【ダンス】2週間で11キロ痩せるダンスを本気で踊ってみた! !【Physical】 - Niconico Video
エンタメ チームシンデレラ 2019. 9. 22 まだまだブームが止まらない!! 2週間で10kg痩せるダンス 『HANDCLAP』 アメリカのアーティスト「Fitz and the Tantrums」のヒット曲「HandClap」という曲に合わせて踊る動画が爆発的にヒットしていますよね♪ 出典 最近は人気YouTuberたちが続々と "踊ってみた" 動画をアップしているのですが… その動画が、 腹筋が割れそうなくらい面白い んです ⊙_⊙ (笑) 今回は YouTuberたちの面白すぎる『HANDCLAP』動画をご紹介 したいと思います♪ ◆本家様は韓国人の方だった♡ まずは2週間で10kg痩せるダンスを考案した本家様 「Josh & Bamui」 さんのご紹介♪ 2人は韓国人のダイエッターで、普段からYouTubeに ダイエット動画 を投稿しています! 『HANDCLAP』動画が公開されたのは2017年8月5日。 公開から約2年の時を経て日本で大ブレイクし、現在の動画視聴回数はなんと 1, 800万回 を超えています… 2週間で10キロ痩せるダンス 韓国 | HandClap by Fitz and the Tantrums ◆日本一のYouTuberは○kg減!? 二週間で痩せるダンス 本当. チャンネル登録者800万人超えの超フリーダムYouTuber 「はじめしゃちょー」 も『HANDCLAP』動画を投稿しています♪ 【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス30分 ver 英語の歌詞っぽく聞こえる オリジナルの歌詞 が面白すぎて、30分間の尺も全然長く感じませんでした(笑) メインチャンネルでは 「2週間で10キロ痩せるダンスを2週間毎日やってみた」 という検証動画も投稿しています♪ 結果はなんと…!!! 気になる方はぜひ動画を観てみてくださいね♡ 【検証】2週間で10キロ痩せるダンスを2週間毎日やってみた【HANDCLAP】 ◆クセが強い!女だけで『HANDCLAP』 《くれいじーまぐねっと》 【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンス踊ってみた 普段から3人で活動している「くれいじーまぐねっと」は、『HANDCLAP』でも個性が爆発(笑) 仲の良さがひしひしと伝わってきます♡ 《丸山礼さん×えみりんさん》 【HAND CLAP】えみりんと2週間で10kg痩せるダンス歌って踊ってみた【エミリンチャンネルコラボ】 この動画は 「丸山礼チャンネル」 と 「エミリンチャンネル」 のコラボ動画になります!
手や足、顔など、肝臓から遠い部分から痩せ始めて、お腹やお尻や太ももなどは最後の方に痩せていきます。 ですので、ダイエットを始めてもなかなかお腹は引っ込まないのです。 しかし実際は、腕が細くなったり、顔がシュッとしたりしてしっかり痩せ始めているのですが、本人はお腹を見て 『全然痩せない…』 とショックを受けてしまい、挫折してしまったりするのです。 『お腹やお尻が痩せるのは最後』 と分かっていれば挫折することなくダイエットを続けられるので、見た目に変化があまりなくても続けることが大切です。 どれくらいやれば効果が出るの? ダイエットをする時に気になるのが 『どれくらいやればいいのか?』 ということですよね。 1日3分だけで痩せる、というものもあれば、10分で痩せるというものもあり、 迷ってしまうかもしれません。 結論を先に言えば、 『やればやるだけ痩せる』 ということしか言えません。 これは逆に言えば、 『ちょっとしかやらないなら、ちょっとずつしか痩せない』 ということにもなります。 1日3分だけなら、ほんのちょっとずつ痩せていきますし、1日30分やれば、そのぶん早く痩せていきます。 2週間で10キロ痩せるダンスはダイエット効果の高い運動ではありますが、さすがに1回3分踊っただけでは、痩せるペースは遅いです。 少なくとも10分、できれば、毎日20分以上は踊るようにしましょう。 なお、YouTubeには1時間バージョンの動画もありますので、長く踊りたい人はこちらを見ながら踊ると良いでしょう。 まとめ いかがでしたか? 『2週間で10キロ痩せるダンスの効果とやり方』 をご紹介しました。 ほんの短い期間で2000万回近く再生されてる大人気ダイエット動画ですので、本気で痩せたい人はぜひ試してみてください! なお、日本発の 『痩せすぎ注意動画』 も同じく非常に人気のダイエットダンス動画ですのでで、そちらもぜひご覧ください。 片方に飽きたらもう片方、という風に使い分けると、飽きずに続けることができるのでオススメです! ※こちらの記事も人気です! ダイエット 食事制限なし運動なしでは痩せない?簡単に痩せる方法は? 二週間で痩せるダンス みなみ. どんどん痩せる食べ物!ダイエットに最適な食べ物と超太る食事は? 腹筋の鍛え方で女性50代にオススメなのは?簡単に引き締める方法! 10代ダイエット方法で一番効果が高いのは?痩せる運動や食べ物は?
