仕様 商品番号 NEOBK-1872653 JAN/ISBN 9784569828480 メディア 本/雑誌 販売 PHP研究所 著者・出版社・関連アーティスト 商品説明 ロンドン大学の人気教授が驚きの成功術を語る!! 根拠のない自信なんて、ゴミ箱に捨ててしまえ。 収録内容 1 第1章 自信と実力は違う 2 第2章 自信のなさを利用する 3 第3章 「他人からの評価」ですべてが決まる 4 第4章 キャリアと自信 5 第5章 社交スキルの自信と実力 6 第6章 自信がない人は健康で長生き 7 第7章 言うは易く行うは難し? カスタマーレビュー レビューはありません。 メール登録で関連商品の先行予約や最新情報が受信できます 最近チェックした商品
新聞・出版社の書評まとめ読み!読書家のための本の総合情報サイト > 書評・インタビューの掲載をご希望の出版社さま menu HOME レビュー ニュース 特集・インタビュー イベント ランキング 連載 コミックエッセイ KEYWORD: 相沢沙呼 / ブレイディみかこ / 今村夏子 / 嶽本野ばら / 村上春樹 / 事件・犯罪 / 子育て・教育 / クッキング・レシピ / マンガ 著者 トマス・チャモロ-プリミュージク [著]/ 桜田直美 [訳] 出版社 PHP研究所 ジャンル 社会科学/社会科学総記 ISBN 9784569828480 発売日 2015/10/16 価格 1, 760円(税込) ネット書店で購入する 内容紹介 ハーバード・ビジネス・レビュー絶賛! 自信が低い人ほど将来成長するって本当? 自信がない人は一流になれる / 原タイトル:CONFIDENCE トマス・チャモロ‐プリミュージク/著 桜田直美/訳 本/雑誌 - Neowing. 新進気鋭の社会心理学者が教える驚きの成功法則。 データ取得日:2021/07/22 書籍情報: openBD 注目レビュー 【気になる!】文庫『ライフ』 産経新聞社 『ライフ』 小野寺 史宜[著](ポプラ社) Book Bangをフォローする アクセスランキング 英国で「末席」を用意された天皇陛下を「最前列」に呼び寄せた人物とは? 天皇陛下が尊敬される理由 愛と性行為はひと続きか――女性の視点で可視化した性愛の非対称性 木嶋佳苗、座間9人殺害事件の犯人が住んでいた間取りの不思議な共通点 事故物件芸人とイヤミス作家が語る、ヤバい部屋 「AV女優、のち」 著者の"適度な距離感"が描くもの メールで好印象を与える「感謝」の文例とフレーズ ランキングを見る 泳げないカマキリを入水自殺させる「ハリガネムシ」の生態とは? 非行少年たちはなぜケーキを3等分にできないのか "認知機能"に問題を抱えた子どもたちの実態 満腹なのに食べ続けてしまうのは、心のサイン?――気づかないうちにはまる「エモーショナル・イーティング」とは 「他人と比べすぎる」自己肯定感が低い人のつらい共通点――「比べる」ことは悪いことじゃない 腰痛・坐骨神経痛は「姿勢の悪さ」が原因だった 痛みが消える運動とは? 本よみうり堂 注目レビュー 泳ぐ者 青山文平著 新潮社 宮部みゆき(作家) 『泳ぐ者』 (新潮社) 産経新聞 注目レビュー 【児童書】『奄美の道で生きものみーつけた』松橋利光写真、木元侑菜文 『奄美の道で生きものみーつけた』 (新日本出版社) 中日新聞 東京新聞 注目レビュー あの人が好きって言うから… 有名人の愛読書50冊読んでみた ブルボン小林著 稲田豊史(ライター・編集者) 『あの人が好きって言うから…』 (中央公論新社) 二宮和也主演「青の炎」凝り性で策士な主人公はまさにはまり役 ニノ担は原作読むしかない!
どうも、光成です。 いきなりですけど、自信ってありますか?
