それならば、あなたの親が怒る理由を書いて下さいませんか。それはあなたしかわからない事でしょう。 自分が悪い事をしていないというなら、親が帰ってくるまでに正さなければならない理由も教えて下さい。 ご自身が質問した事の意味を自分で考えないと、どんなアドバイスも受け取れないでしょう。 トピ内ID: 2027713431 入院してるからひとり親なのですか? 今家には子供だけ? それともお父さんが帰って来るのかな? おなかすいた！けど・・・ | mixiコミュニティ. 家庭環境と、特に気になるのが経済状況です。大丈夫? 私が最近見ているドラマに新米姉妹のふたりごはんというのがあります。 これはとても恵まれた家庭のごく特殊な例だと思うのですが、もしトピ主さんの家が経済的にさほど困ってなければ参考になるかもしれません。美味しそうに同年代が食べるから食欲も湧くかも。そんな余裕なければ見ない方が良いです。 食事を作ったら片付けねばなりません。邪魔臭いです。 お金が心配だったら買い物も辛いです。必要で買いたくても買えないのはストレスです。 1番気になるのは若い娘時代に低栄養になってしまうと、子供が産めなくなることです。 生理がないのではありませんか? 無くて楽だと思ってはいけませんよ。 私はそれで失敗しています。結婚もできずに惨めな老後です。 祖父母が近くにいれば頼れますよね。 誰かに頼りましょう。 高校生にもなったら主婦の代わりができて当たり前、ではありません。学業と家事を両立させられずに困ることは恥ではありません。 買い弁、惣菜で晩御飯も時にはいいですよ。 朝が無理なのは用意が手間だから? 菓子パン1つでも腹に入れよう。バナナと牛乳も手軽です。 昼は学食食べよう。カロリーメイトだけでは友達とのお昼ごはんも間が持たないのでは? お金が工面できない時は、親に相談なさい。 入院していない方の親がいれば、真っ先にその人に頼るのです。 入院してる親しかいなければ、心配かけたくなくても話すのです。今頼らずに子供達が飢えたり子供が出来ない体になったりする方が、もっと親を困らせ悲しませる。 親が怒るのは心配してるからです。 病院から帰ってからでなく今叱ってもらいましょう。 親なら他に頼る方法も考えてくれます。 子供の心配をするのが親の仕事ですから。 トピ内ID: 5942068617 女子栄養大学の四群点数法を見ると、推奨されるバランスの良い食事、1日分って以外と少ないと思います。私が食いしん坊だから?
というわけで今回は、そうめん使って栄養もそこそこ摂れる簡単レシピを公開しようかな、って思います。不味くはないと思うので、ぜひとも一回試してみてください! 【用意するもの】 ・素麺2束 ・舞茸1パック ・(あれば粉チーズ) ・包丁(なければキッチン鋏でも) ・まな板 ・ボールとザル ・フライパンと割り箸 これだけです!それ以外には調味料も何もいれていないです。バジルペーストに味がついているので、味つけもいらんのです、楽ちん。まぁもし味が足らなかったら、何か塩コショウとかあるものを加えてみましょう。まぁそんなわけで、ここからはレシピに移りたいと思います。 もしこれから一人暮らしをはじめようとしているメンヘラがいるとしたら、なんか最低限ここに書いてある位の調理器具を100均とかで購入してみてはいかがでしょうか。 【作り方】 1. 舞茸1パックをパックから出して、まな板におく 2. 生えていたであろう下の部分を包丁(或いはキッチンばさみ)で切り、舞茸を手で食べやすい一口サイズに裂く。写真位のサイズがお勧めです。 3. ボールに水を入れ、ザザッと舞茸を洗ってザルに入れ水を切る 4. フライパンを用意して、お湯を沸かして(ティファール的なものがあるなら、それでお湯を沸かす)フライパンの2/3位まで注ぐ 5. 素麺2束を約1分茹でる。 6. うつ病と食欲〜「拒食」における「おっくう」「面倒」 : それでも花の夢を見る〜心の病と共に〜. ちょうどいいかな?って固さまで茹でられたら、舞茸をザルからどけ、そうめんをザルへ入れてお湯を切る。 *フライパンからお湯を切るのちょっと面倒なんですけど、後の洗い物を考えると楽なのです。 7. フライパンをコンロに戻します。 8. 弱火でフライパンを温めます 9. バジルペーストを、普通のスプーンで大匙2杯程度をフライパンに投入します。 10. 水かお湯を加えて、ちょっとバジルペーストを良い感じに和えます(この時に中火とかで、フライパンをめっちゃ加熱しているとバジルペーストが跳ねるのでお気を付けください) 11. 1-2分してから舞茸を加えて、しんなりするまで(約3-5分)炒めます。 12. しんなりしてきたらほぐした素麺をフライパンにぶち込みます 13. 割り箸でいい感じに混ぜましょう 14.
