悩めるパンダ わが家では、キレートレモンを箱買いして毎日1本ずつ飲みはじめ かれこれ 1年2ヶ月がたちます。 キレートレモンを飲みはじめたきっかけは、 家族みんなが「野菜ぎらい」 だったからなんです。 そのせいか、全員しょっちゅう風邪をひいたり、 アレルギー症状がひどかったり…病院通いが続いてシンドい日々…。 MARU そんな疲れきった私が、スーパーで ふと手にとったのがキレートレモンでした。 むりに野菜をとらなくても、キレートレモンを飲み続けたらいいんじゃ…! ということで、キレートレモンを箱買いして飲み続けることに。 結論からいうと、キレートレモンを飲み続けて1年がすぎると 家族全員にうれしい効果 がありました! キレートレモンを毎日飲み続けて１年２ヶ月が経過。実感した効果は？肌は白くなる？ | Mar.u HOME（まるホーム）のブログ. 肌の調子がいい 風邪を引きにくくなった 内出血しにくくなった アレルギー症状が改善 (喘息・アトピー・鼻炎) とはいえ、キレートレモンを毎日続けるには お金もかかるし、医学的な根拠も気になるのではないのでしょうか。 この記事は、こんな人の役に立つ記事になっています。 こんな人におすすめ キレートレモンを毎日続けてみたい 風邪をひきにくい身体になりたい アレルギー症状がつらく、改善したい キレートレモンで肌は改善するか気になる キレートレモンを毎日飲むとどんな効果があるのか気になると言う方に向けて、個人的に実感した効果をご紹介します! \1本あたり73円!/ キレートレモンを1年間、毎日飲んで実感した効果 キレートレモンを毎日続けてちょうど1年。 我が家ではお風呂上がりに「一人1本」キレートレモンを飲んでいます。 あくまで個人的な感想になりますが、 キレートレモンを飲み続ける事で感じた効果についてお伝えします。 キレートレモンを毎日飲むと「風邪をひきにくくなった」 キレートレモンを毎日飲み続けた2019年〜2020年。 一番「すごいんじゃない?」と実感したのは、 風邪をひきにくくなった事 です。 しょっちゅう風邪→悪化していた 私はもともと体調を崩しやすく、しょっちゅう 風邪をひいては悪化 し、 『ぜんそく』や、副鼻腔炎 (ふくびくうえん) になっていました。 悩めるパンダ 育休から復帰後は、とくにヒドいもんでした。 しかしキレートレモンを飲み続けた この1年は、ほとんど風邪を引いていません 。 「ちょっと風邪気味かな?」と思った時には、 キレートレモンを朝と晩で、1本ずつ飲んでみたり。 すると、かぜ薬やお医者さんに頼ることなく完治しました!!
この1年は、めっちゃ体がラクな1年でした。 子供も体調を崩しにくくなった キレートレモン、実は 子供や妊婦さんが飲んでも大丈夫 なんです。 わが家の3才になる娘もキレートレモンは大好き。 お風呂上がりに 少し水で薄めたキレートレモン を一緒に飲んでいます。 量としては、私の5分の1くらいを分けています。 MARU そのおかげか分かりませんが、娘もこの1年間は 熱なしの風邪を一度ひいたくらい 。 その時は大事をとって保育園を休ませましたが、ほぼ皆勤賞です。 妊娠中のつわりで何も食べることができない時にも、 キレートレモンの酸っぱさと炭酸に助けられましたよ。 コロナウイルスにもビタミンCが効果的?? ビタミンCは風邪をはじめ、ウイルスをやっつける為に 体の免疫力を高めてくれる効果があります 。 今まさに流行しているコロナウイルス。 ビタミンCを多めに摂取する事が効果的だと言われています。 「私たちは中等症患者には10g、重症患者には20gのビタミンC点滴を計7〜10日間行いました。 結果、全ての患者に病状の改善が認められ、死亡者は出ませんでした。 また、ビタミンC点滴を受けたグループの入院期間は、受けなかったグループよりも20〜50%短縮しました」(中略) 彼は新型コロナウイルスへの感染で入院する重症患者には速やかに大量のビタミンC点滴を行いました。 こうした動向をニューヨークポスト紙、ニューズウィーク誌は即座に取り上げました。 2020-04-03 COVID-19治療にビタミンC点滴を導入する各国の動き より引用 キレートレモンには、1本あたり1350mg。 私はいま、朝と晩に1本ずつ、残りはフルーツや野菜で ビタミンCを摂取するようにしています。 健康でいると、医療費や薬代の節約になる! キレートレモン / キレートレモンの口コミ一覧｜美容・化粧品情報はアットコスメ. 当たり前ですが、健康でい続けると病院のお世話になる事もないので 医療費や薬代がグッと抑える事ができます。 前までは月に1回以上、耳鼻科に通っていたので月3000円はくだらなかったのですが… ここ1年はキレートレモンのおかげか、耳鼻科通いから卒業しています! 快適な上に、節約にもなるのは嬉しいですね^^ ちなみに歯医者さんで「歯ちゃんと手入れされてますね〜」と褒められた事もあるのですが、Concoolの歯磨き粉を使い続けているのが大きいです。 