マスクをしていると気付く自分の口臭 新型コロナウイルス対策のために、マスクの着用が日常となりました。 マスクをつけているとニオイが気になることはありませんか? もしニオイを感じたら、それは、 ご自身の口臭 かもしれません・・・ そもそも口臭とはどのような種類があるのか? 減らすことはできるのか? 口臭の原因になりやすい「歯の隙間」 | 口臭、歯肉炎の予防には薬用リステリン®. 気になりますよね・・・ 今回のブログは、口臭についてお話していきます。 多くの原因は歯周病や虫歯です 口臭にはさまざまな原因があります。 1. 口腔(口の中)が原因 歯周病 や 虫歯 、 歯垢 や 食べカス などによるもの 2. 全身の病気が原因 鼻 や のど 、 呼吸器 、 消化器 などの 内臓 における疾患によるもの 3. 飲食物、嗜好品が原因 ニンニク 、 ネギ 、 アルコール などの臭いの強い食べ物、 タバコによるもの 4. 生理的口臭が原因 朝起床時 、 空腹時 や 生理時 などの ホルモンバランスの不調 によるもの 口臭の原因の多くは胃腸によるものと思われがちですが、 実は口の中の原因が口臭全体の90%を占めています。 では、どのようにして臭いの原因が作られるのでしょうか。 ・歯周病 口臭で一番考えられるのが歯周病です。 口臭 と 歯周病の間 には、 高い相関性がある ことが研究によりわかっています。 歯周病の特徴は清掃不良などで歯と歯肉の境目の溝が深くなり、その中に多くの細菌が住みつきます。 これらの 細菌が出すガス (硫化水素やメチルメルカプタン )が口臭の原因 になります。 ・虫歯 虫歯は独特の臭いを持っています。 食べカスや虫歯菌が虫歯の穴の中にたまると細菌が繁殖して臭いがきつくなり、さらに虫歯が進行すると、タンパク質で出来ている歯の神経まで到達します。 このとき タンパク質が腐敗して口臭の原因 になります。 このように、 ほとんどの場合口臭は口の中の細菌によって発生しています。 口臭対策は? 口臭の原因が細菌により発生しているのであれば、口の中の細菌の数をいかに抑えるかが口臭対策のポイントとなります。 そのためには、 やはり日々の歯みがきが大切です。 ただし歯ブラシだけで取り除ける歯垢(細菌の塊)は全体の 約60% ほどです。 歯周病や虫歯をしっかり予防するためには、 歯ブラシだけでなく デンタルフロスや歯間ブラシを使用して歯間清掃を行うこと。 そして、 歯科での定期検診を受けることが必要です。 ベロの汚れは?
糸ようじやデンタルフロスというものを知っていますか?歯と歯の間を掃除する糸なのですが、毎日使用している人は少ないのではないでしょうか。 実はデンタルフロスを使うことで口臭を除去できるということをご存知でしたか? デンタルフロスや糸ようじを使用していない人、毎日使うのは面倒くさいと感じている人に、虫歯予防だけではない今日から使いたくなる糸ようじのメリットをお話します。 デンタルフロス、糸ようじ、歯間ブラシの違い デンタルフロス・糸ようじとは? まず、デンタルフロスと糸ようじは同じ物です。 歯に挟まったものを取ることもできるのですが、 デンタルフロスを使用する一番の目的は、歯と歯の隙間や歯と歯茎の隙間(歯周ポケット)の歯垢を除去することです。 歯と歯の隙間は歯垢が多く残る場所なのですが、歯ブラシだけでは綺麗に歯垢を取り除くことは難しいのです。歯ブラシと一緒にデンタルフロスを使うことで歯と歯の間や歯肉溝内の歯垢を綺麗に取り除くことができ、口臭の原因になる歯垢を除去して口臭も抑えることができます。 歯間ブラシとは?
