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Sat, 17 Aug 2024 15:09:40 +0000
「彼氏から指輪をプレゼントされた時は、嬉しかったです。でもピンキーリングだったので『特に意味はないのかなあ』と思ってます。気軽なおしゃれアイテムとして重宝してます」(24歳/女性/医療事務) 指輪は、どこの指につけるのかによって意味が変わることがあります。薬指につける指輪なら結婚指輪を思わせますが、小指につけるピンキーリングならそれほど深い意味はないと捉えても問題はないでしょう。 可愛いデザインのピンキーリングなら、普段使いにぴったりです。彼氏からの大切な贈り物として、見るたびに嬉しい気持ちになれるのではないでしょうか。このように、もらう時の女性の心境は指輪の種類によっても変わります。 どんな意味でもペアリングをもらって嬉しかった!

愛人から本妻へ 橋本マナミが落ちたプレゼントとは?|メンズライフスタイルWebマガジン|Gooda【グーダ】

指輪を貰ったら正直怖いです。 「あなたは私の物・・・」見たいな感じがしてゾッとします。 彼氏さんが普段からオシャレの一環で、指輪をしてるなら別に重いなどとは思わないでしょうけど、普段指輪をしてない自分が貰ったら、え?どうしたの?って、ちょっと引くというか、びっくりしますね。 身につける物なら、ネックレスとかは選択肢にないのでしょうか? 指輪もらって嬉しい男はあまりいないと思いますよ。 僕も昔、彼女とペアリングつけさせられたけど、できれば勘弁して欲しかった・・・ イヤだとは言えずに我慢してたけど、人前では恥ずかしくて仕方なかった。 結婚指輪ならいいけど、男がファッションで指輪をするのはかなり勇気がいることです。 学生さんくらいの年齢ならいいですが、それなりの大人の男がしてるとホモかと思われそうで。 女性はそう思わないだろうけど、男の目でみると、指輪してる男は、ホモか水商売の人間かのどちらかと思ってしまうのです。 少なくとも僕は、指輪をしてたり、ピアスをしてたり、香水を付けてる野郎は、ホモかホストかと思います。 それに指輪は仕事中は外さないといけませんよね。つけたりはずしたりが面倒なんですよ。男は。 できればネックレスのほうがまだマシかと思います。でも基本的にアクセサリーはつけたくないですね。

彼女が喜ぶ手作りのプレゼントランキング[2021]

スノードームを異性にプレゼントするのって、 色々なものに意味が込められていたりしますし、 確かにスノードームって インテリアに人気のものだから、 アロマキャンドルを異性にプレゼント!特別な意味は?男性と女性で意味が違う? アロマキャンドルを異性にプレゼントするのって、 何か意味が込められているんでしょうか? せっかくプレゼントするものなんですから、 何か意味があるものの方が 良いような気がしますよね! でもアロマキャンドルの場合... ベルトを異性にプレゼント!特別な意味はある?女性と男性で意味が違う? ベルトをプレゼントすることって、 何か特別な意味が込められているんでしょうか? 確かにベルトは日常的に使う物だし、 オシャレアイテムの一つでもあるから、 何か意味があってもおかしくなさそうですよね。 そこで... 異性にキーケースをプレゼント!特別な意味はある?男性と女性で意味が違う? 異性にキーケースを 隠されているんでしょうか? 財布やハンカチなどと同様に、 キーケースも普段から 持ち歩くものだし、 オシャレアイテムの 一つでもあ... 香水を異性にプレゼント!意味は独占欲?女性と男性で意味が違う? 香水を異性にプレゼントするのって、 何か意味が込められているのか プレゼントとしては、 香水って割と定番のものです。 でも、香水に秘められた 意味を知っておくと、 より相手と親密な関係に... 紅茶を異性にプレゼント!特別な意味の贈り物?男性と女性で意味が違う? 紅茶を異性にプレゼントすることって、 何か特別な意味を含んでいるんでしょうか? 紅茶って飲み物だし消耗品だから、 特別な意味がある贈り物なのか、 イマイチよく分かりませんよね。 でも、紅茶好きの異性に 美味しい紅... 手帳を異性にプレゼント!特別な意味はある?女性と男性で意味が違う? 手帳は異性にプレゼントすると 何か特別な意味があるもの? 仕事やプライベートの予定を書き込む手帳って、 プレゼントするのにも最適なものですよね。 でも手帳を贈るとどんな意味になるのか、 イマイチよく分かりません…。... 傘を異性にプレゼント!特別な意味の贈り物?男性と女性で意味が違う? 愛人から本妻へ 橋本マナミが落ちたプレゼントとは?|メンズライフスタイルWEBマガジン|GOODA【グーダ】. 傘を異性にプレゼントするのって、 どんな意味が込められているのでしょう? イマイチ、傘を異性に贈るのに 特別な意味があるのか、 よく分かりませんよね…。 でもプレゼントにはだいたい 何かしら意味が含まれているもの... 靴を異性にプレゼント!意味は別れる?男性と女性で意味が違う?