自信がなく、ネガティブなことは 一見良くないことに思われがちですが、 実はメリットもあります。 ・自分を客観的に見られる ・適切な努力をすることができる ・謙虚でいいイメージを持たれる 逆に自信がある人(勘違いしてる人)は 自分を高く見積もりすぎるので、 ・努力を怠る ・欠点や他人からの指摘を無視する ・いい印象を持たれない といったことが書かれていました。 私は自信がない方だったので、 自信がある人(勘違いしている人)にとって かっこうのターゲットでした。 ただ、そういった人たちは 本当の自信を手にしていないものです。 本当の自信とは実力から来るもので、 自分より弱そうな人を攻撃して得る自信は 本当の自信とは言えません。 なので、一見自信のあるような人は 実は一番かわいそうな人だったりします。 もし私と同じように自信がなくて かっこうのターゲットにされてる人は この本を読んでみてはいかがでしょうか? 勇気が持てると思います。
能力に関しては、自分より他人の意見の方が正しい ブライアン・コンリー博士とデニズ・ワンズ博士は、人間の未来の行動を予測するうえで、評判と人格のどちらが当てになるかという調査を行った。未来の行動の中身は、大学の成績、仕事の業績、人間関係などだ。数百におよぶさまざまな研究(被験者は数千人になる)を調査した結果、調べた限りすべての分野で、人格(自分が考える自分)よりも評判(他人から見た自分)のほうが、正確に未来を予測していた。 つまり、人の能力を判定する場合、本人の意見よりも他人の意見のほうが当てになるということだ。 ■4. 自信が現実をゆがめる 心理学の研究によると、自信が高くなるほど、否定的なフィードバックを無視するようになる。せっかく忠告してくれる人を軽く扱い、自分を褒める人ばかり高く評価する。(中略) 楽観的で、自分を高く評価している人ほど、否定的なフィードバックを受け取ると、現実を自分に都合のいいようにゆがめる傾向がある。この現象には、「補償的自己膨張」という名前がついている。自信が現実をゆがめるというこの現象は、実際に目で見ることができる。脳スキャンを使った研究によって、他者からのフィードバックを処理する脳の部位が明らかになったからだ。自信の高い人と低い人とでは、実際にフィードバックへの反応が異なっていたのである。 ■5.
ホーム > 和書 > ビジネス > 自己啓発 > 自己啓発一般 出版社内容情報 ハーバード・ビジネス・レビュー絶賛! 自信が低い人ほど将来成長するって本当? 新進気鋭の社会心理学者が教える驚きの成功法則。 【著者紹介】 ロンドン大学教授 内容説明 ロンドン大学の人気教授が驚きの成功術を語る! !根拠のない自信なんて、ゴミ箱に捨ててしまえ。 目次 第1章 自信と実力は違う 第2章 自信のなさを利用する 第3章 「他人からの評価」ですべてが決まる 第4章 キャリアと自信 第5章 社交スキルの自信と実力 第6章 自信がない人は健康で長生き 第7章 言うは易く行うは難し? 著者等紹介 チャモロ‐プリミュージク,トマス [チャモロプリミュージク,トマス] [Chamorro‐Premuzic,Tomas] ロンドン大学(University College London)教授、コロンビア大学客員教授。専門はビジネス心理学。過去にはニューヨーク大学、ロンドン経済大学でも教鞭をとった。15年以上にわたり、J.P.モルガン、HSBC、プルデンシャルなどの金融業から、ヤフーやMTVなどのメディア、ユニリーバなどのメーカー、そして英国軍やロイヤルメールなど、幅広い民間・公営企業のコンサルタントを務める。BBCやCNNなどのテレビ番組に70回以上出演し、ハーバード・ビジネス・レビューに連載記事を持つ 桜田直美 [サクラダナオミ] 翻訳家。早稲田大学第一文学部卒(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
「持てないから困ってるんだよ!」 って話しですよね。わかります。笑 けど、そう思うのは間違って無くて、 そもそも自信は実力があるからついてくるものだと 本では解説していています。 例えば、ビジネスに自信がある人は当然ビジネスが出来る人だし、 女にモテる人は女扱いに対して自信があるだろうし、 ファッションが好きでオシャレな人はファッションの自信があります。 つまり、自信というものは、 実力があるからついてくるものと言っているのです。 なので、実力をつけることを考えるべきなのです。 最初から自信がある人なんて、この世には存在しないんですよ。 孫正義だってビル・ゲイツだってマークザッカーバーグだって、 皆誰もが最初から自信がある人ではなかったはずです。 どこか自分に自信のない時もあったでしょう。 (もしかしたらあったかも知れないですが。笑) けど、今でもそうか?と言われたら、 確実に違うはずです。 何故か?
