 2015/09/26(土) 19:29:26. 349 パクリスレじゃないよね 4: 思考 2015/09/26(土) 19:29:39. 535 明日休みだろ 一緒に作ってやれ 5: 思考 2015/09/26(土) 19:30:28. 076 正直に言うべき 6: 思考 2015/09/26(土) 19:30:31. 227 そうか 7: 思考 2015/09/26(土) 19:30:46. 692 クックパッドってだいたいレシピが微妙じゃん 8: 思考 2015/09/26(土) 19:30:51. 915 二回目もそれなら自分の味覚死んでること知らないんだろ 9: 思考 2015/09/26(土) 19:31:21. 165 俺の嫁は作ることさえしない 10: 思考 2015/09/26(土) 19:31:21. 172 毎回クックパッドみてんのか レパートリー持ってないのか 14: 思考 2015/09/26(土) 19:32:47. 672 >>10 多分味噌汁すらろくに作れないと思う レパートリーとかはないな 実際レトルトカレーやお惣菜の時が嬉しすぎる 11: 思考 2015/09/26(土) 19:31:49. 952 どうまずいのか 12: 思考 2015/09/26(土) 19:32:05. 249 一緒に作ることで徐々に改善していくはず 13: 思考 2015/09/26(土) 19:32:41. 647 オリジナル 隠れきれない 隠し味 15: 思考 2015/09/26(土) 19:33:14. 389 うまいっていうから悪くなるんだよ。嫁のためと思ってるんだろうがまずいならまずいと言え 16: 思考 2015/09/26(土) 19:34:30. 941 ID:FU/ もう料理は自分でやったらいんじゃね 17: 思考 2015/09/26(土) 19:35:16. 410 味付けが薄すぎたり濃すぎたり 茹で過ぎてたり焼きすぎてたり せっかくクックパッド見てんのにその材料がなかったら 変なもん代わりに入れたりするし どうしてこんな不味く作れるのか不思議なくらいだよ 18: 思考 2015/09/26(土) 19:35:13.
メシマズ嫁の改善方法 3-1. レシピ通りに作る メシマズ嫁は、大ざっぱなタイプが多いです。 ですから、必ずレシピ通りに料理を作ることが大切です。 面倒くさがらずに、計量し、順番を守り、時間を守ることで美味しい料理ができるでしょう。 また、自分の好みを押しつけるのではなく、相手の好みに合わせることも大切です。 そうした、レシピと思いやり調和が美味しい料理を作るのです。 3-2. 時間た気持ちに余裕を持って作る メシマズ嫁は、あわてん坊の人や、せっかちな人も多いです。 早く作りたい、早く食べたいという気持ちから、時間通りの調理ができなくなってしまうこともあります。 また、調理中の待ち時間が退屈で、他の作業をしてしまったために、調理で失敗することもあります。 ですから、あれこれ手をつけず料理に集中することが大切です。 余裕のあるスケジュールにし、時間や気持ちに余裕をもって調理することで、美味しいごはんを作ることができるでしょう。 詰め込み過ぎず、一つ一つの工程を大切にしていきましょう。 3-3. 様々な味に触れる メシマズ嫁は、味を知らなかったり、好き嫌いが多い場合もよくあります。 味や食材を知らないこそ、いつも同じ料理や同じ味になってしまうことに繋がるのです。 アレルギーであれば、しかたないですが、出来る限り好き嫌いをなくすことで、より料理について知ることもできます。 食わず嫌いにならず、さまざまな味や料理に興味をもって触れてみましょう。 好奇心や興味が、メシマズから脱するきっかけにもなります。 4. 自分は食べない、メシマズ嫁の対処方法 4-1. 一緒に食事をするルールを決める 美味しくない料理を作っておきながら、自分は食べようとしないメシマズ嫁はとても困る存在です。 そうした問題に対処するためには、一緒に食事をすることを習慣化させることが大切です。 共に食事をすることによって、相手の反応や感想を聞くことができます。 そして自分の食事のどこが良くて、どこが悪いのか気づくきっかけにもなるのです。 共有することや、共感することで、メシマズから脱することができるでしょう。 4-2. 夫が手料理をふるまう メシマズ嫁自分の料理を食べようとしないのであれば、こちらが料理をふるまうこともありです。 毎日は難しいですが、自分で料理を作ることによって、その調理の難しさや、料理の奥深さを知ることができるでしょう。 そして、相手に食べてもらうことによって、お互いの味覚や食文化の違いに触れることもできます。 違いを知ることや、好みや苦手なものを理解しあうことは、食事を作る上でとても大切な要素です。 マズイと切り捨てたり、突き放すのではなく、コミュニケーションをとることで、メシマズから脱出していきましょう。 感覚的、性格的な問題からメシマズになってしまうことはよくあることです。 しかし、ただ、食事が不味いと切り捨てるのではなく、互いを理解し合い、歩み寄る努力をすることが大切です。 コミュニケーションを欠かさず、思いやりを忘れないことで、メシマズから脱出することができるでしょう。 タップして目次表示 続けることを大切にしていきましょう。