男性から指輪をもらったエピソード! | 指輪を彼女にプレゼントする意味とは?男性心理や本気度を徹底解説! | オトメスゴレン

そこで今回は、 ボール... ハンカチを異性にプレゼント!特別な意味がある?男性と女性で意味が違う? ハンカチを異性に プレゼントするということには、 何か特別な意味があるのか 気になりますよね。 女性から男性へ ハンカチを贈る場合と、 男性から女性へ ハンカチを贈る場合では 意味が違ってくるもの?... 腕時計を異性にプレゼント!特別な意味はある?男性と女性で意味が違う? 腕時計をプレゼント するということには、 何か意味が含まれて いるんでしょうか? やっぱり腕時計って、 ファッションアイテムでもあるし、 普段から身に着けるものだから、 何か特別な意味があっても、 全然お... 異性に名刺入れをプレゼント!特別な意味はある?男性と女性で意味が違う? 異性に名刺入れをプレゼントするのって、 ビジネスでは必要なものだし、 ちょっとした オシャレアイテムでもあるから、 何か意味があるのか 知っておきたいですよね!... 万年筆を異性にプレゼント!万年筆を贈るのは特別な意味の贈り物?男性と女性で意味が違う? 万年筆を異性にプレゼントすることって、 一体どんな意味を持っているんでしょうか? また、男性と女性で意味に違いは ボールペンなどと違い、 万年筆ってちょっと特別感のある文房具だから、 何か意味... ハンドクリームを異性にプレゼント!特別な意味の贈り物?男性と女性で意味は違う? ハンドクリームを異性に、 プレゼントって、 何かしら隠された意味や 込められた想いがあったりしますから、 やっぱり、ハンドクリームを贈... マカロンを異性にプレゼント!特別な意味はある?女性と男性で意味が違う? マカロンを異性にプレゼントするのって どんな意味があるんでしょうか? マカロンって見た目が可愛らしいから 特に女性に人気のお菓子だし、 ホワイトデーのお返しにも定番ですよね。 そこで今回はマカロンをプレゼン... マフラーを異性にプレゼント!特別な意味はある?女性と男性で意味が違う? 男性から指輪をもらったエピソード! | 指輪を彼女にプレゼントする意味とは?男性心理や本気度を徹底解説! | オトメスゴレン. マフラーを異性に 一体どんな意味が込められているのか 知っておきたいですよね。 確かにマフラーは 冬のプレゼントの定番アイテム。 だからこそ、何か意味があるのか 知っておくべ... 入浴剤を異性にプレゼント!特別な意味はある?男性と女性で意味は違う? 入浴剤を異性にプレゼントするのって、 だいたいプレゼントで贈るものって、 色んな意味が込められていたり、 隠されたりしていますよね。 ということは入浴剤にも、 何か深い意味があ... スノードームを異性にプレゼント!特別な意味はある?男性と女性で意味が違う?

