【小顔】ひとまわり顔を小さく見せる術! - YouTube
より効果を出すために!小顔マッサージのポイントと注意点 マッサージで効果を出すためには、いくつかの注意点があります。 やり方を間違うと逆効果になることもあるので、以下のことを守ってください。 ①マッサージオイルやクリームをつけて行う マッサージを行う時は、必ずマッサージオイルやクリームを使いましょう。 滑りが良くなることでマッサージの摩擦の負担を軽減してくれるからです。 しかもマッサージをすると血行が良くなるので、オイルやクリームの有効成分の吸収率も高まり、より効果的です。 関連記事 ②長い時間やらない 顔のマッサージは1回3分、1日1〜3回で充分です。 マッサージの種類を組み合わせて行う場合も、1日3種類までにしておきましょう。 なぜなら長い時間行うと、マッサージの摩擦が肌の負担になり、たるみ、シワ、シミの原因になることがあるからです。 顔の皮膚の厚みは0. 02ミリしかなく、とてもデリケートなものです。 やり過ぎはトラブルを招いたり、老化を早めたりする場合もあるので注意しましょう。 ③力を入れ過ぎない、痛気持ちいい範囲で行う マッサージは力を入れずに行ってください。 骨気も痛気持ちいい範囲で行ってください。 痛みを感じると体が防御態勢に入ってしまい、さらに筋肉が凝ってしまうこともあります。 気持ち良さを感じると副交感神経の働きで血行が促進されるので、ほどよい加減で行うのがオススメです。 ④食後すぐや飲酒後は控える 食後2時間以内や飲酒後は、マッサージを行わないようにしましょう。 マッサージをすると血行が良くなるので、胃腸にまわるべき血液が分散してしまい、消化に良くない場合があります。 また、飲酒後にマッサージをすると、アルコールに含まれる体に良くない成分も全身にまわりやすくなります。 マッサージは朝の洗顔後、夜はお風呂の中やお風呂上がりがオススメです。 ⑤熱がある時、体調が悪い時は控える 熱がある時や体調が悪い時はマッサージを控えてください。 血行が良くなることで、症状が重くなることがあります。 これは、好転反応として症状が重くなる場合もありますし、ウイルス等とリンパの免疫細胞が戦っているところをマッサージで邪魔してしまうことで悪化する場合もあります。 マッサージは体調が良い時に行ないましょう。 6. まとめ 以上、小顔に効果的なマッサージや体操等をまとめてご紹介しました。 ポイントは以下のとおりです。 ・「リンパマッサージ」でむくみを取るのが小顔の王道 ・ 高い効果を求めるなら、骨や深層の筋肉に働きかける「骨気」もオススメ ・「顔体操」は表情筋を鍛えて、たるみを解消。目鼻立ちをハッキリさせる効果もある ・「ツボ」は気整えて、むくみやたるみを改善 ・ 気持ちいい範囲で行うと、副交感神経の働きで血行が良くなる 正しいセルフマッサージを行えば、モデル級のフェイスラインを手に入れるのも夢ではありません。 毎日少しずつ、がんばってくださいね!
