2015/10/17 年に一度の栗の季節がやってきました。我が家も友人から栗を頂いたので定番である 栗ご飯 を作ってみることにしました。 まずは栗の皮むきをしないことには始まりません。栗は美味しいのですが、如何せん皮むきが大変です。栗には外側を覆っている硬い「 鬼皮 」と内側の薄い「 渋皮 」があります。 実は去年も 栗ご飯 を作ったのですが、その際に奥さんと二人で生栗を40個程度包丁でむきました。 自分が鬼皮をむき奥さんが 渋皮 をむくという流れ作業で栗の皮むきをやったのですが、時間はかかるし、むき終わった後は右手の親指が力を入れられないほど痛くなったし、それはもう苦労したのを覚えています。 この栗の皮むきをもっと楽に早くできないものかと、簡単な栗のむき方について調べてみました。 簡単な栗のむき方で紹介されている方法は?
生姜の持つ免疫力アップパワーをさらにアップさせる組み合わせは「しょうが×緑茶」! 緑茶のエピガロカテキンガレートとしょうがのジンゲロール、ショウガオールが免疫力を調整してくれるそうです。 ■第3位 にんにく(血管を老けさせない薬味) にんにくに含まれるアリシンが血管を老けさせないそうで、 動脈硬化 予防にいいそうです。(食べる降圧剤!) にんにくの食べ方としては、細かくみじん切りにすること。 一日1/2粒ほど食べるといいそうで、ニンニクは加熱すると成分が変わってしまうので、生がいいそうです。 おススメの食べ方は、リコピンが豊富に含まれているトマトのニンニクドレッシング和え。 ■第2位 唐辛子(脂肪燃焼パワーを老けさせない薬味) 唐辛子の辛味成分カプサイシンは 中性脂肪 を分解・燃焼するそうです。 運動しなくてもアドレナリンを分泌させて脂肪燃焼を促進させてくれるそうです。 痩せる脂肪!褐色脂肪組織BAT(褐色脂肪細胞・ベージュ脂肪細胞)を活性化させる方法・食べ物【美と若さの新常識~カラダのヒミツ~】【たけしの家庭の医学】 によれば、皮膚表面にある温度センサー「トリップチャネル(Transient Receptor Potential(TRP))」が温度に反応すると、その信号が脳に伝えられ、褐色脂肪を活性化させるのですが、このトリップチャネルは口の中や胃、腸管にも存在し、食べ物によってトリップチャネルを刺激することができるそうです。 褐色脂肪を刺激するトリップチャネル、トリップV1(TRPV1)を刺激する食品の一つとして、唐辛子(カプサイシン)があります。 また、脂肪燃焼効果がアップする組み合わせは、大根おろしと唐辛子を組み合わせた「もみじおろし」! ただ、目安は鷹の爪で1日1本分で、食べすぎには注意とのこと。 ■第1位 長ねぎ( 冷え性 改善が期待できる薬味) 長ねぎ 長ネギの白い部分のアリシンが血流を良くし、身体を温め、緑の部分のβカロテンが血液を増やしてくれるそうです。 ■納豆おろし素麺の作り方 【材料(一人前)】 黒ごま素麺 50g 麺つゆ 納豆 1パック 長ねぎ 適量 大根おろし 適量 もみじおろし 適量 【作り方】 【納豆おろし素麺レシピ】1.長ねぎを刻み、大根をすりおろし、大根に穴を開けて唐辛子(鷹の爪)を差し込んですりおろす。 1.長ねぎを刻み、大根をすりおろし、大根に穴を開けて唐辛子(鷹の爪)を差し込んですりおろす。 【納豆おろし素麺レシピ】2.納豆をかき混ぜる。 2.納豆をかき混ぜる。 【納豆おろし素麺レシピ】3.黒ごま素麺をたっぷりのお湯で約1分茹でて、水で洗う。 3.黒ごま素麺をたっぷりのお湯で約1分茹でて、水で洗う。 【納豆おろし素麺レシピ】4.器に黒ごまそうめんを盛りつけ、納豆、長ネギ、大根おろし、もみじおろしをのせて、麺つゆをかけて出来上がり!