歯間ブラシを正しく使って歯垢を効率的に落とそう 歯間ブラシ、正しく使えていますか?効率的に歯垢を落とすことで、歯垢が原因のにおいを減らすことができます! ここでは、 歯間ブラシの選び方と使い方のコツ を紹介します。 歯間ブラシの選び方 素材は、 針金にブラシが付いているもの 、 ゴムタイプ のものがあります。 初心者は歯ぐきにやさしいゴムタイプがおすすめです。 針金タイプのほうが歯垢を落とす効果は高いので、 歯間ブラシに慣れてきたら、 針金タイプ をおすすめします。 歯間ブラシの形 は、 テーパータイプ と シリンダータイプ が主流です。 テーパータイプ は先端が細く、 挿入しやすい のが特徴です。 初心者におすすめ です。また、 歯の隙間が狭い人にもおすすめ です。 シリンダータイプ は、 プラーク除去率 がテーパータイプより高くなります。 ハンドルの長さ は、 短いもの と 長いもの があります。 短いタイプ が一般的に売られているもので、前歯には操作性も良く、使いやすいです。 長いタイプ は奥歯に適していますが、力が加わりすぎて歯ぐきを傷つける危険性もあるため、使用の際は注意が必要です。 歯間ブラシのサイズ は 数種類 あります。前歯と奥歯で歯の隙間が違うため、2種類ほどあると良いでしょう。歯間ブラシのサイズ選びは難しいため、歯医者さんで歯科衛生士さんに相談することをおすすめします。 もし自分で選ぶ場合は、小さいサイズから選ぶことをおすすめします。 歯間ブラシの正しい使いかた 1. 歯間ブラシを持つ 2. 歯間に差し込む 3. ゆっくり動かす(上下や斜めに動かさない) 注意点 自己流で使わず、使用方法を良く読んでから使いましょう。自己流で使うと、かえって歯ぐきを傷つける恐れもあります。使用の際は、無理に力を入れてワイヤーが曲がったまま挿入したり、歯間ブラシを回転、上下運動させないようにします。 歯間ブラシ交換の頻度 歯間ブラシは毛先が乱れていたり、短くなったら交換しましょう。 針金タイプ は 1~2週間 使うことができます。 ゴムタイプ のものは 使い捨て です。 2-2. 歯と歯の間 臭い マウスウォッシュ 市販. 虫歯や歯周病を治療しよう 虫歯 や 歯周病 を治療することで、虫歯菌が原因のニオイはなくすことができます。 虫歯治療 虫歯を治療して、銀歯を入れた。その下に虫歯ができていたら、それは 「2次カリエス」 です。2次カリエスを治療しましょう。 歯周病の治療 歯周病の治療には大きく分けて 3段階 あります。歯周病の進行度により、治療法は変わってきます。歯医者さんに相談することをオススメします。 (1)プラークコントロール 初期段階の歯周病治療は、デンタルフロスや歯間ブラシを使ってプラークをためないようにします。 (2)歯石除去 「スケーリング」で歯石を除去しましょう。 (3)手術 重度の場合は歯周外科手術で歯周病を治療することが必要です。歯ぐきの奥にある歯石を除去する 「フラップ手術」 や、歯を支える骨(歯槽骨)を再生させる 「歯周組織再生療法」 があります。 2-3.
歯周病ってなんで臭い? 歯周病は口臭が起こるいちばんの原因となっているものです。口臭の原因にはいろいろありますが、特に歯周病によって起こる口臭が強烈な匂いを放つことは良く知られています。歯周病の口臭はなぜひどくなりやすいのか、また対策などについてご紹介していきます。 歯周病の口臭 口臭のほとんどは歯周病が原因になっていると言われます。歯周病の口臭は独特な匂いがしますが、この原因となっているのは、歯周ポケット(歯茎の溝)の中に繁殖している歯周病原菌が発生するガスです。このガスは、「硫化水素」や「メチルメルカプタン」といったものが主成分となっています。 硫化水素は「おならや大便の匂い」、メチルメルカプタンは「魚が腐った匂い」というようによく表現されます。つまり歯周病で発生する匂いは、これらの匂いが混ざった匂い、ということになりますので、その程度の強さが計り知れると思います。 なぜ自分では口臭に気づかない? 歯周病の口臭に限らず、口臭というものは自分自身ではあまりわかりません。それはなぜなのでしょうか? 毎日磨いているのに臭う！？口臭の原因は？対処法は？ | 本田歯科クリニック. それは、自分では匂いに慣れてしまっているということが理由として挙げられます。匂いというものは常に感じていると、徐々にその匂いを感じなくなっていきます。歯周病の場合も常に匂っていると、どんなに臭くてもいちいち感じることがなくなってしまうのです。 もしも、何年も歯医者に行っていない人や、歯石がたくさんたまっている人がいたら、歯周病の口臭が出ている可能性がありますので、できれば早めに受診することをおすすめします。 歯周病の口臭対策 歯周病でもしっかりと対策をすれば口臭を防ぐことは可能です。ぜひ下のことを参考にしてみてください。 1. 歯周病治療を受ける 歯周病にかかっている場合、特に進行していればいるほど、歯磨きだけで歯周病の口臭を改善することは不可能です。例え歯磨きで臭いを消そうとしても、その時は少しマシにはなるかもしれませんが、また匂うようになってきます。 歯周病で口臭が出ている場合には、その原因を取り除く必要があります。そのためには歯科医院で歯石や歯垢を徹底的に取り除き、歯周病菌を減らしていくしかありません。 2. 歯磨きは最低1日2回行う 歯磨きは1日に2回、できれば3回行いましょう。眠っている間は歯周病のリスクが高まりますので、特に夜寝る前の歯磨きには必ず行うようにし、その際は時間をかけて隅々まで丁寧に行ってください。歯ブラシに関しては、音波歯ブラシや超音波歯ブラシといった、歯周ポケットの内部まである程度振動で洗浄できるタイプを使うのもおすすめです。 3.
