コミュニケーションが苦手な介護職さんのなかには、ご利用者との会話のネタ探しに苦労している方もいるのではないでしょうか?ご利用者と上手に会話をするコツは、ご高齢者の興味を知り、傾聴力を磨くことです。ご高齢者にウケる話でなくてもかまいませんので、肩の力を抜いて会話をしてみましょう。このコラムでは、会話がちょっと苦手な介護士さん向けに、ご高齢者の興味のある話題や話し方、聞き方のポイントをまとめました。 目次 ご高齢者がウケる話・興味のある話題とは?
フレーズ一つひとつに細かいテクニックがあるんですが、解説すると大変なので省略します。 シルバー川柳から「笑いのツボ」を学ぶ もう一つ、歳を重ねるにつれて現れる「容姿や肉体の衰え」や人生への悲観をユーモラスに表現して人気なのが、シルバー川柳でしょう。 シルバー川柳とは・・・ 2001年に社団法人全国有料老人ホーム協会の設立20周年を記念してスタート。 高齢社会、高齢者の日々の生活等をテーマとして募集している。 出典( 社団法人全国有料老人ホーム協会) たとえばこんな作品・・・ ●恋かなと 思っていたら 不整脈 ●年上が タイプだけれど もういない ●LED 使い切るまで 無い寿命 やはり面白い! 自らの老いと向き合い、不安やストレスを感じながらも、ただ嘆くのではなくそれを笑いに変える懐の深さが感じられるのが高齢者の笑いの特徴だといえるでしょう。 レクリエーションや体操に笑いを取り入れてみよう シルバー川柳を使ったレクリエーション シルバー川柳の一部を空欄にして、その中身を想像して答えてもらうレクリエーションです。 シルバー川柳自体面白いのですが、作品を見て楽しむだけではなく、自分たちの経験と照らし合わせて考えてもらえるので、爆笑が生まれます。 物凄く好評なレクリエーションです。 ※この記事の最後に石田セレクションのオモシロ川柳が載っていますので参考にしてください。 体操の中にちょっとした冗談を入れてみる ただ体操するのではなく、ちょっとしたユーモアを入れてみましょう。 ユーモアがスパイスとなり、笑いに繋がります。笑いの刺激は「またやりたい」にもつながります。 声を出す体操の時に・・・ 「今から声を出してもらうので、口を大きく開けてもらいます。 指3本入るくらい口を開けて。でも4本入れると入れ歯取れちゃいますからねー」 これもウケます(笑)。 「失敗することが楽しい体操」を取り入れる 失敗してもいいのです。みんなが失敗するからことそれが共感となり、笑いに繋がります。 たとえばこんな体操! 手拍子運動 手拍子だけでも笑いは生み出せます。 僕たちスタッフまで面白いように失敗してしまうので、フロア中に笑顔が広がるのです。 3の倍数だけ手拍子運動 足踏みしながら30まで数えていきます。3の倍数のときだけ手拍子してみましょう。 老いることは哀しくもあり、でも「みんなも同じだよね」と思えることがうれしく、思わず笑ってしまうのです。 石田竜生 監修 「レクの準備が大変・・・」「同じ塗り絵を使いまわしている・・・」といったお悩みはありませんか?
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「やりはじめてぜんぜんついてこないと、絶対うけないからこっちのネタに変えようとか、まったく変えたりしますね」 お客さんの反応を見ながらネタを変えたりするらしい。いろいろとコツを知ったうえで、さらに臨機応変に対応する。寄席の世界はすごい技術で支えられている。 と、色々と教わったうえで、今度は自分でもお年寄り向けの記事を書いてみることにする。 以上を踏まえて次ページからは吉祥寺のリスを探しに行く記事を書いてみます 以上を踏まえて実践する 以上を踏まえて、おじいさんおばあさん向けの記事を一度書いてみた。教えてもらったポイントを反映した点はオレンジ色の太字で注釈を入れてある。 私には葛藤がある! とりあえずできた記事を実家の父に送り、祖母(81歳)に見てもらって電話をした。「いいの見させてもらってありがとうございました」とのことだった。あとは、ひ孫の顔を見て食べさせたくなったからさくらんぼとメロンを贈るとのことだった。 何がどうだったのかさっぱりわからないまま、高級くだものをゲットするというものすごく即効性のある結果が出たわけだが、はたしてこれでいいのだろうか。 若い人向けも高齢者向けもどっちもできればいいと言っていた世界少年の吉田さん、自分のやりたいことをあきらめて高齢者向けにやってますと言っていたキラーコンテンツの長谷川さん。お二人はえらいな、とファブリーズ大北は思うわけです。 ひ孫と祖母
中高年・高齢者の皆さんに笑顔になってもらいたいですよね。 当ブログ『FUNSEED(ファンシード)』では、リハビリやレクリエーションのコツ。介護・医療業界で働く人を応援する情報を発信しています。 笑顔を生み出すコツ をお伝えします!
