Vol. 17】 子どもの頃の "おばあちゃんとの思い出" にはいつも「ヤクルト」があった…【子育ては毎日がたからもの☆ 第110話】 [PR] 手料理をごちそうしたい! 彼の家へ… この記事のキーワード コミックエッセイ 夫がいても誰かを好きになってもいいですか? 夫婦 夫婦問題 書籍 ウーマンエキサイト あわせて読みたい 「コミックエッセイ」の記事 台風に対して冷静に対処…旦那から学んだ、沖縄県民の「台風の常識」【… 2021年08月05日 説明会って…今日!? 長女の高校部進学前に、ちょっと事件が発生しま… 末っ子の反抗期は兄姉達の集大成! ぶつかりまくりの日々でたどり着い… 2021年08月04日 ワクワク子どもクッキング!…の裏側に潜む"地獄の米粒トラップ"【笑… 「夫がいても誰かを好きになってもいいですか?」の記事 抱き合いたいと思ってしまった…どこまで堕ちていくのだろう【夫がいて… 2021年07月04日 預金を使おう…彼と遊ぶために、出費が続く【夫がいても誰かを好きにな… 2021年06月28日 彼に、少しでもキレイに見られたい【夫がいても誰かを好きになってもい… 2021年06月27日 夫と一緒にいるところを、彼に見られたくない【夫がいても誰かを好きに… 2021年06月26日 「夫婦」の記事 東原亜希"デスブログ"封印のおかげ? 東京五輪・柔道の快進撃が話題 2021年08月06日 一見幸せな家庭…でも、そこにあるのは料理に点数をつける夫の姿【離婚… 同窓会に誘われた老夫婦 しかし、着替え始めると…!? 2021年08月03日 父亡き後、子供が母に見せた心遣い その内容に、「目頭が熱くなった」… この記事のライター ウーマンエキサイト編集部のメンバーが、"愛あるセレクトをしたいママのみかた"をコンセプトに、くらしや子育て、ビューティ情報をお届けします。 ママ友の陰謀が次々と明らかに…私にできる対抗策とは?/私になりたいママ友(9)【私のママ友付き合い事情 Vol. 【いい目をしている】とはどういう意味ですか？ - 日本語に関する質問 | HiNative. 114】 「夫の機嫌を損なわないように」が日々の基準【離婚してもいいですか? 翔子の場合 Vol. 4】 もっと見る くらしランキング 1 【もう預かりません!】実録・夫が妻の母を激怒させた失敗談4選 #渡邊大地の令和的ワーパパ道 2 「子どもの可能性を広げてあげたい」バイリンガル幼児園の入園説明会に参加してみた [PR] 3 【親にすぐチクるって子供か?】結婚してからわかった夫の信じられない性格 4 【自立にもつながる】ぼーっとしていて心配…な子でも大丈夫!
皆さんこんにちは。 4月になり、通常なら新学期や新生活が始まるこの季節になると、多くの人が経験する「健康診断」。 皆さんも、身長や体重、耳の聞こえなどといっしょに、視力検査を受けたことがあるはず。しかし、「視力」と一口に言ってもその中身は実に様々。今回は、視力とは何か。目のいい悪いはどのように決められるのかに焦点を当てていきましょう。 視力とは? 視力とは、私たちの『見える力』を数値化したものです。対象となるものを、どれだけ細かく細部まで識別できるかの指標です。 学校や眼科での視力検査では、アルファベットのCのようなマークやひらがなが並んだ視力表が一般的に使われます。この アルファベットのCのようなマークはランドルト環と言い、世界共通の視力検査用の記号 です。視力検査では、これを見て「あいている方向を言ってください」と、指示されますね。 一般的な視力検査は、視力表から5メートル離れて行います。視力表で視力1. 0に該当するランドルト環は、高さ7. 5ミリ、文字の太さ1. 5ミリ、文字の切れ目部分の幅1. 5ミリです。5メートル離れたところからランドルト環の向きがわかれば、1. 0の視力があることになります。ちなみに、視力0. 5用のランドルト環の大きさは1. 0用の2倍、0. 2用は5倍、視力表の一番上にある0. 1用は1. 0用の10倍の大きさです。 ランドルト環は1909年にイタリアで開かれた国際眼科学会で国際的な標準指標として採用されることが決まり、それ以後、視力検査は世界的にこの図形で行われているそうです。 ひと言で「視力」といってもその種類はさまざまで、メガネを作る前の視力測定では、ありのままの視力を示す 「裸眼視力」 、メガネを着用した際の視力を示す 「矯正視力」 などの測定が必要とされます。 遠くのものを見る視力は 「遠見視力」 、逆に近くのものを見る視力は 「近見視力」 と呼ばれます。このほか、動いているものを見分ける能力を 「動体視力」 、静止しているものを見る能力を 「静止視力」 なども聞いたことがあるのではないでしょうか。 学校で行う視力検査や、運転免許更新、メガネ作りの時に実施する視力検査は、遠くのものを見る「遠見視力」と止まったものを見る「静止視力」の両方の検査を行うものとされています。 視力検査はどうして必要なの? 子供のころの視力検査をきっかけに、メガネやコンタクトレンズの使用を開始したという体験はありませんか。 幼稚園、小・中学校、高等学校、大学では学校保健法に基づいて学校健診が実施されます。学校教育の現場では、目が見えにくいというのは授業中の黒板の文字が見えにくかったり、教科書の文字が見づらかったりと、視力がそのまま学習や日常生活の不便さに直結してしまう可能性があります。そのため、こういった現場では教室の中での見え方に基づいた視力検査を実施しています。 また、視力検査は目の病気を発見する役目もあります。例えば、裸眼視力が0.
