合びき肉 200g 卵 1個 パン粉 大さじ2~3 サラダ油 少々 ウインナー 2~3本 ミニトマト 3個 スライスチーズ・ハム・のり 各適量 【1】【A】を合わせてこね適量に分け、ゆるやかな三角形に整えてサラダ油で焼く。 【2】スライスチーズをのせ、下部にのりを貼り、ソテーしたウインナーの輪切り(十文字に切り込みを入れる)でタイヤを作る。 【3】上部にハムで窓をつけ、ミニトマトを半分に切って赤色灯にする。 【5】ライオンミートボール こんなに楽しいおかずなら、ぜんぶ残さず食べてくれそう!
格安鶏むね肉の「絶品作り置きレシピ」をご紹介! 低価格で家計を助けてくれる「鶏むね肉」。実は、栄養価も高くアレンジ方法も多彩な最強食材なんです! そこで今回は、格安鶏むね肉の「絶品作り置きレシピ」をご紹介します。お弁当のおかずにもぴったりです。 ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 目次 ①うま辛よだれなす 出典:Nadia まず初めにご紹介する格安鶏むね肉の「絶品作り置きレシピ」は、ズボラさんも安心して作れる、お手軽鶏むね肉レシピ。 作り方はとても簡単で、食材と調味料をボウルに入れてレンジでチンするだけでOK◎ ピリッとした辛さがクセになる、やみつき確定の一品です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日) 材料2人分 鶏むね肉 1枚(300g) なす 2本(160g) A 酒 大さじ2 A 塩、砂糖 各小さじ3/5 A 片栗粉 小さじ1 A しょうが チューブ1〜2cm B 長ネギ(みじん切り) 1/2本 B しょうゆ、酢、砂糖、いり白ごま、ごま油 各大さじ1 B オイスターソース 小さじ1 B ラー油 小さじ1〜2 作り方 下準備 なすの切り方は、こんな感じです♪ 1. 鶏肉は、皮面からフォークで数カ所穴をあけ、耐熱容器に入れてA《酒 大さじ2、塩、砂糖 各小さじ3/5、片栗粉 小さじ1、しょうが チューブ1〜2cm》を揉み込む。そのまま20分ほどおく。なすは縦半分に切り、5〜6mm厚さの斜め切りにする。 2. 格安鶏むね肉の「絶品作り置きレシピ」10選！お弁当のおかずにもぴったり♪. 1の耐熱容器にふんわりラップをし、電子レンジ600wで約4分加熱する。一旦取り出して裏返し、なすを広げて乗せる。再度ラップをして2分加熱し、そのまま庫内で5分蒸らす。 3. 鶏むね肉は、食べやすい大きさに切り、なすは蒸し汁を絡める。 4. 器に3を盛り、合わせたB《長ネギ(みじん切り) 1/2本、しょうゆ、酢、砂糖、いり白ごま、ごま油 各大さじ1、オイスターソース 小さじ1、ラー油 小さじ1〜2》をかけてお召し上がりください♪ 《ポイント》 ・鶏ささ身や鶏もも肉でも代用可能です。 ・オイスターソースは、なければ省いても構いません。 ・辛いのが苦手な方は、ラー油の量を調整してください。(その場合、お好みで砂糖の量も減らしてください。) ②揚げ鶏のサクフワガーリックマヨソース 次にご紹介する格安鶏むね肉の「絶品作り置きレシピ」は、サクサク&ふわふわのW食感が楽しい揚げ鶏。 揚げ焼きしたお肉に、ガーリックマヨソースを絡めることで美味しさが格段にUPします。お財布にも優しいので、金欠の日にもおすすめの一品です。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日) A しょうゆ、酒、ごま油 各大さじ1 A 砂糖 小さじ1 B 薄力粉、片栗粉 各大さじ3 B 酒、水 各大さじ2 B マヨネーズ 大さじ1 B 粗挽き黒胡椒 小さじ1/3ぐらい C マヨネーズ 大さじ3 C はちみつ 大さじ1/2 C 塩、こしょう 少々 C にんにく チューブ1〜2cm 鶏肉は皮を取ってフォークで数カ所穴をあけ、縦半分に切る。さらに1〜1.
トップ レシピ バクダン丼風!ねばねば豆腐サラダ バクダン丼風!ねばねば豆腐サラダ 【材料】(2人分) 絹豆腐:350g 長芋:80g 納豆:1パック(45g) たくあん:20g オクラ:3本 塩:少々 卵黄:1個分 ドレッシング めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1杯 ポン酢しょうゆ:大さじ1/2杯 ごま油:小さじ1杯 トッピング 刻み海苔:適量 【下ごしらえ】 ・豆腐はペーパータオルで包み、5分ほど置いて水気を切ります。 ・オクラは塩もみして水洗いし、ヘタとがくを取ります。たくあんは粗みじん切りにします。 ・納豆は、付属のたれを入れて混ぜ合わせます。 【作り方】 1: 長芋はめん棒で叩きます。 2: たくあんを加えて混ぜ合わせます。 3: 耐熱容器にオクラを入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。取り出して粗熱を取り、輪切りにします。 4: 豆腐をスプーンですくいながら器に盛り、納豆、②、③、真ん中に卵黄をのせます。ドレッシングの材料を混ぜ合わせて、全体にかけます。お好みで、刻み海苔をトッピングして召し上がれ。 コツ・ポイント ・豆腐は、水気を切っておくと、サラダが水っぽくなりにくいです。 ・具材は、お好みにアレンジしてみてくださいね。 元記事で読む
嘘でしょ」「冗談抜きで今まで食ったそうめんでいっちばんうまい」と自画自賛していました。 普通のそうめんを食べても物足りなさを感じたときは、今回紹介したアレンジレシピの出番かもしれませんね。 文/牧野聡子 参照/『土曜はナニする! ?』公式サイト「予約が取れない10分ティーチャー」 鳥羽周作公式YouTube「簡単なのにガチで止まらない美味しさ『無限トマトそうめん』【#シズる vol. 10】」 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
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