友人が地元大宮に来てくれたので、 久しぶりに実家に帰省しました。 地元を離れてそれほど経っていないのに、 友人との会話もあってか本来の自分を思い出したような感覚でした。 緑の氷川神社 初詣でしか行かなくなった氷川神社。 県外から来てくれた友人に案内できるところがなくて、 久しぶりに氷川神社に来てみました。 いつも初詣の人ごみの中を歩いていたから、 こんな緑いっぱいの時期に歩くのはいつぶりだろう。 こーゆーときやっちゃう、木に寄り添うポーズ。 この日も夏のような暑さなのに緑の中を歩いていくと、 涼しくて心もなんだかほっとした気分になります。 心がどんどん素直になっていくような感覚、、、 東京と埼玉なんてそれほど遠くないし、 大宮だって人がたくさんいて、ごみごみしているのに。。。 久しぶりにおみくじも引いたら、かわいいミントグリーン♪ しかも、大吉!! これは、なんか良いことありそう^^♪ 本音をごまかそうとしてる?
昨日のブログ記事では、 嫌な感情が湧くのは、 本来の自分に戻るために 心、魂、ハイヤーセルフが 知らせてくるサイン であることを書きました。 昨日のブログ 今日は、 『本来の自分』 に 戻るって どういうこと? について書こうと思います 「やっぱり私には無理!」の思考をやめて 私だから最強 という自信を叶える 自信開花コーチ 竹中のりこです。 はじめましての方は、 "竹中のりこ"のプロフィール をご覧ください。 私の解釈で 『本来の自分』とは、 愛されていることを知っている 選ぶ自由があることを知っている どんな自分にも OK を出している ことが普通だと思っている状態。 例えば、 アクティブに動ける自分も 情けない部分がある自分も 多彩な才能がある自分も できないこともある自分も 最高だね! と、思えている。 (何でそれがダメなの?という意識) そうなると自然に 生きやすい自分になっていく というより 自分で生きやすくしている 感覚の方が近いのかな 自分で 何でもつくれる 何でもベストなものを選べる 何でも出来る と、心から信じているんだ!! 実生活の細かい所で言うなら、 日々の選択をする場面で 自分の心地よいもの、 その時最高なものを 罪悪感や怖れを感じずに選んでいくから 自然とその境地にいけるんですね。 ただし、最高なものといっても 高価なものや 人の気持ちを踏みにじるようなもの という意味ではありませんよ!! » 本来の自分に戻る空間の体験!～ミロス実践コース～ | MIROSS Academy Blog. 怖れや罪悪感などの 嫌な感情を感じていない状態で その時の気持ちにフィットする選択肢を 選んでいるということです。 仕事で、目の回るような忙しさの時、 信頼している人から仕事の依頼が あったとします。 相手が提示してきた納期には どうやっても難しいと思っているのに、 習慣でOKを出してしまう。。。 「私が頑張りさえすれば なんとかなる」 と。 お客様の意向に沿うべく、 寝る間を惜しんで、 家庭を顧みず 自分の体調も無視して 仕事をやり遂げようとするのが 『今までの自分』。 これでは、自分にかなり厳しくして、 かなりの犠牲を払うことになりますよね? 不眠により集中力が低下し、 仕事のミスが増える 信頼がぐらつく 体調も良くない 家にいる時間が少ないから 家族との絆が弱まる かなりの犠牲です。 でも、『本来の自分』であれば、 自分の意見を率直に言い 代案や提案をすることができる。 さらに良いものを提供できるように。 何より自分のことも大事にします。 不要なものをそぎ落としていた先で 本来の自分に戻ります。 間違えてはいけないのは、 付け足すことではないということ。 今の私には○○が足りないから 知識を入れる 何かを習得する 必要はないんです!!
本当の自分とは何か、とんでもなくわかりにくいです。 なんせ自覚がない、すぐに消える。しかし隣にいる。 見えなくなるんです。 本当の自分とはいつでもどこでも近くにいて、戻ったり離れたりを繰り返しているかもしれません。 意味深で確実な存在です。 ここでは本来の自分に戻るために、掘り下げた内容をお伝えします。 本当の自分とは? 本来の自分に戻るには?
