米Lifehacker編集部御中 こんにちは。ベッドでスマホやタブレットを使うのが好きです。寝る前のスクリーンタイムが 睡眠によくない ことは知っていますが、 AppleのNight Shift や Android Nのナイトモード などの新機能は、よりよい睡眠を助けてくれるのでしょうか? これらの機能さえ使えば、寝る前にベッドでスマホやタブレットを使ってもいいのでしょうか?
私が使っているPC用ブルーライトカットフィルムは、こちらです! エレコム社製のブルーライトカットシートです。 リンク ブルーライトカット率は 42% と、スマホに比べると低めですが、 画面が大きい分、影響が分散されるためか、 PCの場合、このカット率でも十分、絶大な効果があります! 何しろ、このシートをつけてから、 目が痛くなるということは全くありませんので! ブルーライトカット眼鏡には効果がない？ 学会が慎重意見｜日刊ゲンダイヘルスケア. エレコム社製のブルーライトカットシートには、 サイズの選択肢がたくさんありますので、 お手持ちのPCにあったものを探してください。 私の場合は、ジャストサイズの製品がなかったので、 少し大きめのものを購入し、カッターで切って貼りました。 ちなみに、普段はAppleのMacBook Air というノートパソコンを使っていますが、 長時間使う時は、モニターに画面を写して使います。 その時に、モニターに付けているブルーライトカット製品は、こちら。 リンク モニターにひょいっと引っ掛けて使う、ハードタイプです。 平均ブルーライトカット率は 70%! こちらも効果は、申し分ないです。 引っ掛けるだけなので、キレイに張らねば! という緊張する作業もありません。 モニターをご使用の方には、全力でオススメします!! スマホ・PCの照度を下げる ブルーライトカットフィルムを貼ることに加え、もう一つオススメしたいのが、 PC・スマホの画面照度を下げることです。 よく、友人や会社の同僚に 「画面暗っ!」 と言われる私ですが、 目に負担をかけないという点では、かなり重要 だと私は思っています。 iPhoneは、上記画面の赤枠部分で簡単に照度の調節ができます。 画面の呼び出し方法は、 iPhone X:画面右上からさっと下にスライド iPhone 6:画面下から上にむかてスライド どの画面からも、すぐに表示できるので、非常に重宝します。 最初は、暗いな〜と感じるかもしれませんが、 少しずつで構いませんので、照度を落としてみてください。 慣れたらもう少し下げる、また慣れたら少し下げる、 ということを続けていくと、 いかに明るい状態で画面を見ていたのか、 驚くと思います。 目が痛いな〜と感じる方は、確実に画面が明るいことが原因です。 ぜひ、やってみてください! ブルーライトカットフィルムを選ぶポイント ブルーライトカットフィルムは、様々なものが販売されていますね。 私が使用しているものと、知人が使っていたものの何が違ったかというと、 ブルーライトのカット率 です。 PC 知人:画面保護フィルムのため、ブルーライトカットなし 私: カット率42% のブルーライトカットフィルム スマホ 知人: カット率の明記がない ブルーライトカットフィルム 私: カット率96% のブルーライトカットフィルム 「ブルーライト大幅カット」と書いてあるだけの製品では、 効果がないものがある ということですね!
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大手美容外科のひとつである「共立美容外科」。知名度抜群なため、安心感を抱く人も多いでしょう。「有名なクリニックだし口コミも良いから大丈夫!」という理由で、二重整形を共立美容外科でしようかな…と考えている方は少なくないはずです。しかし、よく調べもせずに知名度だけで選んでしまうと後悔することになる恐れも…。まずは共立美容外科で受けられる二重整形術を知り、さらに悪い評判やデメリットも踏まえたうえで選ぶようにしましょう。目もとは顔の印象を決定づける大切なパーツです。理想的な二重ラインを手に入れるためにも、良いところだけでなく悪いところも把握しておきましょう。 共立美容外科ってどんなクリニック? 二重整形をする前に、まずは共立美容外科とはどんなクリニックなのか、特徴を把握しておきたいですよね。安心して施術に踏み切れるよう、共立美容外科について学んでおきましょう。 複数人が関わる万全の体制 共立美容外科では、一人一人とじっくり向き合うため、一度の施術につき、受付からお見送りまで、最低でも3人以上のスタッフが関わります。これは、ひとつひとつの施術に対するスタッフの集中力を高め、安全かつクオリティの高い治療を行うためのこだわりです。共立美容外科では、施術に担当医の他、サポートする看護師が場合によっては複数人入り、アフターケアも必要に応じて別の専門スタッフがじっくりと行うため、結果として関わるスタッフが多くなります。 30年以上の歴史があるクリニック 共立美容外科は1989年の開院以来、30年以上、手術や施術を行っています。美容外科だけでなく、大学病院や総合病院などで経験を積んだ医師を積極的に採用し、満足度の高い美容医療の提供を目指しています。信頼ある美容クリニックになれるよう、医師だけでなく、スタッフ一人一人が努めているのも特徴です。 ベテラン医師のみを採用!
実績数 記載なし 口コミ評価も高い共立美容外科の二重整形は独自の麻酔法や超極細の糸の使用など、腫れや痛みを極力抑えたオリジナルの施術法を提供しています。 中でも埋没法は腫れや痛みが少ないと口コミでも評判。多くの人が施術を受けているそうです。 もちろんその他に、メスを使った二重施術法や目もとの若返り術など、目もとのお悩みに応える治療法を揃えています。 共立美容外科 の 二重整形手術の評価は? 技術力・実績 日本美容外科医師会理事の久次米秋人医師がCEO兼総括院長を務める。 独自の埋没法を行っている。 価格 埋没法は1点留め36, 000円から。追加オプション32, 400円で34Gの針に変更&術前のクーリング&腫れ止めセットを付けられる。全切開法はたるみの具合によって変動するが、324, 000円~540, 000円。 評判の良さ クリニックのオリジナル施術が人気で、痛くなかった、腫れなかったという声が多い。 細かい要望を聞いてくれる医師のカウンセリングも好評。 共立美容外科 で 二重整形手術を受けるなら この施術!
医療脱毛ならフェミークリニック 患者さまからの口コミで選ばれ続けて28万症例。開院17年の信頼と実績のフェミークリニック。
二重埋没法(腫れない二重) 口コミで評判の共立美容外科 - YouTube
今回、8月にまたやろうと検索サイトで結構上の方にでてくる 美容外科でやったところ最悪な結果に・・・ 新米医師だったのでしょうか、下手くそで 明らかに「整形したでしょ!! !」ってかんじになって 翌々日にとってもらいました。 それがまた最悪でまぶた傷だらけですよぉ~!! (怒) 写メみます?! なので私は今はアイプチみたいなノリ使ってます。 安いのはダメだけど高いのは結構きれいに出来ますよ!
当院は、全国各医院のドクターひとりひとりが日々、技術の向上に努力し、様々な新しい手法を開発してきました。昨今、たくさんの美容外科がある中で、当院の手術料金は、決して安いわけではないと思います。私たちは、「クオリティの高い、患者さんの立場に立った美 容外科手術を行う」という開院時の信念を基に医療器具、機材、薬にこだわり、医師をはじめ全てのスタッフが、常に高品質のクオリティで患者さまに対して対応できるよう努めています。 美容外科とはドクターひとりで行うものではありません。私たちとあなたとが信頼関係を築き二人三脚で行うもの。充分にコミュニケーションをとり、あなたの夢に近づけていきます。術後もご相談の機会をご用意して、いつまでもあなたの素敵な明日を応援していきます。
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