どうも。第一子を出産以来万年ふくよかボディの加藤です。代謝が落ちてきたのか、ここ数年はさらに太りやすくなっていました。 痩せたい!痩せる!と常に言いながらちょっと痩せてはまたちょっと太り…痩せたくないわけではないんです!でももう頑張り方がわからない(T_T) 月曜断食って知ってる? そんなときに知ったのが最近話題の月曜断食。 自らも鍼灸師で銀座で鍼灸院を経営している関口賢先生考案のメソッドで、『月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!』という書籍が出版されています。 成功率が高いことや短期間で大幅減量をされてる方も多いようなので、一念発起して初めて見ることに。 月曜断食では体調改善の目的もあり、先生のもとでは多くの方が体重減少とともに体調改善もしたとか。この辺りは本で紹介されています。 私は長年の悩みである朝の目覚めの悪さ、疲れが残っている感じが解消できたらという期待もありました。 月曜断食の主なルールは月曜日に断食(不食) し、残りの4日間は良食を摂り、週末は美食日で好きなものを食べていいというものです。(曜日は変更可) 断食日は水のみで過ごし、良食日の間は 朝*旬のフルーツと無糖ヨーグルト 昼*おかずのみ 夜*野菜料理 というメニューで過ごします。そしてお楽しみの週末は基本的に何を食べてもOK!
top タグ一覧 ダイエット 【食事制限・運動ナシ】努力一切いりません!超簡単に体重が落ちる方法があった! ?『めざ●しテレビ』や『バイキ●グ』でも特集されたダイエットを試してみたら3週間で… catley ページの情報 記事タイトル 概要 突然ですが、「ダイエット」のイメージはどんな感じですか? お腹が空いても我慢!食事制限 つらくても我慢!運動 とにかく我慢!我慢!我慢! こんなイメージですよね? ここまでハードじゃなくても、ダイエット=絶対に努力が必要、というイメージはみんなあるはず。 しかし、私が今回した…… more ダイエット方法は一切努力も我慢もしていません。 なのに、体重が激減したんです! 『食事制限ナシ』『つらい運動まったくナシ』 努力ナシで誰でも出来るカンタンな方法なら、あなたも試してみたくないですか? SNSではすでに話題沸騰中! その方法とは、とあるサプリを飲むだけ! めざ●しテレビやバイキ●グで話題になったスーパーサプリとは!? そのサプリというのが、「雑穀麹の生酵素」 数多くの有名テレビ番組でも話題になっています! 「サプリなんて怪しい…」「サプリで痩せるなんて危険なダイエットでは?」 と思う人もいるかもしれませんが、テレビで紹介されているものだと安心ですよね。 「雑穀麹の生酵素」は、麹由来の生酵素で急激に痩せやすい体質を作るサプリ。 つまり、そこらの化学成分などのサプリなんかとは違い、とっても体にいいものなんです! その効果か、他の酵素サプリやドリンクとは効果の実感力が比べものにならないです! 30代なのにダイエット成功!飲み始めて2週間で…(東京都・34歳) 現在34歳なのですが、もうダイエットは無理…と諦めていました。 ダイエットに酵素がいいというのは知っていたのでサプリを飲んだことはありますが、どれも効果はなく。 テレビで見た雑穀麹を飲み始めてからは本当にびっくり!1週間で3キロ痩せて、2週間で7キロ痩せました。 酵素は熱に弱いというのも初めて知り、生の酵素の効果に驚いています! 人生初!40キロ台になって急にモテました。笑(神奈川県・37歳) バイキ●グを見て購入したものの、半信半疑でした。しかし、3週間くらい飲み続けるとびっくり! 気付いたら6キロくらい痩せていて、なんと体重は40キロ台に! 痩せたせいか、急にモテ始めて気分がいいです(笑) なんの努力もしてないのにこんなイイ思い出来るなんて、誰にも教えたくないですね!
● 【76】10か月で34kg痩せた男性が食べ続ける最強コンビニ食 ● 【75】「最強ダイエット」を実行も、結局は食べ物と実感 ● 【74】体力の衰えを痛感し、スクワットをやることを決意 ●【 73】ホテル清掃のパートで「美ボディ復活」を2018年の目標に! ● 【72】ウィキに自分のページを発見し、ダイエット 熱にますます火が付く ● 【71】「洋裁する人に太っている人いない」説を語る ● 【70】電車の中で手軽にできるストレッチを実践中
おしゃれなパジャマが母の日ギフトに人気の理由 おしゃれで機能的なパジャマは、快適に過ごすことができる 吸水性・吸湿性に優れており、睡眠の妨げを解消してくれる 毎日使うものなので、シーンを選ばないギフトとして喜んでもらえる 朝目覚めた瞬間や夜眠りにつくとき、ジャージや適当な部屋着よりも、おしゃれなパジャマに身を包むことで気分が上がります。心地よい睡眠のためだけでなく、眠りを妨げる要因を解消する機能性を備えたパジャマはギフトに最適です。 人間の体は寒い季節でも睡眠中に水分を発散しており、この水分や汗が睡眠を妨げる大きな原因です。吸水性や吸湿性に優れた素材で作られたパジャマであれば、眠りを妨げる要因を解消し質の良い睡眠をとることができます。 また、パジャマは毎日使うものなので、何枚あっても困ることがありません。そのため、どのようなシーンに贈っても重宝される点が贈る側も受け取る側にも嬉しいポイントです。 母の日にプレゼントするおしゃれなパジャマの相場は? プレゼントするおしゃれなパジャマの相場は 3, 000円台から16, 000円 程度で、生地の素材により価格に幅があります。 比較的低予算の場合は、Sybillaのタオルドレスが3, 000円台で購入できます。綿が用いられており、気軽におしゃれなパジャマを贈ることができます。 一方、高価なものではE's CREATIONのシルクパジャマが16, 000円程度です。ワンランク上のものを贈りたい場合は、シルク素材のパジャマがおすすめです。 大好きなお母さんに快適なリラックスタイムを贈ろう この記事でご紹介した人気ブランドのパジャマは、母の日のプレゼントとして自信を持って渡せる、おすすめのものばかりです。 おしゃれなデザインはもちろん、着心地にもこだわったとっておきの一着は、上質なリラックスタイムを演出する贈り物になります。 ブランドの情報や選び方のポイントなども参考に、日ごろの感謝を込めて素敵なパジャマをプレゼントしましょう。 贈る人から女性のプレゼントをさがす 年代から女性のプレゼントをさがす レディースカテゴリからプレゼントをさがす イベントからプレゼントをさがす
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16 位 ドラコ さん ジェラートピケのパジャマっぽくないの見つけました。これならおしゃれで、ルームウェアとしても使えて一石二鳥です。 17 位 Eom さん 上質な素材を使うnarueのルームウェアが着心地抜群です。綿100パーセントなのでとても柔らかいのですか、ぱっと見てパジャマに見えません。上半身だけなら、置き配のインターホンやWeb飲みにも使えておすすめです。 18 位 かれーぴらふ さん 大人の女性へ贈るルームウェアをお探しとの事だったので、このアイテムを選んでみました。スタイリッシュなシルエットと美しいプリントが、とても素敵ですね。大型のリボンでをウェストを縛っったり、首に巻いたりすると、部屋着感がまったくないので、急な宅配便等にも問題なく対応できますね。肌触りが良いサテン調の素材で、リラックして過ごせる点も嬉しいですね!!