レスされてる方のご意見、私も頂きますね☆ マル王子 2005年2月8日 07:41 ってわけじゃないですが、最近、オチのない笑いについて気にしてます。 そもそも落語家じゃあないんだから、上手なオチなんて必要ないでしょう。 お話を面白くしたいのであれば、ちょっと大げさに言ってみるとか、最近流行りのお笑い芸人さんの口調、語調をぱくってみるといいですよ。 な~んてオチのないレスで失礼しました。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
!』って叫んじゃったよ。 「詰め替え用を買ってしまった」というオチで反応が薄かったら、相手は笑うポイントを理解していない可能性が高いです。 なので、「深夜に一人で、『なんでやねん! !』って叫んじゃったよ。」という一言を付けることで、笑う場所だとということを教えるわけですね。 実際、テレビ番組でも効果音で笑い声を足しています。 これは、視聴者に笑うポイントを分かりやすくするためです。 そうしないと理解できない人もいますから、相手の反応を見て一言加えるようにしましょう。 面白い話は自然な流れを意識するべき 面白い話を伝えるときには、自然な流れを意識してください。 相手にウケ狙いだと分かってしまうと、ハードルが上がってしまうために笑いが起きにくい状況となってしまいます。 なので、普通の会話として話を進めることが大切ですね。 面白い話というのは、期待していない段階から予期せぬ結末があるから笑いが起きます。 なので、面白い話というのを事前に伝えない方が良いわけですね。 あくまでも普通の話だと装って、オチまで持っていくのがコツです。 引用: 会話が面白くない人のダメな話し方の特徴とは? 落ちのある話とは？面白い話の作り方を体系的に理解しよう - BUZZ NOTICE. 自然な流れで話す方法としては、以下の3つが有効となります。 自分の感情を伝える 自分が感じた感情をぶつけることで、聞き手は興味を持ちやすくなります。 少し独り言のような感じで感情を吐き出してみましょう。 そうすれば、聞き手は続きを聞きたくなるはずです。 自分 怒りっぽい人はダメですよね。 相手 うちの母親の話なんですけど、・・・ 注意点としては、面白い話だと思われないようにすることですね。 「すごく面白いんだけど・・・」のような話し出しだと、会話のハードルが上がってしまいます。 なので、単なる雑談のようなスタンスで話すようにしてください。 ネタに関連した質問をする 話したいネタがあるなら、それに関連する質問を相手にしてみましょう。 そうすれば、違和感なく会話を始めることができます。 二度寝とかするタイプですか? あぁ、たまにするかな。 そうなんですね。 今日の朝の出来事なんですけど、・・・ 唐突に話し始めるよりも、クッションとして質問を挟む方が良いですね。 相手に問いかけることで注目を引くことができますし、会話のキッカケとしても有効な方法です。 何気ない雑談から繋げる 天気やニュースなど、普通の雑談から面白いネタに繋げることもできます。 関連するネタがあるときにしか使えませんが、最も自然に話すことができるので覚えておいてください。 そろそろ、暖かくなってきましたね。 そういえば、去年の春の話なんですけど・・・ 思い出したように話し始めれば、すごく自然な流れとなりますね。 季節ごとのネタなどを持っていると、年間を通して話すことができるはずです。 面白いネタを強調するための話し方 ネタ自体が面白ければ笑いを取ることはできますが、さらに面白くするためには話し方を工夫することが大切です。 面白い話し方を身に付けると、普通のネタでも笑い話にすることができます。 お笑い芸人も使っているテクニックなので、覚えておくと良いでしょう。 擬音語や擬態語を多用する 話の中に効果音を入れることで、リアリティを増すことができます。 聞き手は明確にイメージしやすくなるので、感情移入できるというわけですね。 大きな音が鳴った。 ドン!
