延命十句観音経(延々) 聞き流し用 - YouTube
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今回の記事を読めば、「観音経はどんなお経なのか」「観音経の意味」をわかっていただけます。 観音菩薩との関係を学んでくださいね。 ——– 執筆者:岡本一志 一般社団法人全国仏教カウンセリング協会代表。東京大学理学部数学科中退。BBT大学大学院でMBAを取得。仏教の教えにもとづいたアドバイスをしている。 観音経とは 観音経は、数あるお経の中でもとても重要な経典の一章になります。 タイトルの正式名称は「観世音菩薩普門品第二十五」です。 観音経を要約すると、「観音菩薩が様々な苦難や災難から人々を救うことを誓っているお経」です。 下記で詳しくみていきましょう。 「お経」について詳しくはこちらの記事をご覧ください。 ⇒ お経とは一体何が書かれているのでしょうか 観音経と観音菩薩 観音経には、観音菩薩(観世音菩薩)について、お名前の由来やお力など詳しく書かれています。 観音菩薩がなぜ尊いのかを学んでいただければと思います。 観音菩薩についてはこちらの記事もぜひご覧ください。 ⇒ 観音様(菩薩)とは?簡単に意味やご利益(教え・救い)仏様との違いを解説!
和尚さんのさわやか説法258 曹洞宗布教師 常現寺住職 高山元延 先月号で、常現寺第六世、高山不言和尚が父として、幼き我が子3人に「お前らならどの書を選ぶか?」との『禅問答』の話を展開した。 その中で、3番目の末っ子が上の兄2人が選んだ残りの軸を指差して「オラ、これでもいいじゃあ!! 」としたのは、関野(せきの)香雲(こううん)筆の「延命十句観音経」であると述べた。 今月号は、その軸の解説と、なぜ選ぶべくして選んだのか。それを確かめた父の心境とは如何なるものであったのか。 それを、今は亡き父に代わって推論してみたい。 まず、「延命十句観音経」とは、どのような御経なのか?
延命十句観音経 延命十句観音経 えんめいじっくかんのんぎょう 観世音 かんぜおん 南無仏 なむぶつ 観世音菩薩よ。仏に 帰命 きみょう いたします。 与仏有因 よぶつういん 与仏有縁 よぶつうえん 私たちは,仏の原因を持っています。私たちは,仏と 縁 えにし に結ばれています。 仏法僧縁 ぶっぽうそうえん 常楽我浄 じょうらくがじょう 仏法僧 ぶっぽうそう の 三宝 さんぽう とも 縁 えにし で結ばれています。 永遠で,平安なる,不滅の本体,浄らかなる 観世音菩薩 かんぜおんぼさつ よ。 朝念観世音 ちょうねんかんぜおん 暮念観世音 ぼねんかんぜおん 朝 あした に観世音菩薩を念ぜよ。暮れに観世音菩薩を念ぜよ。 念念従心起 ねんねんじゅうしんき 念念不離心 ねんねんふりしん 観世音菩薩は私たちの心からあらわれます。 観世音菩薩は私たちの心を離れずにいます。
(写真 大宮公園 2月15日) 今日は、延命十句観音経に話を戻したいと思います。 ご質問をいただいておりましたので、具体的なお経の唱え方をお話ししたいと思います。 具体的な唱え方の例 1. 延命十句観音経とは. 菅原道真公、天神様に誓願を立てます。 天神さま、私は◯◯の目的をもって、これから延命十句観音経を△△遍、唱えます。 何卒、私の心願が成就しますよう、お力添えを賜りますようお願いいたします。 ◯◯の例 誰々の病気平癒 誰々の合格祈願…など。 家内安全、家庭平和、心願成就でもよいです。 2. ご仏壇があるならご仏壇の前で良いので、座ってください。 お好きな観音さまのお写真、絵画、御像の前でも良いです。 できたら背筋を伸ばしてください。 座り方は、結跏趺坐(けっかふざ)でもよいですし、正座でも良いです。 どちらも苦手なら、半跏趺坐(はんかふざ)でも良いです。 ウキペディアより 結跏趺坐(けっかふざ)は、仏教とヨーガにある瞑想する際の座法。結加趺坐と書く場合もある。 なお、足を結んだ形ではなく、両足を重ねる座り方を、半跏趺坐(はんかふざ)という。 膝が悪い人は椅子に座られても良いです。 寝たきりの方は、もちろん寝たままで良いです。 しかし、イメージの中では、ご自身は健康で観音さまの御前に座っておられる理想的なご自身のイメージを作り出してください。 3. 観音さまの御姿を心に描きながら、延命十句観音経を唱えてください。 最初は、1遍唱えるごとに数を数えていきます。 数え方は、正という文字が、5遍分に当たるので、正という文字を書いていくやり方で良いでしょう。 また、誓願するときに△△遍としますが千遍でも、3千遍でも、1万遍でも自分がこれと思う数にしてください。 千遍なら、1日につき50遍暗唱した場合、20日で達成します。 100遍暗唱した場合、10日で達成です。 しかし、特に誓願で、何遍唱えますと言わなくても構いません。 真摯な誓願の場合は、請願達成日に心願が叶う印をいただくことがあります。 なんとなく、心が平安で満たされて、この祈りは叶えられたと不思議な感覚で分かったりもします。 4.
