このページでは酸素系漂白剤とは何か、また洗濯での使い方、使い時・タイミングなどを紹介しています。 どこまでも続く青い空、ふわふわと浮かぶ白い雲、新緑の香りを運ぶ爽やかな風。初夏らしい気持ちの良い季節がやってきました。 しかし夏が近づくにつれ気になってくるのが、衣類の汗じみや黄ばみ汚れです。 汗じみ とは名前のとおり、 汗を染み込んだ部分が濡れてシミになり汚れてしまった状態 のことです。 一方 黄ばみ汚れ とは、 洗濯をしても落とせなかった汗や皮脂が酸素に触れることで酸化してしまった状態 のことであり、どちらも通常の水洗い洗濯では、スッキリと洗い落とすことができない非常に厄介な汚れとして知られています。 よく反発し合って互いに交じり合わないことを「水と油」と言いますが、まさに 油性の汚れに分類される汗じみと黄ばみ汚れは水と相性が悪く 、水を使った普段の洗濯では汚れをスッキリ洗い落とすことができません。 そこで出番なのが 「酸素系漂白剤」 です。 酸素系漂白剤とは?
場面ごとの使いこなしアイディアや要注意ポイントなど、過炭酸ナトリウム(酸素系漂... 場面ごとの使いこなしアイディアや要注意ポイントなど、過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)洗濯をお試しいただいた皆さまのお声をご紹介します。→[ 続きを読む ] 2019年9月改訂(2011年2月初出) 石けん百貨取扱い商品 過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)関連アイテム 石けん百貨 食器洗い機専用洗剤 界面活性剤不使用の食洗機用洗浄剤です。過炭酸ナトリウムの強い酸化力とアルカリパワーで食器の汚れをすっきりと落とします。暁石鹸と石けん百貨の共同開発品です。 352円〜1, 045円 (税込) 石けん百貨 3種類の過炭酸が効く!洗濯槽クリーナー 素早く反応する速攻型。安定して働く通常型。他の2種が反応し尽くした後に働く遅効型。性質の違う3種の過炭酸ナトリウムがタッグを組んで汚れに働き、従来型の洗濯槽クリーナーと比べ、より長く安定した洗浄力を発揮します。 484円〜1, 265円 (税込) アルカリと酸で洗う本 洗濯と掃除、そしてキッチン 石鹸百科が本になりました。アルカリと酸のナチュラルクリーニングレシピがぎっしりつまった一冊です。 表紙イラストは、アルカリのベテランユーザーでもある漫画家の西村しのぶさん。コラム「西村しのぶの百科流生活」は必見! 1, 257円 (税込) 酸素系漂白剤(過炭酸ナトリウム) 書籍・ブックレット
梅雨入りして何よりも困るのは洗濯だ。我が家に乾燥機はないし、浴室乾燥機もない。室内干ししか手立てがないので、溜めずに出来るだけ毎日洗うようにしている。 漂白・消臭・除菌効果を高めるために、今年の春から、 オキシクリーン (酸素系漂白剤)を使い始めた。毎回洗濯時に入れている。 布団カバーを出来るだけキレイにしたくて買ったのですが、欲張って入れ過ぎたら、ちょっと生地が痛みました・・😅 それ以来少し控えめに、付属スプーン半分以下を、毎度入れて洗濯機を回しています。 どこまで効果的かは分からないけど、入れることで気分も良く、ニオイ問題も今のところ悩まされていません。二次効果として嬉しいのは、洗濯槽もよりキレイになるということ。毎回入れることで、洗濯槽もキレイが続くのは嬉しい。 家中の掃除にも使えるようなので、もっと使いこなせるようになりたい😊 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! ありがとう!日日是好日😊 一番好きな季節は初夏だ。甘酸っぱくてほろ苦い、甘夏が美味しい季節。でも人生を四季で例えるならば、私は今、秋を生きている。日日是好日。明日がいつもあるとは限らない。小さな幸せをたくさん集めて暮らしたい。
【2021年版】酸素系漂白剤おすすめランキング10!洗濯・色落ちしない優秀商品はこれ
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2021年3月12日 漂白剤は通常、汚れやシミを落とすために使われるが、ほかの使い方も可能だ。種類は塩素系と酸素系があるが、酸素系漂白剤であれば塩素系より危険度も低く、必要以上に色を落とさないため便利だ。今回は服のほか、洗濯機および風呂での使い方を紹介する。 1. 酸素系漂白剤の服への使い方 服に酸素系漂白剤を使う場合は、しみ抜きか漂白かで使い方が異なる。しみ抜きとしての使い方は原液をしみに塗り、洗濯すればよい。頑固なしみは服を30分程度つけおいてから洗うと落ちやすくなる。酸素系漂白剤の量は製品の指示に従い、早くしみを消したいからと言って大量に投入してはいけない。 一方、服全体の漂白は、酸素系漂白剤を薄めた溶液に漬ける。しみ抜きのように特定の箇所だけ浸すと、ほかの部分と色の差が生じる恐れがあるからだ。