体の冷えからも血行不良に 悪い血行状態にあると、体内で生み出した熱を持った温かい血液が巡りにくいことから体が冷えやすくなります。 さらには、栄養が様々な体の部位に行き届かないことから、痛みを感じやすい状態に陥ります。 つまり、体が冷えていると冷えから血管が収縮し血流が悪くなるだけでなく、血行不良から栄養素が行き渡らずに熱をうまく生み出せないというように、より深刻な冷えとそれによる血行不良やむくみの悪化へと繋がるのです。 そのため、体の冷えもまた血行不良やむくみそして冷え性といった足の生理痛に大きく関係していると考えられます。 生理前~生理中は先述の通り、生理に伴うホルモン分泌の変化から血行不良に陥りやすい時期ですから、普段から冷え性の人は特に体の冷えからの血行不良に注意する必要がありますね。 3.
●足つぼが痛い原因!子宮筋腫 生理痛 婦人科サロンMaria こんにちは 子宮筋腫・生理痛で長年お悩みの方でさえも 最短1ヶ月で解消される婦人科サロンの本間真理子です。 私は、子宮筋腫・生理痛・PMS・不妊で悩んでいる方々を対象に 足つぼと食事改善することで、生理痛を改善し、薬から解放、毎月の体調不良、寝込み、何もしたくない脱力感から解放され、 最短1ヶ月でご自分でも驚くほどに毎日の体調が良くなるサポートを提供しています。 サロンは現在満席のため、 新規受付はストップしています。 【LINE特典先着50名様限定🎁】 1日たった5分でできる生理痛改善3つの秘訣!あなたの酵素は大丈夫?酵素チェックとの二大特典!
最新記事 おすすめ記事 疾患ナビ 専門医によるヘルスケアアドバイス RSウイルス感染症 その他 ドクターズチェック 気になる症状、すぐにチェック! においチェック 季節の話題 コラム 健やかな毎日を過ごしたいあなたにお役立ち情報 『アイススラリー』が熱中症対策になぜいいの? スポーツ界も注目の、最新の対策を取り入れよう 季節の疾患 熱中症 口唇ヘルペス危険度チェック 歯・口 春は苦味のある旬野菜でデトックス レシピ おすすめ 動画 MORE 動画をもっと見る 腰痛をケアする(動画再生時間:4分00秒) 一般財団法人日本コンディショニング協会 会長 有吉 与志恵 先生 自律神経を整えるセルフケア基礎知識(動画再生時間:2分46秒) イーク表参道 副院長 高尾 美穂 先生 覚えておきたい「熱中症」の応急手当(動画再生時間:3分55秒) 日本赤十字社医療センター 看護師長 ソルステインソン みさえ 先生 おすすめ 特集 MORE 特集をもっと見る
乳幼児によく見られる症状と家庭での対応法 よく病気をし、怪我もしやすいのが乳幼児です。ここでは乳幼児によく見られる症状とその家庭での対処法を説明しています。また、クリニックを受診する目安も書き出しました。ぜひ参考にしてください。小さなお子さんは症状がわかりやすいので目を離さないようにしてください。 ▼ 気になる症状のボタンを押してください 1. お誕生日の朝に…救急車！？ | ママライフを、たのしく、かしこく。－ mamaco with. 発 熱(37. 5℃以上) こどもの発熱の原因のほとんどは感染症ですが、暑いところにいて熱がこもってしまう「こもり熱」もありますので、室温や衣類にも注意をしましょう。 熱の高さと病気の重さは必ずしも関係ありません。高い熱でもあわてずに機嫌・顔色は良いか、呼吸は苦しそうじゃないか、などの熱以外の症状もよく観察しましょう。 熱のある時は水分を十分に与えましょう。熱のあがりかけで手足が冷たく、寒がっている時は暖めてあげましょう。熱が上がりきったら薄めの服装にして、嫌がらなければ身体を冷やしてあげましょう。 解熱剤は一時的に熱を下げますが、病気を治す効果はありません。元気なら使用する必要はありませんが、もし使用するなら38. 5℃以上を目安に、続けて使うときは6時間以上あけて、1日2〜3回をめどに使ってください。 医療機関受診の目安 次のような場合は、 急いで受診 しましょう □3ヶ月未満の赤ちゃん □12時間以上おしっこが出ない □水分を受け付けない □吐いて頭痛を訴える □顔色が悪く、ぐったりしている □眠ってばかりで、あやしても笑わない □けいれんをおこした □呼吸が苦しそう 2. せ き 「せき」は呼吸器(鼻, のど, 気管, 気管支〜肺)へのさまざまな刺激(感染症, アレルギー, タバコの煙, ほこり, 冷たい空気など)によって起こってきます。 子どもによくみられるのは、かぜウイルスの感染や、アレルギー性の炎症によって粘膜が敏感になったり、また、たんなどの分泌物が増えて、それを取り除こうとするためにおこる「せき」です。 「せき」は自然に良くなったり、あるいは適切な治療で次第に治まります。しかし、2週間以上続く「せき」はかかりつけ医に診てもらいましょう。 医療機関受診の目安 次のような場合は、 急いで受診 しましょう □こえがかすれ、オットセイの鳴き声みたいにせきこむ □苦しくて肩で息をしている、呼吸が速い □ゼーゼー、ヒューヒューという □苦しくて肩で息をしている、呼吸が速い □ぐったりしている □くちびるや口の周りが紫色 3.
