にっぽん! ニッポン! (2011年6月22日) レギュラー出演番組 [ 編集] テレビ [ 編集] マニアマニエラ ( テレビ西日本 ) ラジオ [ 編集] 夕方ラジオ チェケラッチョ ( エフエム佐賀 )2011年10月6日-2013年12月27日 主な出演番組 [ 編集] トンコツTV ( NHK)2009年6月20日公開収録 女子アナあわー アナ・てな ( テレビ西日本)2009年12月19日公開生放送 燃え萌え!戦国武将列伝 鍋島直茂VS島津家久 (NHK総合・九州沖縄地方)2010年7月23日 NEWCOMER LIVE SHOW シンガタ ( 日本テレビ)2011年1月18日 スパーク オン ウェイヴ (TOS テレビ大分) 若っ人ランド ( TKUテレビ熊本) HOT WAVE (UMK テレビ宮崎) 出演CM [ 編集] ユノス メイク落としシート 男の浪漫 薔薇メイン編 (2010年) ユノス メイク落としシート 男の浪漫 鯔メイン編 (2010年) 外部リンク [ 編集] 『男の浪漫』公式サイト 「侍×SUN×RIZE」 PV 「Let's 男子!」Zepp福岡
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自分の短所は誰かに指摘されないとなかなか気づけませんよね。最近ネット上では、「男ってやっぱりバカだな」と思われるポイントが話題に。「自分は大丈夫」と高をくくっていると、後ろ指を差されるかもしれませんよ! 女性は「社交辞令で舞い上がる男」にゲンナリしている!? 女性から「男ってバカだな」と思われる原因は様々ですが、まずは単純すぎてガッカリされることを見ていきましょう。 ネット上では女性から、「Instagramに筋肉の写真ばかりアップしてる。有名でもない人の筋肉事情なんて誰も興味ないのに…」「ケチャップで味つけした料理なら何でも美味しいって言う」「ナチュラルメイクを"すっぴん"だと勘違いしてる男性が多すぎる」などの声が寄せられていました。 また職場の男性に関しても、「社交辞令を言われただけなのに本気で喜んでるところ。もう少し疑ってかかりなさいよ!」「『自分はウケている』と思ってる男の多いこと。寒いギャグばかり言って、場を凍らせまくってるのに気づいてほしいな」「頼み事を断らないことを"優しい"と履き違えてる。若い女性の頼み事を全部引き受けてるのを見るとわかりやすい」などの声が。1度、自分の行動を振り返ったほうが良さそうですね…。 理解されにくい「男のロマン」 妻から注意されたことを直さない夫についての意見も少なくありません。 「ひげ剃りを風呂場に置きっぱなしにするから、すぐに錆びて替え刃を買う羽目に。何度言っても直らないから、しぶしぶ私が片づけてます」「無くなったトイレットペーパーは取り替えてって何回も言ってるのに、いつも替えてくれない! ∞男のロマン∞ / 雑貨通販 ヴィレッジヴァンガード公式通販サイト. 運良く替えてあっても、芯を捨てずにそのままとか… 色々と雑すぎる」などのエピソードが寄せられています。 様々な意見があげられていますが、特に女性が理解できないのは「男のロマン」なのかも。ネット上には女性から「男のロマンとかいって意味不明な理由づけしてくる」といった声が。 現に世の中の男性からは「ロボットアニメだけは見逃さない。特に腕がドリルになってるメカには、男のロマンが詰まってる!」「僕と息子は、親子そろって秘密基地みたいな場所が好きです。その欲を満たすためだけに、今度建てる家はロフトをつけました」「とにかくガジェットが大好き。スマートフォンも何台か使い分けてるし、新機種の機能チェックは欠かさない」など、男性ならではのこだわりが見られました。 「お金を使いすぎて後悔したもの」1位は男女共通!
