坐禅と聞くと、眠ったり姿勢が悪くなったりして、修行僧が師匠から木の棒でバシッと叩かれているシーンを思い浮かべる人もいそうです。この棒は、「警策」(けいさく)と呼ばれ、長さは1メートルほどあります。 とはいえ、実際に警策を持つ小澤さんはこの迫力! (汗) 坐禅中は半分目を開けているので、警策を掲げて近づいてくる小澤さんにビビります。 ご覧ください、生まれて初めて警策で叩かれる編集部メンバーの様子です。 そのべ バシッ! 「あれが人生の転機だった」と思ったできごとある？ オフィス・未来へのホンネ【6】 - OZmall. さりー ビシッ! モカ コツッ! (一同心の声:!!…思ったより痛くない!むしろ快感!?) 「どんなことでも受け入れられる」そんな心持ちに これにて坐禅体験は終了。それぞれ悩みを抱えていた編集部メンバーにはどんな変化があったのでしょうか。 今、目の前にあることに全力で取り組む この素晴らしい体験を、ひとりでも多くの人に体感してもらいたい。でも、坐禅のためにお寺に来るのはハードルが高い人もいます。そこで、オフィスや自室でも簡単にできる坐禅のコツを小澤さんに聞きました。 編集部一同: わーい、ありがとうございます! 坐禅を終えて 坐禅前には不安があった編集部メンバーも、ご覧の通り穏やかな表情。皆それぞれ新しいことへの挑戦を控えていたので、坐禅で自分と深く対話し、まさに「人生観が変わった」という状態。 また小澤さんが話された「今この時に集中する」の言葉は、一度にいろんな仕事をこなそうとする現代人には大切なヒント。マルチタスクを目指すのではなく、シングルタスクを全力で行うくらいの気持ちでいると、必要以上に追い詰められずにすむのでしょうね。 合掌 ▪ 東光禅寺からのお知らせ お寺が決して先祖供養だけでなく、今を生きる人が自分の足元を見つめ直し、心を磨く場所であってほしい。そんな願いと共に、多くの方に坐禅や写経体験に参加頂いています。鎌倉時代作の本尊薬師如来と天井の雲龍図に見守られながら、姿勢・呼吸・心を調え、五体全体で禅の叡智を味わって頂ければと思います。 ・「月例坐禅会」は原則毎月第二日曜、8時半より。1月・8月は休会。予約不要。 ・個人・プライベート対応も可能。和菓子・抹茶接待付き。要予約。 ・英語対応も可能。 ・その他、40年以上続く「ZENと写経とお茶の会」、「ヨーガと禅の会」(共に年二回開催)なども。 ・詳細は 東光禅寺ホームページ をご参照ください。
僕は師匠みたいな存在の青山真治監督です。『共喰い』という作品で主演をさせて頂いたのですが、当時は芝居を始めて3年くらい経っていたのかな。まだお芝居のこともよく分からない時期だったのですが、『共喰い』の原作を読んだときに、"これで人生が変わる"って凄く感じたんです。R15+の作品で、マネージャーさん以外は事務所の方全員反対していたんですが、理屈ではなくてやらなくてはいけないと思って、北九州の現場に単身で飛び込みました」 Fukase「凄いですね。北九州にずっと滞在していたんですか?」 菅田「そうなんです。だからちょっとおかしくなっていて(笑)。土地のものをずっと食べて、その土地で暮らして、土地の人間をずっと演じていたわけです。撮影の終盤に地元メディアの取材があって、東京から事務所のスタッフさんが立ち合いで来てくれたんですが、その人に会った瞬間に吐きそうになったんです。もの凄く東京臭がして。1カ月くらいかけて北九州で積み上げてきたのに、邪魔しないでくれ!
