公開日: 2019/11/01 更新日: 2020/03/18 洗顔しない美容法の意味とは?よくある誤解! 芸能人や美容研究家の方々がブログや雑誌などで紹介している「洗顔しない」美容法を耳にして、興味を持っている方もいるのではないでしょうか? 実際洗顔しないで美しい肌が保てるなら、楽だし経済的だしいいですよね。 でも、もし本当に洗顔しないで美しい肌を目指しているのならば、「洗顔しない」の意味を理解する必要があります。 実は、よく目にする「洗顔しない」という美容法は、"顔を全く洗わない"ということではありません。 そこで本日は「洗顔しない」ということの実際の意味、自分の肌に合った洗顔方法の見分け方と手順についてご紹介いたします。 ぜひ、参考にしてみてくださいね!
・冷水は毛穴が引き締まるというより、血流が悪くなって顔色が悪くなりますから、夏でも冬でも ぬるま湯がおすすめ です。 写真はイメージです(以下同) <入浴> ・シャワーを先に出して、浴室に蒸気を満たしてから入ると発汗効果がアップ ・ 湯船につかりながら蒸しタオルで顔を覆う と、しっかり毛穴が開いて発汗。汚れが取れやすくなって、ニキビ予防にもなり、血行も促進 ・基本、石鹸などで体は洗わない。一般的には15分程度の入浴で、その日の不要な角質は流れていきます。 石鹸で体を洗うのは週に1回 、そのさい使うのは弱酸性ソープで。 ・肌が濡れると、蒸発によって乾燥しやすくなります。お風呂から出る前にオイルやクリームなどの油分を塗っておけば、肌の乾きすぎを防ぐ効果が ・入浴後に保湿をしないでいると、平均25分で「 過乾燥 」状態に。濡れたらとにかく即保湿がおすすめ
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『 皮膚常在菌ビューティ! 「洗わない美容」が目からウロコ。毎日洗顔するのはNGって本当？ | 女子SPA！. 』。菌VSビューティという、相反するような本の著者は、肌育成スペシャリストの川上愛子さん。輝くばかりの美貌の持ち主ですが、なんと川上さん「 洗わない美容 」の第一人者というから驚きです。 さて、美肌のカギを握っていそうな「皮膚常在菌」。本書によると、これは肌に存在する菌のこと。代表的な3種類が、「善玉菌の『 表皮ブドウ球菌 』、日和見菌の『 アクネ菌 』、悪玉菌の『 黄色ブドウ球菌 』」。 化学的で難しそう、と尻込みしそうですが、 本書は3種類の菌を3人のイケメンとして表現 。文章と漫画がコラボした、まさにおもしろくてためになる1冊です。 善玉菌がよろこぶ生活とは それでは早速、3人のイケメン菌をご紹介~。 「イラストはすべて同書より抜粋(漫画:しおざき忍)」 善玉菌:表皮ブドウ球菌(ヒョウくん) 善玉菌の代表! 弱酸性が大好き 私達の皮脂や汗を、脂肪酸やグリセリンなどのうるおい成分に変えてくれる皮膚常在菌。肌を弱酸性に保ち、悪玉菌の繁殖を防ぐ。 日和見菌:アクネ菌(あっくん) 普段は良い子なのに、環境によって性格が激変! 普段は肌を弱酸性に給ったり、保湿成分を作ったりする良い子だが、毛穴が詰まると性格が豹変してニキビを作る。 悪玉菌:黄色ブドウ球菌(おうちゃん) 荒れた肌で大暴れ! 悪玉菌代表 弱酸性の環境は苦手だが、アルカリに傾くととたんに元気になる悪玉菌。荒れた肌、切り傷などで増え、膿やかゆみを引き起こす。 本書によると健康的な肌は、「酸を含んだ皮脂のベールで覆われ、弱酸性に保たれています」。皮脂というのは「天然の保湿成分」で、「 汗とともに表皮ブドウ球菌のエサになる 」大切なもの。そして「汗をかいた」時こそが、美肌へ近道。 「表皮ブドウ球菌は、皮脂と汗、古くなった角質などを吸収・分解し、グリセリンや脂肪酸という保湿成分に変え、肌に弱酸性のベールをまとわせてくれています」。メイク崩れやべたつきなど、嫌われがちな汗ですが、大切な役割を果たしていたのです。 表皮ブドウ球菌を育てるコツ。毎日洗顔はNG 毎日顔を洗うのが当たり前の昨今ですが、本書は「 石けんで洗顔、拭き取り化粧水、泥パックなどを毎日行うのは絶対にNG 」としています。 「毎日石けんで洗顔をして、皮脂を根こそぎ取ると、その部分の肌の土壌から自然に出てくるはずの皮脂が復活しにくくなり、 弱酸性の分泌を保つための皮脂分泌が追いつかなくなる 」ため肌トラブルの原因になりかねません。 では、具体的にどんな生活が望ましいか、本書からコツを抜粋し、まとめてみました。 <朝の洗顔> ・体温と同じ37℃くらいのお湯で行う「ぬるま湯洗顔」。 NO洗顔料 !
本学は平成28年度(財)短期大学基準協会による第三者評価の結果、適格と認定されました。
今日のお天気は & 最高気温 33. 9℃ 最低気温 26. 8℃ 今日は仕事は休みの金曜日 30℃越えの真夏日の連続記録は 25日目 この記録もいったいいつまで続くんだか・・・・・・ ここ数日夕方になるとゴロゴロと雷 の音が聞こえて来て、小雨が降るパターンかな でも夕立と言えるほどの じゃ無いのが残念です ザ~ッと降って気温が下がるのが理想的なのにな~ 暑さ意外に話題が無いの って思うよね 暑さとコロナとオリンピック、すぐに思いつくのはこれくらいかな・・・・・・ 毎日変化が無いね~ 明るく楽しい話題、何かないかしらね 昨日の続きです いよいよシーズン ~卯辰山花菖蒲園・Part.
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