Concoolを使う前までは、虫歯と歯周病に悩まされていました。 そんな『歯医者で褒められた歯磨き粉』の詳細レビューはこちらで紹介しています。 気になる方は読んでみてくださいね^^ キレートレモンを毎日飲むと「肌の調子がいい」 キレートレモンの効果で気になるのが、ビタミンCによる美肌効果ですよね。 美白効果については正直なところ、キレートレモンだけでは 「わー白くなってる!」 という実感はありませんでした。 でも、なんとなく肌の調子がいい。 毛穴の開きが、少し控えめになったような感じはします。 美白ならハイチオールC わたしは高校生のころから、かれこれ20年ちかくハイチオールCを飲んでいます。 ハイチオールCは、 ビタミンCの含有量は少ない (キレートレモンの 30%くらい)のですが、 シミと戦うLーシステインが豊富に含まれています。 おかげで、30代でも白い肌をキープできていますよ。 「肌を白くしたいんじゃー!
※ 1本(350ml)あたり キレートレモンサワーの爽快感がアップ!クエン酸3000mg、ビタミンC350mgと、濃縮されたレモンの濃い味わいはそのままに、炭酸感を高めることでシャキッと爽快で飲みやすい味わいに。
!炭酸なのでサッパリしますが、結構酸っぱいので酸っぱいのが、苦手な人には向かないかもしれません(°_°)私はいつも美味しく飲ん… 3 購入品 リピート 2021/7/17 14:24:01 昔、毎日飲んでいた時期がありました!やっぱり毎日飲んでいても肌荒れができるときはできてしまうんだな、、って改めて思いました(.. ) 2021/7/16 23:01:15 味がめちゃくちゃ美味しくてレモンの味がしっかりとするのでビタミン補給できてる気がして気に入っています!!! 酸っぱすぎる感じもいいんです!!! この商品を高評価している人のオススメ商品をCheck! 戻る 次へ 最新投稿写真・動画 キレートレモン キレートレモン についての最新クチコミ投稿写真・動画をピックアップ!
1 クチコミ数:133件 クリップ数:773件 127円(税込) 詳細を見る Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 "レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎" ドリンク 4. 2 クチコミ数:63件 クリップ数:360件 182円(税込) 詳細を見る Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン C WATER "1日分のビタミンCと、クエン酸3000mgが入っていて、すっきりしていて飲みやすい!さらに、塩分補給にも◎" ドリンク 4. 3 クチコミ数:11件 クリップ数:22件 詳細を見る Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)×ドリンクの商品をもっと見る このクチコミの詳細情報 このクチコミを投稿したユーザー このクチコミを応援したりシェアしよう このクチコミのタグ サプリメント・フード ランキング 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク 1 キッコーマン飲料 調製豆乳 "調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡" ドリンク 4. 7 クチコミ数:518件 クリップ数:4093件 110円(税込) 詳細を見る 2 美酢(ミチョ) ざくろ "美容、健康、ダイエット全部に良いので、万人にオススメ!1日1杯の癒し♡" ドリンク 4. Amazon.co.jp: ポッカサッポロ キレートレモン 155ml×24本 : Food, Beverages & Alcohol. 7 クチコミ数:253件 クリップ数:2607件 998円(税込) 詳細を見る 3 シオノギ製薬 ポポンS 健康サプリメント 4. 2 クチコミ数:34件 クリップ数:10件 1, 078円(税込) 詳細を見る 4 DHC ビタミンC(ハードカプセル) "ドラックストアで手軽に買える!500円あれば買えてしかも2ヶ月分入っていてコスパ最強!" 美肌サプリメント 4. 4 クチコミ数:1000件 クリップ数:17115件 990円(税込) 詳細を見る 5 サントリー 天然水(奥大山) "水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎" ドリンク 4. 7 クチコミ数:112件 クリップ数:799件 詳細を見る 6 大塚製薬 ファイブミニ "お腹の調子を整える!しかもおいしい!50㌔カロリーなのもうれしいです。" ドリンク 4. 5 クチコミ数:52件 クリップ数:939件 詳細を見る 7 タケダ ビタミンC「タケダ」(医薬品) "白くなった!肌も荒れてない!コスパも悪くないし、飲み続けたいと思います♪" 美肌サプリメント 4.
