こんにちは。 認定眼鏡士の葉月です。 せっかくオシャレなメガネを選んだはずなのに、仕上がったメガネを掛けてみるとイメージが違う・・なんてことありますよね。 その理由は レンズが厚くて目が小さくなってしまっているんです 。 度が強い人にはよくあることですが、そうなってしまう原理を知っていればこれからまた同じような後悔をしないで済むかもしれません。 できるだけ素敵な素顔のあなたを表現できるようなメガネ選びを覚えていきましょう! 目が小さくなる理由 ここではメガネを掛けたときに 目が小さくなってしまう原理 について解説していきます。 それさえ覚えておけば、これからずっと同じようなメガネを選ばなくても色々なデザインのメガネを楽しむことができるはずです。 まず大前提として、度が弱い人よりも強い人の方が 光を曲げるレンズのパワーが強くなってしまうため目の輪郭がより変化して見えてしまいます 。 その上で、できる限り目の大きさが変わらないようなメガネ選びについて提案していきます。 原理1|フレームが大きくレンズの歪みが影響している 近視も遠視もレンズの曲面カーブの強さによって、目が小さくなったり大きくなったりしています。 近視を矯正する凹レンズの場合は 内面カーブ 遠視を矯正する凸レンズの場合は 外面カーブ レンズサイズが大きいと、 使用する面積が増えて カーブがきつく なってしまいます。 そこに生じる歪みによって目の大きさが変わってしまうのです 。 レンズサイズが小さいと、 使用する面積が小さくなり カーブが緩やかに なります。 すると 歪みが小さくなり目の大きさが変わりにくくなります 。 それだけでなく、 レンズの厚みを薄くすることができて一石二鳥 なんです! ですので レンズのサイズが小さいフレームを選ぶことが一番重要なポイント です。 ただし小さければ何でもいいわけではなく、 自分に合ったメガネのサイズを選ぶ必要 があります。 それについては後ほど「①小さくて丸いフレームを選ぶ」の項目でお話していきます。 原理2|レンズと目の距離が遠い レンズを通して見るとき、レンズから遠ざかるほど物体の大きさが変化します。 ※ ここから先は 近視の方の場合にフォーカスしてご説明 していきます。 凹レンズ→離すと目が小さくなる ですので 目とレンズの距離が近くなるフレームを選ぶのが効果的 です。 ではいままでの原理をもとにして、「 目が小さくならないメガネの選び方 」について具体的に解説していきます 。 ①小さくて丸いフレームを選ぶ レンズの面積が大きくなるほど外面カーブや内面カーブが大きくなることで目の大きさに影響します。 ですので できる限りレンズサイズが小さいフレームを選びます 。 ですが単にレンズサイズが小さいだけでなく、 メガネを掛ける人に合ったサイズ選びがとても重要 になってきますので、順に解説していきます。 基本編|フレームサイズの見かた まず先に、フレームサイズの見かたと 基本的なフレームサイズの選び方 についてご説明します。 あとで本題に入るから、基本を頭に入れといてね!
メガネレンズの基礎知識 見え方、素材、レンズの厚みなど選択肢がたくさんあり、奥が深いメガネレンズについてご紹介します。メガネスーパーでぜひクリアに見え、疲れない最高のレンズを選んでみませんか?
一般的にはフレームのテンプル(耳にかける棒状の部分)の内側にサイズ表記がされています。 そのサイズがそれぞれ表しているのは下記のとおりです。 つぎに 測定で両眼の瞳孔間距離(PD)を計測 してもらいます。 このPDが サイズ選びの大事な基準になります ので覚えておいてください。 瞳孔間距離(PD)は、店員さんに言えば簡単に計ってもらえるよ! 大きすぎるメガネの場合 まず、PD65mmの人がFPD 70 mmのメガネを掛けると、耳側が広く空いてしまいます。 すると 耳側のレンズが厚く なってしまいます。 小さすぎるメガネの場合 今度は、PD65mmの人がFPD 60 mmのメガネを掛けると、鼻側が広く空いてしまいます。 すると 鼻側のレンズが厚く なってしまいます。 ベストサイズのメガネの場合 最後に、PD65mmの人がFPD 65 mmのメガネを掛けると、耳側と鼻側の幅が均等になります。 ですので 耳側も鼻側のどちらのレンズの厚みも均等 になります。 このように、出来るだけ自分の瞳孔間距離(PD)に近いフレームサイズ(FPD)を選ぶと、 レンズの厚みを薄くすることができ 、またアンバランスな歪みが発生しないため 目の大きさが変化しても目立ちにくく してくれます。 応用編|ジョン・レノンメガネを選べ!