【2021年版】プロポーズのプレゼントは指輪以外でもOk?花嫁の本音を徹底調査! | みんなのウェディングニュース

指輪を異性にプレゼントすることって、 やっぱり特別な意味が込められているんでしょうか? 指輪って結婚や婚約の時に渡すことも多いから、 プレゼントの中でも、特別感の特に強いものですよね。 そうなると、やっぱり、 贈り物としても、何か特別な意味を持っていそうですよね。 ではやっぱり、指輪を贈る相手は特別な人だけ? 今回はそんな、 指輪を異性にプレゼントする意味 を解説します。 目次 男性から女性へ指輪をプレゼントとして贈る!どんな意味になる?特別な意味はある? 男性から女性へ指輪を贈る事に込められた特別な意味は? カップルならペアリングもおすすめ やっぱり指輪を贈るのは特別な相手だけ もちろん指輪をプレゼントする際は相手の指のサイズの事を忘れずに 女性から男性へ指輪をプレゼント!どんな意味になる?別の意味になる? 女性から男性へ指輪を贈る場合も特別な相手だけ 「指輪を異性にプレゼント!特別な意味はある?女性と男性で意味が違う?」のまとめ プレゼントの意味シリーズ 男性から女性へ指輪をプレゼントとして贈る!どんな意味になる?特別な意味はある? スポンサーリンク それでは、男性から女性へ、 指輪をプレゼントすると、 どんな意味が込められるのでしょうか? 男性から女性へ指輪を贈る事に込められた特別な意味は? 男性から女性へ指輪をプレゼントするのには、 『これからも一緒にいたい』とか『彼女を束縛したい』など、 やっぱり特別な意味が込められている んですよ。 そのため、贈る相手は絶対に間違えてはいけません。 たとえピンキーリングなど、 薬指にはめない指輪であっても、 彼女や奥さん以外の女性に、 指輪をプレゼントするのはNG! 私に気があるのかも、 と思わせてしまう可能性が高いし、 逆に、あなたの気持ちが 重いと捉えられてしまうので、 指輪を贈るならやっぱり、 彼女か奥さんが良いでしょう。 もしくは、告白する女性へ、 指輪を贈るのもおすすめ。 カップルならペアリングもおすすめ また、 カップルならペアリングを贈る、 というのもおすすめ ですよ! ペアリングにも『これからも一緒にいたい』など、 愛情の証の意味が込められている ので、 彼女に贈るととても喜ばれる可能性が高いです。 やっぱり指輪を贈るのは特別な相手だけ やっぱり指輪って特別なプレゼントだったんですね! ちなみに筆者は婚約指輪はもらわずに、 結婚してから一緒にマリッジリングを、 オーダーメイドしました。 やっぱり指輪はカップルや夫婦で、 お揃いのものを身に着けていると、 すごく安心感があるというか、 気持ちが繋がっているような気分になれて、 女性としてはすごく嬉しいんですよね。 ただし、それは彼氏や夫から、 指輪をプレゼントされた場合のみ。 先ほども説明しましたが、 やっぱり女友達に指輪を贈ってしまうと、 その気があるのかと思われ、 ややこしいことになるでしょう。 トラブルを避けるためにも、 ぜひ指輪は、特別な女性のみに、 プレゼントするようにしてくださいね。 もちろん指輪をプレゼントする際は相手の指のサイズの事を忘れずに もちろん指輪をプレゼントする際は、 相手の指のサイズを測っておくことを忘れずに。 サイズが合っていないと、 当然ながら指にはめられないので、 彼女や奥さんへ指輪をプレゼントするのでしたら、 しっかりとサイズを測っておいてくださいね。 そうすれば、 とっても素敵な指輪のプレゼントになりますよ!

1 xeno-rd 回答日時: 2005/08/27 04:06 学生(男)です。 私も誕生日に彼女からペアリングをもらったことありますよ。 そんなに高いものでないのでしたら気にすることもないと思います。 もし彼氏さんが引いてしまうかも、とどうしても気になるのであれば、一緒に見に行ってはいかがでしょうか? お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!

