関東梅雨明けで異様な湿度と暑さになっております・・・炎天下のセッカさん狙いは、午前中だけでもボトル2本が必須状態の環境です。 定番ポイントのセッカさん巣立ちしました(視認3羽)が、草むらから出てくれずの撮れず 回収作業を狙いましたが、周囲の草むらにお子様停滞し、給餌を受けていた為、断念でした。・・・代わりにママさん警戒して、極めて近い所まで威嚇に来てくれました~笑~ 今日の収穫は、チョウゲンボウ 右翼風切り1本~綺麗な羽でした。 追加のナイトムーンストライク・・・月が半月なので、機体は収まらず
普段から基礎体温をつけていると、生理周期や基礎体温のアンバランスに 気づくことがあります。 たとえば、「高温期なのに生理がきた」「生理がきた後も高温期が続いている」 というケースがそうです。 正常な生理周期であれば、排卵から約2週間後にプロゲステロン(黄体ホルモン)の 量が減って低温期となり、生理がきます。 しかし、「生理なのに高温期」という状態はこの正常なパターンとは異なるため、 「なにか異常があるのでは?」と不安を抱く方が多いのです。 これは生理? 不正出血? それとも妊娠?
10日間天気 日付 07月30日 ( 金) 07月31日 ( 土) 08月01日 ( 日) 08月02日 ( 月) 08月03日 ( 火) 08月04日 ( 水) 08月05日 ( 木) 08月06日 天気 晴のち曇 曇のち晴 晴 雨時々曇 晴のち曇 曇のち雨 気温 (℃) 34 21 33 22 30 22 32 24 31 23 降水 確率 50% 50% 20% 70% 30% 80% 気象予報士による解説記事 (日直予報士) こちらもおすすめ 西部(日田)各地の天気 西部(日田) 日田市 竹田市 九重町 玖珠町 天気ガイド 衛星 天気図 雨雲 アメダス PM2. 5 注目の情報 お出かけスポットの週末天気 天気予報 観測 防災情報 指数情報 レジャー天気 季節特集 ラボ
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・目標を立てたけどなかなか達成できない… ・失敗しにくくなるコツをしりたい… ・目標が達成できる自分になりたい… こんな悩みがある人に、今回は「目標を立てたらやるべき3つのこと」を紹介します。 ①成長する事に集中する ほとんどの人は能力は生まれつきのもので、努力してもどうしようもないと考えてしまいがちです。 目標は自分の 未知の能力を引き出すため にたてます。 ぼくは小学生のころから、読書感想文が一文字も書けませんでした。 でも、文章を仕事にしたいと考えて今はnoteの毎日更新を70日以上続けることができています。 自分にはムリと思えることでも、努力をつづけていくうちにできるようになります。 今できなくてもできるようになる と、自分を信じて能力を伸ばしていきましょう! ②1つの目標に絞る 複数の目標がある場合は、どちらか一つに絞りましょう。 一つの目標を達成しようとするだけで、多くの 誘惑に対抗する必要があるから です。 ぼくの場合、楽天ROOMとnoteを続けようとしました。 両方やろうとしたらnoteの毎日更新ができなかったので、楽天ROOMは一時的に辞めています。 一時的にやめていてもいつでも再開することはできます。 まずはひとつのことに集中することで 、成功する確率を上げていきましょう! ③やるべきことに集中する 目標を立てたら、やめるべきことは考えずにやるべきことに集中しましょう! やめるべきことを考えていると、そのことで 頭がいっぱいになって行動することができなくなる からです。 ぼくがnoteの毎日更新を考えたときに、プライムビデオをやめる必要がありました。 そこでも、やめることに集中せずにやるべきことに集中するようにしました。 ✕やめることを考える →プライムビデオを見ない 〇やるべきことを考える →プライムビデオを見たくなったら、キンドルを1ページ読む ただただやめることを考えていたら、余計に やめたい行動をしたくなる のが人間です。 やるべきことを考えられるように、うまく切り替える行動を考えてみましょう! 以上が「目標を立てたらやるべき3つのこと」でした。 【目標を達成できる自分になりたい人にオススメな本(無料で読む方法も)】 目標を立ててもなかなか達成するのは難しいですよね。そんな時は目標までやり抜く人になれる方法を学ぶのがオススメ。 ぼくが参考にした本はこちら!
私が子どもだったら、 答えは NO! です 笑 まずは、お母さんがしっかり 自分の人生 を大切にしてください^^ その上で、子どもを 自立 させるために やって欲しいことを、 電子書籍にまとめましたので、 今夜読者様には、 先行リリースさせていただきます^^ これを始めていただけるだけで、 2学期からの子どもの生活が 一変します! お楽しみに^^