風邪のほかに竹内先生が警鐘を鳴らすのが、こたつで寝ることによる脱水症状です。 「設定温度にもよりますが、それでもこたつはかなりの温かさ。すると人は汗をかくことで体温を下げようとしますが、やはりこたつの熱によって、なかなか下がりません。結果的に大量の汗をかくことになり、脱水症状のリスクが高まります」(竹内先生) 発汗は人に備わった体温調節機能。しかし、こたつの熱という外的要因にさらされることで、調節が間に合わなくなってしまうのです。さらに当然のことながら、睡眠中には水分補給ができません。体内の水分が出ていくのみ、といった状態です。 「高齢の方のみならず、若い方でも持病を持っている方も注意が必要です。高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病が十分治療されていなければ、血液の流れが悪くなり、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす可能性もあります」(竹内先生) こたつ以上に心地良い睡眠環境で、うたた寝防止! では、こたつで寝ることを未然に防ぐには、どうすればいいのでしょう?
「 こたつで寝ると風邪ひくから、早く布団で寝なさい 」って親に言われたことないですか? 私は何度もあります・・。 温かいこたつの中にいるのに、なぜ風邪を引くのでしょうか? 冬になると、こたつから抜け出せない・・ 温かくてついついこたつの中で寝てしまい、起きたら「あれ?喉が痛い・・風邪っぽい」という経験した事ないですか? なぜ、 こたつの中で寝ると風邪を引いてしまう のでしょうか? こたつで脱水？ うたたねは要注意！ | 医療・健康Tips | 毎日新聞「医療プレミア」. 温かいこたつにいるから、風邪をひくはずがない!と思ってしまう私ですが、風邪を引く理由がちゃんとあるのです。 風邪を引くだけならいいのですが、 危険な病気 になるとも言われます。 どんな病気になる可能性があるのでしょうか? 病気にならないように、こたつで寝ている人が起きない時の 対応方法 も知っておきたいですよね。 そこで、こたつで寝ると 風邪をひく原因 、こたつ寝で 発症する病気 、こたつで寝ている人が 起きないときの対処方法 を紹介します! こたつで寝ると風邪をひくのはなぜ? こたつでつい寝てしまう事ありますよね。 でも、 なぜこたつで寝ると風邪を引くの でしょうか?
)/ホットペッパービューティー
特にテレワークが増える今、仕事とプライベートの切り替えがうまくいかず、うたた寝のまま、朝を迎えてしまう人もいるはず。竹内先生も「こたつに限らず、うたた寝によって睡眠のリズムが崩れると、睡眠の問題だけでなく、身体にも大きな影響が出てしまいます」と指摘します。 ぜひ、今回の記事を参考に冬の睡眠環境を整え、健康な毎日を過ごしてくださいね! 睡眠総合ケアクリニック代々木 竹内 暢 先生 久留米大学医学博士課程卒業。2016年4月より、睡眠時無呼吸症候群をはじめとする、あらゆる睡眠障害に対し、適切な検査・診断・治療を行う総合診療施設『睡眠総合ケアクリニック代々木』に勤務。
整体院 みどり健康館のブログ ビューティー 投稿日:2019/12/4 ※こたつや電気毛布をつけっ放しで寝てはダメ! 当院のブログへアクセスありがとうございます! 同僚が「こたつ」で居眠りしていたら脳出血で亡くなった…投稿が話題に、どんなことに注意すべき？ | オトナンサー. 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 昔から「頭寒足熱」という言葉があります。 文字通り頭を冷やして足先を温めるということですが、これには温め過ぎてのぼせるのを防ぐ効果があります。 これは、足元を温めて血流を良くしながら、頭に血が上ってのぼせるのを防ぎましょうという意味です。 ただし、例外もあります。 こたつに入って、電源をつけっ放しで寝ると、ずっと温められている下半身と、こたつの外で冷やされて体温が下がった上半身の温度差が大きくなり過ぎます。 だからといって、上半身が寒くなって全身をこたつの中に入れてしまうと、全身の体温が下がらずに眠りの質が低下してしまいます。 眠りの質を向上させるには、体温が徐々に下がっていくのが理想なのです。 同じことは、電気毛布でも言えると思います。 電気毛布の場合は、就寝前に寝床を温めるのに使い、就寝時には電源を切るようにしましょう。 