美肌を作るお風呂の入り方 」という記事にも書きましたが、わたしは以前、背中の肌の乾燥に悩んでいたときに、ボディソープで洗うのをやめて劇的に改善したということがあります。それ以来ずっと、基本的にボディソープや石けんで身体を洗うことはしていないんです。 でも、日焼け止めを塗ったら、夜には石けんで肌に残った日焼け止めの成分を落とさなければいけないですよね。毎日日焼け止めを塗るとすれば、毎日石けんで洗う必要があるわけで、これがまた 肌の乾燥を進行させそう で怖いんです。 ちなみに顔は、メイクと一緒に落とせるタイプのUVカットミルクを基本毎日塗ってるよ 長袖と日焼け止めはどっちが効果的? 上で説明したような理由があって、わたしは日焼け止めが大事だとわかっていても、塗らなくてもよさそうなときはなるべく塗りたくないんです。そこで通勤時は「真夏でも長袖スタイル」を貫いているわけです。 でも、 長袖ってUVカット効果あるのかな? 日焼け止めクリームとどっちが効果的なのかな? というのは気になるところ。ここからは、そのあたりについて考えていきましょう。 長袖にUVカット効果はあるの? まず「長袖にUVカット効果があるかどうか」なんですけど。 これはもう、断言するけど あります。あるよ! ないわけがない! です。 いや、だって冷静に考えたらそうでしょ。日焼け止めクリームは基本、肌を露出する部分に塗りますよね。服で覆われている背中やお尻、太ももなどには、普通は日焼け止めを塗らなくても問題ありません。腕だって同じです。長袖で覆われていれば、肌に直射日光を浴びることを防げます。 中高生の頃、毎日同じ制服を着ていて、半袖ブラウスの袖口や靴下のラインで、日焼けしている肌としていない肌がくっきりと分かれたという経験のある方も多いのではないでしょうか。あれこそが、衣類で覆われているところは露出しているところよりも紫外線を浴びる量が少なくなっていることの証です。 もちろん、長袖だけで完璧にUVカットできるわけではないでしょうが、それは日焼け止めだって同じです。 長袖には一定のUVカット効果が期待できる と言っていいでしょう。 長袖でUVカットのいいところ 長袖でのUVカット対策が、日焼け止めクリームでのUVカット対策よりいいなーと感じてるのはこんなところだよ!
巷に流れる日焼けの嘘・本当を大調査! 「目からも日焼けするんだって〜!」「曇りの日は日焼けしないらしいよ!」など、巷には「それって本当?」と聞きたくなるような日焼けの噂が溢れています。 信じるべきは、噂よりも"真実"!気になる5つの噂は、嘘or本当…?皮膚科の先生にジャッジしていただきました。誤った紫外線対策をしない為にも必見ですよ! 曇りの日は日焼けしないって、嘘?本当? 「嘘です!シワやたるみの元になるUVAは雲も突き抜けます」 「曇りの日は日焼け止めが必要ない」というのは間違い。地上に届く紫外線には、A波(UVA)とB波(UVB)があり、美肌を保つ為にはその両方を防ぐ必要があります!シワやたるみの原因になるUVAは雲も通過してくるので、曇りの日でも紫外線対策は必須。 日焼け止め選びは"PA値"を意識して、雲を突き抜けてきた紫外線から肌をしっかり守りましょう。ちなみに、「晴れの日より曇りの日の方が紫外線が強い」という噂も間違い。UVA・UVBどちらも届く晴れの日の方が断然焼けやすいです! 部屋の中でも日焼けするって、嘘?本当? 「本当です!UVAは雲だけじゃなく窓・カーテンも通過します」 雲を通過するUVAは、なんとガラスやカーテンすらも通過してくるのだそう。 なので、窓側に席がある人は、屋内でもUV対策が必須。オフィスは乾燥しやすいので、保湿力が高い日焼け止めなら尚よし。ベタつくのが嫌な人は、さっぱりとしたジェルタイプや乳液タイプを試してみましょう。 黒い服を着ると焼けないって、嘘?本当? 「嘘です!淡い色の服よりは紫外線をカットできますが、日焼け止めは必須です」 "黒"だから紫外線を通さないなんてことはありません!淡い色の服よりは紫外線をカットできますが、UVAは洋服も通過するので着用時も日焼け止めは必須です。 黒い服は熱を吸収しやすく暑さを感じやすいので、UVカット効果入りのウェアも上手に活用するといいでしょう。ウェアはユニクロでも取り扱いがあり、2, 000円前後で購入できます!もちろん、UVカット効果入りのウェアを羽織る場合にも、日焼け止めはマストです。 目からも日焼けするって、嘘?本当? 「本当です!夏はサングラスなどで紫外線対策が必須」 「目からも日焼けする」というのは本当!むしろ目自体も日焼けするので、紫外線対策は必須です。 目から紫外線の刺激を受けると、メラニンが生成されやすくなるという研究結果も出ています。UVカットサングラスやメガネで防ぐのがベター。ただ、まぶしさが軽減される"黒"のレンズは光を取り入れようと瞳孔が大きく開き、より刺激を受けやすくなると言われているので要注意。デイリー使いには淡い色のサングラスを選ぶようにし、スポーツなど長時間屋外で過ごす時のみ黒いサングラスを使用するなど使い分けるのがおすすめです。どちらにしてもUVカット効果は必須なので、購入時は注意しましょう!