7キロ 昨日一昨日は連続してカレーだったので、今日こそヘルシーめにいこうと思ったのに、大量のお菓子を気づいたら空けてました(^ ^)最近じゃがチョコっていうお菓子にハマってます(笑)ロイズのチョコポテチみたいな感じだけど、わたしの食べてる味はレモン!激うまです! 今日はそれと、ラミー2箱(2本ではなく…)、明日用に買ったクッキー…ここ数日やばめ 今日は30分の耐久動画を流して、ぶっ通しで踊りました!良い汗かいた〜〜!! 10/12 10日目 56. 6キロ 体力が続かなくて途中の休憩が長かった… 台風だったので、1日引きこもってゲームにごはん…ダメ人間極めてました。 10/13 11日目 体重は計り忘れ。この数日、絶対太ってる〜と思いながら、ナンが大きくて有名なネパールカレーを食べに行きました。一人で。 10/14 サボり 57. 4キロ バイトのあと、コロッケにスペアリブにじゃがいもという賄いをバカ食いした上、帰ってきて疲れて寝てしまった…食欲が止まらないよ〜〜 10/15 12日目 57. 6キロ なんとなんと体重最高記録更新してしまいました(笑) 落ち込んだけど、食べてるの自分だし、生理前だからしょうがないと諦めて、しっかりめに踊りました。足が痛い! 10/16 13日目 57. 5キロ 休み休み30分がんばりました。 10/17 14日目 朝測り忘れ 最後だと思い全力で踊りました。深夜の3時に(笑) 最後に明日の計測結果を載せたいと思います!では! 結果!! あれれれれれ…???? はい、御察しの通りの結果になりました。 \で−−−−−−−−−ん/ 途中からおかしい気はしていましたが、 0. 【ダンス】２週間で11キロ痩せるダンスを本気で踊ってみた！！【Physical】 - Niconico Video. 2キロの減量 に成功という結果になりました。 敗因と考察 このダンスで結果を出している方もたくさんいらっしゃる中、わたしが失敗した原因はずばり 食べ過ぎ だと思われます。 運動をした達成感と疲労感によりいつもより多く食べてしまうことが多く、カロリーを計算してみると、摂取目標量の約1800キロカロリーに対し、2500〜3000キロカロリーほど取っている日が多くありました。 また、深夜0時過ぎに賄いを頂くことも度々あったので、よくなかったと思っています。 ただ、ダンス自体は汗をダラッダラとかけて、ダイエット効果の高そうなものでした。 本当に本当に疲れます 笑 正直、この ダンスだけで短期間で痩せるのは難しい かと感じましたが、食事制限や他の運動と合わせることでダイエット効果が見込めるとは思っています。 また、普段運動をしない人は特に前後のストレッチをしっかりした方がいいです!わたしは足首と足の甲が痛くなり、ジャンプ動作がほとんどできない日がありました😭 今回は思うような結果が出ませんでしたが、自分が運動をすると食べてしまう傾向にあることがわかり、チャレンジしてみてよかったと思っています。 もしかしたらいつか、他の運動や食事制限と組み合わせる形で再チャレンジする日が来るかもしれませぬ… 最後にチャレンジ後と最初に貼ったチャレンジ前の写真を貼って終わりにします〜!