食後に 歯間ブラシ を使って食べかすを取り、ちょっと気になってにおいを嗅いで・・・思わず「うわっ臭い! !」とびっくりした方もいると思います。歯間ブラシについてくる歯間の汚れは、 「歯垢(プラーク)」 です。 プラークは、食べかすをエサに増殖し、くさいガスを出します。歯垢は臭うものなのです。しかし、 銀歯 を入れている人や 虫歯・歯周病 がある人は、さらに臭う場合があります。ここでは、 歯間ブラシが臭い原因とその対策方法 をご紹介します。 1. 歯間ブラシが臭い3つの原因 歯間ブラシが臭い原因 として、大きく考える原因は3つあります。 (1) 歯垢 (2) 銀歯 (3) 虫歯 です。この原因3つについて詳しく解説します。 1-1. 歯垢って臭い・・・原因は微生物が出すガスだった! 歯間ブラシ を使うと、歯の間にたまった 歯垢(プラーク) が取れます。1mgの歯垢中に、なんと十億個も細菌が存在しています! 歯垢は、 見える部分 についてるものと、 見えない部分 についているものがあります。見えない部分とは歯と歯ぐきの間の 「歯周ポケット」 のことです。歯周ポケットにいる歯垢は、酸素に触れることのない 「嫌気性細菌」 です。 嫌気性細菌は、 硫化水素 や メチルカプタン などの、 くさ~いガス を発生させます。 1-2. 虫歯や歯周病で臭くなる 虫歯が原因で口の中が臭くなることもあります。 虫歯によって歯に穴があき、歯ブラシが届かない場所に食べかすがたまります。食べかすが腐ると、 魚 や チーズ のようなにおいを発して、歯垢となります。さらに、歯周病にかかっている場合は歯周病の原因菌である 「ジンジバリス菌」 によって悪臭が発生します。歯間ブラシを使ったときに血が出た場合、それは歯周病の初期状態の可能性があります。 1-3. 銀歯を入れている人は要注意! 虫歯の治療で口の中に 銀歯 が入っている人は、 歯間ブラシが臭くなるリスクがアップ します。 銀歯の治療で使われている接着剤は、金歯やセラミックに使用する接着剤よりも水に溶けやすいため、金歯やセラミックの歯よりも歯とのすきまができやすくなります。この隙間に食べかすやプラークがたまるため、臭くなるリスクがアップします。 2. 歯間ブラシが臭い場合の対策方法 歯間ブラシ についてくる汚れは歯垢なので、ある程度臭います。しかし、「口腔ケアを気にしてるのになんで歯間ブラシが臭うの~?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。そこで、 歯間ブラシが臭い場合の対策方法 をまとめました。 2-1.