お腹が空いていて、でも家に食べ物がなくて、買いに行くのもめんどくさいとき皆さんはどうしますか。 11人 が共感しています どうしようもなくお腹がすいていた場合は、頑張って買いに行きます。 12人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント どうしようもなくお腹が空いてしまい、寝るにも寝れず結局買いに行く羽目になりました。デリバリーという手段意外に思いつきませんでした。 回答くださった方ありがとうございました。 お礼日時: 2010/11/6 0:10 その他の回答(8件) 「ねこまんま」だね。 じゃなければ、買い置きのカップラーメン。 8人 がナイス!しています 本当に何もない?お米があればだしの素やコンソメを入れれば雑炊かリゾットができるでしょ?あったら、野菜でも肉でも何でもいれて。面倒くさかったら、ピザでもとるか、カクヤスのネットでおつまみとか頼めばいいと思う。 3人 がナイス!しています ID非公開 さん 2010/11/2 22:23 わかるわかる(^^)! そういう時あるよねぇ(w 水飲むと味気なく虚しくなるから、コーヒーに砂糖&ミルク入れて飲んで紛らわせます。ミルクなければ砂糖のみでもOKです。ブラックは胃が痛くなるのでお勧めできません。 それもない時は、寝てしまうのが一番です。 一人暮らしだとそういうのありますよねぇ・・・ 9人 がナイス!しています 飢え死にするように心がけます!! (残念ながらいまだ達成できず) 11人 がナイス!しています めんどくさい意味がわからん(笑)腹減ったら、嫌でも買いに行くわ↑ 1人 がナイス!しています
そう思っていて何かいいものが無いかと思い探したときに出会ったのがマッスルデリです。 と買う前に不安になった... ナッシュVSマッスルデリ!ボディメイク用冷凍弁当どっちがおすすめ? ナッシュとマッスルデリ、どちらもダイエットや体づくりにおすすめの冷凍弁当です! でも、どっちが本当にいいのか徹底比較しました! ダイエットにおすすめなのは? 値段がお得なのはどっち? 筋肉を付けるなら? おいしいのはどっち? タカヒロ あなたにはどちらがおすすめなのかこの記事ではっきりわかります!
人参半分あったとか、 キャベツの芯ぽいのがあったとか・・ 1. じゃがバタ じゃがいもをレンジでチンして バターをのせただけのジャガバタ。 チーズがあれば、のせてもいいし、 何も無ければ塩をふるだけ。 野菜をレンジで温めるだけでも 温野菜になるので、食べやすいし 体もあたたまるので、 元気が出てきます。 キャベツがあった! 2. 野菜マヨネーズ(または塩コショウ) キャベツを洗って、マヨネーズをつけて レタスでもいいし、 人参も薄くピーラーでシャカシャカ引くと リボンみたいになるので、食べやすいです。 キャベツもちぎってもいいですが、 スライダーで引くと、千切りになるので 食べやすくなります。 3.
コロッケの中の、飛騨牛を発見。 メンチカツの挽き肉ですか? らっこは大根おろしをのせて食べました。 あっさり食べられて美味しかったですが、油の量は増やそうと思いました。 らっこ、焼きコロッケのコツをつかむ? 一つひとつが小ぶりの肉じゃがコロッケです。 小さいので、一人2個ずつ食べられるかな?