福島: 個人的には、ずる賢い人が好きですね。会社を使ってスキルアップするというのはもちろん、会社にもたれ掛かってしまうのではなく、会社を使えるとこだけうまく使い倒してやろうっていう感じの野心溢れる感じ。 安東: そうそう。そういった方に、ぜひワークスというフィールドを使ってキャリアアップして行ってほしいし、成し遂げたいことのためにどんどんワークスを使ってほしいなって思いますね。もう一つは、本当に"こいつはすごいな! "って人。そういう人がワークスに入ったらどんな化学反応が起こるのかなっていうのは、とても楽しみです。 【編集後記】 働き方改革が叫ばれる今、どれだけ働き方の"制度"が整えられようとも、働く本人の"意識"が変わらなければ変革は難しいのではないか…と思うのも正直なところ。そんな中、シリコンバレーツアーに同行取材する貴重な機会を頂けました。 日本でのインターンシッププログラムを通じて、世界で戦っていける人物(クリティカルワーカー)を発掘し、彼らの能力を最大限に引き出す。そしてシリコンバレーで、キャリアへの"意識"を目覚めさせ、個々の働き方さらには生き方を変えていく。これがワークスアプリケーションズのインターンシップなのです。 クリティカルワーカーが「自分に素直に本気で働ける会社」であること ──。 これこそが、ワークスアプリケーションズが用意する最大の働きやすい環境であり、その環境が作れているからこそ、働きがいナンバーワンを10年連続受賞するのだと、納得せずにはいられませんでした。 日本から約8, 000km離れたシリコンバレーの地で、私は本当の「働き方改革」を垣間見ることができたように思います。
感謝をする 日本には昔から あらゆるものに神が宿る 、という考えがあります。なので どんなものにも感謝の気持ちを忘れない 。あなたのまわりにあるあらゆるもの、古くからあるもの、友達からもらったもの、いつからあるかわからない何か?とにかくそれらのものに感謝の気持ちを示してください。 先ほどの旅の話は感動ですが、 感動に匹敵するものが感謝 です。 今あなたがそこにいられること、仕事に行けること、ご飯を食べられていること、 あらゆること、ものに感謝 してみてください。あなた自身の気持ちに変化が現れます。いろんなものが 新鮮に映り気持ちまで新鮮になっていることに気づく はず。今までのあなたではないことに。 試してみてください。 最後に どうですか? 結局はあなたの内側に原因があるのです。ただ、経験したことのないこと、見たことないものが世の中にはたくさんあります。そういったこと、ものを少しでも 経験することによって あなたの 判断基準、価値観が変わる のです。 すると今まで下したことのないような決断をしたり、出てこなかったアイデアが出てきたり。あなたの中にある経験を増やすことが いろんなアウトプットになる ことがお分かりいただけました? とは言え世の中には予想もしていない想像を絶する体験を思いがけずしてしまう人がいます。そこで大きく人生観が変わったり形成されたりするきっかけになるんですね。 でも、よく見ればあなたの まわりにもいろんなきっかけや転機、結構いっぱいありますよ 。 それらをうまく利用して、あなた自身、そして人生を変えていきましょう。 ブログランキングに参加しております。 よろしければポチっとお願いします!
林: フォード大学の学生のセッションですね。成長することは「uncomfortable(心地悪さ)」っておっしゃっていた部分です。実は、私もまさに同じことを思ってたんです!その 「uncomfortable」な状態を、私自身すごく楽しいって思っている んですが、同じ感覚だったのがすごく嬉しかったですし、この感覚は大事にしていこうって思いましたね。 ー 世界の最前線で活躍してる方との感覚が一緒だもんね!今後はどんな働き方をしていきたいっていうイメージはありますか?
