1: ID:ZgnvhV · 2021-04-14 4 応援! 1 あとで 1 件のコメント 時系列表示 — 階層表示 2: ID:v29Ofq 無限の胃袋w 1 応援! コメントの受付は終了しました。 一緒に読まれているつぶやき 今日早いのにイライラが収まらなくて寝れない。けど原因の相手に当たるつもりはないからこの時間に「話したい」なんて言えなくて... 5 サンリオのシナモンのツイートに「裏ではメンヘラ女に中〇しして避〇パンチしてるんだろ。そのくせして"ふわふわ男子"装ってる... 22 8 2021-04-13
なかなか、寝れない。 早く寝たいのに。 暑くてエアコンと扇風機をつける。 2時間タイマー 今日は早く寝れるのに、全然眠れない。 もちろん布団はかけていない。 腹減って、イカ入りのさつま揚げ食べたら、腹、痛い。 やっぱりイカ合わないんだ。 どうやったら、早く寝れるの?風くん! 20時になったらラジオにしよう。 今朝3時頃目が覚めて、ラジオを聴いていたら、丸の内サディスティックが流れていた。 最初の音から耳がダンボ。 今日は藤井風くんのブルーレイを見たから、ちょっと興奮気味。 眠れないわ。 布団に入ってすぐ寝れる人がうらやましい。 父と姉がそうだ。 どこでもすぐ眠れる。 その睡魔私にくれないかな。 睡眠の神様は私を見放した。 さっそくラジオに切り替えてみよう。
2020年9月1日 掲載 1:イライラして眠れない…これって病気? その日にイヤなことがあったなどで、眠れない夜ってありますよね。なんらかの理由があるときには仕方がないとしても、ただなんとなくイライラ、モヤモヤして眠れない……。そんな日が続くと、「これって病気?」と不安になる人もいるでしょう。 しかしただのイライラ、モヤモヤなら、一時的なものかもしれません。まずはイライラを抑えてリラックスする方法を考えてみませんか? 簡単なことで、意外とすっと眠りにつけるようになるかもしれませんよ。 2:イライラすると眠れないのはなぜ? (1)「眠ろう」と焦るほど交感神経が優位になりやすい 入眠する際には、副交感神経が優位になっているほうがいいとされています。しかし「やばい。こんな時間!
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