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ストラップ部分は幅が広めに作られていますので肩へのフィット感も良く、重量のある荷物を入れておいても体への疲労感も少なく快適に持ち運ぶ事が出来ます。メンズやレディース関係なく活用する事が出来るワンショルダーバッグで、グレー以外にブラックカラーもありますのでお好みの色から選択する事が出来ます。 おしゃれなノースフェイス製おすすめのショルダーバッグ:11 (ザノースフェイス)THE NORTH FACE NMJ71601 ラディックス 7L ワンショルダー リュックサック 2WAY キッズ 男女兼用 こちらのノースフェイス製ワンショルダーバッグは、子供用に作られているコンパクトサイズのバッグになります。二本備わっているショルダーストラップを活用してバックパックとしても背負って活用する事が出来ますので、遠足やハイキングなど様々なシーンに合わせて使い分ける事が出来ますので重宝して活用でき人気があります。 おすすめポイントは? ショルダーストラップを使用しない場合には収納する事が出来ますので使用していない方が邪魔になる事もなく、快適に使用する事が出来ます。バッグ内部にはキークリップの付いたメッシュポケットが備わっていますので小物の収納にも便利に活用できます。 傷や引き裂きなどにも強く、雨などが付着しても撥水性を持っていますので内部まで浸透せず荷物を濡らす心配もなく活用できます。メンズ、レディース兼用で使用出来るワンショルダーバッグなのでおすすめです! おしゃれなノースフェイス製おすすめのショルダーバッグ:12 (ノースフェイス) THE NORTH FACE SPORTS ワンショルダーバッグ BLACK NN2PJ08A 30bbk4 小型サイズで軽量なワンショルダー型のバッグになります。お財布やスマートフォンや各種小物類などの小物類を一つにコンパクトにまとめる事ができ、肩掛けや斜めがけをして気軽に街中に持ち運びする事ができますので、メンズ、レディース関係なく便利に活用する事ができます。 おすすめポイントは? 丈夫なポリエステル素材を採用して作られているワンショルダーバッグになりますので、オールシーズン通して活用する事が出来ます。デザインはシンプルでお出かけの際のコーデとの相性も良くかっこよく背負う事が出来ます! おしゃれなノースフェイス製おすすめのショルダーバッグ:13 ザ・ノースフェイス ヒューズボックスポーチ NM81610 SB(シャディーブバンダナプリント) ノースフェイス|NM81610 BC Fuse Box Pouch 〈カラー〉BC-ブラックタイガーカモプリント, SB-シャディーブルーバンダナプリント 〈サイズ〉23.
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清潔感のあるホワイトカラーを採用し、メンズ、レディース問わず便利に街中で活用出来るショルダーバッグです。ちょっとしたお買い物時やお出かけ時にもおすすめのショルダーバッグです。ショルダーバッグの内部にはハンキングポケットも配置されていますので小物の収納にも便利です。 口コミの評価は? 横長なショルダーバッグを長年探してました。 形、素材、使い勝手とても良いです。 身長170センチなのですが肩紐がもう少し長かったらもっとよかったなと。 A4サイズの荷物も簡単に収納できる大きさのショルダーバッグなので、通学用のバッグとしても活躍してくれます! おしゃれなノースフェイス製おすすめのショルダーバッグ:3 ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) メトロポーチ(Metro Pouch) NM81661 耐摩耗性に優れていて、引っ張りにも強い素材のROBICを採用して作られている人気のショルダーポーチになります。肩掛けや斜めがけ両対応で、その日の気分や状況に応じて持ち方を変えて運ぶ事が出来ますので便利です。 またサコッシュバッグのように軽量で内部へのアクセスが行いやすい構造となっていますので、荷物の取り出しもスムーズに出来ます。 おすすめポイントは? 本体内部にはスリットポケットとメッシュポケットが備わっていますので、収納する小物類もしっかりと分別して入れる事が出来ます。ショルダーストラップだけでなく手持ちも出来るキャリーハンドル付きなので気軽に簡単に持ち運び出来ます。 口コミの評価は? アウトドアでの貴重品入れや、カジュアルな私服に合わせたくて購入。 長財布、携帯が余裕で入りました。 長く使えそうです! ポシェットのようにコンパクトサイズで、気軽に街中へと肩掛けして持ち運び出来ますのでお買い物時やご友人との街中探索にもおすすめです! おしゃれなノースフェイス製おすすめのショルダーバッグ:4 [ザ・ノース・フェイス] ポーチ Shoulder Strap ACC Pocket NM91552 ザ・ノースフェイス|2wayポーチ ショルダーバッグ メイン素材 / ナイロン 表地 / 330DDurama ×〈R〉ナイロン, 420Dナイロン 留め具の種類 / ファスナー タテ13cm × ヨコ9cm × マチ5cm ポケットの数 / 1〈外側0 / 内側1〉 重量 / 90g ショルダー全長 / 138cm こちらのショルダーポーチはメイン素材にナイロンを使用していますので、万が一の急な雨天時も安心して持ち運びする事が出来ます。重量はわずか90gと超軽量で、気軽に肩掛けしてポシェットやサコッシュバッグのように簡単に持ち運びする事が出来ます。 おすすめポイントは?