冷凍コロッケが破裂する原因④必要以上に触ってしまう 心配して触りすぎるのが原因 揚げ物を作る際に、ついつい火の通りなどが気になって菜箸で触ってしまうという人はいませんか?冷凍コロッケを揚げる際に、途中で何度も触ってしまうと、破裂や形崩れの原因になります。 対策は? この原因に対する対策は、とてもシンプルなことです。衣が揚がってしっかりと固まるまでは、菜箸などでコロッケをつつくのはやめましょう!揚げ物は基本的に、「最初に食材を油に入れるとき」「必要に応じて食材をひっくり返すとき」「食材を油から取り出すとき」の三回しか食材に触る必要はありません。 茹でたり炒めたりする調理に比べて揚げ物は、中まで火が通っているか?仕上がりは大丈夫か?と判断が難しいと案じる人が多いようです。そのため、必要以上に菜箸などで食材をつついてしまう傾向がありますが、上手な揚げ物を作るためには避けるべき行動です! 天ぷらの揚げ方のコツ!さつまいもをサクッと美味しくできる方法は? コロッケはフライパンで揚げてはいけない – ニッポン放送 NEWS ONLINE. みなさん、天ぷらを美味しくそしてカラッと揚げることができますか?天ぷらって美味しくサクサクと揚げるにはコツがあってとても難しいですよね。今回は、そんな天ぷらを美味しく、そしてサクサクと揚げるコツをご紹介いたします。ぜひ参考にしてみて下さいね。 意外なポイントが!冷凍コロッケの上手な揚げ方 以上の失敗の原因を踏まえて、おすすめの冷凍コロッケの揚げ方を解説します。冷凍コロッケを揚げる際には、冷凍コロッケの温度と油の温度の関係や、不用意に触らないことがポイントでした。 ここでご紹介する揚げ方は、これらの問題点を解決するために、通常の揚げ物の作り方とはちょっと違った方法で冷凍コロッケを揚げています。この方法を使えば、きっと失敗せずに冷凍コロッケを美味しく揚げられるはずですから、ぜひチャレンジしてみて下さいね! オリーブオイルで揚げ物はできるの?使い回しの注意点やサラダ油との違いは オリーブオイルを使って揚げ物ができるかサラダ油との違いも比較しながらまとめました。オリーブオイルは揚げ物に使うことができるとされていますが、サラダ油と違い使い回しに注意が必要。揚げ物に使うことができるオリーブオイルの使い方をチェックしましょう。 揚げ方①冷凍コロッケをお鍋に 常温の油からスタート!? まず、冷凍コロッケを凍ったままお鍋に並べます。この時、お鍋はまだ火にかけていません。冷凍コロッケを並べた鍋に、常温の油を注ぎましょう。冷凍コロッケが浸るくらいの量が目安です。先ほど解説した失敗の原因では、熱い油に冷凍のコロッケを入れて揚げることによって、温度差が出来ていることが問題でした。 この揚げ方では、常温の油に冷凍コロッケを入れてここから熱を入れていくため、温度差によって破裂などの失敗が起こる可能性が低くなるのです。外側が揚がる早さと、内側に火が通る早さが丁度いいので、油の温度を測って注意しなくても、見た目で火の通りを判断できて楽ちんです。コロッケが破裂しないため、油ハネの危険性もありません。 使う油の種類おすすめは?