∞男のロマン∞ 時代を挑む厳選逸品大集合!! 心の奥に眠っている『男の魂』を呼び覚ませ!! 鉄道、軍事、車や重機などちょっとマニアックで、ロマンが詰まった素敵なアイテムを厳選しました! あなたのロマンに出会えますように。 ▼名車と暮らす 細かすぎて伝わらない名車グッズ ◆駅名ウォッチ◆ ありそうでなかったキーホルダー型時計 【Air by crazybaby】待望の日本上陸! 海外でセレブからアーティストまで超話題! 【SoundMoovz】ワクワクする未来型デバイス誕生! ◆男のツールキット ケースを開ければ便利なツールキットになっている。 ◆個性や遊び心をさりげなくアピール。 ◆黒鉄 重機マニア必見!! 本物の建機開発に飽き足らず作っちゃいました!! ◆ゴートマグ ロマンが詰まったヤギの角型コーヒータンブラー。 ◆汎用免罪符 犯した罪が許されたことを証明するための伝票です。 ◆妄想マッピングTシャツ -Wearable illusion- 胸も詐欺る時代になりました。 ◆電光掲示板ウオッチ 電光掲示板を模しているだけでなく、液晶画面に時刻とともに「電車がまいります」と文字が浮かびます!! ◆ガレージ風インテリア 廃研究所や工場を彷彿させるガレージ・工業風! ◆シンセサイザッカー シンセサイザーモチーフ文房具雑貨!! ◆LEVI SOUND 浮遊するスピーカー!! ◆パソコンの周囲はサーキット場になる! 「男のロマン」とはなにか | Books&Apps. あの名車がマウスとキーボードになりました。 ◆伝説アイテム 勇者の夢を見る。 あと 10 個 子どもの頃に熱中した「あのロールプレイングゲーム」に登場した「あの宝箱」を忠実に再現しました。 あの宝箱[M] 998円 ◆VV居酒屋 欠かせない!仕事終わりのロマン ◆スチームパンクの世界に誘う真空管ネックレス・ランプ。 ◆自分専用の洞窟 i-Cave 畳一畳のスペースに置ける、現代人のための洞窟。 ◆実験的で、不思議な感覚のアイテム。 ◆鉄道マスキングテープ お馴染みの電車路線がマスキングテープに!! いつも使っている駅と路線を探してみてー♪ ◆ロルバーンノートと幻のコラボ 人気の車両が実用的なリングノートに。 ◆海上自衛隊・戦車道連盟 ◆nocoly 電子マネーの残高がわかるスマホケース&パスケース。 ◆コンテナストレージボックス ◆廃墟同人誌 世界が失ったときを求めて。 ◆den 昔遊んだ『あの携帯ゲーム機』 ◆男気MAX 工具・ガレージスタイル ◆MEYCURY アメ雑で部屋をEnjoyしたい!
写真拡大 いつの世も、わかり合えないのが男と女。特に、女性にはなかなかピンとこないのが「男のロマン」と「男のこだわり」ではないでしょうか? くだらない、わからない、どうでもいい……。そんな、理解できない「男のロマン」と「男のこだわり」について、働く女性たちに聞いてみました。 ■車は男のロマン? ・「給料が少ないのに高い車に乗りたい願望がある。稼いでから買いな」(33歳/医療・福祉/専門職) ・「車を何台も購入する。移動手段では一台あれば十分なのに、多額のお金をつぎ込んで買うのがくだらないと思う」(28歳/ソフトウェア/技術職) ・「『車にお金をかけることがかっこいい』という風潮。車は走ればそれでいい」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職) たいして乗らないのに何台も車を買ったり、シートや部品などにこだわって、お金をつぎ込んで改造したりする男性の気持ちは、筆者もサッパリわかりません。本当に車が好きな人はごく一部で、「車にこだわっているオレ」に酔っている男性が大半のような……。 ■言わないの? 言えないの? ・「自分から謝らない。悪いと思ったら謝ればいい」(30歳/医療・福祉/専門職) ・「『好き』と絶対に口に出さない」(30歳/建設・土木/営業職) ・「『愛している』と言わない。自分の旦那さんがそう。なぜだかわからない」(31歳/金融・証券/事務系専門職) これも、なぜでしょうね。「口に出したら負け」「先に折れたら負け」とでも思っているのでしょうか? サラリと「ゴメンね」「好きだよ」と言える方が、男性としてカッコイイと思うのですが……。女性にはサッパリ理解できない、男性の不思議なこだわりです。 ■何が楽しいのやら…… ・「筋肉自慢」(24歳/生保・損保/営業職) ・「体を鍛えて、自分の裸体をスマホで撮って満足している。自分の体を見て何が楽しいのかと思う」(29歳/金融・証券/営業職) ・「夏だから体を鍛えている。それより彼女見つけるのが先じゃない?」(31歳/その他) 「強い男=筋肉」ということなのでしょう。あまり鍛えすぎてムキムキになると、女性受けは悪くなりそうなのに。それにしても、スマホで自分の裸体を撮影とは……。あとでその写真をながめて、満足そうにニタニタしているのでしょうか? ■困った収集癖 ・「フィギュアを集めること。意味がわからない。高いお金を使って集めてどうなるの?
