【漫画】徳弘正也「もっこり半兵衛 (全6巻)」 徳弘正也 もっこり半兵衛 (全6巻) 実勢価格:3762円 数々の名作や人気作を生み出した天才・徳弘正也先生が現在連載中の作品。舞台は江戸時代、剣術指南役の月並半兵衛が主人公。基本1話完結の人情もので、ジャングルの王者ターちゃんを彷彿とさせます。アマゾンレビューも高評価!おうち時間にぜひ!! 【ワイヤレスイヤホン】Apple「AirPods Pro」 アップル AirPods Pro 実勢価格:3万580円 → 2万4154円 ★セール対象商品 アップルユーザーならAirPodsで間違いないと確信しました。iPhoneやMacBookとの連携もスムーズです。ノイズコントロールモードでノイキャンと外部音取り込みモードが選べるので、イヤホンを挿しながら会話も可能。コンビニのレジでもイヤホン挿しっぱなしで問題ないですが、店員からどう思われてるのかはわからないです。 【2021年最新】完全ワイヤレスイヤホンのおすすめ50選| 『家電批評』が徹底検証 ソニー、bose、AirPods…ワイヤレスイヤホンってどれを買うのが正解かわからないですよね? 新製品が発売され、進化を続けるワイヤレスイヤホン。ノイキャンモデルが乱入したことで大波乱がまきおこっているんです。今回は『家電批評』とプロが50商品を比較テスト! ハイエンドイヤホンやコスパに優れたイヤホンが顔を揃えたランキングをご覧ください! Amazon.co.jp: 洗濯機 組み立て・設置 - 大型家電・家具 設置回収サービス. 【電動フォームローラー】STEADY「最新UXモデル 電動フォームローラー」 STEADY 最新UXモデル 電動フォームローラー 実勢価格:9980円 → 6980円 fe編集部員のコメント 筋膜リリース用に、評判の良い電動フォームローラーを買いました。全身に使えますが、特に脚に当てると浮腫みや怠さが取れてスッキリ。買って良かったー!! (小田) 【固形シャンプー】エティーク「シャンプーバー・トリートメント」 エティーク シャンプーバー・トリートメント 実勢価格:3960円 → 1694円 飯塚のコメント 海洋プラごみ削減に貢献すると注目されている固形シャンプー&固形トリートメント。使い心地が気になって購入してみたところ、かなり良いです!泡立ちよく、ミントの香りが夏向きです。プライムデーでセールになってるので追加で購入しておきたい。 【扇風機】シロカ「扇風機 SF-V151」 シロカ 扇風機 SF-V151 実勢価格:1万3800円 家電批評6月号で1位だったシロカ扇風機を2台目として購入。音声操作できるところがめちゃ楽でした!「ポチ、聞いて」ですぐ反応、「暑い」「寒い」でも風量を変えてくれます。上向きにしてサーキュレーターとしても使え、1万円台とはお手頃価格すぎました。 【化粧水・乳液】カルテHD「モイスチュア ローション・モイスチュア エマルジョン」 カルテHD モイスチュア ローション (医薬部外品) 実勢価格:3034円 モイスチュア エマルジョン 実勢価格:2749円 太良保乃香のコメント LDK the Beautyでベストバイを獲得した化粧水と乳液。保湿力が高くてびっくりしました!