?」と感じてしまいます。 「子育てに疲れた。一人になりたい」なんて思ってしまうと「私は母親失格かも・・・」なんて感じることもあります。 そこで自分なりに色々調べてみたんです。 結論から言うと、「子育てをしていると誰でもそう思うし、むしろそれが当たり前だ!」という考えに落ち着きました。 「子育て 疲れた」などのキーワードで検索すると、たくさん同じような悩みをもったママの体験に出会います。 また、自分の母親や旦那の母親、子育て中の友人など何人かに聞いてみたところ、みんなが「そう思ったことがある」と答えてくれました。 なので、同じような悩みを持つママも、「決して罪悪感を抱く必要はない!」ということは知っておいてほしいです。 共働きで子育てが辛い。ずっと欲しかった二人目は諦めた方がいいか悩んだ 専業主婦や育休中など、一日子供と向き合っていると息が詰まりそうになることがあります。つらいですよね。 妻や母親としてだけでなく、自分自身の存在意義が欲しい!
comより安かった 」に書いています。 家事代行サービスを使う 家事代行サービスを使うと普段手の行き届かない細かいところの掃除も頼むことができ、家事に費やす時間を減らすことができます。 私も今までに浴室のエプロン内部の掃除や換気扇の掃除などで家事代行サービスを利用したことがあります。ピカピカにしてくれ、空いた時間を有効活用することができます。 浴室のエプロン内は掃除してなさすぎて怖くて見れませんでした どこに頼めばいいか迷ったので大手のダスキンとお掃除本舗に頼みましたが、どちらのサービスもよかったです。 朝活をする 番外編になりますが、早起きが得意なママさんなら夜は子どもと一緒に早く寝て朝早く起きて自分の時間を過ごすという方法もあります。 私も最近早起きを始めて自分の時間を確保しています。毎日4時に起床しています。詳しく知りたい方は 主婦こそ朝活 夜型で朝が苦手 問題なし 誰でもできる朝活の始め方は? の記事からどうぞ。 朝活のすすめ 主婦がお小遣いを稼げます【実際の報酬も公開】 家事、育児、兼業の方なら仕事にと忙しい日々を送っている主婦の皆様、自分の時間がほしいと思ったことはありませんか? 子育てに疲れた一人になりたい！育児が辛い時子供に愛情持って接するには？ | ちしきのたね. 夜、子どもを寝かしつけてから自分の時間を確保しようと思っても疲れて一緒に... 子育てに疲れたママさんが一人時間を過ごすときのおすすめの過ごし方は?
その他の回答(8件) 気持ちはわかります(経験者なので)が、子供に対して責任があります、特に お母さんの 約割りは普通ではないとつくづく思います。子供が大きくなってもずっといらいらしたり、ほうってしまいたいと思う連続ですが、私たちは母親なんですよ。そこで辛抱できるかできないかです。今は物理的な事で大変ですが 大きくなると 精神的にわからなくなって大変な事も増えてきますし、もっと言いたい事いいますよ。 でも子供から逃れても不満は他に出てきます。みんな同じ思いをして済んできているんだと思います。ご主人に甘えて助けてもらって乗り切ってくださいね。やさしい方で良かったですね、ご主人に頼んで時々息抜きしてください。こんな悩みがあるあなたは優しい方なんだと思います。多分体力的に疲れてしまわれたんでしょうね。ゆっくり眠れる日があってもいいですね。 12人 がナイス!しています 毎日お疲れ様です。 頑張って頑張って、気持ちに余裕がなくなってるんですよね。 家事でもなんでも、要領よく手抜きするとかされてはどうでしょうか? 3才の女の子ですよね。ちゃんと親の状況も分かってくれますよ。 親としてちゃんとやらなきゃという気持ちも大切ですが、こちらの気持ちも正直に伝えていいと思います。 「ママ荷物いっぱいで大変なんだ。頑張って階段のぼってくれる?」 「ご飯間に合わない!ちょっと洗濯物たたんどいて~」などなど。(グチャグチャでも気にしない) もう少ししたらよいパートナーになってくれることも増えてきます。 苛々したり冷たくしてしまったり、あると思いますが、少しずつ楽になってきます、きっと。ただ今はそういう時期なんだと思います。子育てしてればそんな時もあります。 旦那様にはそういう話しはしますか?聞いてもらうだけでもスッキリしますし「最近ね... 」と話してみてください。 「だから私が苛々しすぎてたら教えてね」と。 1週間... 「もう一人になりたい…！」子育て中に疲れたママはどうすれば？育児疲れの原因やイライラを解消すコツ | 小学館HugKum. 思うだけなら自由です。変ではないですよ。実際は毎日毎日頑張っていらっしゃるのだし、仕事と家事と子育てと... 少なくても手抜きしまくりな私よりは素敵な人だと思います☆ 8人 がナイス!しています どうして、二人目が欲しいのでしょうか?もっと確実に一人の時間が持てなくなりますよ?