日本コロッケ協会会長で食文化クリエイターの藤井幸大が、黒木瞳がパーソナリティの番組「あさナビ」(ニッポン放送)に出演。コロッケを上手に揚げる方法について語った。 黒木)今週のゲストは日本コロッケ協会会長で、食文化のクリエイターでいらっしゃる藤井幸大さんです。 今日は藤井さんがオススメのコロッケを持って来て下さって、目の前には美味しそうなコロッケがあるのですが……これは、ソースを付けてはいけないのですか? 冷凍唐揚げカリッとが復活する温め方. 藤井)そうですね。これは麻布十番の「楽万コロッケ」さんのコロッケです。楽万さんは、昆布塩で食べることを推奨されているのです。 黒木)食べ方にも、いろいろな流儀があるのですね! 藤井)塩をかけることによって、甘みが広がるのです。 黒木)これは、藤井さんのところの冷凍食品でも売っているのですか? 藤井)いえ、楽万さんは手作りで、お店で作られています。 黒木)じゃあ、ご自分のところではないものを……。 藤井)そうですね。私は年間2, 000個くらいコロッケを食べるのですが、全国津々浦々。 黒木)年間2, 000個というと? 藤井)1日平均5~6個くらいですかね。 黒木)いただきます。あ、美味しい。確かに塩が合います。 藤井)塩のミネラルが、お肉と芋の甘みを引き出してくれます。 楽万さんはいろいろな種類があります。和牛のコロッケや、季節によってはきのこのコロッケなど。これは、和牛の特選コロッケです。 黒木)コロッケって揚げ方が難しい。なかは火が通っているので上手に揚げればいいだけですが、上手に作るコツはあるのですか?
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
バラエティ豊かなレシピで、 様々な風味が楽しめるコロッケ。 まさに幅広い年齢層に大人気のおかずですよね。 でも、作るのは結構大変。 私のように、一度に多く作っておいて 冷凍保存している人は 珍しくないはずです。 もちろん、市販の冷凍コロッケを 常備している人も多いことでしょう。 忙しい時の夕食やお弁当で もう一品ほしいという時に 冷凍コロッケは大活躍です。 ですが、冷凍コロッケの揚げ方によっては 破裂することもあり、 調理が怖いという人もいますよね。 揚げる時に破裂しにくい 冷凍コロッケを作るには、 ちょっとしたコツをマスターすればOKですよ。 まず冷凍用コロッケを作る時に、 タネの水分量を少なくすることが大切です。 衣を均一につける前に、タネは必ず しっかりと冷ましておきましょう。 厚みも均一に作り、割れ目に注意すること、 そして十分冷ましてから冷凍することで、 安心安全、破裂しにくいコロッケのできあがりです。 では、しっかりと冷凍されたコロッケは、 どのようにして美味しく調理できるのでしょうか?
"油で揚げてください" そう書いてある冷凍コロッケを、油で揚げずにフライパンで焼きました。 結果: それなりにきちんとおいしく食べられました。 学んだこと: レンジで解凍してから、適量の油を適温で適時間焼くと、おいしく食べられるということでした。 その適○○が知りたいんだよ! 心で叫びつつ、たっぷりの油で温度管理を気にしながら揚げなくても、フライパンで気軽に焼いて食べられることがわかっただけでもよしとします。 らっこの焼きコロッケ物語です。 らっこ、冷凍コロッケをたくさん手に入れる こぎ父が買ってくださった新茶のキャンペーンに応募して、飛騨牛コロッケ3種類 34個!! !が当たったのが9月。 らっこは、謎の踊りを踊り出すくらい嬉しくって喜んだのですが、冷凍庫で眠ること約1ヶ月。 油で揚げて出来上がったお惣菜ではなく、「自分で揚げて食べてください」なコロッケが届いたため、どうやって食べようか考えつつ、しばらく見て見ぬふりをしていました。 賞味期限は、年をまたいでも大丈夫なくらい余裕がありましたが、そろそろ食べたい。 食べたいぞ! というわけで、油で揚げたくない理由はありすぎて書き出しませんが、油で焼くくらいならいつだってやれるぞ!と気合を入れて、サラダ油を1kg買ってもらい、コロッケを焼く旅に出発です。 冷蔵庫からガスコンロまでの距離、およそ1. 