家電リサイクル2, 300円とヤマトさんの回収運搬費用500円です。税込みで3, 080円でした。これは取り付け当日にヤマトさんに現金で支払います。この価格は家電量販店の引き取りよりもかなり安いです。 シャープの洗濯機自体は50, 727円です。 ● Amazonで洗濯機を購入した費用(取り付け・古い洗濯機処分費含む) シャープ洗濯機 ES-GE7D・・・50, 727円 家電リサイクル・回収運搬費・・・3, 080円 というわけで、 トータル53, 807円 でした。 Amazonで洗濯機を買うのは便利すぎた! 今回、はじめてAmazonで洗濯機を買いましたが、正直かなり驚きました。 Amazonで洗濯機を買うとすぐに届く Amazonで洗濯機を買うとヤマトさんが運んでくれる ヤマトさんが回収・取り付けしてくれる 家電リサイクルの用紙もヤマトさんが書いてくれる 洗濯機以外のコストは3, 080円 家電量販店で洗濯機を買うと配達までに最低でも1週間くらいかかると思います。お盆シーズンなら確実にそれくらいかかります。でもAmazonプライム会員ならお盆だろうが関係なし。翌日、もしくは翌々日に届きます。 この速度感も凄いし、何よりこちらが何もしなくても勝手に回収・取り付けしてくれるのにビックリ。全自動で物事が進んでいく爽快感。これが良かったです。 大型家電もAmazonで買う時代! といっても過言ではないことがわかりました。Amazonはすでに大型家電でさえ動線がシステム化されています。これってスゴイことで、恐るべしAmazonです・・・。 ちなみに某家電量販店で洗濯機の引き取りを電話でお願いしたら、「一度、店舗に来て手続きしてください」と言われました。 そうじゃないのよ・・・。この違いに早く気づかないと! 洗濯機をAmazonで買って大丈夫?「大型家具･家電おまかせサービス」で組み立て・設置料金は無料 | お金ブログ. 何してるのよ?日本企業よ・・・。頑張ってくれないと、本当に。 Amazonで大型家電を買うメリットは他にもあります。 そもそもAmazonの方が安い場合が多い 簡単に比較できる 店舗にない製品もある 店舗はいちいち店まで行くのが面倒 結局、Amazonなのかーと。 何はともあれ、急に洗濯機が壊れてアセりましたが、Amazonのおかげですぐに新しい洗濯機に入れ替えることができました。もう、便利すぎます、Amazonは!大型家電もAmazonでイケますね! 以上、洗濯機をAmazonで買ったら、すぐに設置してくれた!というお話しでした。
Amazon 生活 雑記 更新日: 2020年2月2日 どもこんにちは黒いひよこです。 前回に引き続きお引越し・初めての一人暮らし記事です。 今回は冷蔵庫や洗濯機といった大型家電のAmazon購入について! 通販業界の大御所(? )Amazon 一人暮らし用の冷蔵庫も洗濯機も結構安いので選択肢に上がるのではないでしょうか? しかしながら常日頃からAmazonを利用されている方も、冷蔵庫や洗濯機といった大型家電の購入に関しては「大丈夫なのかな?」と思う人も多いと思います。 というわけで、引っ越しに伴い実際に購入したので、体験談&家電量販店との違いを述べていきます。 Amazonは配送がとにかく早い!値段もそこそこ安い! 【プライムデーで買うべき】サンロクマル編集部員が買ってよかった本気のおすすめがコレ!! - the360.life（サンロクマル）. 私は引っ越しまでの期間の問題で冷蔵庫・洗濯機共にAmazonで購入しました。(Amazonだとお届けまでに一週間切っていたので) が 大型家電を専門ではない通販で買うのにはやはり少なからず抵抗がありました。 下記に紹介している家電はどちらも私が買った商品ですが購入の際は(やや特に洗濯機)検討がいるかも。(商品自体には値段を含め満足しています。) 同じ商品ではないですが、サイズ感で似たような商品を量販店(ヨドバシカメラ)で見た場合 安い Amazon=<ヨドバシ(ポイント加味)<ヨドバシ表示額 高い って印象です。 引っ越しまでの時間の関係上、家電量販店では間に会わないなら「Amazon」 安く抑えたい、万が一のレアケースは追わない!、早く届いてほしいなら「Amazon」 配送まで時間がかかっても大丈夫、そこそこ高い買い物だし大型専門量販店の安心さも買いたい!ならヨドバシカメラ! (お店は私の好みですが・・・笑 というのが私の感想 冷蔵庫 おそらくすべての人に必要な家電ではないでしょうか?
