?彼は 本を20冊以上 書いているし、数々の レギュラー番組 を持っているし、大学の 授業で講義 をすることも。 見事に、インプットとアウトプットを繰り返していることが分かる。語彙力見習い人が、いきなり彼見たくやることは不可能だけれど。 自分のペース で少しずつインプット→アウトプットを繰り返して行こう。そうすればきっと語彙力も上がってくる。 4. 最短最速で語彙力を高める3つの方法 フルスピードで語彙力を上げる ために最適な方法をこっそり教えるね。毎日意識して実践すれば、 1 ヶ月程度で成果が出ること間違いなし! ▶︎YouTube: 最短最速で語彙力を高める3つの方法 5. 語彙力アップに欠かせないプレゼンテーションスキル 語彙力と プレゼンテーションスキル は二つに一つと言っても過言じゃない。例えば、以下の文章の意味を、パッと見て分かるだろうか。 本国における為政者共の、語彙の誤謬的解釈・使用には、いささか辟易の感あり。 出典:yahoo知恵袋 ??? でしょ。 知ってる語彙が多いに越したことないが、誰も耳にしたことのない単語をポンポン出されても 聞くに耐えない。 多くの人には、なんのことかさっぱり分からないよね。つまり何が言いたいのかというと、 語彙をたくさん知ってる=語彙力じゃない 。 「語彙力」=「たくさんの語彙を知っている」 ×「 伝える力(プレゼンスキル)」 みんなが知らない言葉を、みんなが知ってる分かりやすい言葉に置き換えるスキル。すなわち プレゼンスキル も語彙力を形成する立派な要素なのだ。 相手に分かりやすく伝える技術! 人の心に響く魅力的な話し方 のコツを3つまとめたので、こちらもチェックしてね。 ▶︎YouTube: 相手に分かりやすく伝える技術!人の心に響く話し方3選 大切な人に贈り物をするんだって気持ちで、 相手に一番伝わる語彙 を選ぼう。 6. ビジネスシーンでデキる人! と思わせる語彙力を紹介 仕事でお客さんと接するときに使うと 「この人素敵だな〜」 と思われる語彙を紹介するね。「なるほどですね」、「すごいですね」、「やばいです」、「マジですか」といった表面的で深みのない言葉を卒業したい人は必見! お客さんに信用してもらえる 上品で好感の持てる 言葉遣い はこちら。 ▶︎YouTube: ビジネスシーンで「デキる」と思われる語彙9選!
日本語は曖昧で抽象度の高い表現になりやすく、意識して使わないとすぐ輪郭がボヤけてしまいます。 自信が無いと無駄に長い文章になってしまったり、「お召し上がりになられます」的な敬語の上塗りでおかしな言葉を発してしまったり……。 「超すごい」「マジで」「エモい」などの、「便利だけど感情や情景を簡略化する言葉」に慣れ過ぎると、本来どんな言葉で表現すべきかを忘れていきます。それを避けるためには言葉の量を増やすトレーニングと、適切に組み合わせて表現する質を高めるトレーニングの両方が必要です。 どちらも一朝一夕ではいきませんが、自分の良くない癖を自覚して矯正することで「伝わりやすい言葉」を追求しましょう。 (ぱぴこ) ※画像はイメージです ※この記事は2020年08月04日に公開されたものです 外資系ときどき激務OLコラムニスト。 オシャレとズボラの狭間に生息し、 ストレスを課金で潰すことに余念がない。趣味はNetflix、お酒、豚を塩漬けにすること。 目標はゆとりのある生活(物理)。
スマホやパソコンを長時間作業しているときは、集中しすぎて瞬きの回数は激減。実はこれが目元老化に直結していることをご存知ですか?
「最近目元がたるんできた」「年齢とともに目尻のシワが増えてきた」 上記のようなお悩みを抱える人は多いでしょう。 目の周りのたるみやシワは老け見えのサイン。 目元が老けるだけで10歳も歳をとったように見られてしまうことも・・・。 いつまでも若々しく見られるためにも、イキイキとした目元を保ちたいですよね。 そんな目元のエイジングケアで注目したいのが 「眼輪筋」 。 眼輪筋とは、目の周りをとりまく筋肉のこと。眼輪筋が衰えると目元がたるんだり、シワができたりと老け見えの原因になります。 今回の記事では、眼輪筋の働きや鍛え方について網羅的に紹介します。 眼輪筋とは目の周りの筋肉のこと 眼輪筋とは、その名のとおり目の周りをグルっと囲んでいる筋肉のこと。 眼輪筋が衰えると、目が小さく見えたり、クマやシワが目立ったりと美容面でマイナスなことがたくさんあります。 また、眼精疲労やドライアイなど健康面での弊害も引き起こすことがあるため、美容・健康の両面で眼輪筋を鍛えることが望ましいのです。 以下の記事で、眼輪筋の概要や眼輪筋が衰えてしまう理由についても詳しく解説しています。 【5分でわかる】表情筋を鍛える効果は! ?メリットと表情筋の種類を徹底解説 キュッと引き締まった小顔やいつまでも若々しい印象の美顔を手に入れるためには「表情筋」を鍛えることが重要と言われています。なぜ表情筋を鍛え... 目元のトラブルだけじゃない!眼輪筋が衰えると額(おでこ)のシワの原因になる 目元の老け見えの原因になる眼輪筋の衰え。実は影響は目元だけに起こるわけではありません。 眼輪筋がきちんと使えていないと、目を開けるのに額の筋肉を使いがちで額にシワができてしまうことも・・・。 額のシワは一度できると定着しやすいので、ぜひ早めに眼輪筋を鍛えて予防したいところです。 以下の記事で詳しく解説しています。 【1日5分】おでこ(額)のシワ取りに効果大! 〜簡単ケア5選〜 横に伸びるおでこのシワは、その他の部位にあらわれるシワに比べて深いため、コンプレックスに感じていらっしゃる方も多いです。おでこにシワが寄... 眼輪筋を鍛えて若々しい目元を手に入れる!眼輪筋のエクササイズ・ツボ押し 若々しい目元を保つためには眼輪筋を鍛えることが重要。そのためには、眼輪筋を鍛えるエクササイズや目元のツボ押しが効果的です。 具体的にどのような方法でケアすればよいかを紹介するので、ぜひ今日から目元のケアとして取り入れてください!