指輪には、その時代ごとにいろいろな象徴として身につけられてきた歴史があります。 現代では気軽に身につけることができるものとなっていますが、古来よりスピリチュアルなものとされてきただけに、秘められたパワーは未知数です。 大切にするほどに、持ち主に訪れる変化を教えてくれるスピリチュアルな存在の指輪。ぜひオンリーワンを見つけて仲良くしてみてください。 ABOUT ME

簡単な自己診断ですので、正式な診断は必ず医療機関で受けてください。 こんな人は「副鼻腔炎(急性・慢性)」かも? 鼻水・鼻づまりの原因診断とセルフ解消法5選|カラダネ. ●鼻水・鼻づまりの特徴 黄色や緑色のドロドロとした鼻水が多いといわれます。 ●その他の症状 ほお骨周辺(上顎洞)に歯痛のような痛みが現れることがあります。 ●原因 細菌やウイルスの感染、アレルギーによる副鼻腔の中の炎症。 ●治療 抗生剤や抗炎症剤の服用や吸引(ネブライザー治療)、排膿洗浄、内視鏡下手術など。/p> -PR Column-【編集部オススメ】つらいズルズル対策のお茶 セルフケアはもちろん大切ですが、みなさんは田七ニンジンという植物をご存知でしょうか? 高麗ニンジンなどと同じように、中国では漢方薬として使用されている植物で「カテキン」と「サポニン」の成分を多く含む食品です。 「茶カテキン」と言えば、聞いたことがある人もいるかもしれませんが、カテキンは健康維持への働きが期待されており、特に【ズルズルや詰まり】があって思ったような呼吸ができない人におすすめとされています。 また、サポニンはウコギ科の植物やマメ科の植物に多く含まれています。含まれる植物によって構造が異なり、性質や働きに多少の違いがあるようですが、田七ニンジンや高麗ニンジン由来のものは「ニンジンサポニン」といい、詰まって黄色いネバネバの人、いつもすすっている人には有用な成分と考えられています。 カラダネ編集部は、これらの成分をしっかりと摂取できるお茶を見つけました。 それが 【白井田七。茶】 というお茶。田七ニンジンに含まれるサポニンはもちろん、化学肥料を使用しない有機栽培された茶葉を使用しており、安心して飲むことができるのです。お茶に含まれる茶カテキンもしっかりとれるのもうれしいポイント。 ↓編集部オススメのイチオシはコチラ (PR) ↓ つらいムズムズ対策に、 【白井田七。茶】 も試してみてはいかがでしょうか。 公式サイトはこちら こんな人は「好酸球性副鼻腔炎」かも? ●鼻水・鼻づまりの特徴 のりのような粘りけがある鼻水が特徴。鼻タケができて両側の鼻がつまることが多くあります。 ●その他の症状 篩骨洞に炎症を起こしやすく、目の奥の痛みや頭痛が起こりやすいとされます。 ●原因 好酸球(白血球の一種)が活性化し、副鼻腔内に炎症を発生させることで起こります。 ●治療 鼻洗浄、ステロイド薬、点鼻薬、内視鏡手術など。 こんな人は「アレルギー性鼻炎」かも?

アレルギー性鼻炎・花粉症 | 宮前区の耳鼻科 菅野耳鼻咽喉科(鷺沼 東有馬)