レモンは歯を白くしてくれる これは嘘。レモン汁を絞った水の入ったコップに歯ブラシを浸しておき、その歯ブラシで歯を磨いても、CMのような白い歯の笑顔が手に入ることはない。レモンには重曹のような歯のホワイトニング効果はない。 マルセイユ在住の歯科医ブリジット・スコット・ディ・マスゴサン氏は「歯科クリニックで使用される過酸化水素水には歯へのホワイトニング効果があります」と述べる。誤った美容法はむしろ副作用をもたらすことがある。「レモンに含まれる酸が歯を覆い保護する役割をもつエナメル質を傷つけ、色が付きやすくなります。歯茎が収縮し、神経がむき出しになり、冷たいものや熱いものを食べたり飲んだりした時に知覚過敏が起こりやすくなるのです」と同氏は続ける。 明るく白い歯の笑顔を手に入れるための魔法は存在しない。エナメル質を傷つけないように、1日3回柔らかい歯ブラシで歯を磨き、タバコやコーヒー、お茶は控えめにし、年2回は歯科医に行くようにしよう。 5. レモンは消化を助ける 本当。前の晩にサヴォア地方の名物フォンデュのような重い食事を取ってしまった場合、必ず早めに起きよう。フランス栄養士協会(AFDN)の会員である栄養士、フローレンス・フーコー氏は、次のように説明する。「脂質の食事が多いほど、それらを消化するためにより多くの胆汁が必要です。レモンに含まれるクエン酸は肝臓の胆汁の分泌を促進します。また、レモンに含まれる食物繊維は腸内の輸送を促す効果があります」 毎朝、レモン汁を白湯や常温の水に混ぜて飲もう。できればオーガニックのレモンを選び、砂糖を加えずに自分で絞るようにしよう。 もっと積極的に摂取したい人は、レモンの繊維を丸ごと摂取できるようレモンを食べてもよい。ただし、レモンは刺激が強いので、胃が弱い人は控えめに摂取しよう。 なお、ボトル詰めされたレモン汁は購入を控えよう。殺菌のために高温で加熱されているため、せっかくのレモンの効果があまり得られない。 6. レモンで痩せられる 嘘。この真実を聞いたら、グウィネス・パルトローもスリムな体型の秘訣として毎朝摂取しているレモンジュースを私たちに紹介することをやめるかもしれない。 「体重を落とす食べ物というものは存在しません」と栄養士のカサブ氏は言う。フーコー氏もまたこう付け加える。「レモンに含まれるクエン酸は脂質の消化を助けますが、脂質が溜め込まれるのを防ぐ効果はありません。現時点ではレモンにダイエット効果があることを証明した研究結果はありません」 7.