ステップ1:『なのに方程式』に当てはめる 先ほどの「 (フリ)なのに(オチ) 」という方程式に、話したい内容を当てはめていきましょう。 「なのに方程式」に当てはめる場合は、 基本的にオチから考えます。 例えば、「 先輩Aの悪口を話していたら、後ろに本人が居た 」という話をしようとする場合を考えてみましょう。 オチに入るのは何だと思いますか? ・・・・ ・・・・ オチに入れる部分はそのままですね。 ようするに、何かの話をしようと思うとき、真っ先に思いつくのはオチになります。 オチの例) 浮気相手とデートしているときに、彼女と出くわしてしまった。 絶対に遅刻できない会議だったのに、1時間も遅刻してしまった。 など。 ステップ2:フリを作る オチ が出来たら フリ を作ります。 フリは「 なのに方程式 」に従って、 オチと矛盾する内容にするのがポイントです。 例) オチ :悪口を話していたら、本人が後ろにいた。 フリ :先輩Aに「人の悪口を言う奴は信用できないっすよね!」と1時間前に話していた。 オチを際立たせるためには、この フリを膨らます ことがポイントです。 ステップ3:フリ→オチの順番に並べる。 これは簡単ですね。 フリ→オチ の順番に並べて、話に肉付けしたら、面白い話が完成します。 先ほどの例でいうと、完成形はこのようになります。 例) 喫煙所で一緒になった先輩Aに「人の悪口を言う奴は信用できないっすよね!」と力強く語っていたんです。 でも1時間後、同僚と笑いながら、A先輩の悪口を言っていたら、真後ろにその先輩Aがいたんですよ! いかがでしょうか? なんとなく『フリオチ』を使ってストーリーを作る方法が分かったはずです。 この記事で学んだこと 面白い話をするときには『 フリオチ 』が大事になってくる。 『フリオチ』の役割 フリ :相手に「この先、この話はこうなるんだろうな」という想定をさせます。 オチ :その想定を裏切るような以外な結末を用意する。 ※必ず『フリ→オチ』という順番で話は進みます。 フリオチが効いた話は、この3ステップで作ることができます。 フリオチが効いた話の作り方 1. 『なのに方程式』に当てはめる 2. フリを作る 3. フリ→オチの順番に並べる セールスレターでは、「 昔こんなにひどい状況だったけど、〇〇に出会ってからは、人生が好転しました!
筋トレは主に上記で言った通り、腹直筋・腹横筋を鍛えていきますが、それに加えて脚の筋肉も鍛えると、 脂肪燃焼に拍車がかかります おすすめの筋トレ ドローイン 2分間の腹筋メニュー スクワット この3つを重点的にやっていきましょう! ドローイン ドローインとはお腹を凹ますことを言います ドローインのポイント 思いっきりお腹を凹ます 20秒間キープ 5セットやる この筋トレは道具を必要とせず、学校に行ってるときでも、仕事をしている時でも お腹を凹ますだけで出来るので、いつでも出来るのが魅力ですよ! 私もこの記事を書きながら実践しています(笑) 食後すぐにやると胃を圧迫して気持ち悪くなるので、食後以外にトライするようにしてくださいね! 2分間の筋トレメニュー 腹筋には様々な部位があり、沢山の筋トレ方法がありますが、全部やっていると時間が掛かり過ぎるので、2分間で効率よく出来るよう凝縮したものをやりましょう! Youtubeにはこの手の時短メニューが沢山ありますが、私が実践してみて最も効いたものを紹介しますね それがこの2つです! この2つはたった2分間の筋トレなのですが、マジで効きます! 初めてやった日の翌日は腹筋が筋肉痛が酷くて動けないほどです(笑) 取り組む際のポイントとしましては 筋肉痛の時はやらない 息を吐く事を意識してやる の2つですね 最初は 週2~3回 を目指しましょう! 慣れてきたら、徐々にやる回数を増やしてみて下さい! スクワット 腹筋を割るのに何でスクワットをするの?意味あるの?と思われるかもしれませんが、意味あります! というのも 脚は人間の身体の筋肉の7割を占めているので、脚を鍛えることで脂肪燃焼効果がとても高くなるんですよね! つまりスクワットをすることによって、 体脂肪を減らす手助けをしてくれる というわけなんです! 腹筋 割れ てる の に 腹 が 出会い. スクワットのポイント 胸を張って身体を真っすぐにする かかとに体重を乗せる 10回から15回を3セットほど取り組む スクワットはやった方が良いですが、マストでは無いです より早く確実な効果を出したいのなら取り組むべきかな~といったところです 腹筋2分メニューと合わせて取り組むと効果的ですよ! 本気で取り組めば1ヶ月で腹筋を割ることが出来る!気持ちが大事! 控えるべき3つのポイント スナックなどの間食を止める( 1番重要) ジュースやお酒などを控える(水かお茶を飲む) 脂ものを控える(唐揚げやとんかつなど) おすすめの筋トレ ドローイン 2分間の腹筋メニュー スクワット 上記で解説したことを1ヶ月間真剣に取り組めば必ず腹筋は割れます!断言します!