2017年6月10日 鼻づまりが頭痛を引き起こす!?その原因と対処法とは? 鼻づまりが起こると頭痛も一緒に起こると悩んでいませんか? 鼻づまりと頭痛、どちらか一方でも辛いのに、同時に起こってしまうと日常生活にも支障が出ることがあります。 また、鼻づまりが慢性化している人の中には、 アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎(蓄膿症) などの病気を発症している人もいるのです。 そこで今回は、鼻づまりが頭痛を引き起こしてしまう原因や対処法をお話させて頂きます。 目次 1. 鼻づまりと頭痛の関係 2. 頭痛が起こりやすい鼻づまりの原因とは? 3. 花粉症の人は、起きがけ時からつらい症状が起きる「モーニングアタック」に注意!(tenki.jpサプリ 2019年03月05日) - 日本気象協会 tenki.jp. 鼻づまり由来の頭痛を解消する方法 4. 鼻づまりの対処法 5. まとめ 原因と対処法が分かれば、辛い症状を少しずつでも解消していくことが出来ます。 鼻づまりと頭痛が同時に起きて悩んでいるという方や、慢性副鼻腔炎を患っていて頭痛がよく起きるという方は、今回の内容を参考にしてみて下さい。 鼻づまりと頭痛の関係 1. 鼻づまりが起こる原因とは? 私達の体は、健康な状態でも 毎日1~2ℓ くらいの鼻水を創っています。 健康な時の鼻水は、水の様にさらさらとしているので、出来た鼻水は喉の奥から体の中へ自然に流れ落ちていくのです。 しかし、細菌やウイルスに感染すると体の中では最近などと白血球の戦いが始まり、両方の死骸が鼻水に交じって体外へ排出されます。 すると、 鼻水がねばねばとしてきて透明から黄色っぽい色の鼻水に変化 するのです。 鼻水の粘度が高まれば、排出もスムーズにいかなかくなります。 そのため、鼻づまりが起こるのです。 2. 頭痛のメカニズム 頭痛の原因は様々です。 脳出血などの病気によるもの以外では、 酸素不足と神経への刺激 で頭痛が起こることが多いのです。 脳は体の中で最も多くの酸素を消費する 器官です。 その為、酸素不足になると頭痛が起こるのです。 また、頭の付近に通っている三叉神経という神経が刺激されても頭痛が起こるのです。 頭の片側だけ痛むという片頭痛も三叉神経が刺激されることが原因で起こります。 3. 頭痛と鼻づまりの関係 鼻づまりが起こると、鼻で呼吸することが出来なくなり、口で呼吸をするようになります。 口は本来呼吸器官ではないので、 鼻よりも効率よく酸素を取り込めません 。 そのため、脳が酸素不足になって頭痛が起こりやすいのです。 また、鼻水の粘度が増すと、鼻の奥まで鼻水が詰まることがあります。 すると、鼻水が三叉神経を刺激して頭痛が起こるのです。 頭痛が起こりやすい鼻づまりの原因とは?

寝起きの朝に鼻水や鼻づまりが起きる3つの原因と解消法!

花粉症の人は、起きがけ時からつらい症状が起きる「モーニングアタック」に注意! 花粉症対策は万全ですか? 鼻がムズムズ、目はかゆいし、くしゃみも止まらない──。マスクが手放せない季節がやってきましたが、今年のスギ花粉飛散量は、昨年に比べて北陸以外のほとんどの地域で例年並みか、やや少ないという予報になっています。とは言え、しっかり花粉は飛んでいるので 花粉飛散情報 2019 をこまめに確認してくださいね。 さて、花粉症の方の中には、朝起きたときから、くしゃみ・鼻水、鼻づまりに悩まされている方も多いのでは?

花粉症の人は、起きがけ時からつらい症状が起きる「モーニングアタック」に注意!(Tenki.Jpサプリ 2019年03月05日) - 日本気象協会 Tenki.Jp