小顔は、男女にかかわらず、あこがれている人も多いのでは? 男必見！小顔になれる８つの方法 | ビューティ | FINEBOYS Online. あこがれる理由を聞いてみると、顔が小さいだけで、かわいいと思われたり、スタイルよくみえるからということみたい。 実際に、スタディサプリ進路が、全国の高校生412人にアンケート調査を行ったところ、「小顔になりたいですか?」という質問に はい と答えた人は全体の83%。 たくさんの人が小顔になりたいとあこがれているみたい! さらに約半分の人が「小顔になるために何かやっていることがある」と答えている。 そこで、みんなが小顔になるためにやっていることは正しいのか、美巡家の余慶尚美先生にジャッジしてもらい、小顔に対するギモン、小顔になるための正しい方法について聞いてみた。 【今回教えてくれたのは…】 余慶尚美先生 美巡家/ヘアケアリスト(毛髪診断士)/和漢美容家/薬膳料理専門家 広告代理店、外資系企業にて勤務当時に自身が重い体調不良に悩んだことから、ココロとカラダの両面をケアする「巡り」に着目。2007年より、リンパドレナージュサロン『Flow』を経て、美巡和漢サロンを白金高輪にて主宰。 得意分野は、ツボ・マッサージ法、小顔・リフトアップ法、髪・頭皮ケア、ダイエット法、漢方&薬膳など。講演セミナーや執筆活動、美容や健康にかかわる製品サービスなどの企画監修、プロデュースを手がけるなど、美容コンサルタントとして幅広く活動。 小顔の専門家としては、ヒューマンアカデミー『フェイシャルケアリスト講座』の総監修を行っている。 2020年9月、新著書・もうケアはいらない美髪の法則『髪トレ』(主婦の友社)をリリース。 「小顔になりたい!」その理由は? 全国の男女高校生412人のうち342人、なんと83%の人が「小顔になりたい」と答えている。 その理由を聞いてみると? ・かわいいから、きれいに見えるから 90人 ・顔が大きいのがコンプレックスだから 59人 ・スタイルが良く見えるから、身体とのバランスが良いから 49人 ・カッコイイから 28人 ・写真映えするから 20人 ・モテる気がするから 18人 ・目など顔のパーツが大きく見えるから 17人 ・どんな髪形でも似合うから、メイクが楽だから 14人 ・やせて見えるから 10人 ・イケメンに見えるから 10人 ・どんな洋服や帽子でも似合うから 9人 ・自分に自信をもちたいから 7人 ※回答342人(複数回答あり) 友達と写真を撮ったときに自分の顔の大きさにショックを受けたり、顔が超小さいモデルや俳優にあこがれている人も多いみたい。 さらに「小顔になるために何かやっていることがある」と答えた180人に、みんながやっている小顔になる方法を聞いてみると?
手順①耳の上の側頭筋を指でほぐす 指の第一関節を曲げ、耳の上の側頭部に置く。指の腹でぐりぐりと円を描くように15秒マッサージして、側頭筋をほぐす。 手順②耳を引っ張りながらまわしてほぐす 耳を指でつまみ、引っ張りながら10回前まわし。目を酷使して頭皮がこり、フェイスラインが垂れる人にはとくに効果的。 最後は、ほお加圧! 手順①斜め上に向かってほおに圧をかける 手のひらのくぼみをほお骨の一番高いふくらみにあて、斜め上(目頭方向)に向かってほおまわりの筋肉に圧をかける。 手順②後頭部に手を置きさらに圧をかける 反対の手で逆側の後頭部を支え、さらにグッとほおを押し込むことで顔の横広がりを抑える。左右各15秒ずつおこなう。 続ければ続けるほど小顔が定着する! 夜におこなえば、翌朝むくみがとれているのが目に見えて実感できる。2週間ほど続ければ筋肉の状態が改善され、フェイスラインが引き締まった小顔がじょじょに定着していく。 NEXT 4 /10 PAGE 老廃物を流してあげる 〝リンパ流し〞でむくみを撃退! 皮膚のすぐ下を流れるリンパ液が停滞すると、顔全体がむくんで大きく見えてしまう原因に。耳下と鎖骨にある大きなリンパ節にさすり流し、スッキリ小顔を手に入れよう。飲んだ翌朝の緊急対策にも覚えておいて! 手順①顔のリンパ液を耳下に集める 顔の内側から外側に向かって、両手でなでるようにさする。おでこ、ほお、あごから耳下に向かって滞ったリンパ液を流していく。 手順②耳下から鎖骨へリンパ液を流す 耳下に集めたリンパ液を、手のひらや指の腹で首筋を通して鎖骨に流す。左右各3~5セット繰り返し、顔からリンパ液を追い出す。 リンパを流すときは摩擦で肌を傷めないよう オイルorクリームを使おう 顔まわりの皮膚は薄くデリケート。手でさすったりなでたりする小顔トレーニングを実践するときはマッサージオイルやクリームなどで摩擦を抑え、肌にダメージをあたえないようにしよう。 オススメのオイルとクリームがこれ! 顔痩せ器具を使うと効果的！即効で痩せれるおすすめグッズ5選｜CALORI [カロリ]. 左/ジョンソン ベビーオイル無香料300㎖ 795円(ジョンソン・エンド・ジョンソン) 右/ニベアクリーム 169g 570円(ニベア花王) NEXT 5 /10 PAGE 100均で買える小顔グッズを使ってみる 100均美容グッズ〞で小顔ケア 家でスマホやテレビを見ながら、片手間に小顔ケアができる美容グッズ。ピンからキリまでごまんとあるけど、意外とナメちゃいけないのが100均アイテム。ここに紹介する3つだけでも、試しに買って損はない!