このクチコミで使われた商品 こんばんは🌜 今回はバリバリ運動部だった私が半年で白くなった方法をお伝えします!! なぜ白くなったのか..... それはジャニーズの影響です(白目) 好きな女の子のタイプみたいなの雑誌でよく書かれてるじゃないですか、あれに髪がロングで優しい子みたいな感じで書いてあったんですよね。 まぁ王道ですけどロングで優しい子...... それは美白を前提としているのでは.... ? これ化粧しても肌の色白くしなきゃ意味ないのでは..... ??? そして決意しました。白くなる。 そこからはビタミンCの過剰摂取です。 とりあえず私が実際に行った美白に向けての行動をまとめました☺︎ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ①とりあえず出かけるときは日焼け止め!体育の時も日焼け止め!季節関係なく日焼け止め! 年中紫外線というものは出ています。油断大敵。私は化粧下地として日焼け止めを欠かさず塗るようにしていました👐🏻 ②キレートレモン1日1本は飲む!! これはガチで効果あります。キレートレモン以外にもカロリーゼロのレモンウォーターがあるのでそちらもオススメです!! これは風呂上がりに絶対に飲むようにしてました。無くなる前に学校帰りに購入し必ず家にはストックがあるように、毎日欠かさず飲みまくる! ビタミンCはニキビ跡などにも効くのでとりあえず飲むのが大切🥰 ③美白化粧水などを使う!!! これは効果があるのか..... と言われるとなんとも言えない部分なのですが美白中毒になっていた私は美白効果のありそうなものを買い漁って使ってはいたので一応💪💪 まとめると①=②>③という感じです! とりあえず①、②が大切!! ただ風呂上がりに化粧水、乳液などの保湿は本当に大切です。 美白効果のないものでもいいので保湿は絶対にしてください🤧話はそこからです!! ここまでが化粧品を使わずに自力で白くした方法です。 もちろん!時間はかかかります。 しかし本当に白くなります。 出かけるちょっと前に日焼け止めを塗り、 1日1本キレートレモンを飲んでみてください。 本当に変わります。 今回は内面的(? )な方法でしたが今度は化粧品を使った美白になる方法を紹介しようと思います👾 そちらも是非見てください❤︎ ご覧いただきありがとうございました! このクチコミで使われた商品 おすすめアイテム Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)×ドリンク 商品画像 ブランド 商品名 特徴 カテゴリー 評価 参考価格 商品リンク Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン "疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin" ドリンク 4.
以上!
ルール改正のポイント 壁の画鋲やピンの穴については、賃借人は責任を負わなくて良い。 実は、これまで壁に画鋲やピンを刺すことについてはグレーゾーンとされていたんです… しかし、今回の改正でしっかりと明記されたので安心して壁の装飾を楽しむことができますね! 私たちが普通に生活する上でキズついたり劣化するものについては、責任を負う必要はありません。 あくまでも、故意・過失によって発生したキズのみ、元の状態に戻す必要があるんです。 壁に画鋲やピンをとめるのは故意じゃないの? ご安心ください! たしかに、画鋲やピンを刺せば 下地に穴が開きますが、ほんの数ヶ所であれば下地を取り替える必要はありません。 ただし、以下の場合は費用を請求されることがあるので注意してくださいね! 壁のクギ穴、ネジ穴 壁紙の破れなど大きな損傷 さすがに、クギやネジはNGになります。壁紙の破れも、普通の生活ではそうそう起きるものではないので、 それは過失と認めざるを得ませんね… 私も家を選ぶ際には、壁に物を飾って大丈夫なのかな?と気になっていたのですが、これからはあまり気にする必要はなさそうです♪ ※2020年4月以降に賃貸契約をされた方が対象になるので、それ以前に契約をしている場合は、貸主さんに確認をとって下さいね! タペストリー棒を使ったおしゃれな商品をご紹介♪ ところで、タペストリー棒ってアイデア次第でいろんな楽しみ方ができるのをご存知ですか? タペストリー 飾り 方 百家乐. タペストリー棒に挟む生地を変えるだけで、お家時間が楽しくなること間違いなしです♪ ここでは、タペストリー棒を使ったおしゃれなアイデア商品をいくつかご紹介します。 手ぬぐいタペストリー 引用 かまわぬ 旅行のお土産で購入したり、夏の浴衣に合わせて購入したり、デザインに一目惚れして、つい購入したなんて方もいるのではないでしょうか? タンスに眠らせている手ぬぐいを、 せっかくならお部屋のアクセントとして、手ぬぐいの柄を存分に楽しんでみませんか? 「手ぬぐい額」もいいんだけどちょっと大袈裟… そんな時は、タペストリー棒を使って飾る方法がぴったりです♪ 手ぬぐいといえば、和柄が主流ですが、最近では様々な柄の手ぬぐいが販売されているので、お部屋の雰囲気に合わせて楽しむことができます。 手ぬぐいで有名な「かまわぬ」というお店には、豊富に柄が取り揃えているので、興味がある方はぜひチェックしてみて下さいね♪ 「かまわぬ」には旬の食材や草花の柄だけでなく、季節のイベントを楽しめる、ひな祭り柄や鯉のぼり柄の手ぬぐいもあるんです!