Apple純正品ストアが2018年後半からAmazonでオープン。それによりAmazonでお得にApple製品を購入することが出来るようになったんです。Fireタブレットとは比較にならないほど高性能なものの、値が張るiPadや Apple Watch、AirPodsなど、人気のApple製品をAmazonのセールでお得に購入してみてはいかがでしょうか? ファッション系の商品 AmazonではプライムワードローブやAmazonファッションなど、ファッション系アイテムの販売にも力を入れています。服や靴の場合、「サイズが合わない」「写真で見るイメージと違った」なんてことが起こりやすいため、まだまだインターネットショッピングで服を買うのには抵抗があるという人も少なくないようです。 だからこそセール期間はファッション系のアイテムをお得に販売していることが多く、AmazonだけでなくAmazonに出店しているブランド側がセールに合わせて送料無料キャンペーンを実施することもあります。 また、服などは「返品無料」と書かれている商品の場合、試着後も商品が到着してから30日以内であれば商品代金と返送料を返金してもらうことが出来ます。返品や交換が気軽に行えるAmazonだからこそ、セール期間にはファッション系のアイテムを狙うのがオススメです! 狙うは特選タイムセール! 上記でご紹介した「初売りセール」「プライムデー」「ブラックフライデー」「サイバーマンデー」「タイムセール祭り」という月単位で開催されるセールの他にも、Amazonでは毎日「タイムセール」が開催されています。 まさに毎日セール三昧なAmazonですが、タイムセールにも様々な種類があるこ とはご存知でしたでしょうか? よく目にするのが「特選タイムセール」「数量限定タイムセール」ですが、2つを比較してみてみると「数量限定タイムセール」の方が、数が限定されているからなんとなくお得なように感じてしまいますよね。 しかし、実はこの2つのタイムセールには驚きの違いがあります。 「特選タイムセール」の場合、出店審査の基準が非常に厳しくなっているのです。レビュー3.
セールはいよいよ本日まで! ここでは、サンロクマル読者の皆様がセールで購入したものをランキング形式でご紹介します。買い逃したものがないかチェックしましょう!! 買い忘れない? fe読者がAmazonの初売りで買った"モノ" ランキング20選! アマゾンでは、1月6日(月)23時59分までの期間中、新年最初のお得なセール「Amazonの初売り」が開催中! セールはいよいよ今日いっぱい! ここでは、昨日までの3日間で売れたものを、ランキング形式でまとめます。買い忘れたものはないか、ぜひチェックしてくださいね。 買い忘れない? fe読者がサイバーマンデーで買ったものランキング ただいま、Amazonでは年に一度のお得なセール「サイバーマンデー」が開催中! セールはいよいよ明日いっぱい! ここでは、昨日までの2日間で売れたものを、ランキング形式でまとめます。買い忘れたものはないか、ぜひチェックしてくださいね。
【自転車空気入れ】パナレーサー(Panaracer) 「空気入れ ポンプ」 ※画像はAmazonより パナレーサー(Panaracer) 空気入れ ポンプ 実勢価格:1330円 ワタベのコメント コスパ最強の自転車用の空気入れ。見た目も性能もいい感じ。ポンピングが軽く、女性や子供でも負担なく安全に使えます。むしろ軽すぎるので、必要以上に空気が入ってしまわないように注意です! 【タイプ別】自転車の空気入れのおすすめランキング36選|人気商品を徹底比較 自転車のメンテナンスに欠かせない「空気入れ」。自転車に乗るなら一つは持っておきたいですが、価格やタイプも様々。どれを選んで良いのかわからないですよね。ということで今回は、フロアポンプや電動空気入れ、持ち運びに便利な携帯ポンプなどをプロと徹底検証。全36製品をカテゴリ別にランキング化しました! 【アブローラー】Soomloom「アブホイール」 Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 実勢価格:1070円 膝マットも付いているので、初心者におすすめの商品です。静音性もバツグン(感覚としては無音)で、下の階に響く心配もありません。日に日に上達していくのを実感できます! 腹筋ローラーのおすすめランキング8選|アブホイールやアルインコなど人気製品を徹底比較 気になるポッコリお腹。でも、ジムはお金がかかるし、行く時間も…。そんな人におすすめしたいのが「腹筋ローラー」。とはいえ、いざ買うとなると種類が多すぎて迷うし、本当に効くか不安。そこで今回は、筋トレに精通するプロ格闘家に腹筋ローラーの基礎知識や選び方を徹底取材! Amazonなどネット通販で買える人気8製品のランキング評価もつけてもらいました! 【炭酸水】コカ・コーラ「カナダドライ ザ・タンサン」 コカ・コーラ カナダドライ ザ・タンサン ストロング ラベルレス 430ml ×24本 実勢価格:1416円 お酒などを割るために月2回の定期便で買ってます。ラベルレスなので、捨てる時にかなりラクです。 【入浴剤】クレイドフォーバス「CANISTER SET 400」 CLAYD for Bath(クレイドフォーバス) CANISTER SET 400 実勢価格:5390円 海外で人気の天然クレイの入浴剤。デトックスで体も気分もスッキリできます。泥のような入浴剤ですが、入浴後の浴槽に残ることもありません。パッケージもオシャレでテンション上がります!