日本からの渡航者が多いアジアの人気旅行先、台湾。占いでも有名な台湾ですが、神社やお寺の占いとはちょっと違ったとってもキュートな「文鳥占い」が話題となってるのをご存知でしょうか?実際に筆者が行って、占ってもらってきました! 台湾 占い 龍 山寺 当ための. 文鳥占いのお店があるのは、台北の龍山寺近くの地下街 文鳥占いのお店があるのは、台北で有名な観光スポット「龍山寺」の向かいの公園の地下にある「龍山寺地下街」。龍山寺駅直結なのですぐ分かると思います。 エスカレーターを下り、B1地下街へ。雑貨屋さんやマッサージ店など色々とお店が並んでいて、ちょっと広めの地下街です。占い屋さんがどこにあるのか探していると・・・奥の方に占いブース的なエリアを発見。店の目の前に文鳥が居たのですぐわかりました。 店の前には女の人が立っていて、達者な日本語で「文鳥占いあるヨ。手相も見れるヨ。」と声をかけてくれます。看板を見るときゃりーぱみゅぱみゅや綾瀬はるかも来店している有名店らしく、文鳥もさぞ実力があるのであろうとここに決めてみました。入ったお店は「芷羚論命(ツーリンロイメイ)」という名前の占い屋さんです。 文鳥占いの料金 文鳥占いの料金は500元。他にも手相や四柱推命などすすめられましたが、筆者は文鳥さんの占いのみでお願い。店主曰く、文鳥は今から半年先までしか占うことができないので、しっかり運命を見るなら他の占いとセットの方が良いそうです。 いざ、文鳥さんに仕事運を占ってもらいます! 最初にアンケートに簡単に記入。名前、配偶者、生年月日、生まれた時間など。分かる範囲で記入します。その後、占ってもらいたい運の種類を決め、いざ文鳥占いスタート! カゴに入った文鳥さんが登場。文鳥占いはこの2羽が占ってくれるそう。 店主が「生年月日と名前を言って鳥に自己紹介するネ。その後占ってもらいたいものを鳥に聞いて話しかけるんだヨ。」と説明。鳥に話しかけるのはちょっとシュールな感じがしましたが、言われた通りに「1990年10月●日生まれのSHIORIです。仕事運について教えてください。」と真面目に文鳥に話しかけました。 すると2羽のカゴの扉が開けられ、1羽だけがちゅんちゅんと出てきました。そして器用にオレンジの札を引っ張りだし・・・1枚、2枚、3枚と勢いよく取り出してくれます。これがなんとも可愛い! 何故かもう1羽はピクリとも動かずカゴの中にステイ。札は3枚だけで占うそうですが、その文鳥は勢いついて4枚目も引き出そうとしていたので、「あぁ〜もう大丈夫ヨ、ヨシヨシ」と言って無理やりカゴに戻されていました。 占い好きの方には大変恐縮な情報ですが、文鳥は餌付けされていて、札を引き抜くと米粒がもらえると学習しています。なので筆者の占いのとき、文鳥はよほどお腹が空いていたんだろうなと推測。 さて、引き出した札の占い結果を見てみます。 文鳥占いの結果は・・・?