また、酸素系漂白剤にはいくつかタイプがあるが、使いやすさを重視するなら液体、効果の高さを優先するなら粉末タイプを選ぼう。 酸素系漂白剤を溶かしやすくするため、お湯は40度前後あるとよい。しかし血液のしみや服の種類など、場合によっては高温での洗浄ができないケースもある。酸素系漂白剤を使う前にしみの種類および服の洗濯表示を確認しよう。 2. 洗濯機はタイプで酸素系漂白剤の使い方が異なる 洗濯物だけでなく、洗濯機の掃除用としても酸素系漂白剤は活躍する。使い方は洗濯機に水を溜めて酸素系漂白剤を投入し混ぜるだけだ。3時間もすれば汚れが浮いてくるので網ですくい、仕上げにすすぎ機能を使ってきれいにしよう。 粉末の酸素系漂白剤を使う場合は溶けにくさを考慮し、40~50度ぐらいのお湯を洗濯槽に貯めるか、予め洗面器などに溶かしてから使うとよい。ただし洗濯機の中でもドラム式に酸素系漂白剤を使う場合は注意が必要だ。ドラム式洗濯機は、ただ水を貯めおくだけでは全体をきれいに洗うことはできない。洗濯機を稼働させて水を撹拌する必要があるが、機種によっては撹拌直後に扉が開けられず、浮いた汚れを網で取ることができない。すすぎや洗浄用メニューに頼らなくてはいけないこともある。 3.
用途をみると、洗濯にも、便器にも、白いシャツの黄ばみにも 漂白が色々な用途で使えてこれさえあれば、掃除するのが楽しくなります!
プリンターを使っているときにインクが服についてしまった!なんて経験ありませんか?
移動も兼ねた有酸素運動「サイクリング」 あまり負担が掛からず、実用的にも取り組めるサイクリング。出勤時やちょっとした買い物の時に利用するだけで、十分効果を発揮します。サイクリングは太ももの筋肉を使うため、基礎代謝を高めやすいトレーニングでもあります。 サイクリングのメリット 速度があり、風を切るので体温が上昇しにくく長時間続けやすいです。 景色が変わるためリフレッシュもでき、飽きにくいです。 バランスを取る際 全身の体幹を使う ため全身トレーニングにもなる。 ウォーキングやジョギングよりも上半身を固定して取り組めるため、腰を痛めてしまったりすることがありません。また景色を楽しみながらできるのも嬉しいポイント。 サイクリングのコツ 雨の日は行えないので、ジムの エアロバイク で代用して取り組むなど工夫をしましょう。 交通網が複雑なところでは継続して取り組みにくいので、サイクリング用に舗装された道や公園など場所も工夫すると取り組みやすいです。 毎日行うと決めても、雨が降ってしまうとどうしても取り組めない有酸素運動です。どうしても運動したい方はジムに通うまたは踏み台昇降でカロリーを消化しましょう。 【参考記事】 自転車ダイエットのやり方を解説 ▽ 5. 室内でも簡単にできる有酸素運動「踏み台昇降」 踏み台昇降は、室内でも簡単に取り組める有酸素運動です。階段や軽い段差の踏み台に、乗って下りてを繰り返すだけの簡単トレーニング。消費カロリーは低いですが、時間や天気、場所を選ばずできるため、雨の日だけ取り組むのもいいですね。 踏み台昇降のメリット 時間・天気・場所を選ばずに出来ます。 ウォーキングと変わらない効果が得られます。 自宅でならテレビを見ながらなど、ながらで取り組めます。 ウォーキングやジョギングよりも足首や腰に負担がかかりにくいトレーニング。自宅でも簡単に取り組めるのは他トレーニングよりも優れている点ですね。 踏み台昇降のコツ 場所が一点の為、飽きやすいです。根気を持って取り組みましょう。 早く行うと、脚トレになってしまうのでゆっくりと一定のリズムで取り組みましょう。 一定のリズムでリラックスしながら取り組んでください。ふくらはぎも同様に鍛えたいという男性は背伸びした状態で取り組んで。 【参考記事】 踏み台昇降を取り入れたダイエットメニュー を解説▽ 6. 全身をシェイプ出来る有酸素運動「シャドウボクシング」 全身を効率よく引き締められる有酸素運動、シャドウボクシング。何一つ器具も必要としないトレーニングで、自宅でも無理なく取り組めるため、ダイエットに最適な種目ですよ。 シャドウボクシングのメリット 全身の筋肉を効率よく刺激することが可能です。 集中力がアップする(筆者体験) 時間・天気・場所を選ばずに行えるトレーニングになるため、今日からでも取り組める有酸素運動ですよ。また、相手を想像して行えば、集中力がアップする気がします。 シャドウボクシングのコツ 周りに人がいないか確認して取り組みましょう。 スピード感を大事にしながら、10分間ぶっ通して行いましょう。 慣れてきたら水を入れたペットボトルを持った状態で取り組む。 ストレートを打つ時は、逆の手を思いきり引いて体を捻りましょう。たったこれだけを意識するだけで筋肉の稼働率を大幅に上昇させられますよ。 【参考記事】 シャドーボクシングダイエットでおすすめの動画はこちら ▽ 筋トレ×有酸素運動を行えばダイエットできる?