洗濯機が急に壊れて、アセッた「もじゃロック」でございます。 急遽、洗濯機をAmazonで買ったら、「まー、凄かった!」というお話しでも。 洗濯機をAmazonではじめて購入した 洗濯機、急に壊れる うちの洗濯機は東芝のものです。5万円をきる安いモデルだったと思います。2013年製なので7年前の洗濯機です。 洗濯をしている時、変な音がして、一旦、洗濯機を停止してよーく耳を澄ましていると、サーという水が流れている音が聞こえます。 ハイ、完全に水が抜けてます! 以前にも何度かあったのですが、放っておいたらいつの間にか治っていたので今回も放置したのですが、1週間たっても症状は変わらず・・・。 ネットで色々調べてみると、排水口のポンプに何か詰まっていたり汚れていてしっかり弁が閉じていないことが主な原因らしいです。他にも単純に壊れているケースもあるらしい。 真夏のクーラーのない洗面所でネットの情報を頼りに自分で直そうとしましたが、結果、洗濯機を治らず・・・ というわけで、仕方なく洗濯機を買うことにしました。 Amazonで洗濯機を買って大丈夫? ちょうど今はお盆シーズン。家電量販店で洗濯機を買いたかったのですが、間違いなく最低1週間は待たされるはずです。1週間も洗濯できないのは、いくらなんでもキツすぎる。 何か他に手はないか? ふと、Amazonを見てみると、Amazonプライムで翌々日に届く洗濯機がいくつもありました。 お盆の時期でも洗濯機がすぐ届くってすごくないですか? さすがAmazonですね。休まない!! でもAmazonで洗濯機を買って大丈夫なんだろうか?家電量販店で買えば、古い洗濯機を回収して、なおかつ新しい洗濯機を取り付けてくれます。でもAmazonはやってくれそうもない。ただ配達しておしまいだと思います。 調べてみたら、 Amazonでは「大型家具・家電おまかせサービス」というオプションで洗濯機を取り付けをしてくれるようです 。でも僕が買いたかったシャープの洗濯機の商品ページにはそのオプションがないんですよね・・・。つまり取り付けしてくれないってことか・・。お盆だから? よくわかりませんが、とりあえず早く洗濯機が欲しかったので、Amazonで買ってみました。自分で取りつけるしか選択肢がないですね。イヤだな・・・(笑) できるかな? Amazonで洗濯機を買うのははじめてです。大型家電自体はじめてのことです。 古い洗濯機を回収・取り付けまでしてくれた!
筋肉からくる肩こりの対処方法 筋肉からきている肩こりの対処方法を4つ厳選しました。ぜひ試してみてください。 2-1. ストレッチをする 最初にご紹介するのは、自分で簡単にできる僧帽筋ストレッチです。 腕を伸ばし、背中の後ろで手を組む 腕を真っ直ぐ伸ばした状態で、背中で手を組みます。 ★両手の手のひらをぴったりと合わせるよう★ 肩を後ろへ回す。その後、肩甲骨を寄せる 腕を伸ばした状態で、肩を後ろへ8回回します。僧帽筋の下の方(胸部のあたり)を意識して行うようにしましょう。 腕は床の方へ。胸は天井に向ける「腕は斜め下に引っ張り、目線を45度に上げ、胸を天井に向けます。そこで3回深呼吸。 出典: 肩こりの原因のひとつ【僧帽筋】 | また僧帽筋ストレッチは、以下の参考動画の内容もぜひやってみてください。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 2-2. つぼ押しをする 首肩周辺には、肩こりに効果的とされるツボがあります。中でも僧帽筋の上にある肩井(けんせい)はおすすめです。なぜなら仮にツボのポイントを外したとしても肩こりの改善に役立つからです。 というのもつぼ位置は本来厳密で、一般の方が正確に押すことはとても難しいです。ただつぼは不調の原因である周囲の筋肉や神経と重なっていることも多いのです。僧帽筋の上にある肩井はまさにそれなのです。 場所 肩の筋肉が盛り上がっているところ。 首を曲げると、首の後ろに大きく出る骨の下のくぼみと肩先の中央に位置し、左右1カ所ずつあります。 押し方 中指をつぼにあて、指を置いたままぐりぐりと押し回してください。 つぼを押すときは痛みを感じる程の力は入れず、痛いけれど気持ちがいいと感じるくらいの力で行うようにしましょう。1回のつぼ押しは長くても15秒以内とし、1日に多くても10セット×3回までを目安にしてください。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 2-3. 僧帽筋 盛り上がり 解消. 温める 肩こりは僧防筋とその周りの筋肉の血行が悪くなっている状態です。そのため肩周りを温めることが重要です。 お風呂で湯船に浸かる。蒸しタオルをつくり肩にのせる(しぼった濡れタオルを電子レンジで温めてもできます)がおすすめです。またお風呂で湯船に浸かることは、水圧による血流の促進も期待できます。 そして夏場に冷たいものを飲み過ぎている、冷房の風が体にあたっているなどに思い当たる方は、これらを避けるよう心がけてみましょう。 2-4.