!」と思ったのは 食洗器 です! これは本当に便利でした。 水道代も節約になるし手間も省けるし、手荒れもひどかったのですが食洗器を買ってからだいぶ解消しました。 何より心に余裕が生まれる!! もし「これあったら便利だな~」と感じるものがあれば、積極的に導入することをお勧めします! フルタイム育児に疲れた。子供に愛情を持って接するためにはどうしたらいい? 私に言える解決方法は実は一つ。 できるだけ 自分のための時間を確保 すること! なによりこれが一番だと思います。 家事に育児に仕事に・・・自分のための時間がないと、心に余裕も生まれず結局子供に対して笑顔で接することができません。 でも自分のために子供に寂しい思いをさせたり旦那に負担をかけたりしてはいけないのでは・・・ そんなことは絶対ありません!
子どもが寝たあとに、1時間だけでも自分の好きなことをする時間が持てれば、育児疲れも意外と簡単にリセットすることができます。その時間は自分のためだけの時間として、おやつを食べたり、コーヒーを飲んだり、好きなテレビを見るなどして自分を労わってあげましょう。 一人になれない場合はこんな方法でリフレッシュ! 「一人っきりにはなれないので、育児で疲れたときは実家に電話をして母にグチを聞いてもらいます」(46歳/主婦) 「キッチンにこもって料理作りに没頭すると、気持ちが安らぎます」(31歳/総務・人事・事務) 「一人になれるところがないので、子どもに隠れてこっそりチョコレートを食べることで気分転換しています」(45歳/主婦) 「食べたいものをたくさん食べて気分を落ち着かせます」(50歳/主婦) まだ子どもが小さいなどで、まったく目が離せないような場合は、短時間でも一人になるのが難しいもの。そんな状況でも、このようにちょっと工夫するだけで気分をリフレッシュすることができるようなので、なかなか一人の時間が持てないというママはぜひ試してみてください。 いかがでしたか? 子育ては思うようにならないことも多く、ママはついイライラしてしまいがち。でも、ご紹介したとおり、工夫次第で家に子どもといながら育児疲れを解消することも可能です。ぜひ、皆さんの対処法を参考に、育児疲れを上手に解消していきましょう! family 人間関係 結婚して家を離れた娘からの「親孝行」。してもらうと 子育て・育児 おすそ分けの「不格好大根」は、こんなレシピに変身。 編集部のオススメ記事
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(3歳の女の子のママ) 子育て中のママ向けに、ヘアサロンがお得に利用できるサービスもあるので賢く利用していきましょう。 スポーツ 家の中で、お金をかけずにできる ストレッチやヨガ がおすすめです。 (小学2年生の男の子のママ) スポーツはとってもいいです。 チームスポーツ だと自分以外の人も子供を気にかけて遊んでくれるので助かります。 (2歳の男の子のママ) スマホゲーム インドア派の主婦の方におすすめなのが、無料のスマホゲームです。 まとまった時間を作るのは大変だと思うので、隙間時間にできるスマホゲームがおすすめです。ハマりすぎなければ気分転換になると思います。 どの先輩ママにも共通していたのが「自分の好きなこと」に没頭すること。 "親としての自分"から抜け出して、誰にも邪魔されない時間を楽しむことが気分転換の秘訣のようです。 子育て主婦のストレスを減らすには? 最後に、先輩ママからの「イライラを溜めないアドバイス」をご紹介します。 しんどい時は無理をしないこと。 ご飯は簡単に作れるものや、たまに色んな種類のパンを買ってパンパーティーをしたり、デリバリーのピザを頼んだりしています。 本当にやらなくてはいけないことは何か。 優先順位を決めておく。 他人は関係ありません。 子どもの機嫌が悪くて家事が進まない。これが私にとっての一番のストレスなのでまず子どもが機嫌よく笑っていられることが一番です。 子どもの様子に合わせてその日できる家事をするので基本的にストレスフリーです。 先輩主婦に話を聞くと、ほぼ全員「手抜きは大事!」と口を揃えます。 たまには便利サービスを頼りながら、少しでもストレスフリーな生活を心がけていきましょう。