押しつけるようにおごられても、うれしくありませんよね。 ■まとめ 直接自分に影響がなければ、「男のロマン」だろうが「男のこだわり」だろうが、勝手にしてもらって結構。しかし、趣味にお金をつぎ込んだり、邪魔になるほど物を集めたりされると迷惑ですよね。ロマンやこだわりも良いですが、周囲にいる人のことも、少しは気にかけてもらいたいものです。 (森川ほしの/OFFICE-SANGA) ※『マイナビウーマン』にて2015年9月にWebアンケート。有効回答数173件(22~34歳の働く女性) ※画像は本文と関係ありません
女性が理解できないことは、お金の使い方からも垣間見ることができます。格安航空券などを取り扱う株式会社エアトリは、以前「お金をかけて良かったもの・後悔したもの」について調査を実施。男女別にランキング方式で発表していたので、どのように違っているのか見ていきましょう。 まずは「お金をかけて良かったものランキング」の女性編から。1位から順に「美容」「食費」「靴」がランクインしています。続く4位には「コンサート、フェス」、5位が「カバン」という結果に。対する男性編では1位に「食費」、2位が「旅行」といった順位になりました。3位は女性と打って変わって「自動車」が支持を受け、4位以下には「靴」「腕時計」といった項目が。 女性と差が開いた「自動車」について、同調査では男性の意見を紹介していました。「動くオフィスやセカンドハウスとして考えてる」「良い車は買い替え時に高く下取りに出せる。実質、高い買い物ではないと思う」などのコメントが。また「腕時計」についても「靴と時計は一生モノ」という声が寄せられています。 一方で"お金をかけすぎたと後悔しているものランキング"の1位は男女ともに「飲み代」でした。男性と女性では考え方が違うところも多々ありますが、少しでもバカにされないよう振る舞いたいものですね。 文/ 古山翔
3 of 5 3.パソコンやスマホの見すぎ 寝る前にインスタグラムやツイッターをスクロールするのが習慣化しているなら、眠りを妨げている原因はおそらくコレ! 「夜遅くまで目に光をさらしていると、睡眠ホルモンであるメラトニンの生成を停止させることになります」と説明するのは、ジョン・キャロル大学のリチャード・L・ハンスラー博士。 タブレットやスマホなどの電子機器は、人が顔に近づけて使用しがちな光源であり、これが睡眠を妨害している可能性は高い。 <解決策> 部屋の照明を暗くし、寝る1時間前までには電子機器の使用をやめること。そんなの難しすぎるって? でも、スマホが発するブルーライトが最も問題であることを示す研究結果もある。スマホの画面を暗くして、せめて顔から30〜60cmほど離して使用すれば、睡眠にもたらす影響を軽減できるかもしれない。 4 of 5 4.寝酒を飲んでいる 2杯目のカクテルを飲むと眠くなるかもしれないけど、夜の大切な安眠を妨げてしまっている可能性もある。 「アルコールには鎮静作用があるので、十分に摂取した際は眠りに就きやすくなるはずです」と、リービー医師。 「最初の数時間で体はアルコールを代謝しますが、アルコールが代謝される過程で発生する物質は、健全なレム睡眠(体が最も休まるとき)を阻害してしまうのです」。レム睡眠が不足した場合は、睡眠の後半に眠りが浅くなったり、何度も目が覚めやすくなってしまうとか。 <解決策> 寝る前に飲む最適なカクテルは?