参考にしてみてくださいね^^
っていうか、正直めっちゃやってみたくて。めんどくさいストレッチ (言ってしまった) よりも、手っ取り早くすぐにキレイな肩が手に入るならこれやりたかったーー!! !と思っているところだったりします。 肩ボトックスを先週したんやけど 在宅で一気に痛くなった肩こりが全くなくなった!
私がやったことは本当にストレッチだけ! 並べてみましょう。 肩の盛り上がりを解消したストレッチ動画はこれだ! 当時かなりやっていたストレッチはこれとほぼ同じです♪↓↓ タオルを持ってするストレッチですが、タオルは必須! なくてもできなくはないんですが「気持ちよさ」と「効果」が全然違うので、なるべくタオルを持ってやってみてくださいね♪ (出典 YouTube) 動画でも「3分でできる」と書いてある通り、隙間時間でできるストレッチです。 タオルの両端を握って前後左右に動くだけなんだけど、最初は肩こり部分が「ごりごりごりごりっ」って音を立てることがあるかも。 凝りがひどいと痛いことがあるかもしれないので、できる範囲で無理せず続けてみてくださいね^^ と、動画を探していたらさらによさそうなものを発見。今試してみたんですが。。かなり気持ち良いです!!しかもリフトアップ効果も期待できるらしいですぞ!? 動画内では、 「まわりの肉を動かしてユルめ、埋もれた肩甲骨を救出する!ついでにバストとフェイスもリフトアップ!」 とあります。 この動画はストレッチというより有酸素運動に近いのですが、座ったままできるのもいいですね♪肩甲骨がゴリゴリゴリゴリいいました。笑 パソコン作業やスマホの合間、テレビを見ながらでもできそうです♪ 肩甲骨はもともと、肋骨の上をすべるように動くものです。だけど肩凝りがひどい人は肩甲骨が肋骨にくっついてしまっていて動きがガチガチになってしまっている状態なのだとか。 なので「肩甲骨はがし」つまり、くっついてしまってガチガチになったものを剥がして、流れをよくするわけなので、肩こりにとても有効なのです^^ 「ストレッチが続かない」は継続のコツで解消!