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お笑いタレントの山田花子(45)が9日までに自身のインスタグラムを更新し、8歳長男と4歳次男の顔出しショットを公開した。 山田は「エアーベッド買って見ました!子供たちの遊び場に」と報告。ベッドの上でゲームをする長男とダブレットを見ている次男の2ショットを掲載した。 フォロワーから「次男くん花ちゃんにそっくり」「お兄ちゃんがお父さんに似てて弟ちゃんは、はなちゃんに似てます」「旦那さんと花子さんが並んで座ってるみたい」「長男くんイケメンですね」などの声は上がっている。 山田はトランペット奏者の福島正紀さんと2010年5月に結婚。12年6月に長男が誕生し、16年5月に41歳で次男を出産した。
「ためしてガッテン」で話題になった栗の剥き方です、 圧力釜を使って栗を剥いてみました。 この前は栗に火を通しすぎないように5分圧力をかけて剥いたのですが 渋皮まで綺麗には剥けませんでした。 今回はどのサイトを見てもお勧めの10分加熱、 その後圧力が下がるまで自然放置でやってみました。 圧力鍋に入れる前に栗の上部に十文字の切れ目をいれておきます、 これは「栗くり坊主」で簡単にできます。 栗がかぶるくらいの水を入れ10分圧力をかけます。 十文字に切り込みを入れたところがパックリと開いています、 熱いうちは鬼皮も柔らかいのでここから簡単に手で剥けます。 冷めるとあっという間に固くなるので鬼皮を先に剥いてしまいます。 相方が鬼皮を剥いてくれたので、私は渋皮剥きに専念しました。 渋皮は爪ではぎ取っていく感じなので 右手に使い捨てのビニール手袋をはめました。 崩れてしまうのもありましたが、 渋皮はそこそこ剥きやすかったです、 にほんブログ村
こんにちは。「男の気持ちは、男に聞くのが一番早い!」恋愛プランナーのTETUYAです。 男性の「あるある」なんですが、これまでまったく眼中になかった女性でも、なにかをきっかけに気になる存在になることがあります。 そこで今回は、男性が「マジ惚れする」きっかけを4つご紹介します。 気になる彼の「本命彼女」に、一気に昇格できるかもしれませんよ!
今回は、男性がマジ惚れするきっかけを4つご紹介いたしました。 中には、相手の男性のことが気になっていれば、自然とできているものもあったのではないでしょうか? やっていなかったという方は、真似できそうなものから、ぜひ実践してみてくださいね。 (TETUYA/ライター) (愛カツ編集部)
カップルとして2人が付き合っていれば、ケンカはとうぜん起きるものでしょう。 問題なのは、ケンカが終わった後。なかには素直に謝れないという人がいるかもしれません。 でもそんなときは、しっかりと謝って。それで2人の仲も元通りになるといいですね。 今回は「彼氏と仲直りするときの秘訣」を紹介します。 大げさだと思われるくらい謝る 確かにあなたに非があったとしても、実際はたいしたことじゃないことも多くあるかもしれません。 ですが、謝罪を確実に許しに変えて仲直りにもっていきたいのなら、必要以上に大げさなお詫びをしてみましょう。 たとえば、スーパーであなたが買った商品が腐っていた場合を想像してみて。 それを交換したいと思って再びスーパーに訪れたときに、店主から何度も「申し訳なかった!」と言われ、土下座までされたらどうでしょう?
2021年7月31日 20:30 男性から「甘い言葉」をささやかれたら、ドキッとしてしまうのは当たり前のこと。 でも、すぐにその言葉を信じ込んでしまうと、危険な目に遭ってしまうことだってあり得ます。 そこで今回は、ダメ男の危険な「甘い言葉」をご紹介! ■ 1. 女性にはわからない!? 男性が(ちょっと重いな…)と感じる彼女の行動5つ（1/2） - mimot.(ミモット). 「俺には君だけだよ」 「俺には君だけだよ」なんて甘いセリフを吐かれたら、女心を揺さぶられることでしょう。 でも、「君だけ」なのは当然のことであって、他にも女性の影があるからこそ、そんな言葉が口から出るのかもしれません。 そもそもこういった甘いセリフをスラスラと言えてしまう男性は、遊び慣れていたり、他の女性にも同じことを言っている可能性も大。 「君が一番だよ」といったセリフにも全く同様のことが言えるので、本当に他の女性の存在がないのかどうかは、チェックしておいた方がいいでしょう。 ■ 2. 「俺のことを信じてほしい」 真剣な眼差しで男性から「俺のことを信じてほしい」なんて言われたら、思わずグラッときてしまうかもしれません。 ただ、こういったことを強く主張してくる男性に限って、裏切る行為やましいことをしている危険性も高いです。 何もやましいことがなければ、いちいちそんなことは口にせずに、自分の態度や行動ではっきりと示すはず。 …
見た目ももちろんですが、仕草でも男性を落とすことができます。だからこそ、「可愛すぎて言葉出ないよ……」、なんて彼に言わせてみたいですよね?!