陳さんは中国語で占いをしていましたが、日本語がペラペラの通訳兼アシスタントがいらっしゃいました。 陳さんの使用する占術は中国から伝わる伝統的な占いからタロットカードまで、多岐にわたります。 その中でも鳥を使った「鳥卦」(文鳥占い)の担い手としてとても有名で、台湾や日本のテレビ番組にも多数出演しています。 いよいよ占いへ さっそく、陳さんに文鳥占いをお願いしました。 すると陳さんは文鳥の入った鳥かごを机の上に置きました。 白くて可愛いらしい賢そうな2羽の鳥さんに下がりかけだった私のテンションが上がりました! そして陳さんは2つのカードの束を見せてくれました。 赤のカードは恋愛関係、オレンジのカードは仕事や金運を占うもの だそうです。 カードには中国の故事の絵が描かれていて、 それぞれ30枚ほどあるカードの中から、3枚を鳥さんに選んでもらいます。 陳さんが連れてきたのは「大利くん」という文鳥でした。 籠ごとカードの前に置き、扉を開けて、「さあ選んで」と促しています。 かごから出た大利くん・・・ カードを選びました! 台湾の占いの聖地☆ 龍山寺の「占い街」に行ってきました！ | PANDAのモアモア中国♪ | DAILY MORE. 実際の様子はこちら↓ 現在陳さんのところには4羽の文鳥がいて、大利くん(左側)と大吉くん(右側)が主に占っているそうです。 占いの結果 今回は赤のカードとオレンジのカードそれぞれ3枚を大利くんに選んでもらいました。 まず赤のカード(恋愛運)の結果を見てもらいました。 陳さんは「 残念だけど今の彼氏とは結婚はできないね」とズバリ 。 彼とは別れ、1年以内に違う人と出会うチャンスが来るのだそう。 続いて、オレンジのカード(仕事運や金運)の方も見てもらいました。 仕事面では、 これまでの努力が報われ出世する とのこと。いまは無理をせずチャンスがやって来たときのために力を蓄える時期だと告げられました。 金運面では、お金があったらついつい使ってしまう浪費癖を直さないと、いざという時に困るとのこと。 恋愛面では残念な結果でしたが、仕事面では嬉しい限りの結果でした! 金運面は、しっかりと肝に銘じておかなければと思う内容でした。 鳥さんの動きに一喜一憂し、どきどきわくわくしてしまう文鳥占い。 その可愛い動きも文鳥占いの醍醐味だといえます!台湾を訪れたらぜひ訪れたいスポットです。 台湾式おみくじも引いてみた せっかく台湾まで来たのに、文鳥占いだけではもったいないと思い、 帰りがけに龍山寺で「拝拝(バイバイ)」と言われる 台湾式おみくじを引いてみました 。 台湾式おみくじでは、まず 筒の中から棒を1本引きます 。 ここまでは日本のおみくじと同じで、引いた棒には番号が書かれています。 この番号のおみくじをもらえるのか思いきや、 その前に赤い木片を2つ地面に投げます。 そして、その赤い木片が、 どちらも表か、どちらも裏になるまでおみくじが引けないシステム になっています。 ↓これだとおみくじが引けないのでもう一度棒を引くところからやり直しになります。 どっちも表かどっちも裏が出るまでエンドレスで赤い木片を投げ続けるのです。 ↓どちらも裏なのでおみくじが引ける。 龍山寺の境内に入ると、参拝者が小さな赤い木片を何度も何度も床へ投げつける風景が広がっていたので え?どうしたの?
台湾でよく当たる占い師!龍山寺で文鳥占いしたみた結果・・! - YouTube