メモを取り、章ごとに要約してみる せっかく本を読んでも、内容が頭に残らなければあまり意味がありません。もし「どうも内容が頭に入らない」と感じるときは、読書メモをつくってみるのもひとつの方法です。 読書メモをつくると、以下のようなメリットがあります。 読書メモのメリット ・メモを取り要約することで、重要なポイントが明確になる ・手を動かすと記憶に残りやすい ・保存しておけば、備忘録代わりになる 読書メモといってもとくに大げさなものではなく、読んでみて 重要だと思ったところをメモに取り、章ごとに要約してみる だけで十分でしょう。 ただしあまり要約が長すぎると、かえって覚えにくくなります。また読書メモが何冊分にもなると書く時間がもったいないので、あくまでも文章は短く、最低限のメモにするのがポイントです。 小説やエッセイなら必要ありませんが、ビジネス書や専門書を読む場合は、一度読書メモをつくってみてはいかがでしょうか。 ◎メモ書きの効能については、こちらの記事もどうぞ 5. 読書後にアウトプットする習慣をもつ 読書後のアウトプットには、すぐに思いつくだけでも、大きく3つのメリットがあります。 読書後におこなうアウトプット3つのメリット ・読んだ内容をより深く理解できる ・読んだ内容を忘れにくくなる ・読みながら重要なポイントを見抜く力がつく アウトプットをするためには、わかりやすく内容を説明しなければならないので、ポイントを的確に把握しようとする意識が自然と働きます 。 アウトプットは、「①読む ②要約する ③アウトプット」というサイクルをともなう、要するに「復習」そのものです。読んだ内容に何度も触れるので、当然理解度も深まります。 前述の「読書メモ」もアウトプットだし、友達に話してみるのも立派なアウトプットです。ただどうしても一方的なアウトプットになりがちなので、慣れてきたら、AmazonなどのレビューやSNSでの書評に挑戦してはどうでしょうか。 第三者からのフィードバックがもらえるので、自分では気づかない斬新な視点が身につくかもしれませんよ。なお、後述する「おすすめしない読書術」でもアウトプットについて触れていきますので、そちらも合わせてお読みください。 ◎効果的なアウトプットについては、こちらの記事もどうぞ 6. 文章構成の基本を知っておく 読書の前に文章構成の基本的なルールを知っておくと、論理の展開が予測しやすく、内容がすんなりと頭に入ってくるようになります。 大まかに文章構成を分類すると、およそ以下のパターンのいずれかに当てはまることがほとんどです。 起承転結 序論・本論・結論 リード・事実・事実 結論・理由・事例・まとめ 文章構成といえばなんといっても「起承転結」が有名です。しかしじつは、 起承転結がハマるのは、小説やコラムだけ です。 エンターテイメント性が必要ないビジネス書や専門書の場合は、結論とその正当性を伝えることが最優先。必然的に「序論・本論・結論」「リード・事実・事実」のような、結論によりフォーカスした構成が多くなります。 またWebサイトに掲載されている文章は、4のように、さらに結論ファーストで書かれていることが多いです。これは最初に結論をいわないと、Web上のせっかちな読者は離脱してしまうからなのですが、こういった傾向を知っておくと内容の理解度は格段にアップすると思います。 7.
