我が家では 昨夜から雨が降り続くととよを伝って雨水が大きめのカメに 注ぎます。 これが夏の間 植木の水やりには大変 重宝しています。 でも 余り好天気だとすぐなくなるのでその時は水道水を利用します。 この雨水は他にも使い道があるのではないかと思い メダカを育てる人に 聞くとそれは良くないと言われ使っていません。 雨の日はこの溜まった水を使ってゴミ箱を洗ったり、雨があたってない植物に 水やりをしたり 水道水を使うとメーターが上がって勿体ないとおもうものに 思う存分 天から降ってきた天然水を使っています。 この様な日は結構 疲れます!! 以前 このカメで金魚を飼っていましたが猫にやられてからはこの中で 飼うのを止めました。 水がいっぱいになると真ん中の管から流れ出ます 最新の画像 もっと見る 最近の「きままなつづれ書き」カテゴリー もっと見る 最近の記事 カテゴリー バックナンバー 人気記事
昆布だしや野菜の出汁もそうですが、どのくらい使うっていうのはどうやって計算しているんですか?? 日本語変ですみません(>_<) 0 7/28 10:35 料理、食材 ナスの味噌とひき肉の油炒めがありますが、 この場合の「味噌」はどんな味噌を使いますか?? 5 7/28 10:24 料理、食材 好きなお惣菜は? 水やりのもとは！！ 雨水です - ちえこぐらんまの happy walking. 4 7/28 8:27 料理、食材 食パンとアンパンとメロンパンナちゃん。どれが一番好きですか? 6 7/28 4:57 スーパーマーケット 鮮魚の価格について。 海の近くによくある〇〇鮮魚店や、〇〇水産など、朝市場から仕入れてトロ箱などで一般人にも販売している鮮魚の価格と スーパーで販売されている鮮魚の価格は どうしてスーパーで売られている鮮魚のほうが安いものが多いのでしょうか。 私のイメージでは、締め方などにより価格の変動はあるでしょうし、スーパーの鮮魚のほうが鮮度が低い、もしくは市場で品質の高くない安価な鮮魚をスーパーは仕入れているためなのかと思いました。 アジにしても〇〇鮮魚店で購入するものとスーパーで売っているものは半額くらいでスーパーのも鮮度は悪くなさそうだったり… 流通としては 市場→スーパーなのか、 市場→〇〇水産→スーパーなのか、 それもスーパーの意気込みしだいではあると思うのですが一般にはどうなんでしょうか。 4 7/28 9:02 xmlns="> 500 料理、食材 メロンは食べましたか? 7 7/28 9:52 料理、食材 スーパーの調理済みの焼き餃子を 一昨日の夕方から冷蔵庫に入れてたのですが、 もう食べるのは菌が繁殖とかして危ないでしょうか…? 1 7/28 10:28 料理、食材 今日は土用丑の日です。 主婦の皆様、スーパーでうなぎを購入するとしたら、何個買いますか? 一個2000円もするので悩んでます。 うなぎ丼の他にメニューは何か作りますか?うなぎが大好きな5人家族です。 ご回答どうぞよろしくお願いします。 2 7/28 9:59 xmlns="> 500 ダイエット ・白米や麺などの炭水化物はあまり好きじゃないので基本食べない、食べても少量で満足。 ・ドレッシングが苦手なので、野菜にはいつも塩胡椒。 ・脂っぽいのが苦手でサーロインよりフィレ、揚げ物は基本食べない。 ・ジュースが苦手なので、飲み物はいつも炭酸水かお茶、ブラックのアイスコーヒー ・洋食より断然和食を好む こんなんだから私は細いんですよね?
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更新日 2021年4月2日 普段の生活の中で、イラっとしてしまう人も多いのでは?イライラは、小さな工夫で抑えることができます。イライラ対処法やストレスをためない方法をまとめました。 また、最近イライラすることが多くなったという人は、もしかしたら病気のサインかもしれません。イライラが症状として現れる病気をいくつかご紹介します。 ストレスチェックしてみよう!
いつもよりイライラしたり、不安になったり、落ち込んだり。春になるとなぜか情緒不安定になりやすい…と感じたことはありませんか?実は一年のうちで春は一番「ココロが不安定になりやすい季節」。これには実は理由があるのです。春に不安定になりやすいココロの原因を探ってみましょう。さらに、イライラしたり、不安になる気持ちを解消できる方法をご紹介します。ココロを安定させて、気持ちのよい春を感じられるようになってくださいね。 春に起こりやすい不安定なココロの原因は?
