提供元: ファットアダプト編集部 長野県飯田市に本社本店をおく旭松食品株式会社。「お客様の生活文化の向上と共に歩み、より快適で、健康な食生活を追求し日々に、新たに前進します。」という企業理念を掲げ、長年にわたり大豆を主原料とした商品開発と研究を積み重ねて生み出した高野豆腐。 昨今では、おからパウダーなどTVでも放映される人気商品を生産している食品メーカーです。 ファットアダプトインタビューでは、ファットアダプト食事法と相性も良く、高タンパク質で低糖質な高野豆腐の魅力についてお聞きしました。 ①アスリートにおすすめ、高野豆腐 日本の伝統食品のひとつ、高野豆腐。 実はファットアダプトやロカボをする人にとって、無限の可能性を秘めた"スーパー食材"です。 まずはじめに、糖質に注目しましょう。高野豆腐の糖質は100g当たり0. 【旭松食品】レンジでとろとろ高野豆腐レシピ。高野豆腐苦手な方にオススメ！ | 名古屋グルメ ぱるとよ. 8g。1枚の重量は約16. 5gなので、1枚当たりの糖質はごく微量です。 そして、ファットアダプトには欠かせないタンパク質ですが、高野豆腐1枚(約16. 5g)に8. 5gも含まれています。つまり、高野豆腐の半分以上はタンパク質なのです!
旭松 こうや豆腐 「中華うま煮」 - YouTube
調理時間 15分 カロリー 121kcal (1人分) 印刷 こうや 豆腐 だし汁 砂糖 みりん 薄口 しょうゆ 塩 1個 300cc 大さじ1 大さじ1/4 小さじ1/2 小さじ1/10 2個 400cc 大さじ2 大さじ1/2 小さじ1 小さじ1/5 3個 500cc 大さじ3 大さじ3/4 小さじ1と 1/2 小さじ3/10 4個 600cc 大さじ4 小さじ2 小さじ2/5 5個 700cc 大さじ5 大さじ1と 1/4 小さじ2と 1/2 6個 800cc 大さじ6 大さじ1と 1/2 小さじ3 小さじ3/5 ※複数個煮る場合は、こうや豆腐1個増える毎にだし汁100ccを増やし、調味料は1個の分量に個数分掛け合わせた量をご使用ください。 * だし汁・・・鰹節や昆布などからとる本格和風だしです。市販の和風だしもご利用いただけます。市販の和風だしを使用する場合は、加える塩の分量を加減してください。もどす場合は、濃いめのだし汁をご使用ください。 * こいくちしょうゆを使用する場合は、しょうゆ使用量を半分程度に減らし塩で調整ください。 1 鍋に上記煮汁を煮立て、こうや豆腐を戻さずにそのまま入れます。 2 少しずらしてフタをし、中火で煮汁が少し残る程度まで煮ます。(目安は10~15分) >
#RSP61 #サンプル百貨店 #旭松食品 #小さな新あさひ豆腐 実は・・・ 小さい頃から大好きなこうや豆腐 大量に作る時は鍋で煮るけれど、今は電子レンジでも簡単に美味しくこうや豆腐の煮物が出来ちゃいます 旭松食品さんからは大きさや形も様々なこうや豆腐が販売されています 動物の絵がついているものとか、可愛い こうや豆腐は勿論大豆から作られているので、タンパク質が豊富 また、鉄分やカルシウムも豊富で、低糖質だそう 大きさも粉タイプ~大きいタイプまであるので、お好みで使い分ける事も出来ます 今回サンプルで頂いたのはこちら 小さな新あさひ豆腐 小さいサイズのこうや豆腐と粉末調味料が一緒に入っているので、自分で出汁をとったり、味付けしなくてもOK 勿論お鍋でも作る事はできますが、電子レンジで調理する時の目安時間等はこちら お湯に粉末調味料を溶かし・・・ こうや豆腐をそのまま調味液へ入れます 容器の2/3程ラップをかけたら、電子レンジで温めるだけ 電子レンジで作る時は、ちょっと深めの耐熱容器で作った方が良いと思います 煮汁が無くなる位が目安で出来上がり ふっくらとしていて、柔らかく、ほわっと甘さが広がるこうや豆腐の煮物 他のお野菜等と一緒に作っても美味しいですよ~ 旭松食品
2015/07/04 2016/11/28 粉豆腐はダイエットに最適! 粉豆腐ってご存知ですか? 粉豆腐ってことは、豆腐を粉にしたものなのかなと想像できますが、大体あっています! こうや豆腐を作る際に出る割れた物や形状不良を粉にしたものを「粉豆腐」と呼び、昔から食べています。 原料はもちろんこうや豆腐同様100%大豆。良質な植物性タンパク質と脂肪を豊富に含んでいます。 味にクセが無く淡泊で、こうや豆腐のふるさと信州では、普段から色々な食材と合わせて料理に活用されています。 出典 旭松食品 粉豆腐として販売しているものもありますが、高野豆腐をすりおろして作ることができます。 