目次 ▼周りの人に振り回されやすい人の特徴とは 1. 控えめな性格で自分の意見や考えを言えない 2. 押しに弱く周囲の意見に流されやすい 3. 心配性で人から嫌われるのを恐れている 4. 純粋な性格で振り回されているのに気が付いていない 5. 人の役に立つことに喜びを感じている 6. 寂しがりやで承認欲求が強い 7. 素直な性格で人から影響を受けやすい 8. 自己肯定感が低く、自分に自信がない ▼恋愛において振り回される人の特徴 1. 好きな人や恋人ができると相手へ依存してしまう 2. 好きな人にはとことん尽くしてしまう 3. 恋人からのわがままや要求はなんでも受け入れてしまう ▼周囲の人に振り回されるのをやめたい!効果的な対処法 1. まずは自分のことを優先する習慣をつける 2. 嫌なことはハッキリ「NO」と答える 3. 自分磨きをするなどして、自分に自信をつける 4. 恋愛で振り回されてしまう人は、恋愛以外の私生活を充実させる 5. 周囲に対して素直に接することを心がける 他人から振り回されて悩んでいる方へ。 女性男性問わず、いつも周りの人から頼まれ事をされている人、あなたの周りにいませんか? もしくは、あなた自身が、周りの人からいつも何か頼まれていませんか? 頼まれ事をされるということは、 みんなから頼りにされているという証拠 なんていうと、聞こえが良いですが、実はみんなに振り回される事が多いともいえますよね。 今回は、気づけばいつも他人に振り回される人の特徴や、振り回されないようにするための方法を具体的にご紹介します。 周りの人に振り回されやすい人の特徴とは いつも他の人からの頼まれ事で忙しくなってしまうのは、なぜなのでしょうか? ［名言］ 感情の起伏が激しいというのは、まわりの状況に振り回されているってこと［名言コツコツ］. ここではまず、周りの人に振り回されやすい人の特徴について、具体的にご紹介します。 いつも人に振り回される と思う方は、要チェックですよ。 特徴1. 控えめな性格で自分の意見や考えを言えない いつでもどこでも自分の意見をはっきりいえる人は、誰かに頼まれ事をされても、できるかどうかはっきり応える事ができます。 しかし、自分の意見や考えをはっきりと他人に言うのが苦手な、いわゆる、控えめな性格の人は、苦手な頼まれ事だったとしても、 はっきり断る事ができない のです。 「17時まで、〇〇さんちの子を預かるの?うん、まぁ、今日は家にいるんだけど、急に言われても…。でも、うん、分かった。預かるよ。」 など、本当は断りたいお願いでも、相手に強く頼まれると断れないのです。 特徴2.
他人の行動や言動で左右されることのひとつに、「うらやむ(羨む)」ということがあります。他の人のすぐれた才能や恵まれた状態を不満に思うってことです。 「 人のことをうらやましいと思ったら・・・ 」から。 人のことをうらやましいと思ったら 「じゃ、全とっかえする?」と自分にきいてみる 『 5分間で新しい自分になれる本 』 (宝彩 有菜 著/廣済堂出版) より うらやましい相手と人生を全て取り替えたいかどうか自問してみましょう。 人生まるごと全てを、本当に他人と取り替えたいでしょうか? 薔薇色に見える人生でも、実際には想像もできないほど辛い経験をしているのかもしれませんよ。そういうすごい苦労もひっくるめて取り替えたいかと想像すると、「やっぱり今の自分の人生のほうがいいや」という結果になりませんか? 友達や身近な人が「成功」すると、つい、うらやましいという気持ちが芽生えると思います。そういう時も「じゃ、全とっかえする?」と自問すれば気持ちが落ち着くはず。 他の人に自分の期待を押し付けない ⇒ 得ることより与えることに意識をむける 「 期待するのは一人につき一つだけ 」から。 期待するのは一人につき一つだけ、あとはおまけ 『 元気セラピー 』 より 「どうして○○してくれないのぉー!」とプリプリ怒ってしまうことありませんか? 他人が自分の思い通りの行動をしてくれなかったときにそうなりますよね。 これも他人の行動や言動に左右されているってことです。 私は毎週末のレビューのときに、「 死ぬまでに知っておきたい 人生の5つの秘密 」を読み返すことを習慣にしています。人生の終盤になって後悔したくないから。 第五の秘密は「得るより与えよ」です。 得るものに関しては自分の力ではどうにもなりません。 与えるものに関しては自分の力でコントロールできます。 自分の期待通りにして欲しいというのは「得ること」にフォーカスしています。 だからイライラするんですよね。 他人の行動や言動に左右されないためには、得ることより与えること、自分でコントロールできることに意識を集中すれば気持ちが明るくなってきますよ。 プレゼントをもらうのはうれしいことですが、相手に贈るプレゼントを何にしようか考えたり選んだりしているときのほうがワクワクしますよね。 ◇ ◇ ◇ ・他人からの評価に一喜一憂しない ⇒ 自分で自分を評価する ・よくないことを「人のせい」にしない ⇒ 自分で出来ることに意識をむける ・他の人と自分を比べない ⇒ 人生まるごと交換したいか?
他人に振り回されないための"8つの習慣" 実行するその日からラクになる | プレジデントオンライン | 素敵な言葉, 習慣, 教え