○凝り固まっていた顔の筋肉を刺激し、ほぐす ↓ ○ゴースト血管がなくなる ○若々しい肌に戻り、シワ、たるみが消える HARIRIは筋肉のコリをほぐし、ゴースト血管を無くす効果ある!そして肌を若返させるってこと! SNSでも非常に話題になっていました!! 『HARIRI』を使って簡単に表情筋を鍛えよう♪ 公式サイト: ここまで話題となるHARIRIの特徴はなんといっても、金粒とチタンシールを採用していること! 【目を大きくする方法】誰でも簡単に目がぱっちり 〜眼輪筋マッサージ×トレーニンング｜小顔デザインチャンネル - YouTube. 金には、微弱な電気を発生する特徴 があります。 微弱な電気が流れ、めぐりが活発になり、コラーゲンやヒアルロン酸など美肌に必要な栄養を作ってくれます。 チタンには、体内電流のバランスを整える特徴 があります。 人間の体には電気が流れており、微弱な電流でも過敏に反応します。体内の電気バランスを整えてくれます。また温熱効果により、めぐりを良くし肌の生まれ変わりを促進してくれるんです。 通常の"刺す"美容鍼も人気ですが、副作用があった方もいるみたいです…↓ ○ 内出血を起こす可能性がある ○ 痛みがある ○ 熱が出てしまう その点、HARIRIは刺さない美容鍼なので、 リスクがないのが嬉しいですね!! 公式サイト:
目尻のシワなどに眼輪筋ストレッチ 眼輪筋のストレッチは、 目の横あたりを指で軽く押さえて、眼輪筋を伸ばすようにして左右上下と色々な方向に引っ張って 行います。 目尻のシワが気になるときは、斜め上の方向に伸ばしてあげるのもいいです。 このストレッチは、 目尻のシワ・まぶたのくぼみ・目のクマなどにおすすめです 。 ちなみに眼輪筋のストレッチは、 目をギュッと閉じて大きく開く だけでも有効です。 そうして筋肉を収縮させて一気に開放することで、目をシャキッとさせることもできますよ。 顔ストレッチの方法 (眼輪筋のストレッチ) 1. 目の横あたりを指で軽く押さえる 2. (眼輪筋を伸ばすように) 左右上下に引っ張る * もしくは、 目をギュッと閉じて大きく開く のも有効。 2. ほうれい線などに頬筋ストレッチ 頬筋のストレッチは、まずは、 頬骨の上あたりの頬筋に手を当てます 。 そして、 頬筋を伸ばすように引き上げていきます 。 それを、 鼻の両脇からこめかみの下あたりまで3ヶ所くらいで行います 。 このストレッチは、 ほうれい線や頬のたるみなどにおすすめです 。 (頬筋のストレッチ) 1. 頬骨の上あたりの頬筋に手を当てる 2. 頬筋を伸ばすように引き上げる 3. それを 鼻の両脇からこめかみの下あたりまで3ヶ所くらいで行う 3. 手軽に行える頬筋ストレッチの方法 頬筋のストレッチは、もう少し手軽な方法があります。 それは、頭の重さを利用します。 まずは、 机などに肘をついて、頬筋に手を当てます 。 そうすると、頭の重さで頬筋を自然と伸ばすことができます。 それを、先程と同じように、 鼻の両脇からこめかみの下あたりまで3ヶ所くらいで行います 。 (頬筋のストレッチ2) 1. 机などに肘をついて、頬筋に手を当てる (それによって、頭の重さで自然と頬筋が伸びる) 2. それを 鼻の両脇からこめかみの下あたりまで3ヶ所くらいで行う 4. 口角のたるみに口輪筋ストレッチ 口輪筋をほぐすストレッチは、手を使う必要はありません。 口の中から舌の動きだけで、筋肉をほぐすことができます。 方法は、 口の中を舌で押しながら、唇の周りをゆっくりと回していく だけです。 このストレッチは、 口周りのシワや口角のたるみにおすすめです 。 また、舌をゆっくり動かすことで、だ液が出てきます。 だ液には殺菌作用がありますので、口臭の予防にもいいです。 (口輪筋のストレッチ) ・ 口の中で舌を押しながら唇の周りをゆっくりと回す 難しい顔筋ケアが手軽で顔UP!プロも驚いた装着型の美顔器!