もしくは、タイマーをかけて自動的に電源が切れるようにしておきましょう。 徐々に体温を下げていくのに適しているのは、湯たんぽが一番です。 就寝前に寝床を温めてくれて、就寝後は少しずつ体温を下げてくれるので、睡眠の質の向上が期待出来ますよ! ぜひお試し下さいね♪ 最後までお読みいただきありがとうございます。 ------------------------------------------------------ しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院 ☆代謝もあがる優しい施術☆ 整体院 みどり健康館 姫路市坂田町15番地 インタービレッジ坂田町1F (姫路商工会議所 西側すぐ) ご予約・ご相談は 0120-581-561まで (FAXは不可) 営業時間 10:00~20:00 電話受付 9:30~19:00 (ネット予約は24時間受付) 定休日: 水曜日 【土日祝日も元気いっぱい営業中】 駐車場・着替え・着替え室完備 ------------------------------------------------------ おすすめクーポン 新 規 【優しい施術で代謝もUP! 】全身整体[骨盤矯正付](50分) ¥5, 000→初回¥3, 500 提示条件: 予約時 利用条件: 新規の方 有効期限: 2021年07月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする 投稿者 整体師 加藤 浩 カトウ ヒロシ 整体を行うことで、健康と美容のサポートを致します。 サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 整体院 みどり健康館のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 整体院 みどり健康館のブログ(※こたつや電気毛布をつけっ放しで寝てはダメ!
会社の同僚が、コタツでの居眠りによる脱水症状から脳出血で亡くなった、という趣旨の投稿が話題に。投稿者は「皆様もご注意ください」としていますが、こたつにはこうした危険性が潜んでいるのでしょうか。 こたつでの居眠り、実は危険? こたつで居眠りをすることに対する注意喚起の投稿が先日、SNS上で話題になりました。会社の仲間が亡くなったという投稿者は、その死因について「コタツで居眠り、脱水症状からの脳出血でした」と投稿。「発見が遅れた」ことも一因だとした上で「コタツでの居眠りは最高に気持ちいいですが、皆様もご注意ください」と呼びかけています。これを受けてSNS上では「風邪を引くとはよく聞くけど、死の危険もあるなんて…」「私の知人も昔こたつで亡くなっているので、この危険性がもっと認知されてほしい」「コタツで寝落ち常習犯なので気をつけます」など、さまざまな声が上がっています。 こたつには実際、こうした危険性が潜んでいるのでしょうか。オトナンサー編集部では、医師の市原由美江さんに聞きました。 血管が詰まって脳梗塞や心筋梗塞に… Q. こたつでの居眠りが死を招くメカニズムについて教えてください。 市原さん「こたつで寝ると体温が上がり、発汗することによって脱水状態になります。脱水状態になると血液がドロドロとし、血栓ができやすくなり、血管が詰まることで脳梗塞や心筋梗塞など命に関わる病気を発症します」 Q. こたつを使用する際に気を付けるべきことは何でしょうか。 市原さん「こたつは下半身だけ温まるため、知らないうちに汗をかき脱水を起こしてしまうことがあります。脱水予防のためにこまめな水分摂取を心がけましょう。また、こたつで寝てしまう状況を避けることが大切です。特に食後や帰宅後は眠気が増すため、こたつで横にならないように注意しましょう。どうしても寝てしまいそうな時は、あらかじめタイマーを利用し、こたつの電源が切れるようにしておくと安心です」 Q. こたつ以外で、使用時に注意すべき家電製品などはありますか。 市原さん「電気毛布や電気カーペットも注意が必要です。体全体が温まるため、寝ている時に使用すると体温調節ができなくなり、こたつと同様に脱水を招く恐れがあります。また、低温やけどを起こす可能性もあります。寝る直前に電源を切ったり、タイマー機能を使ったりして予防しましょう」 (オトナンサー編集部)