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フットボール評論家(自称)としてはこれをスルーするしてはならん!という事で….
Great carrier! 一緒に戦った彼の新しいチャレンジが始まります。サッカー選手だろうがなかろうがあなたは俺のマイブラザー! ありがとう! #atsutouchida #内田篤人 #鹿島アントラーズ #schalke04 — MAYA YOSHIDA (@MayaYoshida3) August 21, 2020 そんな内田に、日本代表で共に戦ってきた選手たちから惜別メッセージが多数届いている。サンプドリアに所属する吉田麻也は、代表時代の共闘写真に加えプライベートでの2ショットを多数公開。「サッカー選手だろうがなかろうがあなたは俺のマイブラザー!」と引退の内田にエールと変わらぬ愛を綴った。 サッカーも人生も達観する力に優れてたウッチーとサッカーができた事を嬉しく思う。 ウッチーお疲れ様でした。 #内田篤人 #最高の右サイドバック — 李忠成・Tadanari Lee (@Tadanari_Lee) August 22, 2020 内田もレギュラーに名を連ねていた、2011年のアジアカップで決勝点となるボレーシュートを決めた李忠成も自身のSNSを更新。優勝を決めた直後の2ショットを公開し「サッカーも人生も達観する力に優れてたウッチーとサッカーができた事を嬉しく思う。ウッチーお疲れさまでした。」と綴った。 篤人、一生忘れないからな! ありがとう!! 内田篤人引退!監督、ファンに愛された“ゲームメイクDFの始原” | サカまと！【サッカーまとめ】. — Yuto Nagatomo | 長友佑都 (@YutoNagatomo5) August 20, 2020 寂しいよ。 俺は寂しいよ。 次のステージでまた輝くウッチーが 早く見たい‼︎ お疲れ様でした! — 槙野智章 (@tonji5) August 20, 2020 その他、長友や槙野など所属チームや代表で共闘した選手たちが続々とSNSで内田に対するメッセージを送っているが、驚きの写真をアップしたのが松井大輔だった。 「内田篤人 早すぎるよ。また一緒にプレーしたかった!だいぶ前に撮った写真。」書かれたこの投稿には、内田、松井、長谷川に加えなんとサッカー界のレジェンド三浦知良も写っているのだ。この衝撃の4ショットにはファンたちも大興奮。「レジェンドやん」「豪華な4ショット」「32歳は早すぎる」など、様々な声が届いたが内田に対するねぎらいの言葉に加えてカズが写っていることへの衝撃を語るコメントも多かった。 そのキャリアのうち7年間をシャルカーとしてプレーした #内田篤人 選手⚒ #シャルケ ・ファンの皆さんがもう一度観たいシーンはありますか?📸📹 #BestOf内田S04 をつけて教えてください👇 #S04 | 🔵⚪ | #GlückAufウッシー — FCシャルケ04 (@s04_jp) August 21, 2020 ファンはもちろん、同僚たちからも愛された内田篤人。32歳での引退を惜しむ声は多いが、きっとこれからも何らかの形でサッカー界に貢献してくれるはず。これからどのような道を歩むのか。内田のセカンドキャリアにも注目していきたい。