【壺男】頭ではなくチンチンがイライラしてしまう男【getting over it】 - YouTube
■ ちんちん が イライラ するって 表現 ム ラムラ よりも 直感 的に正しく感じる Permalink | 記事への反応(0) | 09:37
イライラから意識をそらす気分転換方法 高齢の親と接することで発生するイライラ。 そんな時の付き合い方を紹介しましたが、子供のあなた自身にイライラが溜まり続けていては本末転倒です。 親への接し方を考えつつ、ちょっとだけその場のイライラの意識を他へそらす気分転換方法を紹介します。 ひとまずその場から離れてみる! 高齢の親との間でイライラした時は、ほんの少しの間だけ、その場を離れてみましょう。 部屋を出るとか、トイレに行くとか、すぐにできる簡単な対処法です。 場所を変え、少しだけ親と距離を作ることで気持ちを落ち着かせることができますし、気分転換にもなります。 その場から離れている間は、怒りを振り返ることなく、飲み物を飲んだり、深呼吸したりなど、自分の気持ちを落ち着かせることに集中しましょう。 これだけで、親に対する目に付いた出来事すべてのイライラが消失するわけではないのですが、少しでも冷静さを取り戻すことができれば、その後、適切な言葉を選んで話すことができるはずです。 深呼吸してイライラを吐き出してみる! ああイライラする。人に腹が立って仕方がないときの対処法 | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）. 表立ってイライラしているようには見えなくても、心の内にためてしまうことを苦痛に感じる子供さんも多いのではないでしょうか。 親とのイライラを別の場所や無関係な人に対して八つ当たりという形で怒りを発散してしまうことは絶対避けなければいけません。 その場から離れられない状況で、イライラを減らす方法としておススメなのは、深呼吸をして心の中でイライラを吐き出す! 言葉に出す出さないにかかわらず、イライラから冷静さを取り戻し気持ちを切り替えるためには有効な手段とされています! やり方は、まず深呼吸!イライラしていると、呼吸が速く、浅くなりがちです。 鼻から吸い、ゆっくりと長く口から吐く、呼吸に意識を集中してみてください。 イライラしたら「3回深呼吸する!」とか「ゆっくり息を吐く!」など自分の中で決めておくとイザという時にすぐに実践できます♪ イライラを吐き切ったら、自分が引き受けた課題に取り組みます。 その都度、気持ちを落ち着かせることで、心の内にため込んだイライラを減らしていきましょう。 高齢の母親にイライラ!ストレスがたまらない母親との付き合い方は?まとめ 高齢の親にイライラした時の付き合い方を紹介しました。 ・何度も同じことを言う場合は、うまく相槌で返す ・自己中心的だったり失敗をしても全否定しない ・常に味方になってあげる ・親の年齢を自覚して接する、割り切る ・おしゃべりはうまく聞き流す 高齢の親をどうにかしようとするよりも、自分のイライラをなくすには、自分が大人になるほうが手っ取り早いですし、「親はもう若くないんだ・・・」と自覚して接することで少しはストレスも減らせるでしょう。 自分のメンタルも大事にしながらうまくイライラを解消できるように過ごしていきたいものですね。
では、どうしたらHSPは自己肯定感を高められるのでしょう? じつは、そのヒントとなる研究(※)があります。 昭和女子大学教授の田中奈緒子氏らが大学生・大学院生206名を調査したところ、 「自分は他人や状況を敏感に察知することができる」 と感じている人は、 自分の感情の動きを把握していない(情緒把握が低い)と自己嫌悪感が高まり、 自分の感情の動きを把握している(情緒把握が高い)と自己嫌悪感が低くなる ことが示されたそうです。 研究者らは、「自己を理解し受け止めることや、感情を把握することで感情のコントロールが可能となり、否定的意識の低減につながるのではないか」と考えています。 上記の研究で示す敏感な人の特徴は、HSPの特性に合致しています。ならばHSPさんも感情の動きを把握することで、否定的な意識が減り、そのぶん自己肯定感を高めていけるのではないでしょうか。 (※ 丸山華子, 田中奈緒子(2018), 「セルフ・モニタリングと自己理解が否定的意識に及ぼす影響 -対人関係における違和感を抱いた状況に着目して-」, 昭和女子大学生活心理研究所紀要, 20号, pp. 45-52. 否定 され る と イライラ すしの. ) 感情モニタリングノートをやってみた 臨床場面では「日常における感情の測定・記録=モニタリング」を、医療関係者が患者の生活について情報を得たり、患者自身が自分の状態を客観的にとらえたりするために役立てているそうです。 ワークショップの教育研究を手がけるGDWS(Global Design Workshop/東京大学)が行なった調査では、 感情モニタリング により 自分の気分の変化を客観的に理解できること 、 混沌としていた感情が整理されること などが示唆されたといいます。 それなら感情モニタリングは、否定的な意識の軽減に必要な 情緒把握を可能に してくれるはず。HSPと思われる筆者もさっそく実践してみることにしました。 感情の流れをより客観的に把握 したいので、以下4つの質問に答える形式にしてみます。 朝はどう感じた? 午前中はどう感じた? 午後はどう感じた? 夜はどう感じた?