鼻みず・鼻づまり 鼻みずは健康な状態でも出ます。 冷たい空気を吸ったり、かぜウィルスが鼻粘膜に侵入すると多くなります。また、幼児では、ほこりや花粉アレルギーによっても鼻みずは多くなります。 軽い鼻みずだけでほかに症状がなければ様子を見ましょう。 湿らせた綿棒などで鼻の穴の近くのかたまりをとる。 口で鼻みずをゆっくり吸い出す。 市販の鼻吸引器で鼻みずを吸い出す。(蒸しタオルなどで鼻を湿布し、鼻粘膜の血管が拡張してから吸引するとさらに効果的です) ティッシュで作ったこよりをゆっくりと回しながら鼻の奥まで3〜4cmくらい入れ、ゆっくり引き出すと、鼻みずがティッシュと共に出てきます。また、同時にくしゃみをして鼻みずが外に出てきます。 医療機関受診の目安 次のような場合は、 急いで受診 しましょう □鼻がつまって息が苦しそうで顔色が悪く、 ぐったりしているような場合は急いで受診しましょう □鼻づまりがひどくて飲めない、眠れないなどの症状がある □鼻づまりがあり、鼻がくさい (鼻の中に小さなおもちゃや豆などの異物が入っている可能性があります) □寝ている時にいびきをかき、夜に何回も息が止まる、昼間にいつも口で息をしている(口蓋扁桃肥大、睡眠時無呼吸症候群やアデノイド肥大が疑われます) 4. 便 秘 1日に1回排便がなくても、機嫌がよければ様子を見ていてかまいません。しかしお腹が張って機嫌が悪い時や、離乳食を食べるようになって便が硬くなり出にくくなった、毎日出ていても便がコロコロで肛門が切れたりするなどの場合は便秘として対処しましょう。 便秘の時の工夫: 乳児期では、お腹を優しくさする、綿棒浣腸(綿棒の先にワセリンなどをつけて綿棒を深さ1. 発熱｜彦根市 たなか小児科. 5〜2. 0cmぐらい肛門に差し入れてお尻の穴を拡げるような感じで回します)をする、マルツエキス・オリゴ糖などを与えてみる、それでも出ないときは市販の浣腸をする、などを試してみてください。 幼児期では、水分摂取を多くすることや、規則正しい食事や排便などの生活習慣に気をつけることも大切です。また、排便というのはデリケートな面があり、トイレへの不安をなくすなどの配慮が必要な事もあります。 3〜4日、排便がなければ相談してください。 医療機関受診の目安 次のような場合は、 急いで受診 しましょう □家で浣腸ができない □浣腸しても便が出ない、腹痛がおさまらない □便秘を繰り返す □嘔吐や血便がみられる場合は急いで受診しましょう 5.