●鼻水・鼻づまりの特徴 鼻水はサラサラしていて、症状が悪化すると鼻からとめどなく流れ出します。 ●その他の症状 くり返し起こるくしゃみ、目のかゆみ、頭痛など。鼻のかみ過ぎで中耳炎を招くこともあるので注意。 ●原因 花粉、ダニやペットの毛、カビなどのハウスダスト。 ●治療 抗アレルギー薬、レーザー手術、後鼻神経切断術、舌下免疫療法など。 こんな人は「慢性上咽頭炎」かも? ●鼻水・鼻づまりの特徴 上咽頭の分泌物がのどの奥を伝って流れる「後鼻漏」が起こります。後鼻漏とは、鼻からのどへと流れる鼻水、分泌物のこと。ネバネバと粘度の高い鼻水は、強い不快感を引き起こします。 ●その他の症状 鼻やのどの違和感、長引くのどの痛みのほか、耳の後ろの痛みやセキ、のどのイガイガなど。 ●原因 細菌やウイルスの感染、口呼吸による粘膜の乾燥。 ●治療 上咽頭に塩化亜鉛を塗布するBスポット治療が注目されています。 こんな人は「副鼻腔真菌症」かも? ●鼻水・鼻づまりの特徴 左右の片側から悪臭を伴う鼻水が流れ出るのが特徴で、鼻血を伴うこともあります。 ●その他の症状 重症になると、高熱や頭痛、視力障害など重い症状が現れるので注意が必要です。 ●原因 アスペルギルスなどの真菌が副鼻腔内で増殖することで起こります。 ●治療 副鼻腔内の洗浄、場合により内視鏡手術による真菌塊の除去。 こんな人は「鼻中隔弯曲症」かも? ●鼻水・鼻づまりの特徴 鼻水は出ないものの、主に鼻腔の狭くなった側だけ鼻づまりが起こります。 ●その他の症状 鼻をかむと鼻血が出ることがある。また、就寝中にイビキをよくかきます。 ●原因 鼻中隔が曲がる原因の多くは先天的なものですが、外傷の場合もあります。 ●治療 弯曲が強ければ鼻中隔の軟骨や骨を削ります(鼻中隔弯曲矯正術)。 自分の症状のことが少しでも理解できたら、次に鼻水・鼻づまりを改善させるべく、簡単なセルフケアを試してみませんか? アレルギー性鼻炎・花粉症 | 宮前区の耳鼻科 菅野耳鼻咽喉科(鷺沼 東有馬). 1. ほお骨プッシュ きたにし耳鼻咽喉科院長の北西剛先生は、鼻づまりなど副鼻腔炎の症状のある患者さんに、「ほお骨プッシュ」をすすめています。北西先生が、「鼻づまりの改善に導くツボの刺激と、顔の骨のゆがみを正す作用が得られる」と期待を寄せる「鼻ヨガ」の一種です。 ●ほお骨プッシュのやり方 ❶小鼻(鼻のふくらんだところ)の上端のへこんだところで、そのやや外側に右鼻なら右手、左鼻なら左手の人さし指の腹を当てる。 ❷強い力で押し上げて、次にほお骨を外側に向かって2秒間押し広げる。これを3回くり返す。 「ほお骨プッシュは、自分の手で簡単にできて副作用の心配もなく継続的に行えるのがメリットでしょう。病院で正しい診断や治療を受けることを前提に、ほお骨プッシュなどを行うことはとてもおすすめです」(北西先生) くわしくは下の記事をご覧ください。 2.

鼻づまりが頭痛を引き起こす!?その原因と対処法とは? | 整体屋ぎんのブログ

今注目が集まっている医療や健康情報を病院検索ホスピタが厳選して分かりやすくお届け! 今回は『鼻づまりの原因とメカニズム! ?』をご紹介させて頂きます。 「病気の鼻づまり」とは、どういう状態?