Hallo、Ann( @Ann01110628)です。 昨日から泣いているのですが、今も思い出しながら涙を流しております…。 昨日、 ブンデスリーガ第33節シャルケ対ハンブルガーSV の試合がありました。 そこで、フンテラールを含む計5名の選手のお別れセレモニーがあり、涙・涙の涙なしでは語れない観戦をしてきたのでブログにまとめたいと思います。 フンさん、永遠に大好きだよー(´;ω;`) ホーム最終戦のクライゼルはもちろんフンテラール フンさんのクライゼル届いたー。・+゚゚(うд´。)゚゚+・。!!! シャルケさんGJ!!! 日本の会員さんにも届く…はず! — Ann@ドイツ (@Ann01110628) 2017年5月12日 クライゼルはシャルケのホームスタジアム、フェルティンス・アレーナで開催される試合のマッチデープログラムみたいな冊子です。ありがたいことにシャルケは無料!! 数に限りがありますが、当日観戦に行けば配っているのでもらえます。(あまり遅く行くと品切れになっちゃう)。 しかし、シャルケの会員だと年に数回このクライゼルが家に送られてきます。 ホーム最終戦のクライゼルはフンさん特集だったので「絶対欲しい! 内田篤人も酒井高徳も認めた「日本サッカーと欧州サッカーの埋められない差」…欧州の日本人監督に聞く“どこが一番違う？” - 海外サッカー - Number Web - ナンバー. !」と思っていましたが、今回は送られてくる回(そうしてくれたのかなぁ)だったので無事にGETすることができました(;∀;) 無事に当日スタジアムでもらえたのですが、もしももらえなかったら嫌だったので良かったです。 チームバス到着 この日はいつもより早めにスタジアムに行って、選手の入りを見ることに。 シャルケバスから選手が次々と降りてスタジアムに入っていきますが、フンさんのときはひと際大きい歓声があがっていました! シャルケの選手を乗せたバスが到着。しかし、内田選手はスタジアム入りせず…。残念ながら、今シーズン中にホームでプレーする機会はないようです…。 — 千葉格 Itaru Chiba (@sunpo_life) 2017年5月13日 そう、残念ながら内田さんの姿はなく、ホームでのベンチ入りは今季叶いませんでした。残念です。 席に到着!! 全席に旗が配られていた この日は試合前にユーロファイターの20周年を祝うコレオを披露!ということで楽しみにしていたのですが、一般席には全席に旗が置いてありました。 今日のコレオ楽しみ! 1階席は全席にユーロファイターの旗が配られている。 — Ann@ドイツ (@Ann01110628) 2017年5月13日 1階席は白、2階席は青色でまさにシャルケカラー♡ 史上最高のポカを犯した私を呪いたい それからチームのアップを待つ私。そしてさっきの入りの写真を見ようとカメラを眺めると撮ったはずの写真がなーーーい!!
18: 泣ける。 サッカーやっててよかった。 19: 泣ける
『2017-2018ヨーロッパサッカー・トゥデイ』 定価:1204円+税/発売:2017年9月8日 インターネット販売は こちら 。 画像を見る
シャルケは9月10日、ブンデスリーガ第3節シュトゥットガルト戦のキックオフ前に、ブンデスリーガ2部のウニオン・ベルリンへ移籍した内田篤人の退団セレモニーを行った。 シャルケサポーターは数週間ぶりにフェルティンズ・アレーナに戻ってきた内田を温かく迎えた。7年間の思い出の映像がスクリーンに流れた後、内田はドイツ語でお別れのあいさつ。「このビッグクラブの一員になれたことを光栄に思います。ファンやクラブの首脳陣、チームメイトたちはいつも僕をサポートし、支えてくれました。長いこと、けがによって難しい時間を過ごしていた時もです。シャルケは僕の人生の大切な一部としてずっと残るでしょう」と話した。 - © imago - © imago / Eibner ブンデスリーガについてもっと知りたい? 公式ニュースレターを購読して、最前列でブンデスリーガの最新情報をゲットしてください。 お気に入りのクラブに関するニュースと最新情報 試合に関するニュースやデータ ブンデスリーガ公式の編集チームからの速報