暮らし/WEBサービス 2020. 01. 01 2019. 08. 手ぬぐいタペストリー棒を100均で購入！付け方も飾るのも簡単でおしゃれ〜. 20 みなさんは 「フィギュア」「タペストリー」「クリアファイル」「ラバーストラップ」 などなどの俗にいうオタクグッズ、どうやって飾っていますか? この記事では 自分がやってるオタクグッズの飾り方を全部晒してみよう とおもいます。 ちなみにディスプレイに使っているのは高額な棚などではなく、ダイソーなど100均の商品多め、100均以外も大半が1, 000円以下の商品ばかりです。 若干のDIY的要素があるものもありますがめちゃくちゃ簡単なので、よければ参考にしてみてください。 では早速! フィギュアの飾り方 フィギュアは一ヶ所に固めて飾っているわけじゃないんですが、一番多くの開封済みフィギュアを飾っているのはこの方法です。 使っているもの デッシュラック(ダイソー) 細めの板(ダイソー) 塗料(ダイソー) 木工用ボンド(ダイソー) ビス(ダイソー) 予算…500円~ 飾り方詳細 デッシュラックを木工用ボンドで縦につなぎ合わせて壁にビスで固定し、好きな高さに板を乗せるだけで完成です。 上の写真レベルの大きさなら1, 000円かからずに完成しますし、色も好きなように塗れて高さもフィギュアに併せて替えられる点がかなりお気に入りポイントですね。 詳しくはコチラを! フィギュア棚を100均アイテムだけでdiy!超おすすめの万能棚を紹介する!【オタ部屋改造計画③】... タペストリー・ポスターの飾り方 壁にかけるのがフツーの飾り方なタペストリーですが、私は埃の付着すら絶対に許したくない超お気に入りタペストリーだけこうしています。 タぺ自体も神なんですが、にしてもこの映え具合はヤバないか……?? 使っているもの ニトリのA1サイズポスターフレームマット付きN3 お値段…2, 306円(税別) 飾り方詳細・注意点 タペストリーの上下に付いている棒を外して本体を額縁の裏板に置き、マット(内側の枠)に合わせてずれないようにテープなどで固定して閉じれば完成! 上の棒が空洞で紐が結んであるタイプ以外は端のキャップを回せばほぼほぼ外れます。 注意点は、「 スウィードなど布製タペはしわが寄らないようにする 」「 粘着の強いテープは絶対に使わない 」の2点ですね。 ちなみに今回写真で紹介しているのはB2サイズのタペストリーなので、使っているものにもマット仕様でB2が飾れるタイプのポスターフレームを書いています。 タペストリーのサイズが違う場合は、合ったサイズを使う必要がありますのでその点にもご注意を!