肩の盛り上がり解消エクササイズ - YouTube
リラクゼーション・マッサージサロンへ行く もし肩こり解消に自信を持っているサロンがお近くにあるようであれば、行ってみるのも手です。僧帽筋とその周りの筋肉にアプローチすることは、肩こり解消までの最短距離になるかもしれません。 また客観的に体の状態をチェックしてもらうことは、専門家にしかできません。自分でできる対処法を行いながら、専門家にも診てもらうことで、より効果的に肩こりの改善を目指していけるでしょう。 また 施術者が肩を触ると思ったより肩が凝っていないことがあります。にもかかわらず頭痛があった場合、それは肩こりが原因の頭痛ではないと思います。何かの疾患の可能性を疑い、医療機関を受診してください 。 3. 原因が筋肉の肩こりを予防する方法 3-1. 姿勢を意識する パソコンなどでの長時間の座り仕事、前傾姿勢での家事労働などは、肩に大きな負担をかけることになります。 背中が丸まった姿勢、猫背のような前傾姿勢をとらないように意識をしないと、肩こりをいくら対処しても、完全解消には至りません。予防のために、日常の姿勢を意識しましょう。 3-2. 運動不足を解消する 日々、軽い全身運動はおすすめです。水泳、ウォーキング、ヨガ、ストレッチなどです。僧帽筋とその周辺の筋肉に限らず、全身を使って運動することは、体を温め、血流を促進、筋肉をほぐすからです。 なお肩こりになっている方はすでに運動不足なので、運動は軽く行うことを意識してください。元々運動不足の人は特に、無理をすることで体を痛め、動作や姿勢が偏り、体の歪みに繋がる危険があります。 3-3. 筋トレで鍛える 筋トレは肩こりを完全解消できるのにおすすめなメソッドです。肩こりの原因となっている筋肉の衰えを改善し、肩こりの予防になる、肩こりになりにくい体をつくれるからです。 一念発起して肩こり予防をしたい方は、自宅でも簡単にできる以下の僧帽筋トレーニングをやってみてください。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 4. まとめ 肩こりの主な原因である筋肉の不調、その中でも僧帽筋を中心に解説しました。まとめてみます。 肩こりが起きるのは、同じ(悪い)姿勢をとり続けるシチュエーションが多い 主に僧帽筋とその周辺に負荷がかかることで肩こりの違和感や痛みが発生する 自分で肩こりを対処するならストレッチ、つぼ押し、温める 対処として整体やリラクゼーションサロンに行くのもおすすめ 予防策を行って肩こりの完全解消を目指すべき あなたが肩こりと筋肉について理解し、対処し、予防を意識して完全に肩こりと手が切れることを願っています。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
ダウンタイムも無く、普通に生活できます。 ただ、入れた直後は少しむくむこともありますね。また、よくネット上で言われている 『重い物が持てなくなる』、『肩があがらなくなる』は打つ場所と量によります。 あとは、筋肉が少ない人が打つと痛いこともあります。『A CLINIC 銀座』では患者様の状態にあわせて打つ場所も量も調整しているので、そういった副作用は起きにくいですよ」 なるほど…。ビビりの私でも打てそう! ? ↑肩こりの状態をチェック中。施術前に、打つ場所をしっかり相談します。 T「なにか注意することはありますか?」 山崎先生 「女性は2ヶ月間、避妊をお願いしています。また、施術後1~2週間は強く揉みこむマッサージはNGです。また、当日は運動、入浴、飲酒など血流を良くする行動は控えていただいています」 E「いつも某磁気シールなど、磁気アイテムを使っているんですけど…。問題ないですか?」 山崎先生 「問題ございません! (笑)」 ちなみに、気になるお値段は通常量42, 000円。今回は「Eさん、凝りすぎです!」ということで、通常の倍量(84, 000円)に。肩周りの筋肉は大きいので、使用する量も増えるのだとか。 説明を聞いていたら、痛くないなら私にもできそうかも、ということで編集Tも受けてみることにしました! ドキドキ。 いざ、注入~~~! 問診票を記入したあと、施術室へ♡ エステを受けるがごとく、トップスと下着を脱ぎ、シャワータオル姿にお着替え。 ここでも山崎先生と刺す箇所をしっかり相談。施術箇所に印を付けていきます。 一気に注入するのではなく、まんべんなく、気になるところに数カ所打つようです。 その後、患部を冷やしてもらい… ついに施術スタート! と思ったら、なんと5分ほどで全行程が終了! すばやいです。先生がおっしゃるとおり、あまり痛みは感じず、鍼治療を受けている感覚でした。健康診断の採血で涙ぐむ私が耐えられた程度の痛みだったので、E先輩はまったく痛くなかったそう。何食わぬ顔でした。 結果は? 副作用は! ? 施術直後は普通に過ごしていましたが、施術後3日ほど経ったあたりで、 肩周辺が少し筋肉痛のような感覚に なり、やや腕が上げづらい感覚に。しかし、 1週間経つ頃には回復♡ そして1ヶ月後の結果はこちら♡ ★E先輩 BEFORE AFTER! 伸びた~~! 肩の位置が下がったことで、 首が伸びているように見えます!