本書は、ステップ1からステップ4の4つの章で構成されています。 1)STEP01 お肌のこと、どれくらい知っていますか? ステップ1では、 皮膚の構造 やお肌の基本について。 表皮 と 真皮 の構造や役割から、 バリア機能を守る ことの大切さが紹介されています。お肌の役割は、大きく言えば「からだを守ること」。 お肌には、そのために必要な機能が備わっていることなど、このステップでお肌の基本的な知識が身に付きます。 また、バリア機能を守ることが 美肌の基本 であることが理解できます。 <参考情報> * 表皮の角質層の構造・はたらきと角質ケアの方法・対策は? 美容常識の9割はウソ 効果ない. * ラメラ構造とは?角質細胞間脂質「セラミド」はバリア機能の鍵! * お肌の保湿とは?本当にわかるスキンケアの基本と保湿成分 2)STEP02 もう惑わされない!知っておきたい美容常識の真実 ステップ2は、誤解の多い美容常識について。 無添加化粧品 に深い意味がないことや、化粧品が浸透しすぎると シミ や 乾燥肌 のリスクになること、オーガニックコスメのリスク、 敏感肌 と 敏感肌化粧品 の定義などが解説されています。 また、 フェイスマッサージ のリスクや 紫外線対策 による 光老化予防 や 日焼け止めの選び方のコツ なども紹介されています。 特に、ケミカルピーリングのメカニズムやSPFの意義については目から鱗の情報です。 さらに、コラムで日焼けマシンのリスクについても取り上げられています。 <参考情報> * 紫外線は3種類!UVAとUVBとUVCの特徴と違いは? * 紫外線ブロックの指標SPFとPAを知って正しく日焼け止めを選ぼう! * 日焼けはサンバーンとサンタンの2種類!その違いは? 3)STEP03 おさえておきたい!お馴染み美容成分のウソホント ステップ3は、記事冒頭で紹介した有名な美容成分の効果の解説から、危険とされている ジメチコンなどのシリコーンオイル や カルボマーなどの高分子ポリマー 、 パラベン などの防腐剤、界面活性剤などは、実はそれほど心配のないことが根拠とともに紹介されています。 おおむね、ナールスエイジングケアアカデミーでもご紹介している内容と同じです。 また、ヒアルロン酸やコラーゲンについてのトピックスも紹介されています。 <参考情報> * 衝撃!ヒアルロン酸で乾燥肌になる!誤った使い方を避けて正しい保湿 * コラーゲンを増やすにはビタミンCのチカラが必要!
高級化粧品の成分を肌へ浸透させるために、ぐいぐい毛穴に押し込むとか、何度も何度もパッティングするとかはやってはいけないことだったんです。 クレンジングの効果的な使い方 クレンジングの効果的な使い方についても書かれてありました。 こすらずに肌にのせて、しばらく待つ そのあと、石鹸をよく泡立てて軽く洗い流す これで終わり。 メイクが完全に落ちてなくても気にしなくてもいいそうですよ。 洗い過ぎないことが重要! クレンジング剤の選び方についてもポイントも書いてあるので、気になる人は読んでみて下さいね。 化粧水はマストアイテムではない! 一番びっくりしたのが、化粧水は必須アイテムじゃないってこと。 その昔、ためしてガッテンでも化粧水などを使わずにクリームだけ塗るというガッテン塗りについて放送していましたけど、あれは正しいということ。 洗顔後はすぐに化粧水で保湿するというのが、私の中では常識だったので本当にビックリしました。 いろんな化粧水を試すのが好きなので、ちょっとショック(>_<) 化粧水を使うことのメリットはほとんどないのだそうだ。 化粧水をおすすめしない理由や、洗顔後のお手入れはどうあるべきか?についてもきちんと書かれてあって、納得できました。 最強のエイジングケアは紫外線防止!日焼け止めを塗れってこと。 最強のエイジングケアは、日焼け止めをしっかりと塗って紫外線を防止しろということ。 肌を老化させる最たる要因は紫外線なのです。 なんと、肌老化の8割は紫外線が原因なんだとか。恐ろしい…。 学生のときなんて、運動部だったので紫外線浴びまくりでしたよ。 肌の老化を防ぐためにも一年中、日焼け止めを塗りましょうね!
ホーム > 和書 > くらし・料理 > ファッション・美容 > 美容・エステ 出版社内容情報 「日焼け止めのSPF効果は10以上は一緒」など、再生医療のプロフェッショナルが、科学的エビデンスに基づいたスキンケア法を紹介! 内容説明 再生医療のスペシャリストが教える科学的エビデンスに基づいた、最高のスキンケア法! 目次 01 お肌のこと、どれくらい知っていますか? (美肌への近道は、正しい知識から;形成外科医だから見えること ほか) 02 もう惑わされない!知っておきたい美容常識の真実(「無添加化粧品=安全・安心」はもう古い;化粧品は「浸透させる」と生命が危険!? ほか) 03 おさえておきたい!お馴染み美容成分のウソホント(シリコンは悪さをするのか―毛穴に詰まるって本当?;合成ポリマーが肌の機能をおびやかす!? 美容常識の9割はウソ ネタバレ. ほか) 04 医師が教える「肌構造が甦るシンプルスキンケア」(スキンケア製品は複数使うと効果が弱まる;肌機能を甦らせるための2つの心得 ほか) 著者等紹介 落合博子 [オチアイヒロコ] 国立病院機構東京医療センター形成外科医長。再生医療研究室室長。日本抗加齢医学会専門医。1991年東北大学医学部を卒業。医師免許取得後、形成外科、創傷外科の専門医としての勤務を経て、2003年より国立病院機構東京医療センターで形成外科医長を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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