クリアファイルの飾り方 使っているのはタペストリーを入れたポスターフレームのサイズ違い。 コンビニのおまけクリアファイルも この変貌具合である。 使っているもの ニトリのB4サイズポスターフレーム マット付きN3 お値段…648円(税別) 土台はダイソーで売っているスタンドです。(お値段はたしか150円だったはず……(違ったら<(_ _)>)) 飾り方詳細・注意点 飾り方はタペストリーとまったく同じなので割愛しますが、クリアファイルの表面が透明になっているタイプは中にコピー用紙を入れておくと裏が透けずによりキレイになりますぜ。 ちなみにニトリのこのポスターフレーム、裏面が仕様が違う2タイプあります。 縁が茶色のほう(左)は裏板がスチロールで紐と紐を通す金具付き、縁が白い(右)のは紐も紐を通す金具もついていないので、壁にかけるなら茶色縁、スタンドを使うなら白縁がオススメです! ポスターフレームの詳細はコチラから! クリアファイルは収納するより飾るべき!おすすめの飾り方を紹介するよ!【オタ部屋改造計画④】... 僕のやってるオタクグッズの飾り方を全部紹介する(100均多め) | キュリオス.info. 色紙・ポートレートの飾り方 色々試してみました けど、結局は無難なこれに落ち着いています。 使っているもの ダイソーのフレーム類 お値段…100円~ 飾り方詳細 ただ入れるだけです(笑) ちなみにお値段は色紙サイズ(24. 2×27. 2)・A4・ポストカードサイズが100円、それ以上は150円~300円くらい。 縁の色・種類は100均によってけっこう違いますが、ラインナップはダイソーが一番多かったです。 ラバーストラップの飾り方 これも 色々試してみた けどなっかなか妙案浮かばず、結局は無難なこれです。 使っているもの コルクボード(ダイソー) 押しピン(ダイソー) スタンド(ダイソー) お値段…350円~ これに関しては飾り方も注意点も特にないですが、紐(ストラップ)部分を外して止めたほうが多く飾れます。 あと、これはまだ試してはいないですが、紐を外したくない方は小さめの突っ張り棒にぶら下げるのもアリかと! まとめ 以上、私がやっているオタクグッズの飾り方まとめでした。 個人的にかなりオススメなのは「 ニトリのマットポスターフレーム(額縁) 」ですね。 サイズもたくさんありますし、お値段も500円~2, 500円程度でこのクオリティが手に入る。。。 クリアファイルやタペストリーの良い飾り方がなかなか見つからないという方、ぜひ一度お試しあれ~!
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お気に入りの手ぬぐいを簡単に飾れるタペストリー棒を100均ダイソーとキャンドゥで買って来ました! それぞれの特徴や手ぬぐいの取り付け方やちょっとしたコツ、飾ったところなどを画像と共にご報告いたします。 100均の手ぬぐいっておしゃれな柄が多い上に簡単にタペストリーとして飾れるので、お部屋のインテリアの雰囲気をちょっと変えたい時にも便利ですよ〜。 スポンサードリンク 手ぬぐいタペストリー棒 100均ダイソーは木製 100均ダイソーで手ぬぐいを調査中、木製の「手ぬぐい飾り棒」なるものを発見しました。 すっごいストレートなネーミングにちょっと笑ってしまいましたが、手ぬぐいをタペストリーとして簡単に壁に飾ることができる棒です。 ダイソーで見たのは初めてです! (後でご紹介しますがキャンドゥにあるのは知ってました) ナチュラルな木製でヒモとゴム製らしき輪っかも付いてます。 手ぬぐいもリゾートっぽいおしゃれなのを見つけたので、タペストリーにしてみることにしました。 ダイソーのタペストリー棒は、木の棒と板で手ぬぐいを挟み込んで固定するタイプのようですね。 では早速取り付けてみましょう〜! タペストリー棒の付け方 手ぬぐいは裏向きにします。 これを間違うと表側に布端が出ちゃうのでご注意を! 上部の端を棒の上に置きます。 ダイソーの飾り棒は板で挟み込んで固定するので後から手ぬぐい位置のバランスを調整することができません。 この時点で左右の棒の余りのバランスを合わせておきましょう! ここでコツを一つ! 布端の縫ってあるところギリギリにしたいところですが、ここだと布の厚みがありすぎて棒の溝に上手く押し込めません。 はめ込む板の幅よりちょっと出るくらいにするとサクッと簡単に押し込むことができますよ! 手ぬぐいの上部にはタグが付いてますが、これは取らなくても挟めます。 が、薄い色の手ぬぐいの場合、表から透けて見えますので気になるなら挟み込む前に取っちゃいましょう! 上手く挟めたら、両端にゴムをはめ込んで固定。 下端も同様にして棒と板で挟み込んでゴムで固定します。 上になる方の板のくぼんだところに、付属のヒモを巻いて結びます。 この時、ゴムを板のくぼんだところにかけると安定感が増すような気がしますが、まあどっちでもいいかな。 両端にヒモをつけたら、上部は完成! ヒモがギリギリな感じですが、壁に掛けると伸びるので大丈夫です。 壁に飾ってみました!