鼻水・鼻づまりの原因診断とセルフ解消法5選|カラダネ

接骨院での対処 接骨院では、鼻水に対しての施術は難しいかもしれませんが、頭痛に対する施術は可能です。 鼻をすすると、顔の筋肉や首の筋肉が緊張してしまうので、背骨の歪みなども起こってしまいます。 ですので、接骨院で施術をして頂くと、 頭痛の軽減 が見られるので、少しでも症状は楽になるでしょう。 3. 当店での施術 鼻づまりになってしまうと、鼻呼吸が出来なくなり、口呼吸をするようになります。 ですので、 酸素不足 が起きてしまい、頭痛に繋がります。 当店で扱う一宮唯一の 高濃度酸素オイル は、皮膚から直接酸素を取り込むことが出来ます。 また、筋肉の緊張を引き起こす乳酸の分解をも促してくれます。 ですので、酸素オイルを使う事で、酸素不足を解消出来るだけでなく、筋肉の緊張の改善にも繋がるので、とても有効です。 また、この酸素オイルは化粧品用もあり、顔にも塗ることが出来るので、鼻の周りや鼻の中に塗ることで、鼻の中の炎症の改善にも効果を発揮しやすくなります。 また、鍼灸師の免許も取得しているので、 鼻づまりや頭痛に効果的なツボ をここで少しご紹介致します。 場所もわかりやすく、簡単なので動画をチェックして是非お試しください。 まとめ いかがでしたか? 鼻づまりと頭痛は密接な関係にあります。 もし、今鼻づまりや頭痛でお悩みであれば早めの対策が必要です。 鼻づまりも頭痛も慢性化してしまうと長引いてしまいますので、非常に厄介なのです。 お困りでしたらご相談だけでも構いませんので、当店にご相談下さい。 ≪人間力向上で、より楽しく・より幸せな人生に!≫ 人生とは、営業職そのものです! これからの時代に必要な人間力を磨き、より魅力を付けてみませんか? 人間力を磨き、より魅力を付け 仕事・家庭・プライベートなどあらゆる面で より楽しく・より幸せな人生にというテーマでこのメルマガを配信しています。 そして共に学んでいきたい・魅力をつけたいという方を増やしていきたいと思っています。 共により魅力溢れる人間力を身に付けたいという方を是非ご紹介下さい 無料メルマガ登録は下記の URL から行えます。

花粉症による鼻づまりは、寝つきが悪くなったり、しゃべりづらかったり、何かとツラいですよね。 ※画像はイメージです(以下、同じ) そんな人に、「今すぐできる鼻づまりの解消法3つ」「やってはいけない鼻水の止め方」「花粉症と風邪の症状の違い」「正しいマスクの選び方・装着法」を、ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック・永倉仁史院長に聞きました(以下、永倉氏による解説)。 モーニングアタックとは?予防法は… 朝起きた瞬間からくしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状が起こること、ありませんか? これはモーニングアタックといい、睡眠モードから活動モードに切り替わるときに起こる「自律神経のゆらぎ」が原因で引き起こされます。 自律神経とは内臓や血圧などの働きを司る神経で、「交感神経」と「副交感神経」の2種類から成り立っています。休息中やリラックスしているとき、特に睡眠中に活発になるのが副交感神経。日中活動をしているときや、緊張、ストレスを感じたときなどに活発に働くのが交感神経です。 モーニングアタックは、朝、目が覚め、副交感神経から交感神経にスイッチが切り替わるときに、鼻の粘膜が最も敏感な状態になってしまうため起きてしまうのです。 モーニングアタックを防ぐには、自律神経を整えることが何よりも重要。規則正しい生活や適度な運動などを心掛けて、モーニングアタックを少しでも和らげましょう。 鼻づまり解消法① 脇の下にペットボトルを挟む とはいえ、生活習慣の改善はすぐには難しいこと。ここからは、すぐに鼻づまり症状を和らげたいときにできる方法を3つ紹介します。 まずは脇の下にペットボトルを挟む方法。ペットボトルはどんなものでも構いません。左の鼻が詰まったら右の脇の下、右の鼻が詰まったら左の脇の下に挟みます。あら不思議、鼻の通りが良くなっていませんか? これは交感神経の影響によるもの。交感神経が優位になると、鼻の血管が収縮して通りが良くなるのです。 また、寝る向きで改善させる方法もあります。左の鼻が詰まったら右側、右の鼻が詰まったら左側を下にして寝てみてください。すると鼻の通りが良くなるはずです。 鼻づまり解消法② ホットタオルで温める 次に、ホットタオルで温める方法。「鼻づまりは炎症だから冷やす」というのは大きな間違い。鼻を温めて血行を良くし、うっ血をとることで鼻づまりを改善します。 ホットタオルの作り方は、フェイスタオルを濡らして十分に絞った後、電子レンジで気持ちが良いと感じる程度に温めればOKです。