2017-11-12 カテゴリ: メンタル・カウンセリング いじめの原因はいじめっ子の家庭環境が影響している? いじめの問題などが起きると、親の責任について議論されることがあります。以前に、あるテレビ番組の司会者が「いじめる側が悪い。そして親にも責任がある」といったコメントをして話題になりました。 私の見解では、「誰が悪い」ということではなく、「やっている行為」と「人」とを切り離して考える必要があります。 「いじめ」が起こる原因は一つではありません 。無意識の中でも「いじめをしなくてはいられない精神状態に追い込まれてしまうのだろう」とも思います。 みなさんの過去の経験を振り返ってみると、昔から「いじめ」とまでいかなくても、仲間はずれや心が傷つく言葉を投げられたことって、一度や二度はなかったでしょうか?
我が子の個性や特性を理解し、過剰な期待をしない 2. 家族の1人として役割を与え、それができると期待する 3. 教師や我が子の友達を批判しない 4. 学校活動や意思決定に進んで参加する 5. 愛情を与え、社会のルールの徹底指導の原点に返り、心理学的な目線だけで子供に対処しない これらがしっかり出来たら、二つ目のステップに進みます。 子供への「いじめをしない心」を養うステップ です。 6. 子供の語彙を増やし、 言語力 を高める(絵本などの読み聞かせ、読書) 7. 自分自身を理解する力 を養う(子供自身に、自分の長所や短所、得手不得手などを言語化させる) 8. 気持ちを言葉で表す訓練で、 語彙力を強化 する(例えば「怒ると顔が熱くなる」「悲しいと心臓がキュンとなる」など、感情による身体の変化を言葉にする練習をして、自己コントロールを習得していく) 9. 自己決定力 を養う(自己理解をさらに強くして、小さなことでも自分で決める場と十分に考える時間を与える)とともに、社会のルールやマナーなどを学ばせ、適切な知識を元にした判断力も強化する。 10. 将来に期待する力 をつける(偉人伝などから「自分が将来どうなりたいのか」を考えさせ、そのためには何が必要なのか、5年後10年後の計画を立てる) 11. 問題に気づき解決する力 を身に付ける(モノを欲しがる理由、意地悪をする理由、意地悪をされた相手の子の気持ち、我慢する方法などを、日頃から考えるようにさせる) これらの力が十分に付いたら、次は 子供が「周りの人と上手に付き合う」ことを学ぶステップ へ進みます。 12. 話し手に注目する練習、合いの手を入れる練習、聞いた話を別の言葉で表現するためにじっくりと考える練習をする(話している相手の目を見るなど) すると人の話をきちんと理解しながら聴く力が付いてきます。 13. 新聞やニュースから「事実」と「意見」を聴き分けて書き出す練習をする 14. テレビや映画などから、登場人物の気持ちを読み解く練習をする(相手の表情や態度などで気持ちを理解する力を付ける) お気づきの方もいるかもしれませんが、上記の6~11は人としての基本的な土台を作る過程、12~14はコミュニケーション能力を身に付ける練習です。 これらがクリアできたら、いじめない力と心が育つはずです。 簡単なことではないですが、根気よく親子で実践してみて下さい。※8、9、10 ※8 原田正文(監) 友だちをいじめる子供の心がわかる本 2008年5月発行 株式会社講談社 ※9 品川祐香(著) いじめない力、いじめられない力 2014年7月31日 株式会社岩崎書店 ※10 岸田雪子(著) いじめで死なせない子供の命を救う大人の気づきと言葉 2018年6月15日 株式会社新潮社 一向に後を絶たない「いじめ」問題。 近年では「いじめ」の形式が様変わりしていることも相まって、とても大きな社会問題となっています。 いじめの根絶は大変な困難を伴いますが、一人ひとりが「いじめはダメ」という意識を強く持ち、いじめそのものを跳ね返す「力」を身に付けることができれば、いじめは減っていくかもしれません。 我が子がいじめっ子にならないよう、親はその「力」を教えていく必要があるのです。 ピックアップキャンペーン
かわいそう、嫌な気持ちになった 2. 主犯格の「あの子がいじめられる理由」を信じ、いじめられて当然と思う 3.
いじめっこの親の特徴とは?