たつき。のたつき。によるたつき。のためのブログ 2018年03月10日 22:05 今日は部屋の掃除をしたよー荒れ果てた部屋は綺麗になりました(・∀・)部屋がきれいだと気分も良い(笑)部屋の汚れは心の汚れ、、、ではないけどそれに近いものはきっとあるハズw気分がスッキリしたところで思いたって揉みほぐし的な所に行ってきましたー!いー感じに揉まれてきまして身体が軽くなった感じがしてます!明日、揉み返しが来ないことを祈るばかり。初めてそーゆーのをやってもらった時は次の日頭痛くなったんだよね(´Д`;)そして最後、一息ついてきました!読みかけの本を読んでた いいね コメント リブログ やめで〜〜 はな 大好きな愛しいにゃんこ 2018年02月14日 18:30 部屋の汚れは心の汚れ…空海サンそうなのね?よーこ掃除するわ!と張り切って掃除してみましたが…集中力と持久力もないよーこ…オリンピックのハーフパイプ見なきゃ!って事で中断〜むむっ…残念だったね平野歩夢君ショーン・ホワイトさん大人気ない…テレビではまだ若いから次があると言ってたけど…そんな保証はどこにもないと思いますだからみんな頑張ってるんだと思いますいかん掃除中断してたわ!昨夜からノド痛くて咳が出てなかなか眠れなかったのです急いで葛根湯飲んだけど…そしたら夕方職 いいね
完了経験を繰り返す。 「片づけられない人がなにごとにおいても口にするのが"できない"というフレーズです。大人になると何かを完了させて "できた"という経験が少なくなりがち。だから時間や範囲を決めて片づけが〝できた〟という経験を繰り返す。これが習慣化させるためのポイントです」 たとえば、キッチンのシンクだけをピカピカに磨いて完了させる。すると次は蛇口の汚れが気になり、その次はコンロの汚れが気になって磨きたくなる。ひとつの「できた」によって自然に続けたくなるという仕組み。 7. 感性が開発したあと、好きなものを探す。 部屋の中に不要なものが増えてしまうのは、自分にとって本当に必要なものや好きなものを見失っているから。 「片づけるという行為は部屋をきれいにするだけでなく、判断力を鍛える練習になります。そして自分は本当は何がしたいか、何が必要なのかに気づく作業でもあります。自分はこうしたいんだ! という感性が開発されたら、その時点で好きなものを探してみましょう。家具、インテリア、洋服、なんでも構いません。自分はこれが好き、と素直に感じられるはずです」 8. 自分の片づけと家族の片づけを 区別する 。 家族が同じ家に住んでいるという場合、片づけが習慣化したからといって、家の中すべてを自分の思いどおりに整理整頓するのはNG。 「家族の片づけと個人の片づけには明確な違いがあります。たとえば、妻にプライベートスペースを片づけられてしまった夫が、不倫に走ったり家に帰らなくなった例も。家族としてどういう暮らしをしたいのか、何が心地いいのかを共有していくことがとても重要。きれい好きの人の意見を優先するのではなく、常に家族で話し合いを」 この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう ※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。
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作詞:佐倉智子 作曲:おざわたつゆき パンパンパンやさんに おかいもの サンドイッチに メロンパン ねじりドーナツ パンのみみ チョコパンふたつ くださいな ホイホイたくさん まいどあり チョコパンふたつ はいどうぞ チョコパンふたつ はいどうぞ
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