理想の枕の高さとは? 寝ている時の理想的な寝姿勢は直立した状態がそのまま横になっている状態です。枕を使ってその姿勢を安定させることが、安眠には重要なことです。 仰向けに眠る時は「背骨が緩やかなS字カーブを描くくらいの高さ」が理想的で、横向きに眠る時は「背骨がまっすぐになるくらいの高さ」が理想的です。 これだけではちょっとイメージがつきづらいと思うので、枕を購入する際は一度試してから購入しましょう。睡眠指導士がいるお店で直接聞いてみてもよいでしょう。 関連: 理想の枕の高さは?高い枕・低い枕のメリット・デメリット 1-2. 自分に合った枕 タオル. 枕の素材にはどんなものが? 枕の素材は本当に様々な種類があります。羽毛やそば殻、シルク、ビーズ、ポリエステル、ウレタンフォームなどがあります。高さが適切ならば、枕の素材にそこまでこだわる必要はありません。 それぞれの素材による使用感は人によって異なるため、好みで決めてしまってもよいでしょう。 ただし、睡眠中の肩や首の痛みに悩まされている人には低反発のウレタンフォームがおすすめです。 その理由は「体圧分散性」にあります。 1-2-1. 寝心地や寝ている時の肩・首への負担が気になるならば「体圧分散性」も大事 特に寝ている時の肩や首への負担が気になるならば、体圧分散性の高い「低反発ウレタンフォーム」素材がおすすめです。睡眠時の首や肩への痛みは、その部位に負担が集中することで生じます。体圧分散性とは特定の部位に集中しやすい体圧(体重)を広い範囲に分散させることで、睡眠時の特定部位への負担を軽減させる性質のことを指します。 低反発ウレタン素材は体圧分散性が高く、特定部位への負担を軽減し、睡眠時の首や肩の痛みを緩和してくれます。肩や首の不快感で中途覚醒してしまうことを避け、睡眠の質を高めてくれる効果が期待できます。また包み込むような使用感もあり、寝心地がよいことも特徴です。 関連: 低反発枕のメリット・デメリットまとめ 知っておきたい3つのポイントとは? 1-3. 枕の大きさ 枕の大きさは 比較的単純です。それは 「なるべく大きいものを使う」ことです。 枕があまりに小さいと、寝返りを打った際に、枕から頭が外れてしまいます。その時に起きてしまい、睡眠時間の不足や睡眠の質の低下を招いてしまうことがあります。さらに枕から頭が外れた状態で眠り続けることで、首や肩への負担が増し、朝起きたときの痛みの原因になることがあります。 枕を選ぶ際はなるべく大きめ、最低でも寝返りを打っても大丈夫なくらいの大きさの枕を選ぶようにしましょう。 2.
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マットレス・敷布団の硬さ ご使用のマットレス(敷布団)の硬さにより、選ぶべき枕の高さが変わります。 このことを知らずに実店舗で枕をフィッティングして選ぶと、「家に戻ってから枕が合わない」なんてことになります。 柔らかめのマットレスをお使いの場合 もしあなたがご使用のマットレスが沈み込むタイプの場合、枕は若干低めにしましょう。 と硬めのマットレスを使っているまず前提知識として、枕はマットレスと首・後頭部の隙間を埋める目的で使います。そして、この埋められるべき隙間が柔らかめのマットレス時で、大きく差ができるためです。 柔らかいマットレスに身体が沈み込んでいる例 イラストのように、マットレスに体が沈み込むと埋められるべき隙間が低くなります。そのため、想定よりも低めの枕の方がしっくり合いやすいのです。 もしあなたが実店舗で枕を選ぶなら、ご自宅のマットレスと同等の柔らかさのマットレスの上でフィッティングするようにしましょう。 硬めのマットレスをお使いの場合 柔らかめのマットレスほど大きな差にはなりませんが、硬めのマットレスだと体の沈み込みが少ない分、若干高めの枕を選ぶほうが良いことがあります。 とはいえ、高めの枕を購入するよりは普通の高さの枕を購入することをおすすめします。というのも、通常の高さの枕をより高くすることは簡単ですが、その反対を行うことは難しいためです。 3.