腹筋をバッキバキに割ろうとひたすら腹筋トレーニング。 私のようなオッサンになってくると、筋肉もつきにくくなるし、さらに脂肪も落ちにくくなります。 それでもお腹ぽっこりの中年体型だけは避けようと、ひたすら腹筋。 数ヶ月たって、おかげで腹筋バキバキです。 でも、腹筋がついていてもなぜかお腹は出たまんま。 なんで??? そんな経験ありません? 確かにウエストのくびれは遺伝的な要素が大きいとは聞いてはいるけど、お腹自体が引っ込まないなんて・・・・ 腹筋がついてるのにお腹が引っ込まない、そんな人のために、解説です。 関連記事 スクワットで腹筋・背筋のダイエット効果!割るぞ腹筋! 15歳男子です 腹筋が割れてるのにお腹がでている？ -こんばんわ。僕は | 教えて!goo. 腹筋をいくらやっても体脂肪を落とさないとバキッと腹筋は割れてくれません。 心肺機能をアップするスクワットを取り入れることによって、腹筋背筋を鍛えると同時にお腹周りを引き締めることができます。 いくら筋... 続きを見る 腹筋トレーニングで、出たお腹は引っ込まない。 筋トレ方法など、近い内容の記事は別ページの 腹筋を鍛えても6パックに割れない理由 でも書いてますが、もう少しお腹を引っ込めることをメインで解説します。 コチラをチェック! 腹筋を鍛えてもシックスパックに割れない理由 質問! シットアップをジッタンバッタン、毎日100回200回やり続ければ腹筋がバッキバキになって6つに割れたカッコイイ腹筋になる? ブブ~ッ 残念。 意外とみんな間違った方法で腹筋やってんだよね。 以... まず、お腹には骨がありません。 骨の替わりに内臓を守っているのが 腹筋 と 脂肪 です。 なので 脂肪も内臓を 「保護」 するために、体にとっては必要なものとしておなか周りにはつきやすくなっています。 また、骨の替わりになっている腹筋は、複雑な体の動きに対応するため、かなり入り組んだ複雑な構造をしていますが、動かすポイントさえ分かれば、鍛えるのはそれほど難しくはありません。 コチラもチェック! 割れた腹筋を目指せ! 腹筋トレーニング動画 世の中には様々な腹筋トレーニングをしている人たちがいます。 いろんな意味でものすごく参考にさせてもらっている腹筋トレーニング動画をピックアップしてみました。 ぜひ自分のトレーニングにも取り入れてみてく... ところが 腹筋は細い筋肉の繊維の束、複雑ですが、量としては実はそれほど多くはない んですよね。 体全体の5~10%程度といわれています。つまり、腹筋は鍛えても大きくなりはするが、 エネルギー消費量はそれほど大きくない ということです。 体にとっては、脂肪も内臓を「保護」するために必要だし、勝手に腹筋も鍛えてくれてるので、2重で保護が強化されてラッキー!!
;; 補足日時:2008/11/24 21:40 この回答へのお礼 すいません、更に細くなんですが、もし少しでも参考になればと思い胸囲と腹囲を測ってみました。 胸囲が85、腹囲は68です。 正面から鏡などで見るとくびれてるし普通なんですが、側面から見るとどうも出ているんですよね・・・;; お礼日時:2008/11/25 00:05 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
腹筋が割れてるのにお腹がぽっこり出ているのは、内臓脂肪があるからですか? 2人 が共感しています 画像みないことには、なんとも。 内臓脂肪は誰にでもある。 問題はその多寡だが、皮下脂肪がそこそこ薄いのに、内臓脂肪が目立つのも通常は変だ。 腹筋も肥大する。 体幹鍛えすぎると、腰回り腹回りがでかくなる、筋肉が増えて。 その状態で、胸板が薄いと、腹だけ出てるように見える。 電信柱みたいな体型だ、実際そういうのを何人か見たことがある。 体幹トレーニングばかりしてる人で。 1人 がナイス!しています その他の回答(2件) >腹筋が割れてるのにお腹がぽっこり出ているのは、内臓脂肪があるから? そうですね。 皮下脂肪が少なく、腹筋がそこそこ鍛えられていれば腹筋の凹凸が出ます。つまり割れているということ。 しかし、内臓脂肪が多いと腹部(特に下腹部) が内部からぽっこり出るので、せっかく割れていても恰好良いとは言えない腹筋になります。 プロレスラーにはそんな感じの人が多いです。 筋肉量が少ないんじゃないですか?
記事作成日: 2020. 08.