筋トレと有酸素運動の正しい順番は?【結論:目的によります】 「筋トレと有酸素運動って、どっちを先にやったほうが良いの?」 「体が温まるし、先に有酸素運動をしたほうが効率的なのかな?」 「できれば筋肉をつけながら脂肪だけ落としたい。」 こういった悩みを抱えていませんか? 気分で決めている方もいらっしゃるかもしれませんが、効果を得るためには、筋トレと有酸素運動の順番がとても大切なポイントになります。 本記事では、目的に応じた筋トレと有酸素運動の正しい順番について解説していきます。 本記事の推定読者 ・筋肉量はキープしつつ体重(体脂肪)を落としたい方 ・あまり長い時間は運動したくない方 本記事で学べること ・筋トレと有酸素運動をすることの効果 ・目的にあった筋トレと有酸素運動の正しい順番 ・自分専用のトレーニングメニューの組み方 ぜひ本記事を参考に、正しい方法で効率よくボディメイクしてください。 筋トレと有酸素運動の違い まず初めに、筋トレと有酸素運動の違いについて簡単に解説しておきます。 ・筋トレ(無酸素運動)…短期間で大きなエネルギーを必要とする運動で、「糖」をエネルギー源とする ・有酸素運動…比較的長い時間エネルギーが必要となる運動で、「脂肪」をエネルギー源とする もう少し細かく説明します。 筋トレ(有酸素運動)とは? 筋トレ(無酸素運動)は、「糖」をエネルギー源とする運動です。 筋肉に高い負荷をかけることができ、短時間で大きなエネルギーを必要とする強度の高い運動のことを指します。 代表的な運動は、筋トレ、短距離走などですね。 大きい負荷をかけることで、筋肥大にもつながるのが無酸素運動の特徴です。 有酸素運動とは? これに対して有酸素運動は、その名の通り酸素を使う運動です。 軽~中程度の負荷を継続的にかけることで、筋肉を動かす時に使うエネルギーを「脂肪」の燃焼で賄います。 脂肪を燃焼させるのに酸素を使うことから「有酸素運動」と呼ばれています。 代表的な運動は、ウォーキングやジョギング、エアロビクス、ゆっくりした水泳などですね。 このように、同じ運動であっても使うエネルギーや負荷がまったく異なります。 運動する時にどちらの運動を行うのか、意識するだけでもトレーニングが変わりますよ。 筋トレと有酸素運動の正しい順番は?
筋肉量を増やして、効率よく脂肪も落としたい! ダイエット効果を高めるには、ジョギングなどの有酸素運動に筋トレなどの無酸素運動を組み合せたエクササイズが効果的です。 ジョギングを先にするか筋トレが先か、その日の気分で決める方も多いですが、有・無酸素運動には、効果を得やすくするのに適した組合せ・タイミングというものがあります。 ただひたすらにやっても効果は得にくいので、順番やタイミング(食前や食後、空腹時、寝る前)も意識することで差が出ます。 今回は、有・無酸素運動の効果を高める組合せとタイミングについてお話しします。 有酸素運動の効果的なタイミング 有酸素運動とは、ジョギングやウォーキング、水泳、サイクリングなどでムリなく長時間続けられる程度の負荷を、継続的にかける運動のことです。酸素を使って筋肉を動かすため、代謝アップや脂肪燃焼効果があります。 有酸素運動は「食後約1. 5時間」のタイミングで行うのがおすすめです。理由は血糖値がピークになるのが食事から1~1.