5mの短い旅です。 らっこ、冷凍コロッケを解凍する 3種類のコロッケには、どれも そのまま170℃~180℃の油で3~6分揚げてください。 とありました。 種類によって、3~4分、4~5分、5~6分と揚げ時間が異なるようです。 凍ったままのコロッケを焼いて、果たして3~6分で食べられるだろうか? これはつまり、油の中に沈んだ冷凍コロッケが、全方位360度から熱がじわじわ伝わることを想定しての揚げ時間でしょうから、片面ずつ焼くフライパンでは無理だろう。 やっていないのでわかりませんが、中まで火が通る前に、きっと真っ黒に焦げてしまうでしょう。 よし、最初に「解凍」してから焼こう。 ということで、電子レンジでチン。 飛騨牛メンチカツコロッケです。 耐熱皿に凍ったコロッケを並べて、レンジで解凍。 温かくならなくても、中央部分がやわらかくなればいいと思います。 電子レンジの解凍モードにお任せです。 さあ、レンジで解凍できました。 見た目の変化。一切なし。 らっこ、冷凍コロッケを焼いて見事に焦がす。 カチンコチンに凍っていたコロッケが、レンジで解凍してやわらかくなりました。 フライパンに油を注ぎ、焼いてみます。 1kg入りのサラダ油を買ってもらった必要性一切なし。 フライパンの底を覆いきらないくらいの油を注ぎ、火をつけて油がなんとなく温かくなってきたら、(ここで温度管理をしないところがらっこです)コロッケを焼きます。 解凍した6枚を一度に全部焼けそうです。 中火で5分。ひっくり返します。 あら?
おいしかったです。 らっこ、焼きコロッケを極め損ねる。 3種類頂いた最後は、飛騨牛ポテトコロッケ。 衣の中のポテトの中に、すき焼き風に味付けした飛騨牛が入っているという、食べる前から絶対おいしいやつです。 これ、どこで買えるんですか? おいしかった。また食べたい! 前回残した肉じゃがコロッケも一緒に解凍します。 ポテトコロッケは、俵形というんでしょうか。 小ぶりなんだけど厚みのある形でした。 前回上手に焼けた肉じゃがコロッケから焼きます。 油は贅沢に。 最初は中火。音が変わったら弱火でじっくり。 時々、焼き色を確認しならがじっくり。 焼き色が控えめ過ぎたでしょうか? それでもいい色だと思います。 ひっくり返したら油を追加。 きれいに両面焼けて、お皿に取ります。 ポテトコロッケも同じように焼きます。 同じように焼いたつもりが、最初の失敗と同じで並べ過ぎたようです。 あと、油もうまく全体に回り切らなかったようです。 焼き色がきれいなのとそうでないのと。 焼き色がきれいについたのから皆さんに配給。 捨てずに袋に残しておいた、カレー風味の香りがいいパン粉。 せっかくなので、袋に残っていたパン粉と一緒に、焼き色がイマイチだった分を焼き直しです。(写真がブレブレですみません) せっかくなので、俵形の側面も焼いてみました。 油を足さずに火も弱かったのでしょうか。 焼き色全然ついていない? 油を追加して鍋肌から回しかけ、火加減も強くしてみたら、焼き色が付きました。 パン粉もいい塩梅に焼けているのではないでしょうか。 舌触りのいいなめらかなポテトの中に、肉。肉!肉! お、おいひい…… ケチャップかけすぎで、ケチャップ味になってしまいましたが、おいしい。 形が丸っこかったので、油できちんと揚げるともっと、きっと、おいしく食べられるのでしょうけど、焼きでも十分おいしくいただけました。 ツレは、おかわりご飯の上にそのままのっけて食べていました。 それもおいしそうだわ。 みんなお腹いっぱいで、二つ残ってしまいました。 冷蔵庫で一晩。次の日、普通にレンジで温めて食べました。 次の日もおいしかったです。 冷凍コロッケを焼いて食べた結果 3種類の冷凍コロッケを、およそ一ヶ月かけて少しずつ、揚げることなく焼きながらいただきました。 結局、冷凍コロッケを揚げずに焼いて食べるには、適度な油を使ってうまいこと焼ければ、おいしく食べられることがわかりました。 ですがまあ、油の量や温度、焼き時間などはその時々のフィーリング。 コロッケの形にもよるわけですから、つまるところ、感覚のようです。 まったく参考にならねえな!