今話題の、 『2週間で10キロ痩せるダンス』 ってご存知ですか? 短期間ですごい効果が出ると SNS 上で話題となり、YouTubeではあっという間に再生回数 1000万回 を超え、もうすぐ 2000万回 に到達しようとしている超人気動画です!! ほんの少しの簡単なダンスを1日に数回続けるだけでみるみる痩せていく!と口コミで大評判のダイエットダンスですので、今度こそ痩せたい!と思っている人は是非試してみてください! 2週間で10キロ痩せるダンスって? 2週間で10 kg 痩せるダンス とは、韓国初の動画で、tiktokで話題となり、あの人気ユーチューバーはじめしゃちょーが紹介したことで、日本でも大ブームとなっているダイエット動画のことです。 ほんの3分程の短い動画ですが、 全身の筋肉をくまなく使う激しい運動なので消費カロリーが非常に高く、続けていくと驚くほど痩せられる!とSNS上で是非大変な評判になっています。 特に中学生や高校生でこのダンスに挑戦する人が多く、 『1日で1 kg 痩せた!』 『3日で2 kg 痩せた!』 などのコメントが溢れかえっています! 2週間で10キロ痩せるダンスのやり方や効果は? 2週間で10キロ痩せるダンスのやり方は 簡単 です。 動画を見ながら、その通りに踊ればいいだけです。 ……とはいえ、実際はなかなかハードで、3分踊るだけでも凄まじい量の汗が出ます。 もちろんそのぶん脂肪も燃焼されるので、ダイエット効果も抜群です。 ダンスはダイエットに効果的な 『有酸素運動』 であり 『全身運動』 なので、無理なく全身を引き締めることができます。ダンサーの身体を見ればわかりますが、とにかくスタイルがいい人ばかりで驚きます。 『有酸素運動』+『全身運動』 の組み合わせであるこのダンスは、確かにダイエット効果が抜群みたいですね! 二週間で痩せるダンスyoutube. ただし、そのぶん結構ハードなので、慣れるまでは結構大変かもしれません。 その場合は、こちらの 『痩せすぎ注意ダンス』 の方を試してみるのも良いでしょう。こちらはこのダンスよりも少し難易度が低くなっているので、初心者にもおすすめです。 2週間で10キロ痩せるダンスの口コミは? 2週間で10 kg痩せるダンスの口コミをご紹介します。 やっぱり痩せている人が多いですね。 💃2週間で10キロ痩せるダンスの成果💃 私の場合、6日で3キロ痩せたよん✨✨✨ #handclap #ダイエット #ダンス #痩せた #美容 #文化祭 — 🌻みづ🌻 (@Mizumaru_moffy) September 4, 2019 2週間で10キロ痩せるダンスあれ10キロではないけどほんとに痩せるのね はじめしゃちょーの見たけど、普通にご飯食べてお菓子食べてで、食生活変えずに5キロ痩せたって やろうかな — 輪廻@鼻イカレ野郎 (@uni_rinne_oO) September 3, 2019 絶対盛ってんだろとか思われると思うけど、少し前に2週間で10キロ痩せるダンスってやつ流行ったじゃん?
なんかこのブログ聖闘士星矢ばかり書いてない!? いいんだよ!面白いんだから マジでこの記事見てる人で近所のホールにあったら打って。北斗無双とこれが今現在ホールに置けるミドルスペックの爆発力最強台だから(頭悪い日本語) スペックと愛は この記事 に書いてあるからもしよかったら読んでね 聖闘士星矢はあんまりネットにも情報が無いから寂しいだから俺がかくよ!そして聖闘士星矢好きとつながるんだ! ということで俺のブログ読んでうちにイキたくなった人への聖闘士星矢の手引きだ! (あくまでも俺の主観です) ・演出は何待ちなん? この台演出バランスがアレだから熱そうでもバンバン外れる。だから俺が信頼してるのは ・ペガサスフラッシュ(ちょっとお?ってなるレベル) ・サガリーチ ・セリフ金(他の金は信頼度下がってると思ってる) ・星矢柄 ・一輝覚醒ゾーン(但し疑似3+一輝が来る!演出ないと信頼度めっちゃ下がる) ・ポセイドンゾーン(見れるとは行ってない) こんな感じかな。特に一輝覚醒ゾーンは信頼度70%超えとか書いてあるけど上記の演出ないとうんこだから。 後サイコロステージ(ミニキャラが走ってるステージ)は演出バランスもっとクソになるから気をつけて! CR聖闘士星矢セグ判別攻略 裏ボタン 激アツ 携帯ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ ﾌｫﾚｽﾄ. サイコロ金でもサイコロの出目が激アツでもすげー外すから!