発熱とは? 子供は大人と比べて代謝がいいので、一般的には平熱より1度体温が高い場合や、37. 5℃以上になると発熱していると考えます。 発熱はウイルスや細菌など体を守る免疫系を活性化し、増殖を抑えるための免疫反応の一つとして考えられており、長く続くけいれんや髄膜炎、脳炎などの感染症を除くと40℃くらいの発熱が続いても脳に後遺症がのこることはほとんどありません。 子供が高熱でよく寝るのは体を休めて体力を温存していると考えられるので心配は要りませんが、熱以外になにか症状が出ていないか様子を見るようにしてください。 病院へ行く目安 しばらく様子を見る 高熱があっても、元気があり元気があるならしばらくは自宅で様子を見て、翌朝発熱が続くようなら診療時間内に一度病院を受診するようにしましょう。 すぐに病院へ行く 万が一、以下のような症状が出ている時はすぐに病院を受診するようにしましょう。夜間や休日であれば救急病院や往診サービスを利用しましょう。 ● 声をかけても反応しない ● 顔色が青く、呼吸が苦しそう ● うとうとして、すぐに眠ってしまう ● 嘔吐や下痢が激しく、尿が出にくくなっている ● 3ヶ月未満で38℃以上の発熱が見られる 子供が発熱した時の対処法は? 手足が冷たい時 熱が上がりきってはいないので、体を冷やさないように厚着にしたり、布団を重ねたりして体を温めてあげましょう。 手足が温かい時 熱が上がりきって、汗をかきはじめるので、体から熱が出ていくように薄着にしてあげましょう。また汗をたくさんかくので、こまめに拭いてあげたり、下着を変えてあげるとよいでしょう。 また口の中が乾燥しやすいので、食事の後は口の中もきれいにするようしてください。 こまめに水分補給を行う 熱が高くなると汗をたくさんかくので、脱水症状にならないようにこまめに水分を補給するようにしてください。 飲み物は塩分と水分を同時に摂取することができる経口補水液などがおすすめです。 食欲がないようなら無理に食事をする必要はありませんが、食欲が出てくればうどんやお粥から食べ始めると良いでしょう。 考えられる原因の病気は? RSウイルス感染症 秋〜春にかけて流行し、38〜39度の発熱が見られます。子供から大人までかかりますが、生後6ヶ月未満の赤ちゃんがかかった時は重症化して細気管支炎や肺炎などを引き起こすことがあるので注意が必要です。 ロタウイルス感染症 5歳までにほぼすべての子供が感染し、30%程度は39度以上の発熱が見られて、下痢や嘔吐などの症状を引き起こし、重症化することもあります。 インフルエンザ 初めに39〜40度の高熱と寒気や頭痛が現れます。その後、全身のだるさや筋肉痛、嘔吐や下痢が伴います。 ヘルパンギーナ 突然39度以上に発熱し、喉に赤い発疹ができ、その後水ぶくれになります。熱が下がらず、嘔吐を繰り返すようなら髄膜炎を併発していることもあるので注意が必要です。 流行性耳下腺炎(おたふくかぜ) 耳の下にある耳下腺が腫れ、「おたふく」のような顔になることが特徴です。耳下腺の腫れとともに39.
ーー小林先生、お熱になにが加わったら、救急外来に行くべきなのでしょうか? 「 高い熱が出たからといって、子どもの頭がどうにかなったり後遺症が残ったりすることはありません。 熱の高い、低いは、病気の重い、軽いとは一致しません。以下の五つがあるかどうかが肝心です」 意識がおかしい けいれん 何度も繰り返し吐く ぐったりして顔色が悪い 生後3か月未満(新生児期は特に) 「お熱に加えて、いずれかひとつでもあてはまったら、緊急です。 翌朝に熱が下がっていると解熱して回復したのだと思う方は多くいて、『お熱が下がったり上がったりする』とおっしゃいますが、朝はあてになりません」 ーー回復したと見極める目安はありますか? 「24時間下がったら熱が下がった、ということです。上がったり下がったりするのではなく、人間の体温は朝低いので、一旦下がったように見えても夕方上がれば熱が続いているということです」 救急外来を受診すべき6つの症状 続いて、緊急に受診すべき6つの症状と対処法を確認していきましょう(お熱の見極めと重なるものもあります)。 1.意識障害・・・意識がない、ウトウトしていて呼びかけても起きない ーーまず、「意識障害」がある場合は急いで受診した方がいいということですが、意識障害ってどういう状態なのでしょうか? 「呼びかけても目の焦点が合わない(普段のその子と様子が違う、コミュニケーションがとれない)、熱がなくてもぐったりしていて反応が鈍いときは要注意です」 ーー他にはどういう場合がありますか? 「水とお茶だけしか飲ませない場合などにも起きることがあります。食べられないとき飲めないときは経口補水液をあげましょう。 経口補水液が飲めない子の場合には、糖分と塩分を補給するためにリンゴジュースとみそ汁やスープを交互に飲ませてあげてください」 なるほど。意識障害なんて聞くと自分には関係ないと思いたいですし、そんな様子の子どもは見たくないと思いますよね。 わかります。私は、意識障害はとても重い症状であり、重い病気の時に起きると思っていましたが、そうとも限らないようです。 熱がなくても水ばかり飲んで低血糖で意識がおかしくなる(ぼーっとして活動が鈍くなる)というのは、子供に限らず、大人もまったく他人事ではないですね。 2.けいれん ーー子どもがけいれんを起こすと、親はとても慌ててしまいますね。小林先生、そのまま死んでしまうようなことはないのでしょうか?