インフィード広告とは、Webサイトやアプリ(画面の上から下に読み進めていくデザイン)のコンテンツとコンテンツの間に表示される体裁の広告のことです。FacebookやTwitterなどのSNSや、キュレーションメディア、ニュースアプリなどでよく利用されています。最近では、テキストやバナーだけでなく、動画などのコンテンツも配信できるメディアも珍しくありません。また、ビジネスメディアでもインフィード広告を見かけるようになりました。 「インフィード広告=ネイティブアド」と思われる方も多いですが、著者の考えはちょっと違います。これについては関連記事で説明していますので、ぜひご覧いただければと思います。
プロモーションの場合。過去にサイトを見たことがあるユーザーを分析して広告を配信する「サイトリターゲティング」機能があります。 サイトリターゲティングを使うことで、商品やサービスに興味をもつユーザーにアプローチすることが可能です。その結果、広告の効果を高めることにつながります。 インフィード広告は、ターゲットを絞ることで無駄なコストを使わずに効率よく広告を配信できます。 続いてはインフィード広告を始める際に、成果を出すためのコツを紹介します。 インフィード広告で成果を出すための3つのコツ インフィード広告で成果を出すためには、 興味をそそるタイトルと画像で読者の関心を引き付ける 広告の表示やリンク先はユーザーの気持ちをイメージする いくつかの広告パターンを試して効果を比較する という3つのコツがあります。 1. 興味をそそるタイトルと画像で読者の関心を引き付ける 興味をそそるタイトルと画像を使って、読者の関心を引き付けましょう。 先ほどダイエットサプリを例に紹介しましたが、タイトルをユーザーが抱えている悩みや疑問形にすることで、続きが読みたくなるような広告を作ることができます。 また画像には、商品を買うことで得られる効果がわかるものを使うと、広告のクリック率を上げることにつながります。 興味をそそるタイトルや画像を使うことで、読者の関心を引き付けて広告をクリックしてもらいやすくします。 2. 広告の表示やリンク先は読者の気持ちをイメージする 広告の表示やリンク先は、読者の気持ちをイメージすることをおすすめします。 インフィード広告は、ユーザーにストレスを与えにくい広告です。しかし、広告をクリックした先が 想像していた商品ではない 商品について知りたかった情報が書いてない 販売を進める文章が多い といった場合、ユーザーにとってはストレスとなり商品を購入したりサイトの登録したりしてもらえません。 広告の表示やリンク先のページは、ユーザーの気持ちをイメージしてストレスを与えないものを作ることが大切です。 3.
によると、 クリック率と新規ユーザー獲得率も通常の広告に比べて高くなる傾向 があるようです。 インフィード広告で可能なさまざまなターゲティング インフィード広告にはいろいろと媒体がありますが、今回は代表してYDNのインフィード広告で可能なターゲティングをご紹介します。 Yahoo!
まず一番簡単な方法は、ゆっくりお風呂に入りましょう。 浮腫むと血流が悪くなり、冷えにも繋がり、さらに血流悪化して筋肉の修復が遅れ筋肉痛が長引きます。 38度〜40度くらいの温度のお湯にゆっくり入り、体を温め血流促進をすると浮腫み解消します。(但し熱すぎるお湯は、筋肉修復の妨げになります) また、筋トレした直後や、お風呂の後にストレッチ(整理運動)をすると、筋肉痛を和らげますのでおすすめです。 最後に、筋肉の修復にはタンパク質が必要不可欠になるので、タンパク質の塊であるプロテインを取ることをおすすめいたします。 それでも、もっと早く回復させたい! !とお急ぎの方は、 ↓これがおすすめです。 これ、登山のインストラクターの方からのおすすめだったんですが、アミノ酸とると翌日の体の回復力が違います(笑) 筋トレの後にプロテイン飲んで、ついでにこれも飲む・・・とダブル効果があります。 筋肉修復にはアミノ酸が必要です。これは凝縮してるタイプらしいのでいいのだとか。 あとは、これ修復だけではなく、運動中に馬力が欲しい時や、効率よく脂肪を燃焼したい時のサポートもしてくれる優れものです。 私の秘技ですが、運動ではないのですが、仕事で忙しい時やハードワークが続いてる時、仕事中でもOKですが、寝る前にアミノ酸を飲むと、次の日の目覚めが違ういます。 スッキリ起きれます・・・(笑) サプリに関しては、参考程度に頭に入れておくといいかもしれません。 なぜアミノ酸サプリがいいのか?に詳しく知りたい方については、下記記事をご参考ください。 以上、筋トレの駆け出しのトラブルについてお話しました☆ 頑張って続けましょう! !私も頑張ります〜☆ + + + + + + + + + + + + + ご覧いただきありがとうございます。 記事参考になったよ〜!って思ったら、 ボタン押して頂けると励みになります。 にほんブログ村 + + + + + + + + + + + +
筋トレ前と筋トレ後の体脂肪率、脂肪量が1、2%1、2㎏違うのはなぜですか? ちなみに筋トレ後の方がどちらも上がっていました。 また前後どちらが正確なんですか? 教えて下さい。 1人 が共感しています 使用している体脂肪計は、インピーダンス式と言って体に微弱電流を流し、その流れにくさで、体脂肪を測定します。これは、脂肪が電流を流しにくい性質を利用しています。 筋トレ後は汗をかいて体水分が減少しますね。よって、電流の流れやすい水分が減るので体脂肪が上がるのです。 脂肪量は、体脂肪率から計算されてくるので増えるのでしょう。 インピーダンス式は体脂肪率の目安にしかなりません。ですからいつ計っても正確ではありません。 いつも同じ状態で測定するのが一番です。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント なるほど~ ありがとうございます。 お礼日時: 2011/2/2 17:35
まず2点確認して下さい。 筋トレしていることを理由に、食べる量を増やしていないですか 筋トレをなんとなく適当に行っていませんか 以上2点が大丈夫なら、 筋トレをしているのに体脂肪が増える理由は、単に体重計の問題です。 日々変動するので、そんなものという風にとらえてください。 その代わりに、鏡を見て、自分の体形の変化をみる ようにしてください。 筋トレをはじめたとたんに、体脂肪は急に減るものではないので、 じっくりと落としていきましょう。 長い目で取り組むほうがストレスになりにくいので、 日々の変化に一喜一憂しないほうが良い かなと思います。 体を絞りながら、筋肉をつけることは、実はとても難しい です。 長期的な視点で考えることができるなら、 筋肉をつける時期と、 体を絞る時期を分けて、 効率化を図るという手段が有効 です。 少し筋トレに慣れてきた方は、そのような手法を取り入れるほうが、 より理想のボディメイクができます。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 少しでも役立つ情報があれば、うれしく思います。