マジで!あのステージは気をつけろ! ・この演出は熱そうだけど期待するな! 変動開始時BIGBANG約モノが燃えろ俺の小宇宙よぉぉ!! !って言いながら完成するやつ(本当は完成してないけど)熱そうだけど全く熱くないんだなこれが ・この台の小ネタ&裏ボタン アニメリーチでチャンスアップが一度も無いと激熱(確定?) セブンセンシズチャンスでボタン押した時BIGBANG役物完成したら確定 この台1R目にV入賞するかどうかアタッカーみると判るからセグ覚えなくておk 初当たりのアイオリアバトルチャレンジはアタッカーガン見してる STで大当たりしてペガサス幻想かソルジャードリーム流れてる時ボタン一回押すとSEがつく リーチ中にボタン連打するとたまに上のパトランプが光る。もちろん大当たり(ST確かは今調査中) 後半リーチで沙織カットインに矢を使わなければ復活確定 STのモード変えられる。やり方は大当たりでボタン昇格やってからボーナス名称消えるまでの間に十字キーを上、下、中の順番で押す なんかもっとあった気がするけどもう思い出せん なにか思い出したら書きます 毎回そうなんだけど書いてるうちにテンションが変わっていって前半と後半で文章が違う
83 ロック 5. 00 オスカルカヲル シリーズ機種 PA聖闘士星矢4 The Battle of "… 導入開始日: 2019/09/17(火) CR聖闘士星矢4 The Battle of "… 導入開始日: 2018/08/06(月) CRA聖闘士星矢〜BEYOND THE LIMI… 導入開始日: 2016/10/03(月) CR聖闘士星矢〜BEYOND THE LIMIT… 導入開始日: 2015/10/05(月) この機種の関連情報 動画 うずら姫のオカマ掘らせていただきます #3
大当たり直後 ■ オープニングチャンス ●大当たり直後の昇格演出は2パターン ・[ スクロールver. CR聖闘士星矢〜BEYOND THE LIMIT〜XLA（パチンコ）スペック・保留・ボーダー・期待値・攻略｜DMMぱちタウン. < ボタン連打ver. /星矢] └ボタン連打ver. で星矢以外のキャラ登場なら昇格濃厚 ●星矢が[ サジタリウスの聖衣]を纏っていれば昇格濃厚 ●昇格失敗直後、バックル役物が光り昇格するパターンあり ▲ 大当たりラウンド ■ 聖衣チャンス ●ボタン連打で3つの聖衣ギミックが作動すれば昇格確定 ■ VSサガバトル ●サガに勝利できれば昇格確定 ●名前が[ 虹色]なら昇格確定 ■ ドラマティックバトル ●ドラマティックバトルの詳細は 黄金聖闘士モード 参照 ●黄金聖闘士撃破後のキャラ紹介ラウンドで[ 星矢がサジタリウスの聖衣を纏っていれば]保留内連荘濃厚 ■ 裏ボタン ●1R目でボタンを12回押すと、黄金聖闘士モードの対戦相手が原作順となる裏ボタンあり └裏ボタン成功時は2R目にサガの声が発生 ■ その他 ●ラウンド開始時のタイトルロゴが[ 金]なら昇格濃厚 エンディング ■ エンディング ● ラウンド中演出 ■ ラウンド中楽曲 ●ラウンド中楽曲と発生条件 ・[ ♪ペガサス幻想]: ・[ ♪ソルジャードリーム]:黄金聖闘士4~6人撃破 ・[ ♪女神の戦士]:黄金聖闘士4~6人撃破 ・[ ♪ソルジャードリーム/English ver. ]: ・[ ♪夢旅人]:サガエンディング ・[ ♪Never]:サガバトル ・[ ♪託す者へ]:エピソード演出(復活演出)経由 ▲
」はチャンス、「生きては帰さん! 」なら激アツ。 通常時・修行ステージのポイント 突入時点でリーチ以上が濃厚となる先読みステージ。キャラによる差はないため、固有のチャンスアップに期待。 ST中・裏ボタン モード変更手順は上記の通りで、特に複雑な操作は必要ない。ボタン入力が有効となるタイミングさえ覚えておけば大丈夫だろう。 裏ボタン入力に成功していれば規定ラウンドからモード選択演出が出現し、モードの変更が可能となる。ただ、そのためにはST中の図柄揃いが必要になるぞ。 リーチ 通常時・突破メーターの見どころ ・液晶右下には4つのメーターがあり、それぞれ7になれば何かが起こる!?