手軽に使えるほうを使えばよいと思いますが、レシピの前にまずはどのような効果があるのかご紹介します! スポンサードリンク 粉豆腐の効果とは ・イソフラボンが豊富 → 綺麗な肌を作ります ・亜鉛とミネラルが豊富 → アンチエイジング効果 ・レジストタンパク質が豊富 → 食物繊維と同じ働きをするため、デトックス効果が期待できます。 ・低糖質 → 豆腐なので、糖質は少ないです。しかし、小麦粉などの代わりとして使えるので摂取する糖質を減らすことが出来ます。 このような効果がたくさんあるので、身体にはとてもいいのです! しかも、豆腐だけをただ食べるのはなかなか難しいですよね。しかし、粉豆腐を使えば簡単に豆腐を摂取することが出来るのでおすすめです! レシピ 簡単に作れるレシピをご紹介します! ■卵とじ たまごとじに粉豆腐を混ぜるだけで簡単に作れます!また、豆腐独特の味が隠せるため簡単に取り入れることが出来ます。 最近、卵は1日に何個食べてもいいと発表されたこともあるので、取り入れても手はいかがでしょうか。 ■入り豆腐 粉豆腐と野菜を炒めるだけで作れます。 ■つくねやハンバーグへ つくねやハンバーグに混ぜるだけで簡単に作れます。隠し味のように摂取することが出来るので簡単です。 それ以外にも、クッキーやバームクーヘンなどを作れるようです。 クックパット などでレシピを調べてみるといいかもしれません。 旭松の粉豆腐 有名どころは、旭松食品です。通販も取り扱っているので、一番食べられているものでもあります。 夏まであと少し!ダイエットを始めるなら粉豆腐を! この記事を、お友達にも紹介していただけませんか? 以下のソーシャルボタンを押して、お友達などにも紹介してもらえると嬉しいです(*´ч`*) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ スポンサードリンク - お料理, ダイエット・美容・健康, 作り方, 通販・店舗情報 関連記事
札幌近郊、一人で練習プレーするなら まだ100を切れない下手好きゴルファの管理人です。 今回は比較的安くて、一人でも練習プレーができるゴルフ場を紹介いたします。 知合いと楽しくプレーすることもあるのですが、中々上手になれないので一人こっそりとラウンドしてこよう!! などと、体裁よく言えば周りに迷惑をかけないようになんて言い訳をしたりしているのですが、実際のところは・・・ 【下手すぎてはずかしぃ!! 】 ←これが本音です! (切実) そんなところで、一人でプレーできるゴルフ場や知合いと練習ラウンドで少しでも多くプレーできるように比較的安い料金のゴルフコースを開拓してみたので、参考程度にご紹介いたします。 正直ね、上手な人やゴルフに貴族的なステータスをお持ちの方、一昔前までは高級チックなイメージがあったわけで、 【一人でプレーできますか?】 とか 【金額なんぼですか】 とか中々電話で聞くのも恥ずかしいわけです(自分的に)なのでインターネットで色々調べて恐る恐る電話してみて、 気軽に行けそうな場所をご紹介 しますので、気軽にご自身でも連絡してみてください!! 実際に調べたりプレーした場所 の紹介にはなりますが、 平日、土日祝、混雑時期の状況によって一人プレーができたりできなかったりする場合があります。 特に11月の終盤にあっては2B・3Bでも全然予約とれなかったりとか、、、 ただし紹介するゴルフ場は気軽に電話確認しても比較的に対応も良くて、空いている日は一人プレーもOKだったり、 親切なゴルフ場ばかりですので、臆せずに気軽に電話で確認してみてください!! 気遣い、マナーを守って楽しくプレーしよう!! 一人でもOK!!まわり放題も！群馬県のおすすめショートコースゴルフ場８選 | ゴルフラボbyスマイルゴルフ. 【ご紹介の前に】 自分があまり上手ではないので、練習ラウンド的な意味合いでお勧めしているのですが、一言だけ ※ページの最初でも書きましたが、ゴルフといえば上手な方やステータスを重んじる方、競技スポーツであったりと、うまく言えないですが、初心者に良く思っていない方も中にはいるということで、私自身もトラブルにはなったことはないのですが、気は使わないといけない部分もあると思います。 ※ コースで近くにいる場合は 明るく挨拶をしましょう!! 同伴者なら挨拶+よろしくお願いします!! ※ コースアウト、グリーン上では急いでカートに戻る ※ カートからボールまでは複数本クラブを持っていく ※ ボールが見つからない場合は早めにあきらめる ※ ティーショット待ちがいないのに後ろの組が早い場合は先に譲る 極論で言うとこの部分でのトラブルが多いと思いますが、後ろに待っている組に気遣いしないようなプレーに見えると、イライラするゴルファーも多いみたいなので、後ろが詰まっていそうな場合は (迷惑かけたくないのでお先にどうぞ!!)