寝る直前までスマホやパソコンを見ない パソコンやスマホ、テレビから出る光には、脳を覚醒させる「ブルーライト」と呼ばれる光が発せられています。そのため、寝る直前まで布団の中でスマホやテレビを見たり、デスクでパソコン作業をするのはできるだけ控えましょう。 寝る1時間ほど前からブルーライトを遮断し、部屋の照明を暗めにしておくと眠りやすくななるのでおすすめです。 4. 寝る部屋は暗く、静かな環境にしておく 部屋の電気を明るいままにしていたり、物音がうるさい場所で寝たりすると、睡眠が浅くなりぐっすりと眠れません。 できれば真っ暗な部屋がベストですが、むずかしい場合は豆電球やスタンドライトの光を利用してみましょう。寝室を静かな環境にするのがむずしいときは、耳栓を利用してみるのもおすすめです。 5. 寝る姿勢が仰向けがおすすめ! 夜中起きてしまうのは正常？ 睡眠の質が悪い理由とは. どの姿勢で寝るのが一番落ち着くのかには個人差がありますが、睡眠の質を考えると仰向けで眠るのがおすすめです。 さらに横になった際、全身の筋肉や呼吸がリラックスしていくのをイメージしながら眠ると、良質な成長ホルモンの分泌を促進させてくれる深い睡眠(ノンレム睡眠)に入りやすくなります。 睡眠の質を上げるには寝る前からの準備が大事 睡眠の質を上げるには、寝る時間にこだわるだけではなかなか改善されないことも。睡眠リズムや寝室の環境、眠る体勢など、睡眠の質をアップさせるポイントを取り入れるのが大切です。 全部をいますぐ取り入れるのはむずかしいかもしれませんが、できることから徐々に実践してみることで寝起きの変化を感じられるようになるでしょう。 睡眠の質が改善されると日中のパフォーマンスも向上するので、ぜひ今日から始めてみてくださいね。 この記事でわかったこと たくさん寝ていても寝起きが悪かったり、日中に眠気を感じるなら睡眠の質が低下している証拠 睡眠リズムや寝室の環境を整えて寝るときはできれば仰向けで、起きたら朝の日光を取り入れる まずは自分の取り入れやすいものから試してみるのが大切 この記事の監修者 大木 都 編集長 ヘルスケアコーディネーター 記事を見る→
ぐっすり眠って疲れを取って、翌日も元気に働いたり遊んだりするのが理想です。そのためには睡眠時間をしっかりと確保するのと、睡眠の質を高めることが重要です。睡眠の質を高めるのは、翌日に元気に活動するためにもとても重要です。睡眠の質をグッと高めるためにはどんなことに気を付ければよいのでしょうか? 1. 睡眠の質を上げる生活習慣 睡眠の質は日々の生活習慣によっても大きく上下します。睡眠の質を上げるためには以下のような点に気を付けましょう。 1-1. 入浴法 睡眠の質を向上させるためには、入浴をするタイミングが重要です。そのタイミングは就寝する90分前 です。人間は眠る際に深部体温が下がることが必要です。就寝90分前に入浴をすることでいったん深部体温は高まりますが、 寝るころには深部体温が下がりスムーズに入眠できるようになります。 1-2. 睡眠の質が悪い. 運動習慣 睡眠の質を高めるためには運動習慣はとても大事。 適度な疲労は入眠を導入してくれるほか、ノンレム睡眠を深いものにしてくれます。 朝に運動するのもいいですが、仕事などに支障が出てしまうこともあります。おすすめは夕方から夜間にかけて運動することです。夕食後に軽く30分ばかり有酸素運動をすると、メタボ対策にもなります。 1-3. 起床・就寝時間は一定に 人間の体は一定の生活リズムを刻むようになっています。 起床時間と就寝時間を一定にすることで、自然と朝起きられるようになり、夜、眠れるようになります。 たまに夜更かしや朝寝坊をするのは問題ありません。ですが平日などはできるだけ一定の生活リズムで生活を送りましょう。 1-4. 起床したら太陽の光を浴びること 人間の体内時計を調整するのは太陽です。 太陽の光を浴びることで、朝を認識して、その後15時間で自然と夜の眠気が生じるようになります。 太陽光には眼を覚ます働きもあるため、起床したらすぐに太陽の光を浴びるようにしましょう。軽い散歩をすれば心拍数と血圧も上がって、スッキリと目覚められるようになります。 1-5. ストレス発散 ストレスを受けると人間の脳は興奮・緊張してしまいます。緊張や興奮は入眠を阻害し、中途覚醒の原因となります。ストレスは溜めないのが一番ですが、なかなかそういうわけにもいきません。そのため なんでもいいのでストレスを発散できる方法を見つけておくようにしましょう。 フットサルやテニスのようなスポーツでもいいですし、カラオケでもいいです。ほんのたまになら、好きなものを好きなだけ食べることでもよいでしょう。 2.
なかなか寝付けない、熟睡できない原因は、日常の何気ない習慣や環境に潜んでいる?