ありのままの自分を受け容れると聞こえてくる 身体の声、心の声 今、こんなことで悩んでいませんか? 20代と比べて、年齢と共に体力の衰えを感じる。気持ちに身体がついていかず、なぜかイライラする。 あふれる情報にふりまわされて、周囲にあわせてみるけれど、これが自分に合っているのか自信がない。 なんとなく今のままではよくないと思っているけれど、忙しい日々の中向き合えない。 わたしたちの健康は、生活習慣によって決まるといわれています。ヘルスリテラシーが身につくと、自分軸で生きていくための「アンテナ力」「吟味力」「循環力」が育ち、その力は、自分を大切にする「自分力」へとつながります。それによって生活習慣がかわり、自分にとって心地よく健康に生きられるようになります。 ヘルスリテラシーは、今の無理しすぎ、頑張りすぎの自分から、本来の優しい自分に戻るための力。 今の自分から本来ある自分に戻りませんか? 本来の自分に戻る～地元大宮散歩 | おはなのちょこっと前向きブログ. About Health Literacy ジョコネ。クラブでヘルスリテラシーを身に着けると「女性の身体と心に起こる変化がわかり、不安が減った」「自分の身体と心の特性に気づき、自分で選べるようになった」「自分の心と身体と向き合うことで、自分軸がしっかりした」。実際のお声をお聞きください VOICE まずはジョコネ。クラブに無料会員登録 1. 女性の健康に関する動画が見放題、 2. 女性のヘルスリテラシーメルマガが受け取れます、 3. セミナーのお知らせが受け取れます、 4. 女性のヘルスリテラシーを身に着ける各種コースにお申込みいただけます 無料会員登録 ジョコネ。クラブのアドバイザー ジョコネ。クラブのアドバイザーは、普通の専門家とちょっと違います。女性の様々なお悩みに対応するための知識はもちろん、みなさんの気付きと変化を促し、寄り添います。 Advisor ジョコネ。クラブでは、LINEの骨盤底筋コミュニティを運営しています。骨盤底筋に関する情報交換をするオープンチャット、同じ悩みを持つメンバーで動画をみながら骨盤底筋トレーニングに取り組んでみる7日間チャレンジなど、無料で行っております。以下リンクからご登録くださいね。 骨盤底筋コミュニティ(LINE)
1本前 2021年08月03日(火) 17:56出発 1本後 6 件中 1 ~ 3 件を表示しています。 次の3件 [>] ルート1 [早] 19:31発→ 13:55着 18時間24分(乗車14時間52分) 乗換:4回 [priic] IC優先: 34, 230円(乗車券16, 940円 特別料金17, 290円) 1499.
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ANAマイレージクラブ ANA、マイル・スカイコインの有効期限を2021年9月末まで延長 全日本空輸(ANA)は、対象期間中に有効期限を迎える、マイルとANA SKY コインの有効期限を2021年9月末まで延長する。 2021年3月31日から2021年8月31日までに有効期限を迎えるマイル・ANA SKY コ 投稿 ANA、マイ... 002特別記事 スカイマーク、20年度搭乗率47. 4% 下期は53. 7% スカイマーク(SKY/BC)の2020年度(20年4月-21年3月)通期平均搭乗率は、前年度比33. 1ポイント低下し47. 4%だった。3月単月では、旅客数が前年同月比8. WILLER EXPRESS（株） - 公益社団法人宮城県バス協会. 0%増の44万238人と、2020年2月以来13... 000注目記事 ANA、8月の国内線利用率29. 8% 国際線は23. 5% ANAホールディングス(9202)傘下の全日本空輸(ANA/NH)が10月9日に発表した8月の利用実績によると、国際線は旅客数が前年同月比96. 0%減の3万7239人、座席供給量を示すASK(有効座席キロ)は82. 1%... スターフライヤー、4月上旬の減便率38% スターフライヤー(SFJ/7G、9206)は3月23日、4月1日から11日までの国内線減便率が38. 4%になると発表した。計画していた717便のうち、275便を運休・減便する。 期間中は国内線5路線を運航するが、羽田... ANAウイングス、737に創立10周年デカール貼付 Q400含め10機対象 10月で創立10周年を迎えるANAホールディングス(ANAHD、9202)傘下のANAウイングス(AKX/EH)は9月23日夜、記念デカールを機体に貼り付ける作業を羽田空港の格納庫で報道関係者に公開した。この日の作業で... JAL、バス乗車券付き「道内ぐるっと割」 北海道内6路線、搭乗7日前まで予約可 日本航空(JAL/JL、9201)グループは、北海道内路線...
9km [train] JR埼京線通勤快速・川越行 4 番線発(乗車位置:前/中/後[10両編成]) / 21 番線 着 08:16 08:19 ○ 板橋 08:21 ○ 十条(東京都) 08:24 08:33 ○ 武蔵浦和 [train] JR新幹線はやぶさ9号・新青森行 10:16 ルート3 [早] [楽] 18:47発→ 13:55着 19時間8分(乗車15時間2分) 乗換: 3回 [priic] IC優先: 33, 470円(乗車券16, 940円 特別料金16, 530円) 1496. 1km 18:51 18:54 19:00 19:02 19:04 [train] JR寝台特急サンライズ出雲・東京行 (乗車位置:前/中/後[10両編成]・前/中/後[15両編成]) 13駅 21:20 ○ 新見 21:48 ○ 備中高梁 22:14 ○ 倉敷 22:34 ○ 岡山 23:33 ○ 姫路 00:11 ○ 三ノ宮 00:33 ○ 大阪 04:40 ○ 静岡 05:10 ○ 富士 05:27 ○ 沼津 05:45 ○ 熱海 06:45 ○ 横浜 特急料金:9, 900円 [train] JR新幹線はやぶさ5号・新青森行 21 番線発 / 14 番線 着 07:38 ○ 上野 07:57 ○ 大宮(埼玉県) 09:05 指定席:6, 630円 現金:16, 940円 ルートに表示される記号 [? ] 条件を変更して検索 時刻表に関するご注意 [? ] JR時刻表は令和3年8月現在のものです。 私鉄時刻表は令和3年7月現在のものです。 航空時刻表は令和3年8月現在のものです。 運賃に関するご注意 航空運賃については、すべて「普通運賃」を表示します。 令和元年10月1日施行の消費税率引き上げに伴う改定運賃は、国交省の認可が下りたもののみを掲載しています。