今回はゴルフテックのスイング診断にいってきたので、その内容を記載します。...
趣ある18ホール ゴルフの原点・スコットランドを彷彿させるコースを攻略するには、ショットの正確さがカギ。最寄りのJR埼京線・浮間舟渡駅からは徒歩でもアクセス可能。電車でのアクセスも◎。 住所/北区浮間2-18-7 ☎03-3966-6158 アクセス/首都高速・板橋本町出口から約5キロ コース/18ホール・パー72・6236ヤード 実施期間/通年(12月31日と1月1日を除く) スタート時間/4時~6時45分(9月16日以降は5時~・11月以降は問い合わせを) 料金(~11月)/平日4200円、土日祝5300円 ※到着順で受付。ただし8月16日、9月6日・13日・20日、10月11日・11~12月の土日祝は前日15~17時の電話予約制 実施期間/通年(1月1日を除く) スタート時間/平日13時頃~、土日祝14時頃~ ※平日は到着順で受付、土日祝は当日10時からの電話予約制 《長野県》隨縁軽井沢 ナインハンドレッド倶楽部 爽やかで優雅な軽井沢でゴルフを!
マスク着用のお願い サーモセンサー(非接触型)による測定器で玄関入り口にて検温を行っております。 ご来場の際は、マスクの着用をお願い致します。 [2021/02/01] 各競技の2021年日程・競技規則が決まりました! ⇒ [2020/07/30] 従業員マスク着用のお知らせ NEW 日頃より当ゴルフ場をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 新型コロナウィルス・インフルエンザに伴う感染予防対策として、 従業員のマスク着用を実施しております。 お客様ならびに従業員の適切な健康配慮と 安全確保を最優先としてのマスク着用でございます。 従業員の顔が見えづらく、ご不快に感じられるかと存じますが、 何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。 ラッキーデーのご案内 乗用カートフェアウェイ乗り入れできます! プレーの知略を持ち合わせたパノラマコースでプレーしませんか? GoldenPalm ゴールデンパームカントリークラブ/鹿児島吉田 ゴルフ場. 料金 ビジター セルフ 7, 350 円(カート付・食事別) ♦ ラッキーデーに限り、セルフプレーの場合 メンバー様、ビジター様 2B・3B割増料金は頂きません。 キャディ付きの場合は、2B. 3Bでキャディフィのアップ料金が発生します。 対象日 【7月】 1 日(木)・ 6 日(火)・ 9 日(金)・ 15 日(木)・ 20 日(火)・ 28 日(水) 【8月】 4 日(水)・ 13 日(金)・ 19 日(木)・ 25 日(水)・ 27 日(金)・ 31 日(火) 【9月】 2 日(木)・ 7 日(火)・ 10 日(金)・ 15 日(水)・ 24 日(金)・ 29 日(水) 【10月】 5 日(木)・ 7 日(木)・ 14 日(木)・ 22 日(金)・ 26 日(火)・ 29 日(金) ご予約 099-294-2666 ※天候により、フェアウェイ走行ができない場合があります COPYRIGHT(C)BELLESELVA COUNTRY CLUB. All rigts reserved.
ゴルフ場・予約検索 ゴルフを始めたけど本コースデビューをいきなりできるか不安だ。 そうお考えのビギナーゴルファーの方! 手始めにショートコースに行ってみませんか? 読んで字のごとく本コースより短いコースなのですが、実は千差万別。 例えば、 本コースの予行練習をしたいので距離が長いコース 一人でもプレーできるコース まわり放題などリーズナブルなコース など多岐にわたります。 ゴルフ初心者の方の登竜門として。 もちろん家族連れや子どもと一緒に回るのも楽しい!